[Latince Adı] Griffonia simplicifolia

[Bitki Kaynağı] Griffonia Tohumu

[Teknik Özellikler] %98; %99 HPLC

[Görünüm] Beyaz ince toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Tohum

[Parçacık boyutu] 80 Ağ

[Kuruma kaybı] ≤%5,0

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Pestisit kalıntısı] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[5-HTP nedir]

5-HTP (5-Hidroksitriptofan), protein yapı taşı L-triptofanın kimyasal bir yan ürünüdür. Ticari olarak Griffonia simplicifolia olarak bilinen bir Afrika bitkisinin tohumlarından da üretilmektedir. 5-HTP, uykusuzluk, depresyon, anksiyete, migren ve gerilim tipi baş ağrıları, fibromiyalji, obezite, adet öncesi sendrom (PMS), adet öncesi dönem gibi uyku bozukluklarında kullanılır. disforik bozukluk (PMDD), dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), nöbet bozukluğu ve Parkinson hastalığı.

[O nasıl çalışır?]

5-HTP beyinde ve merkezi sinir sisteminde kimyasal serotonin üretimini artırarak çalışır. Serotonin uykuyu, iştahı, sıcaklığı, cinsel davranışı ve ağrı hissini etkileyebilir. 5-HTP serotonin sentezini arttırdığından, serotoninin önemli bir rol oynadığına inanılan depresyon, uykusuzluk, obezite ve diğer birçok durum gibi çeşitli hastalıklarda kullanılır.

[İşlev]

Depresyon. Bazı klinik araştırmalar, 5-HTP'yi ağız yoluyla almanın bazı insanlarda depresyon semptomlarını iyileştirdiğini göstermektedir. Bazı klinik araştırmalar, 5-HTP'nin ağız yoluyla alınmasının, depresyon semptomlarını iyileştirmede bazı reçeteli antidepresan ilaçlar kadar faydalı olabileceğini göstermektedir. Çoğu çalışmada günlük 150-800 mg 5-HTP alınmıştır. Bazı durumlarda daha yüksek dozlar kullanılmıştır.

Down Sendromu. Bazı araştırmalar Down sendromlu bebeklere 5-HTP vermenin kas ve aktiviteyi iyileştirebileceğini gösteriyor. Diğer araştırmalar, bebeklikten 3-4 yaşına kadar alındığında kas veya gelişimi iyileştirmediğini göstermektedir. Araştırmalar ayrıca 5-HTP'yi geleneksel reçeteli ilaçlarla birlikte almanın gelişimi, sosyal becerileri veya dil becerilerini iyileştirdiğini gösteriyor.

Endişe  5-HTP'nin karbondioksit kaynaklı panik ataklara karşı koruyucu olduğu tespit edildi. Bir çalışmada anksiyete için 5-HTP ve reçeteli ilaç olan klomipramin karşılaştırıldı. Klomipramin, obsesif kompulsif bozukluğun tedavisinde kullanılan trisiklik bir antidepresandır. 5-HTP'nin anksiyete belirtilerini azaltmada bir miktar etkili olduğu ancak klomipramin kadar etkili olmadığı bulundu.

Uyumak 5-HTP takviyeleri uykusuzluğa biraz daha iyi geldi. 5-HTP uykuya dalmak için gereken süreyi azalttı ve gece uyanmalarının sayısını azalttı. Rahatlatıcı bir nörotransmiter olan GABA (gama-aminobütirik asit) ile birlikte 5-HTP almak, uykuya dalma süresini kısalttı ve uykunun süresini ve kalitesini artırdı. Bir çalışma, gece terörü yaşayan çocukların 5-HTP'den faydalandığını buldu.

https://draxe.com

Bu çiğ sebze salatası tarifi çok lezzetli! Sos, vitamin ve besinlerden ödün vermeden tazeleyici bir tat katıyor! Bugün deneyin!

İçindekiler:
-Salata:
3 su bardağı karnabahar, dilimlenmiş
3 su bardağı brokoli, doğranmış
1/2 bardak soğan, dilimlenmiş
1 kutu siyah zeytin, süzülmüş
küçük kavanoz yenibahar, doğranmış
-Pansuman:
1/2 su bardağı zeytinyağı
3 yemek kaşığı. balzamik sirke
1/2 çay kaşığı. sarımsak tozu
1 çay kaşığı. Deniz tuzu
1/4 çay kaşığı. karabiber
¼ çay kaşığı İtalyan baharatları veya fesleğen (isteğe bağlı)

Talimatlar:
1. İlk 5 malzemeyi bir kasede birleştirin.
Ayrı bir kapta, geri kalan malzemeleri bir araya gelinceye kadar karıştırın.
2. Sosu salatanın üzerine dökün ve servis yapın.

Sağlık yararları:
-Karnabahar: vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla doludur
-Çiğ Sebzeler: Sindirimi iyileştiren, enerjiyi artıran ve kanserin önlenmesini destekleyen besinler ve enzimlerle yüklüdür
-Brokoli: Kalsiyum ve C Vitamini ile doludur
-Soğan: virüslere ve kanser hücrelerine karşı savaşan allisin ile doludur
-Zeytinyağı: sağlıklı omega-9 yağlarının mükemmel kaynağı
-Balsamik Sirke: antioksidanlarla yüklü
-Limon Suyu: Bağışıklık sistemini güçlendiren harika bir C Vitamini kaynağı
-Deniz Tuzu: eser mineraller içerir

Bu lezzetli ve besleyici tarif hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu adresi ziyaret edin: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

Daha sağlıklı tarifler için Dr. Axe'in Gerçek Gıda Diyeti Yemek Kitabı'na göz atın: https://realfooddietcookbook.com/ ve şu adresi ziyaret edin: draxe.com/section/recipes/

Kabak çekirdeğinin cinsel gücü artırmasından kolesterol ve şeker hastalığına kadar şaşırtıcı faydaları var.
Arkadaşlar, kabak sebzesini çok az kişi sevse de, başka hiçbir sebzede bulunmayan bazı besin maddelerinin balkabağı içinde bulunduğunu öğrendiğinizde şaşıracaksınız. Balkabağı çok faydalı bir sebze olmakla birlikte tohumları da besinlerle doludur.
Yasal Uyarı: Bu videolar yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bu videolarla ilgili hiçbir bilgi, YEREL güzellik, diyet ve sağlık uzmanları tarafından önerilen reçetelerin yerine geçmemelidir. İzleyicilerin bu bilgileri kullanma riski kendilerine aittir. Bu kanal, içeriğimizin kullanımından veya bununla ilgili herhangi bir şeyden kaynaklanan herhangi bir zarar, yan etki, hastalık veya sağlık veya cilt bakımı sorunlarından dolayı herhangi bir sorumluluk kabul etmez.