[Latince Adı] Griffonia simplicifolia

[Bitki Kaynağı] Griffonia Tohumu

[Teknik Özellikler] %98; %99 HPLC

[Görünüm] Beyaz ince toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Tohum

[Parçacık boyutu] 80 Ağ

[Kuruma kaybı] ≤5,0%

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Pestisit kalıntısı] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[5-HTP nedir]

5-HTP (5-Hidroksitriptofan), protein yapı taşı L-triptofanın kimyasal bir yan ürünüdür. Ticari olarak Griffonia simplicifolia olarak bilinen bir Afrika bitkisinin tohumlarından da üretilmektedir. 5-HTP, uykusuzluk, depresyon, anksiyete, migren ve gerilim tipi baş ağrıları, fibromiyalji, obezite, adet öncesi sendrom (PMS), adet öncesi dönem gibi uyku bozukluklarında kullanılır. disforik bozukluk (PMDD), dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), nöbet bozukluğu ve Parkinson hastalığı.

[O nasıl çalışır?]

5-HTP beyinde ve merkezi sinir sisteminde kimyasal serotonin üretimini artırarak çalışır. Serotonin uykuyu, iştahı, sıcaklığı, cinsel davranışı ve ağrı hissini etkileyebilir. 5-HTP serotonin sentezini arttırdığından, serotoninin önemli bir rol oynadığına inanılan depresyon, uykusuzluk, obezite ve diğer birçok durum gibi çeşitli hastalıklarda kullanılır.

[İşlev]

Depresyon. Bazı klinik araştırmalar, 5-HTP'yi ağız yoluyla almanın bazı insanlarda depresyon semptomlarını iyileştirdiğini göstermektedir. Bazı klinik araştırmalar, 5-HTP'nin ağız yoluyla alınmasının, depresyon semptomlarını iyileştirmede bazı reçeteli antidepresan ilaçlar kadar faydalı olabileceğini göstermektedir. Çoğu çalışmada günlük 150-800 mg 5-HTP alınmıştır. Bazı durumlarda daha yüksek dozlar kullanılmıştır.

Down Sendromu. Bazı araştırmalar Down sendromlu bebeklere 5-HTP vermenin kas ve aktiviteyi iyileştirebileceğini gösteriyor. Diğer araştırmalar, bebeklikten 3-4 yaşına kadar alındığında kas veya gelişimi iyileştirmediğini göstermektedir. Araştırmalar ayrıca 5-HTP'yi geleneksel reçeteli ilaçlarla birlikte almanın gelişimi, sosyal becerileri veya dil becerilerini iyileştirdiğini gösteriyor.

Endişe  5-HTP'nin karbondioksit kaynaklı panik ataklara karşı koruyucu olduğu tespit edildi. Bir çalışmada anksiyete için 5-HTP ve reçeteli ilaç olan klomipramin karşılaştırıldı. Klomipramin, obsesif kompulsif bozukluğun tedavisinde kullanılan trisiklik bir antidepresandır. 5-HTP'nin anksiyete belirtilerini azaltmada bir miktar etkili olduğu ancak klomipramin kadar etkili olmadığı bulundu.

Uyumak 5-HTP takviyeleri uykusuzluğa biraz daha iyi geldi. 5-HTP uykuya dalmak için gereken süreyi azalttı ve gece uyanmalarının sayısını azalttı. Rahatlatıcı bir nörotransmiter olan GABA (gama-aminobütirik asit) ile birlikte 5-HTP almak, uykuya dalma süresini kısalttı ve uykunun süresini ve kalitesini artırdı. Bir çalışma, gece terörü yaşayan çocukların 5-HTP'den faydalandığını buldu.

'Nobel mimarlık ödülü' olarak bilinen Pritzker, kazananların dünyanın dört bir yanından seçkin bir jüri tarafından seçildiği bu alandaki en büyük onurdur. 2016 Priztker Ödülü Sahibi Alejandro Aravena, Birleşmiş Milletler'de düzenlenen basın toplantısında, yoksulluğu ve eşitsizliği azaltmak için kapsayıcı, dayanıklı ve sürdürülebilir şehirler elde etmek amacıyla kalkınmada mimarlığın rolüne ilişkin görüşlerini dile getirdi.

© UNTV/Sürdürülebilir Kalkınma HedefiFon, sermaye

Lezzetli ve kolay makarna salatası.
Pansuman:

1/2 bardak mayonez
1/4 bardak Çiftlik sosu
2 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
3 yemek kaşığı süt
1 yemek kaşığı kıyılmış kuru soğan (veya birkaç yemek kaşığı kıyılmış taze soğan kullanın)
1/4 çay kaşığı hardal
1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
1/4 çay kaşığı maydanoz (veya 1 yemek kaşığı taze, ince doğranmış)
1/4 çay kaşığı biber
1/2 çay kaşığı tuz (tatmak için)

Salatanın ana kısmı
1 su bardağı pişmemiş makarna, haşlanıp süzülüp soğuk suda durulanır, süzülür
3/4 bardak brokoli çiçeği
1/2 su bardağı küp şeklinde peynir
1/4 bardak doğranmış kereviz
1/4 bardak doğranmış salatalık
1/4 su bardağı ince doğranmış havuç
1/4 su bardağı kabuklu ay çekirdeği (ben tuzlu olanını kullandım çünkü bu kadar bulabildim)
Buna istediğiniz sebzeyi ekleyin veya çıkarın
1 su bardağı doğranmış pişmiş tavuk (isteğe bağlı)
2 adet haşlanmış yumurta (isteğe bağlı)