[Латин исеме] Coffea arabica L.

[Antсемлек чыганагы] Кытайдан

[Спецификацияләр] хлороген кислотасы 10% -70%

[Күренеш] Сары коңгырт нечкә порошок

Кулланылган үсемлек өлеше: фасоль

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80 Меш

[Киптерүне югалту] ≤5.0%

[Авыр металл] ≤10PPM

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Саклану вакыты] 24 ай

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Чиста авырлык] 25кг / барабан

[Кыскача кереш сүз]

Яшел кофе чөгендере экстракты Европадан алынган һәм 99% тан артык хлороген кислотасы белән стандартлаштырылган. Хлороген кислотасы - кофеда булган катнашма. Бу файдалы үзенчәлекләре белән күптән билгеле. Бу актив ингредиент яшел кофе фасылы бушлай кислород радикалларын сеңдерү өчен искиткеч агент. шулай ук ​​организмдагы күзәнәкләрнең деградациясенә ярдәм итүче гидроксил радикалларын булдырмаска булыша. Яшел кофе фасылы организмда ирекле кислород радикалларын киметергә ярдәм итүче көчле полифенолларга ия, ләкин ул 99% тан артык холорген кислотасы, метаболизмны җайга салырга ярдәм итүче диетик полифенол. Тест нәтиҗәләре күрсәткәнчә, яшел кофе фасылы яшел чәй һәм виноград орлыгы экстрактлары белән чагыштырганда кислород радикалының үзләштерү мөмкинлегеннән икеләтә күбрәк.

[Төп функцияләр]

1. Хлороген кислотасы, ракка каршы потенциаль активлыгы булган антиоксидант буларак билгеле, ашаудан соң глюкозаның канга керүен акрынайта.

2. Кандагы шикәр дәрәҗәсен киметү, аппетитны басу, кан басымын төшерү, висфераль май дәрәҗәсен киметү.

3. Тәнебездәге ирекле радикалларга каршы көрәштә файдалы, алар күзәнәкләребезгә зыян китерә ала һәм йөрәк-кан тамырлары авырулары кебек шартларга ярдәм итә ала. Тест нәтиҗәләре

яшел кофе фасылы яшел чәй һәм виноград орлыклары белән чагыштырганда кислород радикалының үзләштерү дәрәҗәсеннән икеләтә күбрәк булуын күрсәтте.

4. Бигрәк тә мигрен дарулары өчен эффектив авырттыргыч ролен башкарыгыз;

5. Диабет куркынычын киметү.

Чәй: Бу тәнне яхшы эшли
Чәй эчүнең сәламәтлеккә файдасын яклаучы тикшеренүләр баш битләрне тутыралар. Терес көн саен чәйнең тәннең яхшы булуын инкарь итми.

Тикшерүчеләр һәр яктан бик килешә алмасалар да, мин көнгә берничә стакан йөрәк авыруларыннан, инсульттан, яман шеш авыруларыннан һәм башкалардан саклар өчен бар көчен куям.

Чәйне тән өчен нәрсә яхшы итә?
Чәйдә антиоксидантларның югары дәрәҗәсе бар, аларның кайберләре полифеноллар, флавоноидлар һәм катехиннар дип атала, һәм аларның барысы да организмдагы ирекле радикалларны кабул итә һәм борттагы сәламәт күзәнәкләргә зыян китермәсен.

Башкача әйткәндә, антиоксидантлар җибәрү - иң яхшы формада авыруларны профилактикалау. Антиоксидантлар чәйдә генә түгел, берничә җимеш, яшелчә, жаңгак, ит, хәтта шәрабларда да әзер һәм көтәләр (шәраб мәкаләсенең сәламәтлеккә файдасын карагыз).

Әгәр дә бу җитмәгән булса, чәйдә шулай ук ​​онид бар, ул тешләрегезгә файда китерә һәм начар сулышны һәм такта формалашуны контрольдә тотучы бактерияләрне үтерә.

Барлык чәйләр дә тән өчен тигезме?
Бу сорау тикшерүчеләр әле дә бәхәсләшәләр. Яшел чәйдә кара чәйгә караганда антиоксидантлар күбрәкме? Сәламәтлеккә файда китерү өчен мин тиз арада чәй эчәргә тиешме? Кайнар чәй бозлы чәйдән яхшыракмы? Itәм нәрсәгә төшә:

• qualityгары сыйфатлы чәйләрдә түбән сыйфатлы чәйләргә караганда катечин антиоксидантлары күбрәк булырга мөмкин.

• Ак чәйдә башка чәйләргә караганда антиоксидантлар күбрәк.

• Яшел чәйдә кара чәйгә караганда катехин антиоксидантлары күбрәк, чөнки кара чәй күбрәк эшкәртелә.

• Ферментланмаган ройбос чәйендә ферментланган ройбоска караганда полифенол антиоксидантлары күбрәк.

• Яңа кайнатылган чәйләрдә тиз яки шешә чәйләренә караганда полифенол антиоксидантлары күбрәк.

• Күпчелек тикшерүчеләр кайнатылган (салкын яки кайнар) яки кофеинлы чәйнең тиз чәйгә караганда антиоксидантлар күбрәк булуы белән ризалашалар кебек.

Чәйнең һәм аның антиоксидантларының сәламәтлеккә файдасы белән мактанган йөзләгән соңгы тикшеренүләрнең кыскача күзәтүе:

Йөрәк файдасы:
• Тикшеренүләр күрсәткәнчә, чәй эчүчеләрнең кан басымы түбән (Эчке медицина архивы, 2004).

• Чәй холестеринны киметергә һәм йөрәк авыруларыннан сакларга мөмкин (Туклану журналы, 2003).

• Кара чәй начар холестеринны киметергә мөмкин (АКШ Авыл хуҗалыгы Департаменты (USDA) Бельцвилл Кеше туклануны тикшерү үзәге, 2003).

• Чәй куллану йөрәк авырулары пациентларына ярдәм итә ала (Тираж: Америка йөрәк ассоциациясе журналы, 2001).

Ракны профилактикалау:
• Яшел чәй үзофагаль яман шеш авыруына каршы торырга ярдәм итә ала. (Гарвард медицина училищесы, 2004).

• Яшел һәм кара чәй простат рагы таралуны акрынайтырга мөмкин (UCLA-ның Дэвид Геффен медицина мәктәбендә кеше туклануы үзәге, 2004).

• Чәй тәмәке тарту аркасында яман шеш авыруыннан саклый ала. (Туклану журналы, 2003).

• Яшел чәй һәм ак чәй эчәк яман шеш авыруы белән көрәшәләр (Орегон дәүләт университетының Линус Полинг институты, Карсиногенез, 2003).

• Кайнар чәй кайбер тире яман шеш авыруларын киметергә мөмкин (Аризона Университеты, Рак Эпидемиологиясе, Биомарклар һәм Профилактика (Том 9, No. 7), 2001).

• Яшел чәй куллану ашказаны яман шеш авыруларын киметергә мөмкин (Лос-Анджелестагы Калифорния Университеты (UCLA) Халык сәламәтлеге мәктәбе, Халыкара онкология журналы (том 92: 600-604), 2001).

Гипертонияне киметүче өстенлекләр:
• Яшел һәм озын чәйләр гипертония куркынычын киметәләр (Милли Чэн Кунг Университеты тикшерүе, Эчке медицина архивы, 2004).

Иммунитетны арттыру өстенлекләре
• Чәй организмны саклауны көчәйтә дип ышанган (Милли Фәннәр Академиясе материаллары, 2003)

Лейкемия белән көрәшү өстенлекләре:
• Яшел чәй компоненты лейкоз күзәнәкләрен үтерергә ярдәм итә (Майо клиникасы, 2004).

Альцгеймер-көрәшнең өстенлекләре:
• Чәй эчү Альцгеймер авыруын тоткарларга мөмкин (Ньюкасл Университетының Дару Заводларын Тикшерү Centerзәген өйрәнү, Фитотерапия Тикшерү, 2004).

СПИД белән көрәшнең өстенлекләре:
• Чәй СПИД белән көрәшүче ролен башкара ала (Токио Университеты, Аллергия һәм Клиник Иммунология журналы, 2003).

—————————————————————————

Ахырда:
Алайса, чәй белән тәнегезне ничек эшли башлыйсыз?

Чәйләрегездән сәламәтлеккә файда китерү өчен, җирле яки онлайн чәй кибетеннән югары сыйфатлы йомшак яфрак чәйләрен сайлагыз. Аны пешерегез һәм ләззәтләнегез. Ofәм, әлбәттә, юлда булганда тиз яки шешә чәйләрен ләззәтләнү идеясын ташламагыз. Сезгә бераз күбрәк эчәргә туры килергә мөмкин.

Бүтән көтмәгез. Бүген эчегез, тәмле булыгыз, авырулар белән көрәшегез. Чәйнең сәламәтлеккә файдасы беркайчан да соң түгел!

Ресурслар:

рак
drlam.com
healthandage.com
heartcenteronline.com
herbalgram.org
honesttea.com
kmc.org
mayoclinic.com
nutraingredient-usa.com
nlm.nih.gov
Philly.com
профилактика
republicoftea.com
stashtea.com
yenra.com

Кабаклар хәзер кибетләрдә, ләкин анда Хэллоуин фонарьыннан күбрәк кулланырга мөмкин, ул савытта гына бетәчәк. Октябрь - вегетариан ашау елында ашкабак рецептлары ае, шуңа күрә ашкабактан файдаланыр өчен яңа рецептлар өчен атна саен кайтыгыз.

Марокко кыздырылган кабак

Ингредиентлар -
½ урта ашкабак
1 аш кашыгы кориандр орлыгы
½ аш кашыгы зирә орлыгы
¼ аш кашыгы тоз
1 кечкенә пияз
2 аш кашыгы паприка
1 аш кашыгы сарымсак порошогы
2 помидор

Метод -
1. Мичне 200с кадәр җылытырга
2. Кориандр орлыгын, зирә орлыгын һәм тозны порошокка тарт
3. Пияз, паприка, сарымсак һәм бер помидор өстәргә, шома кадәр кушыгыз. Икенче помидорыгызны өстәп, шома кадәр кабат кушыгыз.
4. Кашкагызны алыгыз һәм орлыкларны чыгарыгыз. Соусны сеңдерер өчен итне бәяләгез. Соуска салыгыз һәм ит йомшарганчы 30-40 минут пешерегез.
5. Монда мин аны манеш (https://www.youtube.com/watch?v=fTPerVLb8lM), гуммус, салат һәм ашату белән хезмәт итәм.

Айви турында күбрәк белү
—————————

yearofveganeats.wordpress.com

Инстаграм: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
Твиттер: twitter.com/umeko_chan
Tumblr: year-of-vegan-eats.tumblr.com/

Яңа Видео һәр чәршәмбе!