[Латин исеме] Валерий Офиналис I.

[Спецификация] Велерен кислотасы 0,8% HPLC

[Күренеш] Көчле порошок

Кулланылган үсемлек өлеше: тамыр

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80Меш

[Кипүдә югалту] ≤5.0%

[Авыр металл] ≤10PPM

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Саклану вакыты] 24 ай

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Чиста авырлык] 25кг / барабан

[Валериан нәрсә ул?]

Валериан тамыры (valeriana officinalis) Европа һәм Азиядә туган үсемлектән алынган. Бу үсемлекнең тамыры мең еллар дәвамында төрле авыруларны дәвалау өчен кулланыла, шул исәптән йокы, ашкайнату, нерв системасы бозылулары, баш авырту, артрит. Валериан тамыры баш миендә нейротрансмиттер GABA булуына тәэсир итә дип санала.

[Функция]

1. Йокысызлык өчен файдалы
2. Борчылу өчен
3. СЕДАТИВА
4. ОБСЕССИВ КОМПУЛSИВ ДИСОРДЕР (ОК) өчен
5. ДИГЕСТИВ ПРОБЛЕМАЛАР ӨЧЕН
6. МИГРАЙН АЧЫКЛАРЫ FORЧ .Н
7. ГИПЕРАКТИВА ANDӘМ БАЛАЛАРДА ФОКУС өчен

хахаха син акылсыз!

Витаминнарыгызны һәм минералларыгызны ничек алырга икәнлеген күбрәк карагыз: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

Бу дәреслек түгел, шуңа күрә кыскача аңлатма: антиоксидантлар сезне сәламәтләндерә, шуңа күрә диетаны ничек тәртипкә китерергә.

1 адым: Чәй эчегез
Иртә белән чәй белән башлап җибәрегез. Кара һәм яшел вариантларда флавоноидлар бар - антиоксидант төре, ул йөрәк авыруларын киметә.

2 адым: Кофе эчегез
Әгәр дә чәй сезнең касә булмаса, чәй, аның урынына кофе эчегез. Бу антиоксидантларның Америкадагы иң таралган чыганагы.

3 адым: Жаңгак, җиләк-җимеш һәм вегетия
Жаңгакны ашап, җимеш һәм яшелчәләрне кабул итүне арттырыгыз. Бу азык төркемнәрендә антиоксидантларның берничә төре бар.

Киңәш
А, С һәм Е витаминнары витаминнар гына түгел; алар антиоксидантлар.

4 адым: Аерым антиоксидантлар өчен махсус ризыклар ашагыз
Аерым антиоксидантлар өчен махсус ризыклар ашагыз: бета-каротин өчен кишер, лутейн өчен шпинат, ликопен өчен помидор һәм антокянидин өчен җиләк.

5 адым: Күбрәк төрләр өчен башка ризыкларны кулланып карагыз
Антиоксидантлар өчен башка ризыкларны кулланып карагыз: флавоноллар өчен пияз һәм алма, проантокянидиннар өчен йөзем, феноллар өчен грушалар һәм дитиолтионнар һәм сульфорфан өчен брокколи.

Киңәш
Бу берничә мисал гына иде. Азык-төлек һәм антиоксидантларның тулы исемлеге өчен сәламәтлек һәм диета вебсайтларына керегез.

6 адым: Кара шоколадта селкенү
Ниһаять, кара шоколадка сөртегез; антиоксидантларга авыр, алар кайбер гаепне бетерергә тиеш.

Белә идеңме?
Кайбер тикшеренүләр антиоксидантларның картлык тизлеген киметергә, ракның берничә төренә каршы торырга, артрит ялкынсынуын киметергә, баш мие эшчәнлеген һәм күрү сәләтен яхшыртырга тәкъдим итә.