[Латин исеме] Родиола Роза

[Antсемлек чыганагы] Китай

[Спецификацияләр] Салидрозидлар: 1% -5%

Росавин: 3% HPLC

[Күренеш] Көчле порошок

[Usedсемлек өлеше кулланыла] Тамыр

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80 Меш

[Кипүдә югалту] ≤5.0%

[Авыр металл] ≤10PPM

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Родиола Роза нәрсә ул]

Родиола Роза (шулай ук ​​Арктика тамыры яки алтын тамыр дип тә атала) Crassulaceae гаиләсе әгъзасы, Көнчыгыш Себернең арктик өлкәләрендә туган үсемлекләр гаиләсе. Родиола розасы Арктикада һәм таулы төбәкләрдә Европа һәм Азиядә киң таралган. Ул диңгез өслегеннән 11,000-18000 фут биеклектә үсә.

Родиоланың үзәк нерв системасына стимуллаштыручы һәм тынычландыргыч эффект күрсәткән күп санлы хайваннар һәм сынау трубалары тикшеренүләре бар; физик чыдамлыкны арттыру; калкансыман, тимус һәм адреналь функцияне яхшырта; нерв системасын, йөрәк һәм бавырны саклый; һәм антиоксидант һәм антиканцер үзлекләренә ия.

[Функция]

1 Иммунитетны арттыру һәм картлыкны тоткарлау;

2 Радиациягә һәм шешкә каршы тору;

3 Нерв системасын һәм метаболизмны көйләү, меланхолик хисне һәм кәефне эффектив чикләү, психик статусны күтәрү;

4 Йөрәк-кан тамырларын саклау, коронар артерияне эретү, коронар артериосклероз һәм аритмияне булдырмау.

Әй, егетләр! 2017 ел өчен мин сезгә егетләргә без яраткан ашамлыклар тирәсендә рецепт идеялары бирергә уйлыйм, ләкин үземнең сәламәт версияләремдә. Миңа бу рецепт ошый, чөнки ул күпкырлы, протеин белән тутырылган һәм ясау бик җиңел. Youзегез теләгәнчә эшләгез, шуңа күрә ике партияне контейнерда саклый аласыз, үзегез теләгәнчә тоту өчен!

Социаль медиа кушымталарында минем белән калыгыз: @brettcap
____________________________________________________________________________________________
Төп ингредиентлар:
Сулган солы
Веган шоколад чипсы
Мәрьям сиропы
Тозсыз борчак

Люксурия ингредиентлары:
Кабак майы порошогы (өстәмә: ПБ таралуы шулай ук ​​яхшы)
Ванила кабак орлыгы протеин порошогы (өстәмә)
______________________________________________________________________________________________
Структураларда кабул итү + киңәшләр:
1. Мичне 350ºF кадәр җылытагыз
2. Кабак, шоколад, борчак порошогы, яраткан протеин порошогы, бәрәңге сиропын азык процессорына берләштерегез.
3. Күпме вакыт үзегезгә яхшы күренсә, кушыгыз / эшкәртегез һәм савытны артка ачыгыз
4. Тотылган солыга ташлагыз һәм аңа тагын 30-60 секунд бирегез (сез ябыштырылган, пычрак текстурага омтылырга телисез)
5. Сезнең печенье никадәр зур булуына карап, пешерү подносында камыр ясагыз
6. Сезнең печеньеларны ничек чәйнәү / чәйнәүегезгә карап, аларны 15-20 минуттан озаграк калдырырга теләсәгез, аларны мичтә карагыз.
6. Сөтнең яраткан версиясе белән хезмәт итегез, ләззәтләнегез!

Киңәшләр:

• Мин люкс ингредиентларны кулландым, борчак майы порошогы һәм ашкабак белок порошогы, ләкин сез бу рецептның төп компонентларын үзегезнең супермаркетта 10 доллардан түбәнрәк алырга тиеш.

• Әгәр дә сез сәламәтрәк маршрутка барсагыз һәм минем кебек он урынына солы солы куллансагыз, камыр текстурасын тәэмин итү өчен ингредиентларыгызны азык процессорына алдан ташлагыз.

• Бу рецепттагы һәр ингредиент алыштырыла. Сез үзегезнең теләсә нинди ингредиентларны кушып, тәңгәлләштерә аласыз.

• Әгәр сез үзегезнең печеньеларны яратсагыз, аларны мичтә 20 минуттан озаграк калдырыгыз

• Әгәр сез үсемлек нигезендә, яки сөтсез диетада булмасагыз - Мин арзанга бармаска һәм иң яхшы сыйфатлы ингредиентлар (йомырка, сөт һ.б.) алырга тырышам.
______________________________________________________________________________________________
• РЕСПУБЛИКАЛАР:
3 өчен тәкъдимнәр: ROLLED OATS (он өчен җиңел / сәламәт суб)
Кокос оны, Киноа оны, миндаль оны

3 MAPLE SYRUP (табигый тәмләткечләр) өчен суб-тәкъдимнәр.
Блэкстрап полосасы, органик даталар, органик мейиз

PEANUT BUTTER POWDER өчен 3 тәкъдим (сезгә кирәк булган пычрак камырга ярдәм итә).
Каймаклы / ПРБ таралуы, миндаль майы, кашу майы

3 ПУМПКИН ТОРМЫШЫ ПРОТЕН КОЧЫ өчен суб-тәкъдимнәр (сәламәт булмаган ашамлыклар)
Какао порошогы, Чок ПБ порошогы, Зәңгәр протеин порошогы

3 тәкъдим ителмәгән PEANUTS (сәламәт булмаган кирәксез ризык)
Hир асты орлыгы, Чия орлыгы, Зөлфәт орлыгы
____________________________________________________________________________________________

Бу видео өчен музыка: @ElectricBodega инструменталлары

https://www.youtube.com/electric-bodega

https://www.twitter.com/electricbodega

https://www.instagram.com/electricbodega

Бу тәмле вегетариан Берри Смути рецепты, ефәк туфу һәм стевия белән ясалган.