[Латин исеме] Panax ginseng CA Mey.

[Antсемлек чыганагы] Коры тамыр

[Спецификацияләр] Гинсенозидлар 10% –80%(УВ)

[Күренеш] Яхшы җиңел сөт сары порошок

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80 Меш

[Киптерүне югалту] ≤ 5.0%

[Авыр металл] ≤20PPM

[Эреткечләрне чыгару] Этанол

[Микроб] Аэробик тәлинкәләрнең гомуми саны: 0001000CFU / G.

Чүпрә һәм форма: ≤100 CFU / G.

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Саклану вакыты] 24 ай

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Гинсенг нәрсә ул]

Заманча фәнни тикшеренүләр ягыннан, генсэнг адаптоген дип билгеле. Адаптогеннар - организмга үзен сәламәтлеккә кайтарырга булышучы матдәләр, тәкъдим ителгән доза киң булса да.

Гинсенг адаптоген эффектлары аркасында холестеринны киметү, энергия һәм чыдамлылыкны арттыру, майның һәм стресс эффектларын киметү һәм инфекцияләрне булдырмау өчен киң кулланыла.

Ginseng - иң эффектив антиагинг өстәмәләренең берсе. Ул картлыкның кайбер төп эффектларын җиңеләйтә ала, мәсәлән, кан системасының бозылуы, акыл һәм физик сәләтне арттыру.

Гинсенгның башка мөһим өстенлекләре - аның яман шеш авыруларын дәвалауда булышуы һәм спорт күрсәткечләренә йогынтысы.

[Кушымта]

1. Азык өстәмәләрендә кулланылган, ул антифатигу, картлыкка каршы һәм тукландыручы ми эффектына ия;

2. Фармацевтика өлкәсендә кулланыла, ул коронар йөрәк авыруларын, ангина кордисын, брадикардияне һәм йөрәк тибешенең аритмиясен һ.б дәвалау өчен кулланыла.;

3. Косметика өлкәсендә кулланылган, ул агарту, урынны таркату, бөртекләргә каршы, тире күзәнәкләрен активлаштыру, тирене назлы һәм нык итү эффектына ия.

Кавын һәм манго смути

Бу плитканы эчүнең бик күп файдасы бар.

Канталупа Африка һәм Азия континентларында табигый үсә. "Бөтендөнья гамәли фәннәр журналы" ның 2008 елгы санында бастырылган тикшеренүләр күрсәткәнчә, канталупларны үстерү безнең эрага кадәр 2400 елда башланган, күпләр канталупаны аның соклы, тәмле тәме аркасында ашыйлар. Кайбер кешеләр аны хәтта аппетизатор һәм десертлар һәм салатлар өчен ингредиент буларак кулланалар.

ФОЛАТ
Милли сәламәтлек институтларының диета өстәмәләре офисы әйтүенчә, канталуп фолатның яхшы чыганагы булып тора, организмда күзәнәкләрнең сәламәт үсүе һәм саклануы һәм анемияне профилактикалау өчен кирәк булган суда эри торган В-витаминлы микронутриент. Чынлыкта, фолат җитешмәве яңа туган сабыйларда инаутерин үсешенең тоткарлануына, баш миенең һәм нервның тумыштан килгән кимчелекләренә һәм сабыйларның һәм балаларның үсүенә китереп чыгарырга мөмкин. Йөкле хатын-кызлар, бала тудыру хатын-кызлары, алкоголиклар, конвульсантка каршы дарулар кабул иткән пациентлар һәм туклану анемиясе булганнарга фолат җитешмәү белән бәйле сәламәтлек авырлыкларын булдырмас өчен фолат кабул итүне арттырырга киңәш ителә.

Каротеноидлар
Канталупларда каротеноидлар, сары, кызгылт сары һәм үсемлекләр синтезланган кызыл пигмент бар. Линус Паулинг институты мәгълүматлары буенча, канталуп кебек җимешләрдән каротеноидларның кабул ителүе пациентның йөрәк-кан тамырлары авырулары һәм кайбер яман шеш авырулары үсеш куркынычын киметергә мөмкин. Моннан тыш, каротеноидның ике формасы - лутейн һәм зеаксантин - күзләрнең дөрес эшләве һәм күрү өчен бик кирәк. Чынлыкта, Линус Паулинг институты әйтеп үткәнчә, лутейн һәм зеаксантин җитмәү пациентның яшь белән бәйле макула дегерациясе үсеше куркынычын арттырырга мөмкин - сукырлыкның иң еш очрый торган сәбәбе - һәм катаракта, күз линзасының болытлануы.

Витамин С.
Канталуп С витаминының бай чыганагы булып тора, суда эри торган витамин, организмдагы тукымаларның үсешендә һәм ремонтында мөһим роль уйный. Ул шулай ук ​​тире тукымаларын, таралышларны, бәйләнешләрне һәм кан тамырларын ясау өчен кирәк булган мөһим протеин коллаген формалаштыруда булыша. С витамины шулай ук ​​анти-оксидант, иртә картлыкка китерә торган ирекле радикалларның хәрәкәтен тыя торган туклыклы төр.

ПОТАССИУМ
Канталупларда шулай ук ​​калий бар, кеше организмындагы барлык процесслар өчен кирәк булган мөһим минерал. Калий - электролит, минерал, организм эчендә натрий, кальций һәм магний белән бергә үткәрә торган минерал. Калий мускулларда һәм йөрәкнең кысылуында бик мөһим роль уйный. Бу шулай ук ​​ашказаны-эчәк трактының нормаль эшләве өчен бик кирәк.

Манго сәламәтлегенең файдасы

Ашкайнатуны яхшырта
Манго кислоталардан интегүчеләр өчен бик файдалы, һәм аның ферментлары ашказаны ашау проблемаларыннан арынырга ярдәм итә. Эстер, Терпенес һәм Альдегидлар кебек био-актив элементлар җиңел ашкайнату өчен манго ярдәмендә бар.

Холестеринны киметә

Мангода булган эри торган диета җепселенең югары дәрәҗәсе, Пектин һәм С витамины зарарлы холестерин дәрәҗәсен киметергә ярдәм итә, аз тыгызлыктагы Липопротеин (LDL) холестерин.

Яхшырак секс өчен

Мангода булган Е витамины секс гормоннарын көйләргә ярдәм итә һәм секс дискны көчәйтә. Мангоның күп төрләрендә мангога якынча 2,3 - 3 мг Е витамины бар.

Концентрацияне һәм хәтер көчен яхшырта

Манго тикшеренүләрдә концентрациясе булмаган балалар өчен файдалы, чөнки анда Глютамин кислотасы бар, ул хәтерне көчәйтү һәм күзәнәкләрне актив тоту өчен яхшы.

Акне дәвалау өчен

Манго акне китереп чыгарган тыгыз күзәнәкләрне чистартырга булыша. Манганы бик нечкә кисәкләргә бүлеп, йөзегездә 10-15 минут саклагыз, аннары юыныгыз яки битегезне юыгыз. Йөзегезне юу өчен җылы су кулланыгыз.

Хатын-кызлар өчен югары тимер

Билгеле булганча, манго тимергә бай. Анемиядән интегүче кешеләр манго белән бергә ашыйлар. Гадәттә, менопозиядән соң хатын-кызлар зәгыйфьләнә, алар мангога һәм тимергә бай башка җимешләр алырга тиеш. Йөкле хатын-кызлар шулай ук ​​вакыт-вакыт манго ала ала, чөнки ул вакытта тәненә тимер һәм кальций кирәк. Йөклелек вакытында манго артык күп кулланудан сакланырга кирәк. Әгәр дә сез, гадәттә, балачактан ук бик күп манго алган булсагыз, сез манго йөкле вакытта куллана аласыз, чөнки бу сезнең организмга тәэсир итми.

Диабет өчен

Манго әкренләп шикәр диабеты белән көрәшүче буларак яңа дан казана. Элегерәк шикәр авыруы булган кешеләр манго ашарга тиеш түгел дигән миф бар иде, ләкин бу дөрес түгел. Яфраклары гына түгел, диабетка каршы көрәшәләр. Йокларга ятар алдыннан 10 яки 15 манго яфрагын җылы суга салыгыз һәм капка белән ябыгыз. Икенче көнне иртән суны фильтрлагыз һәм буш ашказаныгызда эчегез. Моны регуляр рәвештә эшләгез.

Яман шеш һәм йөрәк авыруларын кисәтә

Мангода антиоксидантларның күп күләме бар. Шулай итеп, манго рак һәм башка йөрәк авыруларына каршы көрәшә. Алда әйтелгәнчә, ул шулай ук ​​ч

Елның бу вакыты, ашкабак барысын да тылсымлы итә! Бу кабак бик күп җепсел, бета-каротин, тәмле тәм белән тәкъдим итә. Әгәр дә сезнең кулыгызда ашкабак булмаса, татлы бәрәңге куллану яки кабакның башка төрен алыштыру яхшы. Менә моны ясарга кирәк:
Киноа Йомшак кабыгы итсез икмәк
3 кабыргасы сельдерей, киселгән
2 урта пияз, киселгән
Кызыл, сары яки яшел борыч (якынча 2 стакан)
2 в. пешкән ашкабак (яки бер 15 Оз кабак)
3 в. пешкән кино
2 в. пешкән ярма
12 oz. помидор пастасы (ике 6oz банка)
4 сарымсак
1 Т. пияз порошогы яки гранулланган пияз
2 Т. кош ите
3 в. пешмәгән солы
Зур, ябык булмаган табада, суган суган, киселгән пияз, сельдерей, кыңгыраулы борыч. Heatылылыкны сүндерегез һәм пешкән квиноа, ярык, ашкабак өстәргә. Яхшы катнашыгыз. Аннары, помидор пастасы, сарымсак, кош-корт тәме өстәргә. 3 стакан әйләндерелгән солы өстәргә, эзлеклелеге җир ите белән бертигез булганчы бераз. Әгәр теләсәгез ябышмас өчен, ике икмәк табаны пергамент белән сызыгыз. 350 минутта 50 минуттан бер сәгатькә пешерегез. Кетчуп, грей, яки шашлык соусы белән өскә.