[لاتىنچە ئىسمى] Trifolium pratensis L.

[ئۆلچىمى] ئومۇمىي ئىزوفلاۋون% 20; 40%; 60% HPLC

[تاشقى قىياپەت] قوڭۇردىن ئېسىل تالقان

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: پۈتۈن ئۆسۈملۈك

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[قىزىل كلوبېر دېگەن نېمە]

قىزىل پىلە قۇرتى پۇرچاق تۈرىدىكى ئائىلىنىڭ بىر ئەزاسى - ئوخشاش تۈردىكى ئۆسۈملۈكلەر ، بىز نوقۇت ۋە پۇرچاق ئۇيۇتمىسى. قىزىل پىلە قۇرتى جەۋھىرى يۇقىرى مىقداردىكى ئىزوفلاۋون بىرىكمىسى ئۈچۈن يېمەكلىك تولۇقلاش ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ - بۇ ئېستروگېننىڭ ئاكتىپلىقى ئاجىز بولۇپ ، ھەيز كېسىلىش دەۋرىدە سالامەتلىككە بولغان ھەر خىل پايدىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك (ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنى ئازايتىش ، يۈرەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە سۆڭەك زىچلىقىنى ساقلاش).

[ئىقتىدار]

1. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى ساغلاملىقنى ياخشىلايدۇ ، سپازمىغا قارشى تۇرۇش ، داۋالاش رولى بىلەن داڭلىق.

2. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى تېرە كېسەللىكلىرىنى داۋالىغىلى بولىدۇ (مەسىلەن ، تولغاق ، كۆيۈك يارىسى ، يارا ، كۆكرەك پەردىسى ياللۇغى) ،

3. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى نەپەس قىيىنلىشىشنى داۋالايدۇ (زىققا ، كانايچە ياللۇغى ، ئارىلاپ يۆتەل دېگەندەك).

4. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى راكقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى ۋە مەزى بېزى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

5. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى ئۇنىڭ ئېستروگېنغا ئوخشاش تەسىرىدىن ئەڭ قىممەتلىك بولۇپ ، كۆكرەك ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ.

6. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى تەركىبىدە قىزىل پىلە قۇرتى ئىزوفلاۋون ئاجىز ئېستروگېندا ئوينايدۇ ، ئېستروگېن ساننى ئازايتىدۇ ۋە ئازابنى يەڭگىللىتىدۇ.

7. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى ھەيز كېسىلگەندىن كېيىنكى ئاياللاردىكى سۆڭەكنىڭ مىنېرال زىچلىقىنى ساقلىيالايدۇ

8. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى يۇقىرى زىچلىقتىكى ياغ ئاقسىلى خولېستېرىننى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.

كەچۈرۈڭ ، مەن بىر مەزگىل يوللىمىدىم! بۇ يەردە 3 خىل مەززىلىك ۋە ساغلام ناشتىلىق رېتسېپى بار! كۆرگەنلىكىڭىزگە رەھمەت!
Instagram - https://instagram.com/applesnutsandoats
Pinterest - https://www.pinterest.com/maeakristine/

كاۋا (پىشۇرۇلغان) سۇلۇ يارمىسى
-1/2 ئىستاكان سۇلۇ
-1 ئىستاكان سۇ
-1 تال كاۋا كاۋىسى
-1 tbs خەرىتە شەربىتى
-1/4 تال كاۋا تېتىتقۇسى
-1 بانان
-toppings
ئۇسۇلى: سۇ ۋە ماينى قىزىتىپ ، قويۇقلاشتۇرۇڭ. يېرىم بانان (ئۇششاق) ۋە مۈڭگۈز قىيامىنى سېلىپ داۋاملىق ئارىلاشتۇرۇڭ. ئوتنى ئېلىپ تېتىتقۇ ۋە كاۋا قوشۇڭ ، ئاندىن تاللىغىنىڭىزنى قوشۇڭ! ئەگەر ئۇنى پىشۇرماقچى بولسىڭىز ، 350 دە 35-40 مىنۇت ئوچاققا قويۇڭ.

كاۋا قورۇمىسى
-1 / 4cup بۇغداي ئۇنى
-1 بانان
-2 تۇخۇم ئېقى
-1/2 تال كاۋا تېتىتقۇسى
-1/4 قوشۇق پىشۇرۇش پاراشوكى
ئۇسۇلى: بارلىق تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇپ ، ھەر بىر تەرىپىدە 1-2 مىنۇت نورمال پىشۇرۇڭ.

Fall Granola
-1 1/2 كۇچا سۇلۇ
-2/3 ئىستاكان قارا بۇغداي قورۇمىسى
-2/3 ئىستاكان بادام
-1/3 ئىستاكان قۇرۇتۇلغان كەرەپشە
-1/3 ئىستاكان كاۋا ئۇرۇقى
-1 tbs chia
-1 تال كەندىر ئۇرۇقى
-3 tbs خەرىتە شەربىتى

قانداق قىلىش: بارلىق تەركىبلەرنى بىرلەشتۈرۈپ ئوبدان ئارىلاشتۇرۇڭ. پىشۇرۇش جەدۋىلىگە يېيىڭ ھەمدە 350 مىنۇتتا 15 مىنۇت قاينىتىڭ.