[Латин исеме] Валерий Офиналис I.

[Спецификация] Велерен кислотасы 0,8% HPLC

[Күренеш] Көчле порошок

Кулланылган үсемлек өлеше: тамыр

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80Меш

[Кипүдә югалту] ≤5.0%

[Авыр металл] ≤10PPM

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Саклану вакыты] 24 ай

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Чиста авырлык] 25кг / барабан

[Валериан нәрсә ул?]

Валериан тамыры (valeriana officinalis) Европа һәм Азиядә туган үсемлектән алынган. Бу үсемлекнең тамыры мең еллар дәвамында төрле авыруларны дәвалау өчен кулланыла, шул исәптән йокы, ашкайнату, нерв системасы бозылулары, баш авырту, артрит. Валериан тамыры баш миендә нейротрансмиттер GABA булуына тәэсир итә дип санала.

[Функция]

1. Йокысызлык өчен файдалы
2. Борчылу өчен
3. СЕДАТИВА
4. ОБСЕССИВ КОМПУЛSИВ ДИСОРДЕР (ОК) өчен
5. ДИГЕСТИВ ПРОБЛЕМАЛАР ӨЧЕН
6. МИГРАЙН АЧЫКЛАРЫ FORЧ .Н
7. БАЛАЛАРДАГЫ ГИПЕРАКТИВ ANDӘМ ФОКУС өчен

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Диабетик диета планы киңәшләре

Иң яхшы 10 ашамлык - Сәламәт ризыклар Сез эшләргә тиеш түгел

Алар, гадәттә, витаминнардан антиоксидантларга, флаваноидларга кадәр сәламәтлекне ныгытучы әйберләр белән тулы. Көчле сәламәтлекне ныгытучы буларак, алар рак белән көрәшергә, холестеринны киметергә, йөрәк авыруларына каршы торырга һәм билбау күләмен киметергә билгеле.

1.Акай Берри
Амазонка урман урманында пальма агачларында үсә, бу Бразилия җиләге әйләнә-тирәдә иң яхшы ашамлык дип ишетелә. Highгары җепселле, югары протеинлы һәм шикәр күләме аз булган açaí плиткаларда, туңдырылган йогуртларда, сокларда һәм хәтта спиртлы эчемлекләрдә дә табылырга мөмкин. Аларның туклыклы файдасы зәңгәр җиләге, карабодай һәм җиләк белән тигез булса да, açaí җиләкләре кызыл йөземдә табылган антиоксидантлар күләменнән ун тапкыр мактаналар. Антиоксидантлар, исем буларак
күзәнәк оксидлашу тәэсиренә каршы тору, ирекле радикаллардан саклау һәм, бәлки, югары кан басымын киметү һәм йөрәк авыруларын булдырмаска булышу.

2. Дарчин
Бу тәмле исле тәмләткеч кан шикәрен тигезләргә ярдәм иткәнгә, шикәр диабетын профилактикалау файдалы булырга мөмкин (яки: диабетиклар диетасына файдалы өстәмә булырга мөмкин). Моннан тыш, дарчинның ялкынсынуга каршы үзенчәлекләре артрит симптомнарын җиңеләйтә ала.

3. itитрус җимеше
Грейпфрут, апельсин яки мандаринны өстен күрәме, цитрус җимешләрендә С витамины күп, ул салкын тию һәм грипп вирусларына каршы тору өчен кирәк. Апельсин, мандариннар һәм грейпфрутлар простат, үпкә һәм күкрәк яман шеш авырулары кебек күп төрле яман шеш авыруларын кисәтәләр.

4. Карандаш
Проантокянидиннар белән тулган (антиоксидантка бай, ирекле-радикаль көрәшүче флаваноид төре), бу кызыл-кызыл җиләк сидек юллары инфекцияләрен һәм башка бактерия авыруларын көндәлек доза белән дәвалый ала. Кан өчен файдадан тыш, бу тартма, рак белән көрәшүче җиләк авыз өчен бик яхшы. Без тәм турында гына әйтмибез, алар тәмле булса да. Карабодай куышлыкларны һәм сагыз авыруларын булдырмас өчен күрсәтелде.

5. Сарымсак
Сасыктан әле кысылмагыз; исле лампочка кан басымын төшерә, шулай ук ​​бактерия инфекциясен алу куркынычын киметә. Сарымсак шулай ук ​​ялкынсынуга каршы, артрит һәм астма кебек авыруларны җиңеләйтә.

Диабетик диета планы өчен киңәшләр ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Диабетик диета планы киңәшләре

6. Бүтәннәр
Бу яфраклы яшелчәләр кальций, В6 витамины һәм лутейнның сәламәт дозасы белән мактана, тире һәм күз авыруларын булдырмаска ярдәм итә. Башка критик яшелчәләрдәге кебек, кале да
яман шеш авыруларын кисәтүче авангард.

7. Анар
Борынгы сәнгатьтә һәм әдәбиятта яхшы күрсәтелгән анарлар Урта диңгездән һәм Якын Көнчыгыштан ерак китәләр. Күптән түгел генә бу өстәмә ризык орлыклары Көнбатыш илләрендә шорпалар һәм салатлар кебек тәмле ризыклар табылды. Бу орлыклы кызыл җимешнең сокын эчү сәламәт йөрәккә ярдәм итә, шулай ук ​​инсульт, гипертония һәм Альцгеймер авырулары белән көрәшергә ярдәм итә. Аюрвед медицинасында анар эч, дизентерия һәм эчәк паразитларын традицион дәвалау чарасы буларак кулланыла.

8. Кабак
Бу яраткан кабакның ите, орлыгы һәм мае мөһим туклыклы матдәләргә ия, алар картлык билгеләрен киметә, шулай ук ​​ир-атларда простат рагы куркынычын киметә. Минераль матдәләр белән мактану белән беррәттән, ашкабак шулай ук ​​диабетка каршы, антиоксидант, карсиноген һәм ялкынсынуга каршы.

9. Чия орлыклары
Көн дәвамында таратылган ике аш кашыгы кечкенә чия орлыгы сезнең организмны энергия, детоксификацияләүче һәм йөрәк-сәламәт эффектлар өчен югары протеин, җепсел һәм омега-3 белән тәэмин итә. Чималны кулланганда, чия орлыклары бөтерелә һәм текстурасы һәм зурлыгы белән кофе орлыкларыннан аермалы түгел. Тәмсез диярлек, алар сезгә күп ризыкларга керергә рөхсәт итәләр, аларның барлыгын сизми дә. Кальций, тимер, бакыр һәм цинкның өстәмә дозасы өчен аларны йогурт, солы яки салатта кулланып карагыз. Чияне теләсә нинди сыеклыкка сөртегез (Мексикалылар аны chia fresca дип аталган эчемлек ясау өчен җимеш согы белән ясыйлар) һәм алар гельгә оригиналь орлыктан берничә тапкыр зуррак.

10. Су чишмәсе
Дөньяның кайбер төбәкләрендә сусаклагыч чүп үләне, икенчеләрендә су яшелчәсе яки үлән кебек кабул ителә. Сәламәтлеккә бик күп файда белән мактану, сусаклагыч, әлбәттә, чүп үләне түгел! Яңа һәм чималны кулланганда иң көчле, бу яфраклы күпьеллык төрле яман шеш авыруларына каршы торырга ярдәм итә һәм күптәннән чистарту өчен кулланыла. Йодның күплеге аркасында, сусаклагыч калкансыман бизенә ныгыта, бу аны гипотироидизм белән авыручылар өчен файдалы итә.

Gayot.com тарафыннан язылган мәкалә

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Диабетик диета планы өчен киңәшләр ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Диабетик диета планы киңәшләре

Гатте Ки Сабзи
Ингредиентлар

Гатте өчен
Бесан / Грам оны - 1 стакан [Сатып алыгыз: https://goo.gl/WdR9cA]
Тоз
Курку порошогы - 1/2 аш кашыгы
Чили порошогы - 1/2 аш кашыгы
Кориандер порошогы - 1/2 аш кашыгы
Зирә порошогы - 1/2 аш кашыгы
Калфак яки Асафоетида порошогы - 1/4 аш кашыгы
Сочинка пешерү содасы
Йогурт
Нефть

Сабзи өчен:
Нефть
Ги
Дарчин
Клевалар
Зирә орлыклары - 1 аш кашыгы
Кызыл чиләк
Киселгән пияз - 1 юк
Сарымсак
Киселгән имбир
Тоз
Курку порошогы - 1/4 аш кашыгы
Чили порошогы - 1 аш кашыгы
Зирә порошогы - 1 аш кашыгы
Кориандер порошогы - 1 аш кашыгы
Калфак яки Асафоетида порошогы - 1/4 аш кашыгы
Су
Эремчек - 1 стакан
Киселгән кориандер яфраклары

Табаны сатып алыгыз: https://goo.gl/95Sy1V

Метод:
1.Гатте өчен 1 стакан Бесан оны, бераз тоз, 1/2 аш кашыгы курку порошогы, 1/2 аш кашыгы Чили порошогы, 1/2 аш кашыгы Кориандер порошогы, 1/2 аш кашыгы Зирә порошогы, 1/4 өстәргә. аш кашыгы элмә яки асафоетида порошогы, бер чиста пешерү содасы һәм барысын бергә савытка кушыгыз.
2. Барысын да йогурт белән берләштерегез һәм камыр эзлеклелеген алганчы кушыгыз.
3. Бераз май кушып, яхшылап йомыгыз.
4. Кечкенә май белән кулларыгызны арттырыгыз, аны нечкә итеп әйләндерегез һәм өч өлешкә кисегез.
5. Табаны алыгыз, җитәрлек су салыгыз һәм җылытыгыз. Кайнар булгач, Гатте рулонын табага салыгыз һәм 5 минут чамасы пешерегез һәм табадан алыгыз.
6. Хәзер аны кечкенә кисәкләргә кисеп алыгыз.
7. Киң соус табаны алыгыз, Май яки ги кушыгыз, һәм Гатте кисәкләрен алтын коңгырт төскә кыздырыгыз.
8. Киң соус табаны алыгыз, аз май, 2 аш кашыгы ги, дарчин кисәге һәм берничә кнопка, бер аш кашыгы зирә орлыгы, Кызыл чиләк, бер нечкә киселгән пияз, бераз вакланган сарымсак һәм имбир, 1/4 аш кашыгы кушыгыз. курку порошогы, 1 аш кашыгы чили порошогы, 1 аш кашыгы зирә порошогы, 1 аш кашыгы кориандр порошогы, тоз, 1/4 аш кашыгы элмә яки асафоетида порошогы.
9.Масала һәм Пияз кыздырылганнан соң, аңа су өстәргә.
10. 1 стакан калын эремчек кушыгыз һәм аңа Гатте кисәкләрен кушыгыз.
11. Аны вакланган Кориандер яфраклары белән бизәгез һәм яхшылап кушыгыз.
12. Сезгә хезмәт иткәнче 10 минут утырырга рөхсәт итегез, чөнки ул Гатте кисәкләренең соусны сеңдерүен тели.
Гатте Ки Сабзи теләгән Indianиндстан икмәге белән хезмәт итәргә әзер.

Вебсайт: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK - https://www.facebook.com/HomeCookingShow
ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/homecookingshow
TWITTER - https://twitter.com/VentunoCooking

Вентуно җитештерү: https://www.ventunotech.com