Sibirya Ginsengi Ekstresi

Anahtar Kelimeler: Amerikan Ginseng Ekstraktı

[Latince Adı] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Zararları

[Şartname] Elötrosid ≧%0,8

[Görünüm] Açık sarı toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Kök

[Parçacık boyutu] 80Mesh

[Kuruma kaybı] ≤5,0%

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[Sibirya Ginsengi nedir?]

Eleuthero veya Sibirya ginsengi olarak da bilinen Eleutherococcus, dağ ormanlarında yetişir ve Çin, Japonya ve Rusya dahil doğu Asya'ya özgüdür. Geleneksel Çin Tıbbı, eleutherococcus'u uyuşukluğu, yorgunluğu ve düşük dayanıklılığı azaltmanın yanı sıra çevresel streslere karşı dayanıklılığı ve esnekliği arttırmak için kullanmıştır. Eleutherococcus, yutulduğunda organizmanın strese karşı direncini artırmasına yardımcı olduğu görülen bitkileri veya diğer maddeleri tanımlayan bir terim olan "adaptojen" olarak kabul edilir. Güçlü kanıtlar varEleutherococcus senticosusHafif yorgunluk ve halsizlik yaşayan hastalarda dayanıklılığı ve zihinsel performansı artırır.

[Faydalar]

Eleutherococcus senticosus oldukça harika bir bitkidir ve yukarıdaki grafiğin öne çıkardığından çok daha fazla faydaya sahiptir. İşte bahsetmeye değer olanlardan bazıları.

1. Enerji
2. Odak
3. Anti-Anksiyete
4. Yorgunluk Önleyici
5. Kronik yorgunluk sendromu
6. Soğuk Algınlığı
7. Bağışıklık Güçlendirici
8. Karaciğer Detoksu
9. Kanser
10. Antiviral
11. Yüksek tansiyon
12. Uykusuzluk hastalığı
13. Bronşit

Urduca'da sağlık ipuçları nazar ki durumu tedavisi siraf Urduca'da 10 gün anaHintçe

1. Göz Egzersizleri

Göz egzersizleri göz kaslarınızı daha esnek hale getirir ve optimum görmeyi sürdürmek için gözlere enerji ve kan akışı sağlar. Düzenli göz egzersizleri göz yorgunluğuyla mücadele eder ve aynı zamanda odaklanmanın yanı sıra konsantrasyonu da geliştirir.

2. Güneşlenmek ve Avlanma

Güneşlenmek ve avuçlamak da gözler için faydalıdır çünkü bu yöntemler göz merceğinin ve siliyer kasların yeniden etkinleştirilmesine ve esnetilmesine yardımcı olur.

Güneşlenmek, güneşin iyileştirici özelliklerinden faydalanacaktır ve avuç içi, rahatlamayı ve esenlik duygusunu teşvik edecektir. Çin kültürüne göre güneş, genel vücut sağlığının yanı sıra göz sağlığı için de kritik olan hayati yaşam enerjilerini içerir.

Güneşlenmek için derin nefes alırken güneşin doğrudan kapalı göz kapaklarınıza yansımasına izin verin. Bunu günde bir kez birkaç dakika yapın ve ardından avuçlayın.
Avuç içi için, ısı üretmek için avuçlarınızı birbirine sürtün ve ardından gözlerinize baskı uygulamadan avuçlarınızı kapalı gözlerinizin üzerine nazikçe yerleştirin. Işık izi kalmaması için gözlerinizi tamamen kapattığınızdan emin olun. Hoş bir sahneyi canlandırırken bunu günde birkaç kez yapın.
3. Akupresür/Akupunktur

Geleneksel Çin tıbbına (TCM) göre gözlerdeki arızalar veya hastalıklar genellikle karaciğer ve böbreklerle yakından ilişkilidir. Gözbebeklerini çevreleyen kemikler olan göz yörüngelerinin çevresinde çeşitli akupunktur/akupunktur noktaları bulunmaktadır.

Gözlerinizin yörüngesindeki akupunktur noktalarının her birine beş ila 10 saniye boyunca nazikçe masaj yapın. Yukarıdaki resimde gösterilen 1 numaralı noktadan başlayın ve her farklı noktaya masaj yaparak yukarı ve dışarı doğru gidin. Bunu günde birkaç kez yapabilirsiniz. Not: Hamileyseniz bu tedaviyi denemeden önce eğitimli bir akupunktur uzmanına danışın. Ayrıca yara, yanık veya enfeksiyon bulunan bölgelere masaj yapmayın.
Sabah çiyinin üzerinde yaklaşık 30 dakika boyunca çıplak ayakla yürümek, ayaklarınıza bağlı sinir liflerini harekete geçirdiği için görme yeteneğinin iyileştirilmesine yardımcı olan bir akupunktur yöntemi olarak da kabul edilir. İkinci ve üçüncü ayak parmaklarında gözler için refleksoloji baskı noktaları bulunmaktadır. Ayrıca çimlerin yeşil rengi gözleri rahatlatır.
4. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba dolaşımı ve gözdeki kan akışını iyileştirir. Görüşünüzü iyileştirmenin yanı sıra glokom ve makula dejenerasyonu gibi sorunlara karşı koruma sağlar. İlk araştırmalar, retinopatisi olan kişilere de fayda sağlayabileceğini düşündürmektedir.

Ginkgo biloba'nın, özellikle demans ve Alzheimer hastalığından muzdarip olanlarda kaygıyı hafiflettiği, hafızayı ve düşünmeyi geliştirdiği de bilinmektedir.

Günde 120 mg standardize ginkgo biloba kapsüllerini iki veya üçe bölünmüş dozlar halinde alın.

Not: Bu bitki çocuklara verilmemelidir. Ayrıca şeker hastası olan kişilerin bu bitkiyi almadan önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir.

5. Yaban mersini

Yaban mersini görme ve göz sağlığına iyi gelen bir diğer popüler bitkidir. Ayrıca retinanın görsel mor bileşeninin yenilenmesini uyardığından gece görüşünün iyileştirilmesine de yardımcı olabilir.

Ayrıca makula dejenerasyonu, glokom ve katarakta karşı koruma sağlar. Aynı zamanda, güçlü antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip olan antosiyanozid adı verilen bir kimyasal bakımından yüksek olduğundan diyabet veya yüksek tansiyona bağlı retina sorunlarına da iyi gelir.

Her gün yaklaşık yarım bardak olgun yaban mersini meyvesi yiyin.
Ayrıca doktorunuza danışarak yaban mersini takviyesi de alabilirsiniz. Genel olarak haftada birkaç kez olmak üzere günde iki kez 160 mg yaban mersini ekstraktının (yüzde 25 antosiyanidin içeren) alınması tavsiye edilir.
Not: Bu bitki diğer şifalı bitkiler ve ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, almadan önce doktorunuza danışın.

6. Badem

Badem aynı zamanda zengin omega-3 yağ asidi, E vitamini ve antioksidan içeriği nedeniyle görme duyusunu geliştirmek için de mükemmeldir. Ayrıca hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmeye de yardımcı olurlar.

5 ila 10 bademi bir gece suda bekletin.
Ertesi sabah kabuğunu soyun ve bademleri öğütün.
Bu macunu bir bardak ılık sütle tüketin.
Bunu en az birkaç ay boyunca her gün yapın.

Google+:https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

Abone ol: https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

Hanımın başparmağı