[Латин исеме] Tribulus terrestris

[Спецификация] Сапониннар 90%

[Күренеш] Көчле порошок

Кулланылган үсемлек өлеше: җимеш

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80Меш

[Киптерүне югалту] ≤5.0%

[Авыр металл] ≤10PPM

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Саклану вакыты] 24 ай

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Чиста авырлык] 25кг / барабан

[Tribulus terrestris нәрсә ул?]

Tribulus terrestris - гомуми тоник (энергия) һәм импотенция өчен үлән дәвалау өчен кулланылган йөзем агачы, ләкин бодибилдерларда һәм көч спортчыларында тестостерон дәрәҗәсен күтәрү өчен сатылган диета өстәмәләрендә очрый. Трибулус идеясы - ул башка гормонның лютеинизацияләүче гормонның кан дәрәҗәсен күтәреп, турыдан-туры тестостерон дәрәҗәсен арттырырга мөмкин.

[Функция]

1) Ир-атларның сексуаль сәләтен арттыру.

2) мускул спазмасын һәм кысрыкларны җиңеләйтү;
3) Анти-миокард ишемиясе һәм баш мие ишемиясе;
4) Стрессны җиңеләйтү, кан майларын көйләү, холестеринны киметү;
5) секс бизе гормоннарын пропагандалау;
6) картлыкка һәм ракка каршы;
7) Диуретик, сидекнең анти-калькуляциясе, сидек ташы һәм бозылу куркынычын киметү;
8) Мускулларның эффектив үсешенә ярдәм итү, организмның көчле булуына булышу һәм мускулларга потенциаль роль уйнарга рөхсәт итү.

Биология Биомолекулалар tsсемлекләр 9 өлеш (Полисахаридлар) CBSE 11 XI класс

Бу видеода мин углеводлар һәм углеводлар төрләре турында сөйләшәм. Typeәр төрнең уңай яклары, һәм ашарга иң яхшы карбоннар.

Транскрипция

Карбон төрләре

Алайса, углеводларның төрле төрләре нинди? Бу сорауга җавап кемнән сораганга бәйле. Кайбер уртак классификацияләр сәламәт һәм сәламәт түгел, яхшы һәм начар, әкрен һәм тиз булыр.

Бу видеода мин аларны гади, катлаулы һәм җепселле классификацияләргә җыенам. Бу классификацияләргә керер алдыннан безгә молекулаларны карарга кирәк. Мин беләм, кызыклы әйберләр, ләкин бу сезгә яхшырак аңларга ярдәм итәчәк.

Моносахарид - җимештә булган фруктоза кебек бер молекула. Дисахарид 2 моносахарид молекуласыннан тора, мәсәлән, сакроза яки өстәл шикәре. Aәм полисахарид күп моносахарид молекулаларыннан тора, мәсәлән, ашлык макароны кебек.

Хәзер бездә гади углеводларга игътибар итик. Гади углеводлар моно һәм дисахаридлардан, 1 яки 2 молекулалардан тора. Кайбер ризыкларга, җиләк-җимеш, сөт, шикәр күп булган ризыклар керә.

Гадәттә гади углеводлар гади молекуляр төзелеше аркасында канга җиңел сеңәләр. Ләкин, тулы ризыклардан гади углеводлар алгач, алар гадәттә витаминнар, минераллар һәм җепселләр белән кушылалар, бу ашкайнату процессын акрынайта.

Хәзер катлаулы углеводларны карыйк. Катлаулы углеводлар полисахаридлардан тора, шуңа күрә, катлаулырак молекуляр төзелеше аркасында, алар бөтен ашлык һәм яшелчәләр кебек организмның таркалуы һәм ашар өчен озаграк вакыт алалар.

Ләкин кайбер катлаулы углеводлы ризыклар эшкәртелде, бу аларны табигый, югары җепселле матдәләрдән, витаминнар һәм минераллардан мәхрүм итә, шуңа күрә алар тизрәк һәм җиңелрәк үзләштерелә.

Шулай итеп, гади һәм катлаулы углеводлар белән мин тиз һәм әкрен ашкайнатуны искә төшердем. Ни өчен бу мөһим? 3 сәбәп, 11 сезне озынрак хис итәчәк, тиз ашкайнату ачлыкның тизрәк кайтуын аңлата, бу күбрәк куллануга китерә. 22, гадәттә әкренрәк сеңдерелгән ризыклар канның түбән дәрәҗәсенә китерәләр, һәм 33, әкренрәк, озынрак ашкайнату организмның озак вакыт эчендә күбрәк энергия куллануын аңлата, бу матдәләр алмашын арттыру яки көчәйтү.

Алга таба җепсел. Fiberепсел - үсемлекләрнең үзләштерелә торган өлешләре. Минем җепселгә тирәнрәк караган аерым видео бар, мин аны сезнең экранның уң уң почмагында кечкенә итеп бәйләрмен.

Түбән юл.
Димәк, углеводларның нинди төрен ашарга кирәк дигән сорау туа. Бу җавап бирү бик җиңел. Барлык 3 төр. Төрләренә игътибар итмәгез, киресенчә, минималь эшкәртелгән углеводларга игътибар итегез, тулы ашлык макароны, һәм бодай икмәке, шулай ук ​​җепсел, витаминнар һәм минераллар булган җиләк-җимеш. Әлбәттә, сөт патшабикәсеннән нәрсә дә булса.

Эх, кешеләр белән шаяртып кына. Thoughитди булса да, эшкәртелгән ризыкларны куллануны киметегез, әгәр сез аларны юкка чыгара алсагыз, модераторлык турында. Сез яраткан ризыкларны ашарга ярый, сез аны чиктән тыш эшләргә тиеш.

Башка чыганаклар…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrates/