[Латин исеме] Гликин макс (Л.) Мере

[Спецификация] 90%; 95%

[Күренеш] Ак порошок

[Эретү ноктасы] 134-142℃

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80Меш

[Киптерүне югалту] ≤2.0%

[Авыр металл] ≤10PPM

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Саклану вакыты] 24 ай

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Чиста авырлык] 25кг / барабан

[Фитостерол нәрсә ул?]

Фитостероллар - холестеринга охшаган үсемлекләрдә булган кушылмалар. Милли җылылык институтлары хәбәр итә, 200 дән артык төрле фитостерол бар, һәм фитостеролларның иң зур концентрацияләре табигый рәвештә үсемлек майларында, фасольдә һәм гайкаларда очрый. Аларның файдасы шулкадәр танылган ки, ризыклар фитостероллар белән ныгытыла. Супермаркетта кызгылт сары яки маргарин рекламасы фитостерол эчтәлеген күрергә мөмкин. Сәламәтлеккә файдасын караганнан соң, сез диетага фитостеролга бай ризыклар өстәргә теләрсез.

[Файдалар]

Холестеринны киметү өстенлекләре

Фитостеролларның иң билгеле, һәм фәнни яктан расланган файдасы - аларның холестеринны киметергә булышулары. Фитостерол - холестеринга охшаган үсемлек кушылмасы. 2002-нче елда чыккан "Ел саен туклануга күзәтү" фитостеролларның ашказаны-эчәк трактындагы холестерин белән үзләштерү өчен көч сынашуы аңлатыла. Алар регуляр диетик холестеринның үзләштерүен булдырмасалар да, алар үзләре җиңел үзләштерелмиләр, бу гомуми холестерин дәрәҗәсенә китерә. Холестеринны киметү файдасы сезнең кан эшегез отчетында яхшы сан белән бетми. Холестеринның түбән булуы башка өстенлекләргә китерә, мәсәлән, йөрәк авырулары, инсульт һәм йөрәк өянәге.

Яман шешне саклау өстенлекләре

Фитостероллар шулай ук ​​яман шеш авыруыннан сакларга ярдәм итә. 2009 елның июль санында "Европа клиник туклану журналы" яман шеш авыруына каршы көрәштә дәртләндергеч яңалыклар тәкъдим итә. Канададагы Манитоба университеты тикшерүчеләре фитостеролларның аналык, күкрәк, ашказаны һәм үпкә яман шеш авыруларын кисәтергә ярдәм итүе турында дәлилләр бар дип хәбәр итәләр. Фитостероллар моны рак күзәнәкләре җитештерүне булдырмау, булган күзәнәкләрнең үсешен һәм таралышын туктату һәм рак күзәнәкләренең үлемен стимуллаштыру белән эшлиләр. Аларның антиоксидантка каршы дәрәҗәсе фитостеролларның яман шеш авыруына каршы торуының бер ысулы дип санала. Анти-оксидант - ирекле радикал зыян белән көрәшүче катнашма, бу сәламәт булмаган күзәнәкләр җитештергән организмга тискәре йогынты ясый.

Терене саклау өстенлекләре

Фитостеролларның аз билгеле файдасы тире турында кайгыртуны үз эченә ала. Теренең картаюына ярдәм итүче факторларның берсе - тоташтыргыч тире тукымасының төп компоненты булган коллагенның ватылуы һәм югалуы - һәм кояш тәэсире проблемага зур өлеш кертә. Тән картайган саен, элеккеге кебек коллаген җитештерә алмый. Германиянең "Der Hautarzt" медицина журналы 10 көн дәвамында төрле актуаль препаратлар сынаулары турында хәбәр итә. Тере өчен картлыкка каршы файда күрсәткән актуаль дәвалау фитостероллар һәм башка табигый майлар булган. Мәгълүм булганча, фитостероллар кояш аркасында булырга мөмкин булган коллаген җитештерүнең әкренлеген туктатмыйча, яңа коллаген җитештерүне дәртләндергән.

Бу каймаклы люкс шорпаны тулысынча үсемлек нигезендә тукландыручы мисо һәм кабак белән ясагыз.

Керүләр:

1 зур кызыл пияз, киселгән яки юлиен
зәйтүн маен юмарт кую (якынча 4-5 аш кашыгы)
1/2 кабоча (ашкабак) кабыгы, кабыгы һәм киселгән
1 зур баттернут кабыгы (яки 2 кечкенә), кабыгы һәм киселгән
шериның чәчелүе (пиязны пешергәндә өстәмә)
1 1/2 квартал вегги камыры
1 стакан чимал казу, тозсыз
1/3 стакан чиста көнбагыш орлыгы, тозсыз
бер чиста диңгез тозы
2 кашык өеме ак мисо пастасы
чыпчык курку порошогы, сезонга
тәмен кайнатма яки тәмләткеч катнашмасы
кыздырылган ашкабак орлыклары, гарнир

DIRECTIONS:

Зур чүлмәккә кызыл пиязны аз күләмдә эссе зәйтүн мае белән салыгыз.

Пиязның сокларында кайнап торырга рөхсәт итегез, 15-20 минут тирәсе.

Пияз кызарып, чүлмәк төбенә ябышканчы, вакыт-вакыт кушыгыз. Сез бу вакытта ниндидер шеррида чәчеп җибәрә аласыз (өстәмә).

Вегги камырына салыгыз. Кабакны өстәп, кабак йомшак булганчы, 20 минут чамасы кайнап торыгыз.

Кабак йомшак булгач, ялкынны сүндерегез һәм казу һәм көнбагыш орлыкларына кушыгыз. Кашиналарны кайнар камырда берничә минут йомшартырга рөхсәт итегез.

Ике аш кашыгы мисо пастасын чыгарып, Пирекс үлчәү касәсенә салыгыз, бераз чүпрәк белән кушыгыз. Бераз чүпрәкне сөртегез (бернинди казу яки кабак кисәкләресез) һәм аны мисо пастасы белән үлчәү касәсенә салыгыз. Мисо пастасын шомартканчы кушыгыз.

Мисо пастасы катнашмасын чүлмәккә салыгыз һәм куегыз.

Шорпаны сезонга кушыгыз. Шорпаны югары тизлектәге блендер ярдәмендә партияләргә кушыгыз. Барлык кушылган шорпаны аерым чүлмәккә салыгыз.

Чистартылган шорпаны мич өстенә куегыз һәм утны түбән кайнатуга кабызыгыз. - Бу шорпаны кайнатмагыз, чөнки мисо туклыклы пробиотикасын югалтачак. Мисо - ферментланган ризык. Монда без аны тәмләткеч итеп кабул итәбез, ләкин, бу шорпаны тукландыручы нәрсә - мисоның дәвалау үзенчәлекләре.

Соры кайнатырга гына китерегез, сез аны курку, диңгез тозы, кара борыч һәм бер чымчык кайенна белән бераз җылытырга телисез. Тостлы ашкабак орлыклары белән гарнир һәм вегетатив май белән таралган туклыклы тыгыз зыгыр креклары кебек хезмәт итегез. Бу шорпа салкын төндә шактый рәхәт аш әзерли.

Калган шорпаны саклап калу өчен, контейнерга салыгыз һәм суыткычта 3-4 көн саклагыз - сез моны соңрак туңдыра аласыз. Мичтә әкрен генә җылытып, җылыны кайнатырга гына.

Ризыктан ләззәтләнегез!

Инстаграмда вегетариан һәм үсемлек нигезендә пешерү идеялары һәм илһам өчен иярегез: https://www.instagram.com/stephaniedujour/

Шулай ук ​​керегез: https://www.thesensualfoodie.com

Зинһар, түбәндә аңлатма бирегез һәм миңа бу рецепт видео ничек ошаганы турында хәбәр итегез! Мин сездән ишетергә теләр идем.

xo Стефани

Минем @vapersfog Зәңгәр күбекләр E сокына күзәтү, сез аларны монда таба аласыз:
Твиттер: https://twitter.com/vapersfog
Инстаграм: https://www.instagram.com/vapersfog/
Facebook: https://www.facebook.com/vapersfog/

Соңгы уйлар

Vape Cloud: 4/5
Тәме: 4/5
ADV: Мөгаен