[Latince Adı] Vaccinium myrtillus l.

[Bitki Kaynağı] İsveç ve Finlandiya'da yetiştirilen yabani yaban mersini meyvesi

[Teknik Özellikler]

1) Antosiyanidinler %25 UV (Glikosil çıkarılmış)

2) Antosiyaninler %25 HPLC

3) Antosiyaninler %36 HPLC

[Parçacık boyutu] 80 Ağ

[Kuruma kaybı] ≤%5,0

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Pestisit kalıntısı] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Genel özellik]

1. %100 Avrupa yaban mersini meyvesinden elde edilmiştir, ChromaDex ve Alkemist Lab'den onaylı kimlik testi;

2. Yaban mersini, dut, kızılcık vb. gibi meyvelerin diğer akraba türlerinin herhangi bir zina olmadan;

3. Pestisit kalıntısı: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. Dondurulmuş meyveyi doğrudan Kuzey Avrupa'dan ithal edin;

5. Mükemmel suda çözünürlük, suda çözünmeyenler 6. Kromatografik parmak izi EP6 gereksinimiyle eşleşiyor

[Yaban mersini meyvesi nedir]

Yabanmersini (Vaccinium Myrtillus L.), çoğunlukla İsveç, Finlandiya ve Ukrayna gibi dünyanın yarı arktik bölgelerinde bulunan, çok yıllık, yaprak döken veya yaprak dökmeyen meyve çalılarıdır. Yaban mersini, popüler olarak sahip olduğu söylenen yoğun düzeyde antosiyanin pigmentleri içerir. Dünya Savaşı RAF pilotları tarafından gece görüşünü keskinleştirmek için kullanıldı. Çatal tıpta Avrupalılar yüz yıldır yaban mersini kullanıyor. Yaban mersini özleri, görme iyileştirme ve görsel yorgunluğu giderme üzerindeki etkileri nedeniyle bir tür besin takviyesi olarak sağlık pazarına girdi.

[İşlev]

Rodopsini koruyun ve yenileyin ve göz hastalıklarını iyileştirin;

Kardiyovasküler hastalıkları önleyin

Antioksidan ve yaşlanma karşıtı

Kan kılcal damarlarını yumuşatmak, kalp fonksiyonunu geliştirmek ve kansere direnmek

Ne tür besin takviyeleri alıyorsunuz? hap mı yoksa toz form mu?

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ Tamam. Bu geceki web seminerine herkesi davet etmek istiyorum. Ben Dr. Nik Hedberg ve bu akşam yorgunluk için bitkisel ilaçlardan bahsedeceğiz. Yorgunluk pek çok insanın yaşadığı büyük sorunlardan sadece bir tanesidir. Bu gece, yalnızca enerjinizi artırmakla kalmayıp aynı zamanda enerjinizi artırmanıza, vücudunuzun yeni koşullara uyum sağlamasına yardımcı olabilecek, alabileceğiniz bitkisel ilaçlar konusunda size bazı iyi fikirler verebileceğimi umuyorum. stres ve bunun gibi şeyler. Hadi devam edelim ve hemen içeri girelim.

Yapacağımız şey şu, sadece biraz konuşacağım ve sonunda onu sorulara açacağız. Ekranınızın sağ köşesinde küçük sohbet kutunuzu göreceksiniz ve sorunuzu buraya yazabileceksiniz.

Öncelikle yorgunluğun nedenlerinden bahsedelim. Elbette ilki stres olacak. Bu gerçekten günümüz toplumunun en büyük sorunlarından biri. Hipotiroidizm – elbette düşük tiroid hormonu seviyeleri yorgunluğa yol açabilir. Diyetinizde yeterli protein ve kalori yok, yeterince uyku yok. Ve ayrıca B12 Vitamini, demir eksikliği anemisi, folik asit, bakır vb. gibi farklı anemi türleri. Adrenal yorgunluk – günümüz toplumunda adrenal bezler çeşitli nedenlerden dolayı oldukça ağır bir şekilde vergilendirilmektedir.

Çok büyük bir stres altındayız. Amerikalılar, biz herkesten daha çok çalışıyoruz. Dışarıda pek çok bekar ebeveyn var. İnsanlar bugünlerde çok daha fazla saat çalışıyorlar. Adrenaller oldukça darbe alıyor. Üstelik teknoloji bizi gece olması gerekenden daha geç saatlere kadar ayakta tutuyor. Yemek kalitesi her zaman iyi değildir. Egzersiz eksikliği, kas kütlesi kaybı günümüz toplumunun en büyük sorunlarından biridir. Kronik iltihap. İnsülin direnci toplumda büyük, çok büyük bir sorun. Hücreler artık şekeri olması gerektiği gibi metabolize edemiyor. Anormal bir karbonhidrat-protein oranına sahip olmak, karbonhidrat alımınızın protein alımınızdan çok daha yüksek olduğu anlamına gelir. Asidik bir pH'a sahip olmak. Geçmişte bunun hakkında çok konuştum. Virüsler, Epstein-Barr virüsü, Lyme hastalığı, bağırsak enfeksiyonları vb. gibi kronik enfeksiyonlar. Büyük beşi saymak gerekirse gluten, süt ürünleri, soya, mısır, yumurta gibi gıda hassasiyetleri. Cıva gibi toksik metaller, sızdıran bağırsak sendromu. Ve bundan çok daha fazlası var, ancak bunlar bugün toplumumuzda yorgunluğun en önemli nedenleri arasında yer alıyor.

Yorgunluğa gerçekten iyi gelen ilk bitkimiz olan Hint Ginsengi olarak da bilinen ve diğer adı Withania somnifera olan ashwagandha ile başlayalım. Ashwagandha en sevdiğim adrenal adaptojenlerden biridir.

Enerjinizi geliştirmenize yardımcı olacak birçok şey yapar. Ashwagandha'nın yaptığı ilk şey, tiroid hormonu T-4'ün aktif olmayan formunun aktif T-3 formuna dönüşümünü arttırmak ve dolayısıyla enerji seviyelerini arttırmaktır. Vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olur ve temelde bir adaptojenin yaptığı da budur. Ne tür bir stres olursa olsun, ister fiziksel ister duygusal olsun, kimyasal stres, adrenal adaptojenler bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Gücü ve dayanıklılığı artırır, hafızayı geliştirir. Bu bir afrodizyaktır, yani libidonuz düşükse, cinsel dürtünüz düşükse ashwagandha bu konuda gerçekten yardımcı olabilir.

Derin ve dinlendirici bir uyku sağlar. Bazı insanlar yatmadan hemen önce 2000 mg'lık bir doz gibi yüksek dozlar alıyor ve bu bazı insanların uyumasına yardımcı oluyor. Ashwagandha bazı insanlarda uykuyu bozabilir. Bu sadece vücutlarının buna nasıl tepki verdiğine bağlı.

Bir antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Gece gölgesi ailesindendir, dolayısıyla domates, patlıcan, patates, kırmızı biber vb. gibi itüzümü ile ilgili sorunlarınız varsa, ashwagandha ile ilgili bir sorununuz olabilir.

Bölünmüş dozlarda günde yaklaşık 500 ila 2.000 mg öneririm. Kahvaltıyla, öğle yemeğiyle, akşam yemeğiyle veya buna benzer bir şeyle alınabilir. Yemekli veya yemeksiz olması sorun değil. Bu, yorgunluğa gerçekten yardımcı olabilecek ilk bitkimiz. Genellikle almaya başladığınızda gelişmeleri hemen fark edeceksiniz.

İkinci bitkimiz rhodiola rosea'dan bahsedelim. Rhodiola, ashwagandha ve diğer ginsenglerden bazıları kadar popüler değil, ancak Rhodiola son beş yılda giderek daha popüler hale geldi. Rhodiola aynı zamanda altın kök olarak da bilinir. Avrupa ve Asya'da yüzyıllardır kullanılmaktadır.

İŞİTME ENGELLİLER İÇİN NOT: Bu video doğru Altyazılar içermektedir. Altyazıları okumak için farenizi video penceresinin sağ alt kısmına getirin ve CC simgesini tıklayın.

Daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edin: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/