[Латин исеме] Tribulus terrestris

[Спецификация] Сапониннар 90%

[Күренеш] Көчле порошок

Кулланылган үсемлек өлеше: җимеш

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80Меш

[Кипүдә югалту] ≤5.0%

[Авыр металл] ≤10PPM

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Саклану вакыты] 24 ай

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Чиста авырлык] 25кг / барабан

[Tribulus terrestris нәрсә ул?]

Tribulus terrestris - гомуми тоник (энергия) һәм импотенция өчен үлән дәвалау өчен кулланылган йөзем агачы, ләкин бодибилдерларда һәм көч спортчыларында тестостерон дәрәҗәсен күтәрү өчен сатылган диета өстәмәләрендә очрый. Трибулус идеясы - ул башка гормонның лютеинизацияләүче гормонның кан дәрәҗәсен күтәреп, турыдан-туры тестостерон дәрәҗәсен арттырырга мөмкин.

[Функция]

1) Ир-атларның сексуаль сәләтен арттыру.

2) мускул спазмасын һәм кысрыкларны җиңеләйтү;
3) Анти-миокард ишемиясе һәм баш мие ишемиясе;
4) Стрессны җиңеләйтү, кан майларын көйләү, холестеринны киметү;
5) секс бизе гормоннарын пропагандалау;
6) картлыкка һәм ракка каршы;
7) сидек ташының диуретик, анти-калькуляциясе, сидек ташы авыруы һәм тәртип бозу куркынычын киметү;
8) Мускулларның эффектив үсешенә ярдәм итү, организмның көчле булуына булышу һәм мускулларга потенциаль роль уйнарга рөхсәт итү.

Менә ике җиңел, бәйрәм кранбери ватылган рецепт. Алар чыннан да OMGee бу сезонда сезнең бәйрәм җыенында хезмәт итәр өчен бик яхшы.

Тулы рецепт:
Apple-Cranberry Crumble
(Планетадагы иң сәламәт диетадан алынган)
8-10 хезмәт итә

ТОППИНГ
1/2 стакан солы
1/2 стакан киселгән жаңгак яки бадам
1/4 стакан тулы бодай кондитер оны
1/2 чәй кашыгы дарчин
2 аш кашыгы сыек тәмләткеч (агав, бәрәңге сиропы, хөрмә сиропы)

Тутыру
3 стакан кабыгы, кабыклы алма (Bosc грушасы да эшли)
2 стакан яңа яки туңдырылган карабодай, эрелгән
1/3 стакан коңгырт шикәр
2 1/2 аш кашыгы кукуруз яки ук порошогы

Мичне 350ºF кадәр җылытагыз.
Урта савытта өстәмә ингредиентларны кушыгыз; сайлау сыек тәмләткечне өстәп, ватылганчы кабат кушыгыз. Бер читкә куегыз.

Алма, карабодай, коңгырт шикәр, кукурузны яхшы савытка салыгыз. Тирән савыт-саба десерт табагына күчерегез һәм өстенә ватылганны сибегез. 40-50 минутка пешерегез, тутыру күперле һәм өсте бераз кызарганчы. 1 сәгать салкын (бу рецептның иң авыр өлеше).
——————————-
Планетадагы иң сәламәт диета https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro's Kitchen каналы https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Пешекче А.Ж. һәм Джулианна Хевер, үсемлеккә нигезләнгән диетолог, бу махсус 50-нче эпизодта тулы бәйрәм ашын бәйрәм итәләр. 8 тәмле рецепт.

Йөрәк ленталь йөк
Керүләр:
1 тартма пешкән ярма яки 3 стакан пешкән ярма
1 х 16 оз. капчык туңдырылган кишер, эретелгән һәм агызылган
2 стакан кызыл пияз (якынча 1 зур)
2 кабак сарымсак, кабыгы
2 стакан чимал жаңгак, бүленгән
2 стакан пешмәгән солы (тиз түгел), бүленде
½ чынаяк киселгән итальян петрушкасы, нечкә итеп киселгән
2 аш кашыгы кояшлы помидор порошогы *
* Сез үзегезнең кояшлы помидор порошогын майсыз, кояшлы помидор кулланып, кофе тарткычта яки блендерда тарттырып ясый аласыз. www.justtomatoes.com - бер бренд.
МЕТОД:
Мичне 350 градуска кадәр җылытагыз, ярык, кишер, пияз, петрушка, бер стакан жаңгак һәм бер стакан солы "S" плитасы белән җиһазландырылган. Ингредиентларны шома һәм пастага кадәр эшкәртегез. Катнашманы савытка урнаштырыгыз, аннары, кул белән, икенче стакан солы һәм икенче стакан киселгән жаңгакка кушыгыз. Тәмләткечләргә кушыгыз. Силикон стандарт ипи табагына катнашма салыгыз һәм алтын коңгыртка кадәр 50-55 минутка пешерегез. Мичтән чыгарып, савыт-сабага кире кайтыр алдыннан ким дигәндә 10 минут утырырга рөхсәт итегез. Кире һәм тагын 5 минут суытырга, аннары кисәргә. Тәмле, хәтта бернинди соус яки грей булмаса да, яисә кетчуп, горчица яки BBQ соусы кебек яраткан ризыкларыгызны өстәгез. Зур төшке аш өчен салкын калдыкларны пита кесәләренә салыгыз!
Пешекче искәрмәсе: Мин моны силиконнан ясалган табада ясарга һәм аны кранбери релизы белән тутырырга яратам.

ИКЕНЧЕ БУЛГАН ТОРМЫШ ТОРМЫШ
Керүләр:
4-5 урта татлы бәрәңге
½ чынаяк кранбери
½ стакан киптерелгән тәмсез карандаш
½ стакан пеканнары (өстәмә)
МЕТОД:
Тендерга кадәр татлы бәрәңге пешерегез. Бераз салкын, аннары ярты кисегез. Eachәрбер бәрәңге яртысыннан суырып алыгыз, якынча ¼ ”чик калдырып, бәрәңге ярты торыр һәм тутырылыр. Татлы бәрәңгене бәрәңге масеры белән сөртегез һәм кранбери релизы һәм кипкән карабодай кушыгыз. Берләштерү өчен яхшылап кушыгыз. Бәрәңге кабыгын бәрәңге кабыгына тигезләп алыгыз. Әгәр теләсәгез, пеканнар белән сибегез. 350 градус җылытылган мичтә 30 минутка яки җылытылганчы пешерегез.

МИН ТУНА ПАТЕСЫНА ЫШАНМЫЙМ
Керүләр:
1 стакан чимал бадам, төнлә дымланган
1 стакан чиста көнбагыш орлыгы, төнлә дымланган
2-3 лимоннан сок
2 сабак сельдерей, киселгән
2 кабак, киселгән
½ чынаяк итальян петрушкасы, киселгән
2 аш кашыгы келп порошогы
1 аш кашыгы кипкән укроп
1 чәй кашыгы дулс
МЕТОД:
Дымланган гайкаларны һәм орлыкларны юыгыз һәм "S" плитасы белән җиһазландырылган азык эшкәртүчесенә урнаштырыгыз. Лимон согы белән эшкәртү һәм аны җиңел әйләндерү өчен җитәрлек су. Калган ингредиентларны кул белән кушыгыз. Суыту.
Матур презентация өчен эндив яфракларга тутырыгыз. Яисә күз өчен зәйтүн кулланып балык формасына керегез.

Спинач Вальдорф
Керүләр:
1 партия Калей киеменә сәлам (аста карагыз)
Шпинат
Нечкә киселгән кызыл алма
Киселгән чөгендер
Киселгән кишер
Киселгән жаңгак
Анар орлыклары
МЕТОД:
Шпинат, алма, кишер һәм чөгендерне зур савытка урнаштырыгыз һәм Хейл белән Калей киеменә ташлагыз. Хезмәт иткәнче өстенә жаңгак һәм анар орлыкларын сибегез.

КАЛЕ ДРЕССЫНДА СЫЙЛЫГЫЗ
Керүләр:
½ стакан чимал миндаль мае (тәмсез / тозсыз)
1 х 15 оз. каннеллини чөгендерен, чайкап, агызып була
1 стакан су
¼ стакан яңа юкә согы (якынча 2) һәм зест
2 сарымсак
Яңа, кабыкланган имбир (1 ″ яки ½ оз.)
2 аш кашыгы аз натрий тамари
4 тишекле хөрмә (йомшак булмаса суга батырылган)
½ чәй кашыгы кызыл борыч.
МЕТОД:
Powerгары көчле блендерда барлык кием ингредиентларын берләштерегез һәм шома һәм каймакка кадәр кушыгыз.

БАРЫ ИНСТАН ПУМПКИН ПУДДИНГ
Керүләр:
1 стакан бадам сөте
2 стакан ашкабак
1 банан
4 унция. урнаштырылган даталар
1 аш кашыгы спиртсыз ванил
1 аш кашыгы ашкабак бәлеше тәмләткече
6 аш кашыгы чия орлыгы
МЕТОД:
Барлык ингредиентларны блендерга урнаштырыгыз, кирәк булса күбрәк бадам сөте кушыгыз.

БӘЙРӘМ
Керүләр:
3 стакан бадам сөте
1 стакан казу
Даталар
1 аш кашыгы спиртсыз ванил
¾ чәй кашыгы ром экстракты
МЕТОД:
Блендерда катнашыгыз

КАРАГЫЗ ГЛАЗИЙ БРУССЕЛЛАР СПРУТЛАРЫ
Керүләр:
1 ½ фунт Брюссель үсентеләре
¼ чынаяк нечкә итеп вакланган
¼ стакан бәрәңге сиропы
1 аш кашыгы дижон горчицасы
1 аш кашыгы аз натрий тамари
1 аш кашыгы ук порошогы
Нечкә киселгән кызыл кыңгыраулы борыч (өстәмә)
МЕТОД:
Брюссель үсемлекләреннән сабакларны кисегез, аннары ярты кисегез. 2 минут кайнап торган суда пешерегез. Салкын суда агызыгыз. . 4 минут озынрак Брюссель үсемлекләрен һәм соутны өстәргә. Бәрәңге сиропы, тамари, дижон горчицасы һәм ук белән бергә селкетегез. Яшелчәләр өстенә түгегез һәм соус калынганчы 2 минут озаграк пешерегез. Әгәр теләсәгез, кызыл кыңгыраулы борыч яки гайка белән гарнирлагыз.
Пешекче искәрмәсе: Әгәр сез бәрәңге сиропын кулланырга теләмисез икән, хөрмә сиропын кулланыгыз һәм ½ чәй кашыгы карлыган экстрактын өстәгез.