[Latince Adı] Zingiber Officinalis

[Şartname] Zencefil %5,0

[Görünüm] Açık sarı toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Kök

[Parçacık boyutu] 80Mesh

[Kuruma kaybı] ≤%5,0

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[Zencefil nedir?]

Zencefil, yapraklı sapları ve sarımsı yeşil çiçekleri olan bir bitkidir. Zencefil baharatı bitkinin köklerinden gelir. Zencefil Çin, Japonya ve Hindistan gibi Asya'nın sıcak bölgelerine özgüdür, ancak artık Güney Amerika ve Afrika'nın bazı bölgelerinde yetiştirilmektedir. Ayrıca artık Orta Doğu'da ilaç olarak ve gıda olarak kullanılmak üzere yetiştirilmektedir.

[O nasıl çalışır?]

Zencefil mide bulantısını ve iltihabı azaltabilecek kimyasallar içerir. Araştırmacılar, kimyasalların öncelikli olarak mide ve bağırsaklarda etkili olduğuna inanıyor ancak bulantıyı kontrol etmek için beyin ve sinir sisteminde de etkili olabileceğine inanıyor.

[İşlev]

Zencefil gezegendeki en sağlıklı (ve en lezzetli) baharatlar arasındadır. Vücudunuz ve beyniniz için güçlü faydaları olan besinler ve biyoaktif bileşiklerle doludur. İşte zencefilin bilimsel araştırmalarla desteklenen 11 sağlığa faydası.

1. Zencefil Güçlü Tıbbi Özelliklere Sahip Bir Madde Olan Zencefil İçerir
2. Zencefil Birçok Bulantı Türünü, Özellikle Sabah Bulantısını Tedavi Edebilir
3. Zencefil Kas Ağrısını ve Acıyı Azaltabilir
4. Anti-İnflamatuar Etkiler Osteoartritte Yardımcı Olabilir
5. Zencefil Kan Şekerini Büyük Ölçüde Düşürebilir ve Kalp Hastalığı Risk Faktörlerini İyileştirebilir
6. Zencefil Kronik Hazımsızlığın Tedavisine Yardımcı Olabilir
7. Zencefil Tozu Regl Ağrısını Önemli Ölçüde Azaltabilir
8. Zencefil Kolesterol Düzeylerini Düşürebilir
9. Zencefil Kanseri Önlemeye Yardımcı Olabilecek Bir Madde İçerir
10. Zencefil Beyin Fonksiyonunu İyileştirebilir ve Alzheimer Hastalığına Karşı Koruyabilir
11. Zencefildeki Aktif Madde Enfeksiyonlarla Mücadeleye Yardımcı Olabilir

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diyabetik Diyet Planı İpuçları

En İyi 10 Süper Yiyecek – Onsuz Yapmamanız Gereken Sağlıklı Yiyecekler

Bunlar genellikle temel vitaminlerden antioksidanlara ve flavanoidlere kadar sağlığı teşvik eden faydalarla doludur. Güçlü sağlıklı yaşam destekçileri olarak kanserle mücadele ettikleri, kolesterolü düşürdükleri, kalp hastalıklarıyla mücadele ettikleri ve kemer ölçünüzü küçülttükleri bilinmektedir.

1.Acai Berry
Amazon yağmur ormanlarındaki palmiye ağaçlarında yetişen bu Brezilya meyvesinin piyasadaki en iyi süper yiyecek olduğu söyleniyor. Yüksek lif, yüksek protein ve düşük şeker içeriğiyle açaí, smoothie'lerde, dondurulmuş yoğurtlarda, meyve sularında ve hatta alkollü içeceklerde bulunabilir. Besleyici faydaları yaban mersini, kızılcık ve çilek ile aynı düzeyde olsa da açaí meyveleri, kırmızı üzümlerde bulunan antioksidan miktarının on katı kadardır. Adı gibi antioksidanlar
Yani hücre oksidasyonunun etkilerine karşı koyar, serbest radikallere karşı korur ve muhtemelen yüksek tansiyonu düşürür ve kalp hastalığını önlemeye yardımcı olur.

2. Tarçın
Bu hoş kokulu baharat kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olduğundan diyabetin önlenmesinde faydalı olabilir (veya: şeker hastalarının diyetlerine faydalı bir katkı olabilir). Ayrıca tarçının antiinflamatuar özellikleri artrit semptomlarını hafifletebilir.

3. Narenciye
Greyfurt, portakal veya mandalina tercih edilse de turunçgiller, soğuk algınlığı ve kötü grip virüsleriyle savaşmak için gerekli olan C vitamini açısından zengindir. Portakal, mandalina ve greyfurtun prostat, akciğer ve meme kanseri gibi pek çok kanser türünü de önlediği kanıtlanmıştır.

4. Kızılcık
Proantosiyanidinlerle (bir tür antioksidan bakımından zengin, serbest radikallerle savaşan flavanoid) yüklü olan bu koyu kırmızı meyve, yalnızca günlük bir dozla idrar yolu enfeksiyonlarını ve diğer bakteriyel hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kana olan faydalarının yanı sıra, kanserle savaşan bu ekşi meyveler ağız için de mükemmeldir. Lezzetli olmalarına rağmen sadece lezzetten bahsetmiyoruz. Kızılcıkların diş çürüklerini ve diş eti hastalıklarını önlediği gösterilmiştir.

5. Sarımsak
Henüz kokudan çekinmeyin; keskin kokulu ampul kan basıncını düşürmenin yanı sıra bakteriyel enfeksiyonlara yakalanma riskini de azaltır. Sarımsak aynı zamanda antiinflamatuar olarak da etki göstererek artrit ve astım gibi rahatsızlıkları hafifletir.

Daha fazla diyabetik diyet planı ipucu için ~ adresine gidin
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diyabetik Diyet Planı İpuçları

6. Diğer
Bu karıştırılmış yapraklı sebze, sağlıklı dozda kalsiyum, B6 vitamini ve lutein içerir ve hem cilt hem de göz rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur. Diğer turpgil sebzelerde olduğu gibi lahana da
Kanseri önleyen gıdaların öncüsü.

7. Narlar
Antik sanat ve edebiyatta iyi bir şekilde temsil edilen narların, Akdeniz ve Orta Doğu'dan uzaklaşması yavaş olmuştur. Bu süper yiyeceğin tohumlarının Batı ülkelerinde çorba ve salata gibi yemekleri tatlandırdığı ancak son zamanlarda keşfedildi. Bu tohumlu kırmızı meyvenin suyunu içmek, sağlıklı bir kalbi desteklemenin yanı sıra felç, hipertansiyon ve Alzheimer hastalığıyla mücadeleye de yardımcı olur. Ayurveda tıbbında nar, ishal, dizanteri ve bağırsak parazitleri için geleneksel bir ilaç olarak kullanılır.

8. Balkabağı
Sonbaharın en sevilen kabaklarının eti, tohumları ve yağı, erkeklerde prostat kanseri riskinin yanı sıra yaşlanma belirtilerini de azaltan hayati besinlere sahiptir. Kabak, yüksek mineral içeriğinin yanı sıra anti-diyabetik, antioksidan, anti-kanserojen ve antiinflamatuardır.

9. Chia Tohumları
Gün boyunca dağıtılan sadece iki yemek kaşığı minik chia tohumu, vücudunuza enerji verici, detoks etkisi yaratan ve kalp sağlığına iyi gelen etkiler için yüksek düzeyde protein, lif ve omega-3 sağlar. Çiğ olarak tüketildiğinde chia tohumları gevrektir ve dokusu ve büyüklüğü bakımından haşhaş tohumlarından pek farklı değildir. Neredeyse tatsızdırlar, varlıklarını bile fark etmeden onları birçok yiyeceğe gizlice sokmanıza izin verirler. İlave dozda kalsiyum, demir, bakır ve çinko için bunları yoğurt, yulaf ezmesi veya salatanızda deneyin. Chia'yı herhangi bir sıvıya batırın (Meksikalılar, chia fresca olarak bilinen bir içecek oluşturmak için bunu meyve suyuyla yaparlar) ve orijinal tohumun birkaç katı büyüklüğünde bir jel haline gelirler.

10. Su teresi
Dünyanın bazı bölgelerinde su teresi yabani ot, bazılarında ise suda yaşayan bir sebze veya bitki olarak kabul edilir. Sağlık açısından pek çok faydası bulunan su teresi kesinlikle bir ot değildir! Taze ve çiğ tüketildiğinde çok etkili olan bu çok yıllık yapraklı bitki, çeşitli kanserlerle mücadeleye yardımcı olur ve uzun süredir iskorbüt tedavisinde kullanılmaktadır. Yüksek iyot içeriği nedeniyle su teresi tiroid bezi üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir ve bu da onu hipotiroidizm hastaları için faydalı kılar.

Makale Gayot.com tarafından yazılmıştır.

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Daha fazla diyabetik diyet planı ipucu için ~ adresine gidin
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diyabetik Diyet Planı İpuçları