[Latince Adı] Piper methyicium L.

[Şartname] Kavalaktonlar ≥%30,0

[Görünüm] Sarı toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Kök

[Parçacık boyutu] 80Mesh

[Kuruma kaybı] ≤%5,0

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[Kava nedir?]

Piper methysticum, kava kava ve 'awa olarak da bilinen Kava, Güney Pasifik'teki adalara özgü küçük bir çalıdır. Kök ve sapları, Hawaii, Fiji ve Tonga'da yüzlerce yıldır sosyal ve törensel olarak kullanılan, alkolsüz, psikoaktif bir içecek haline getiriliyor.

Kava, geleneksel olarak öğütülmüş kök ve gövdenin gözenekli bir çuvalın içine konularak suya batırılması ve suyunun büyük, oymalı, ahşap bir kaseye sıkılmasıyla hazırlanır. Hindistan cevizi yarım kabuklu kaplar daldırılır ve doldurulur - punch kasesi tarzında. Bir veya iki bardak içtikten sonra, rahatlamayla birlikte dikkatin arttığı hissi ortaya çıkmaya başlar. Her ne kadar rahatlatıcı olsa da düşüncelerin net kalması açısından alkolden farklıdır. Tadı büyük ölçüde zararsızdır, ancak bazıları alışmanın zaman aldığını düşünüyor; bu gerçekten dünyevi tatlar konusundaki tercihinize bağlıdır.

[Kava'nın Kullanımı Güvenlidir]

Kava'nın anksiyete semptomlarını hafifletmedeki güvenli ve etkili faydaları, 2000 yılında Journal of Clinical Psychopharmacology'de yayınlanan yedi insan klinik çalışmasının sistematik istatistiksel incelemesi olan bir meta-analizde ve yine 2001'de benzer bir eleştirel incelemede desteklenmiştir. İncelemelerde karaciğer toksisitesine bağlı önemli olumsuz etkiler bulunamadı.

Sonuç olarak karaciğer, karaciğer hasarının ana nedeni olan alkolün yanı sıra reçeteli ve reçetesiz ilaçlar da dahil olmak üzere pek çok maddeden etkilenmektedir. Bitkilerin güçlü ilaçlar olduğunun ve karaciğer de dahil olmak üzere potansiyel etkileşimler ve toksisite açısından uygun şekilde tedavi edilmesi gerektiğinin farkında olmalıyız. Öte yandan Kava kava'nın güvenlik marjı, farmasötik eşdeğerinin çok ötesindedir.

[İşlev]

Kava, başta stres, kaygı ve bozulmuş uyku düzeni olmak üzere bir dizi sorunun dengelenmesine yardımcı olabilir. Ancak kava'nın anksiyolitik (anti-panik veya anti-anksiyete maddesi) ve sakinleştirici özellikleri, stres ve kaygıyla ilgili diğer birçok rahatsızlığı dengeleyebilir.

1. Anksiyete Terapisi Olarak Kava
2. Kava Menopozal Ruh Hali Değişimlerine Çözüm Olabilir

3. Kilo Kaybı

4. Erken Yaşlanmayla Mücadele Edin

5. Sigarayı Bırakma Yardımı

6. Analjezik olarak ağrıyla savaşın

7. Uykusuzluk

8. Depresyon

HERE'ın faydalarını görebileceğiniz 5 ana malzeme var ve Yeşiller karışımının içinde 9 tane daha destekleyici bitki var. İşte bunları öğreniyoruz.

Kuşburnunun geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişi vardır. Kuşburnundaki demir, onları regl olan kadınlar için mükemmel bir takviye yapar ve kuşburnu çayı, bu vitaminin tüm faydalarını taşıyan zengin bir C vitamini kaynağıdır. Ayrıca kuşburnunda bulunan çeşitli flavonoidler güçlü antioksidan etkiye sahiptir ve vücudun stres, yaşlanma ve çevrenin etkilerinden korunmasına yardımcı olur.

Eleuthero Root, vücudun strese yanıt vermesine yardımcı olan bir ajan olan bir “adaptojendir”. Bilim adamları bunun devam eden fiziksel veya zihinsel zorlukların neden olduğu "adrenal tükenmişliği" önlemeye yardımcı olduğuna inanıyor. Eleuthero, kahve içmekten veya diğer kafein kaynaklarından kaynaklanan hayal kırıklığı olmadan konsantrasyonu ve odaklanmayı artırır. Eleuthero ayrıca bağışıklığı da güçlendirir. Günde üç kez 2 çay kaşığı (10 ml) tentür alan sağlıklı kişilerin, HIV enfeksiyonu ve AIDS sırasında azalan bağışıklık hücrelerinin (CD4+ hücreleri) sayısında artış olduğu gösterilmiştir. Eleuthero ayrıca atletik performansı da artırabilir. Eleuthero, eski Sovyetler Birliği'ndeki Olimpiyat sporcularının antrenörlerinin ve antrenörlerinin favorisiydi. Eleuthero hakkındaki söylenti duyulunca Batılı bilim insanları bunu teste tabi tuttu. Altı beyzbol oyuncusu üzerinde yapılan bir araştırma, 8 gün boyunca eleuthero almanın solunum kapasitesini arttırdığını buldu. Yani Eleuthero, oyunculara üsler arasında koşmaları için daha fazla rüzgar verdi. Başka bir klinik testte, Avustralya'daki bilim adamları, 8 hafta eleuthero alan erkeklerin (ve kadınların) göğüs kaslarında %13 ve bisepslerde %15 güç artışı elde ettiğini buldu. Ve New Jersey'deki bir şirket, 8 hafta boyunca eleuthero almanın vücudun egzersiz yoluyla yağ yakma yeteneğini yaklaşık %43 artırdığını buldu. Bu testleri yürüten bilim insanları deneyimli sporcuları işe aldı. Kolayca bulunabilen bu bitkinin faydaları, yeni başlayan sporcularda daha da belirgindir. En iyi sonuçları elde etmek için bitkiyi en az 8 hafta boyunca aldığınızdan emin olun. Eleuthero'yu diğer bitkilerle birleştirmek daha da iyi olabilir. Sovyet bilim adamları hem schisandra hem de eleuthero almanın dayanıklılık sporcularına bağışıklık sistemini güçlendirerek fayda sağladığını buldu. İki bitki birlikte spor müsabakalarından sonra soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonların önlenmesine yardımcı oldu. Eleuthero sporcular için tek bitki değildir. Amerikalı antrenörler deniz topalak, yabani yulaf ve ısırgan otu kombinasyonunun gücü, anaerobik gücü (sporcunun nefesi kesildiğinde kas üretimi), dayanıklılık süresini ve hatta kendini iyi hissetme hissini artırdığını bildirmektedir. En iyi sonuçları elde etmek için, bu bitkileri aldığınızda diyetinizdeki C vitamini içeren gıdaları artırın.

Stevia Yaprakları, şekerin tatlandırma gücünün 300 katına kadar tatlılık derecesine sahip, doğada bilinen en tatlı maddelerden biridir. Bunlara "süper tatlandırıcı" adı veriliyor ve birçok Asya ülkesinde yaygın olarak bulunabilen masa üstü tatlandırıcı olan steviosidin kaynağıdırlar. Hiçbir kalorisi olmayan ve ağızda kalan çok az acı tadı olan stevia, çaylar ve şeker gerektiren diğer tarifler için şekere mükemmel bir alternatif tatlandırıcıdır. LÜTFEN DİKKAT: Beyaz kristal bir renk olan ticari Stevia'nın çoğu aslında Stevia'nın kurutulmuş toz ekstraktıdır ve yaprağın tamamı değildir. Yeşilliklerimizde sunulan malzeme bütün yaprak malzemesidir.

Hiçbir grup insan fibromiyaljili kadınlar kadar klorelladan daha fazla faydalanmaz. Virginia Tıp Fakültesi'nde yapılan bir araştırma, iki ay boyunca günde 10 gram (3 yemek kaşığı) klorella almanın ağrıyı büyük ölçüde azalttığını, ancak ortadan kaldırmadığını buldu. Aynı tıp fakültesindeki diğer çalışmalar, klorellanın, fibromiyaljisi olan kadınlarda sıklıkla görülen sağlık sorunları olan ülseratif kolit ve hipertansiyon semptomlarını azalttığını buldu. Bir çalışmada günlük klorella takviyesinin yüksek tansiyonu düşürdüğü, serum kolesterol seviyelerini düşürdüğü, yara iyileşmesini hızlandırdığı ve bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirdiği görüldü.
Önlem olarak, her gün chlorella kullanıyorsanız haftada en az bir kez B vitamini kapsülü alın; çünkü bazı Avrupa çalışmaları chlorella'nın vücuttaki B Vitamini kaynaklarını zayıflatabileceğini göstermiştir. Bazı kişiler chlorella kullandıktan sonra mide rahatsızlığı yaşamıştır. Mide rahatsızlığı belirtileri yaşarsanız kullanmayı hemen bırakın.

Şefin Adı: Nauneet Kaur
Tür: Vejetaryen
Dil: Hintçe
Tarif Adı: Pencap Sebzeli Kuru Helva (Helva Kaddu)
Pişirme süresi: 10 Dakika
Üç Ana Malzeme: Kabak, çemen otu tohumu, domates
Servis sayısı: 5
İçindekiler:-
500 gr Balkabağı (Derili Kaddu)
2 yemek kaşığı Yağ
1 tutam asafoetida (menteşe)
¼ çay kaşığı kimyon tohumu (jeera)
1 tutam çemen otu tohumu (methi dana)
½ çay kaşığı kişniş tohumu (sabut dhania)
1 soğan (50 gr) ince doğranmış
2 çay kaşığı zencefil-sarımsak ezmesi
1 adet domates (50 gr) ince doğranmış
½ çay kaşığı tuz
¼ çay kaşığı kırmızı biber tozu
1⁄2 çay kaşığı zerdeçal tozu
½ çay kaşığı kişniş tozu (dhania tozu)
¼ çay kaşığı garam masala
½ bardak su
1 çay kaşığı şeker
4 çay kaşığı limon suyu
1 yeşil biber, ince doğranmış
1 yemek kaşığı yeşil kişniş, ince doğranmış
Yöntem:-
Balkabağını kabuklarıyla birlikte yıkayıp lokma büyüklüğünde kesip tekrar yıkayın.
Yağı düdüklü tencerede ısıtın; asafoetida, kimyon tohumu, çemen otu tohumu ve kişniş tohumunu ekleyin, dağılmaya bırakın.
Daha sonra soğanı ekleyip altın rengi olana kadar kavurun.
Zencefil sarımsak ezmesi, domates, tuz, kırmızı biber tozu, zerdeçal tozu, kişniş tozu ve garam masala ekleyin. Neredeyse kuruyana kadar kızartın.
Daha sonra doğranmış balkabağını ve suyu ekleyip düdüklü tencerenin kapağını kapatın. İlk düdük çaldıktan sonra 10 dakika boyunca sabit bir buhar verin.
Tencereyi ateşten alın. Buharın kendiliğinden düşmesine izin verin. Açıp şeker, limon suyu, yeşil biber ve yeşil kişnişi ekleyin.
Tencereyi tekrar ateşe verin ve suyu kurutun.
Oldukça nemliyken ocaktan alın.
Chapatti, parantha ve puri ile sıcak servis yapın.