[Латин исеме] Sambucus nigra

[Спецификация] Антокянидиннар 15% 25% УВ

[Күренеш] Гурпа нечкә порошок

Кулланылган үсемлек өлеше: җимеш

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80Меш

[Киптерүне югалту] ≤5.0%

[Авыр металл] ≤10PPM

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Саклану вакыты] 24 ай

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Чиста авырлык] 25кг / барабан

[Өлкәннәр экстракты нәрсә ул?]

Өлкәннәр экстракты Самбукус нигра яки Кара Өлкәннәр җимешеннән, Европа, Көнбатыш Азия, Төньяк Африка һәм Төньяк Америкада очрый. "Гади халыкның дару сандыгы" дип аталган өлкәннәр чәчәкләре, җиләкләр, яфраклар, кабыклар һәм тамырлар гасырлар дәвамында традицион халык даруларында кулланыла. Өлкән җимештә А, В һәм С витаминнары, флавоноидлар, таниннар, каротеноидлар һәм аминокислоталар. Өлкәннәр ялкынсынуга каршы, диуретик һәм иммуно-стимулятор буларак терапевтик куллануга ия дип санала.

[Функция]

1. Дару чималы буларак: ул ашказаны-эчәк җәрәхәтләрен дәвалауга ярдәм итә ала; Аны кискен һәм хроник гепатит һәм гепатит эвакуацияләнгән гепатомегалия, гепатосирроз өчен кулланырга мөмкин; бавыр функциясен дәвалауга ярдәм итү.

2. Азык-төлек төсе буларак: торт, эчемлек, конфет, туңдырма һ.б киң кулланыла ..

3. Көндәлек куллану өчен химик чимал буларак: күп төрле яшел медицина теш пасталарында һәм косметикада киң кулланыла.

Төнге солы рецепты мисалы

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Мин кулланган соя сөте

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Минераль Fusion BB Крем

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineralbb2020 ILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Тарте Маскара

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Balсемлек ковбой дезодоранты

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Шәһәр асты суперфудлары -Арпа үлән согы порошогы

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Пычаклар кушымтасы

https://www.forksoverknives.com/app/

Чили "рецепты"

2 сарымсак сарымсак, вакланган
1 пияз, киселгән
1 таяк сельдерейы, киселгән
2 кишер, кабыгы һәм киселгән
1 аш кашыгы зирә
½ аш кашыгы
1 аш кашыгы паприка
1 аш кашыгы чили
1 аш кашыгы чили порошогы
1 хабанеро борыч, вакланган
1 кыңгыраулы борыч, киселгән
1 ½ стакан кукуруз
2 15 Оз банка кара фасоль
1 15-оз гарбанцо чөгендерен ясый ала
1 15-оз кыздырылган помидорны кабызырга мөмкин
1 кечкенә помидор пастасы
Бәлки ¾ чынаяк су

Зур чүлмәктә сарымсак һәм пиязны бераз суда 5 минут чамасы. (Ябышмас өчен барлык ингредиентларны өстәп, берьюлы бераз су өстәүне дәвам итегез. Менә шулай майсыз пешерергә. Бу бик җиңел.)
Сельдерей, кишер, тәмләткечләр өстәп, йомшарганчы пешерегез.
Калган ингредиентларны өстәргә. Яхшылап берләшергә тырышыгыз.
Каплагыз һәм кайнатмага китерегез һәм якынча 15 минут кайнатырга рөхсәт итегез. Теләгән эзлеклелеккә ирешү өчен күбрәк помидор пастасы яки күбрәк су өстәргә.
Пешкән бәрәңге өстенә түкегез, аннары аны гуакамол, салса, кайнар соус, вегетан каймак, яшел пияз, ilиланстро яки теләгән әйберегез белән өстегезгә куегыз!

Искәрмә: бу рецепт түгел. Мин туры мәгънәдә әйберләр ыргыттым. Ләкин мин аны сезнең өчен яздым, сез теләсәгез кабатлый аласыз. Хабанеро тәмне бик яхшы итә!

Мин ашаган бар нәрсә:
Төнге солы (1 стакан солы чия орлыгы һәм соя сөте һ.б.)
Яшел банан туңдырмасы (арпа үлән согы порошогы белән 4 банан)
Зур салат (авокадода "киенү" дип)
Кокос суы
Папая (зур контейнер)
Пешкән татлы бәрәңге өстендә чили
Кайбер җиңелчә пешкән аспараг һәм кызыл шард

Минем ИГ https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Эван Оливер белән минем подкаст https://www.earthtous.com

Мин шулай ук ​​Көньяк Калифорниядә ике дустым Эван һәм Бри белән вегетариан поп-кичке ашлар кабул итәм. Бу каналдагы бүтән видеоларымны карагыз, безнең Спонтания Кичке ашлары турында! Күбрәк мәгълүмат алу өчен spontaneadinner@gmail.com электрон почтасына җибәрегез.

Музыка https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Сезнең ашкабак орлыгы сөтен DIY сынап караганыгыз бармы?
Бу искиткеч рецептны кулланып карагыз, сезнең уйларыгызны безгә хәбәр итегез!