[Latince Adı] Valerian Officinalis I.

[Şartname] Velerenik asit %0,8 HPLC

[Görünüm] Kahverengi toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Kök

[Parçacık boyutu] 80Mesh

[Kuruma kaybı] ≤5,0%

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[Valerian nedir?]

Kediotu kökü (valeriana officinalis), Avrupa ve Asya'ya özgü bir bitkiden elde edilir. Bu bitkinin kökü binlerce yıldır uyku sorunları, sindirim sorunları, sinir sistemi bozuklukları, baş ağrıları ve artrit gibi çeşitli rahatsızlıklara çare olarak kullanılmaktadır. Kediotu kökünün beyindeki nörotransmitter GABA'nın mevcudiyeti üzerinde etkisi olduğuna inanılmaktadır.

[İşlev]

1. Uykusuzluğa faydalıdır
2. ANKSİYETE İÇİN
3. SEDATİF OLARAK
4. OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB) İÇİN
5. SİNDİRİM SORUNLARI İÇİN
6. MİGRAN FEADAĞLARI İÇİN
7. ÇOCUKLARDA HİPERAKTİVİTE VE ODAKLANMA İÇİN

A Düzeyi Biyoloji için, OCR sınav kurulu için Ünite 2.

Kaju Fıstığının Sağlığa Faydaları (Kaju)

Tohum olan kaju fıstığının içindeki sivilce, diş çürüğü, zatürre ve tüberküloza neden olan pozitif bakteriler anakardik kimyasallar tarafından yok edilebilmektedir.

Kaju fıstığı bakırın yanı sıra magnezyum, fosfor, çinko ve manganez açısından da zengindir.

Böbrek şeklindeki veya fasulye şeklindeki kuruyemişlerin sağlık açısından pek çok faydası vardır; bunlardan birkaçı aşağıda sunulmuştur:

Kaju Fıstığının Sağlığa Faydaları:

Aşağıda kaju fıstığının faydaları listelenmiştir.

1. Kanseri Önler:
Proantosiyanidinler tümör hücrelerinin daha fazla bölünmesini engelleyerek onlara karşı savaşan bir flavonol sınıfıdır. Kaju fıstığındaki bu proantosiyanidinler ve yüksek bakır içeriği, kanserli hücrelerle savaşmaya yardımcı olur ve sizi kolon kanserinden uzak tutar. Bu kaju fıstığının en önemli faydalarından biridir.

2. Sağlıklı Kalp:

Kaju fıstığı diğer kuruyemişlerle karşılaştırıldığında düşük yağ içeriğine sahiptir ve kalp için çok sağlıklı olan oleik asit formundadır. Kolesterol içermezler ve içerdiği antioksidanlar sizi kalp hastalıklarından uzak tutar.

3. Yüksek Tansiyonu Düşürür:

Kaju fıstığı, içinde bulunan magnezyumun yardımıyla kan basıncınızı düşürür.

4. Saça Yardımcı Olur:

Bakır saçınızın bu rengi almasına yardımcı olan mineraldir. Yani bakır içeriğiyle dolu olan kaju fıstığını alırsanız her zaman hayal ettiğiniz o siyah saçlara kavuşabilirsiniz.

5. Sağlıklı Kemikler:

Kaju fıstığının ana içeriği olan kalsiyum gibi magnezyum da kemik sağlığı için önemlidir.

6. Sağlıklı Sinirler:

Magnezyum kemik yüzeyinde depolanarak kalsiyumun sinir hücrelerine girmesini önler ve böylece kan damarlarının ve kasların rahat kalmasını sağlar. Yetersiz miktarda magnezyum, kalsiyumun kan damarlarına girmesine ve damarların daralmasına neden olabilir. Aynı zamanda yüksek tansiyona, migren baş ağrısına vb. yol açar.

7. Safra Taşlarını Önler:

Günlük kaju fıstığı tüketimi safra taşı oluşma riskini %25'e kadar azaltabilir.

8. Kilo Kaybına Yardımcı Olur:

Kaju fıstığı yağ olarak kabul edilse de iyi kolesterol içerir. Yani yaygın inanışın aksine, haftada en az iki kez kaju fıstığı yiyenler, daha az yiyenlere göre daha az kilo alıyor.

9. Anti-oksidanlar:

Selenyum, bakır, magnezyum vb. birçok enzim için kofaktör görevi görür.

10. Sindirime Yardımcı Olur:

Kaju fıstığı büyüme ve gelişmeye, nükleik asit sentezine ve sindirime yardımcı olur

11. Yüksek Vitaminler:

Kaju fıstığı riboflavin, pantotenik asit, tiamin, niasin vb. vitaminler açısından zengindir. Bu vitaminler sizi sideroblastik anemi, pellagra vb.'den korur.

12. Sağlıklı Diş Etleri ve Dişler:

Daha önce de belirtildiği gibi kaju fıstığında bulunan magnezyum içeriği kemikler için çok faydalıdır. Yani sağlıklı dişlerin yanı sıra onları tutacak güçlü diş etleri de verir.

13. Keyifli uyku:

Menopozdan sonra bu kaju fıstığı size gece boyunca rahat ve keyifli bir uyku sağlayabilir.

14. Serbest Radikaller:

Kaju fıstığı vücudumuzun demiri doğru şekilde kullanmasına yardımcı olur ve sağlık sorunlarına neden olan serbest radikalleri yok eder.

15. Makula Dejenerasyonu:

Kaju fıstığı güneşin UV ışınlarını filtreleme ve bizi makula dejenerasyonundan koruma özelliğine sahiptir.

Artık kaju fıstığının sağlık açısından faydalarını bildiğinize göre, haftada bir kez birkaç tane yediğinizden emin olun, onları zaten sevdiğinizden eminim.

kaju fıstığı sağlıklı mı değil mi|kaju fıstığı|kaju fıstığının faydaları|kaju fıstığının faydaları|kaju fıstığının sağlık yararları|kaju fıstığı ile tavuk