[لاتىنچە ئىسمى] سامبۇكۇس نىگرا

[ئېنىقلىما] ئانتوكياننىدىن% 15% UV

[كۆرۈنۈش] بىنەپشە ئىنچىكە پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[ياشانغانلار جەۋھىرى دېگەن نېمە؟]

ياشانغانلار جەۋھىرى سامبۇكۇس نىگرا ياكى قارا ياشانغانلارنىڭ مېۋىسىدىن كېلىدۇ ، بۇ تۈر ياۋروپا ، غەربىي ئاسىيا ، شىمالىي ئافرىقا ۋە شىمالىي ئامېرىكىدا ئۇچرايدۇ. «ئاۋامنىڭ دورا ساندۇقى» دەپ ئاتالغان ياشانغانلار گۈللىرى ، مېۋىلىرى ، يوپۇرمىقى ، پوستى ۋە يىلتىزى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ئەنئەنىۋى خەلق دورىلىرىدا ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن. ياشانغان مېۋىلەردە A ، B ۋە C ۋىتامىنلار ، فلاۋونوئىد ، تاننىن ، كاروتىنوئىد قاتارلىقلار بار. ئامىنو كىسلاتاسى. ياشانغانلار داۋالاشنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ، سۈيدۈك ھەيدەش ۋە ئىممۇنىتېتنى غىدىقلاش رولىنى ئوينايدۇ دەپ قارىلىدۇ.

[ئىقتىدار]

1. دورا خام ئەشياسى بولۇش سۈپىتى بىلەن: ئاشقازان-ئۈچەي يارىسىنىڭ ساقىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ جىددىي خاراكتېرلىك ۋە سوزۇلما خاراكتېرلىك جىگەر ياللۇغى ۋە جىگەر ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان جىگەر ياللۇغى ، جىگەر ياللۇغىغا ئىشلىتىلىدۇ. جىگەر ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش.

2. يېمەكلىك تۈرىدىكى رەڭ سۈپىتىدە: تورت ، ئىچىملىك ​​، كەمپۈت ، ماروژنى قاتارلىقلاردا كەڭ ئىشلىتىلىدۇ ..

3. كۈندىلىك ئىشلىتىلىدىغان خىمىيىلىك خام ماتېرىيال بولۇش سۈپىتى بىلەن: نۇرغۇن يېشىل دورا چىش پاستىسى ۋە گىرىم بۇيۇملىرىدا كەڭ قوللىنىلىدۇ.

جىنسېڭنى قانداق ئېلىش كېرەك
زىيارەت: https://bienestaralnatural.com/ginseng/

جىنسېڭ كىشىلەر تەرىپىدىن دورىلىق ئۇسۇلدا كەڭ قوللىنىلىدۇ ، شۇڭا بىز جىنسېڭ توغرىسىدىكى ئالتە سوئالغا جاۋاب بەرمەكچىمىز ، بۇنىڭ بىرى ئىنتايىن مۇھىم: جىنسېڭنى قانداق ئىستېمال قىلىش. شۇڭا بىز باشتا باشلايمىز.

1.- جىنسېن دېگەن نېمە؟

بىر ئاساسىي سوئال ياخشى ئاساسىي جاۋابقا لايىق.

جىنسېڭ ئۇنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى بىلەن پەرقلىنىدۇ. جىنسېڭ شەرقتىن كېلىپ چىققان بولۇپ ، ئاستا-ئاستا ئۆسۈۋاتقان 5 ياكى 6 خىل ئۆسۈملۈك تۈرىگە ئايرىلىدۇ. گىنسېڭنىڭ يىلتىزى ماھىيەتلىك بولۇپ ، Araliaceae ئۆسۈملۈكلەر ئائىلىسىگە تەۋە. تېخنىكا ئىشلىتىش ئارقىلىق جىنسېڭنى ھەر قانداق ئۆسۈملۈك دۇكىنىدىن تاپقىلى بولىدۇ ھەمدە نۇرغۇن داۋالاش مەسىلىلىرىنى داۋالاشتا مودا.

2.- جىنسېنگ مەن ئۈچۈن نېمىلەرنى قىلالايدۇ؟

ئەنئەنىۋى بولمىغان مېدىتسىنا ساھەسىدىكى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، جىنسېڭنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق ئىكەنلىكى ھەممىگە ئايان. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ قاراشلارنى ئىلمىي ئىسپاتلاش تولىمۇ مۈشكۈل. ئۇنداقتا ، نېمىشقا ئەنئەنىۋى بولمىغان دورا بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيەتلىرى ھەققىدە سۆزلەيدۇ؟ گىنسېڭ ماسلاشتۇرغۇچى دەپ قارىلىدۇ. ماھىيەتتە ، بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇكى ، ئۇ بېسىمغا قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرغان بىلەن ، بەدەنگە زىيانلىق تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. بۇ پاكىت سەۋەبىدىن ، خېلى كۆپ كىشىلەر ئومۇمىي ساغلاملىقى ئۈچۈن كۈندىلىك يېمەك-ئىچمەك جىنسېڭ تولۇقلايدۇ.

3.- جىنسېننىڭ ئوخشىمىغان تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق ، جىنسېڭنىڭ ئوخشىمىغان تۈرلىرى بار ، ئوخشىمىغان مەسىلىلەر بار. نېمىگە ئىشلىتىلگەنلىكى ئۈچۈن جىنسېڭ راكنى ساقايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان جىنسېڭ تۈرى Panax Ginseng ، جۇڭگو جىنسېڭ ۋە كورېيە جىنسېڭ قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئوخشىمىغان جىنسېنلارنىڭ ئوخشىمىغان داۋالاش ئىقتىدارى بار.

كورېيە جىنسېڭ پاناكىس: ئۇ كۆپ يىللىق چاتقال بولۇپ ، يىلتىزى بار ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئۆسۈملۈك تەييار بولۇپ ، پىشىپ يېتىلىشتىن ئىلگىرى تۆت-ئالتە يىل ئۆستۈرۈلىدۇ. Panax ginseng ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن جىنسېڭ تۈرى. ئۇ ئادەتتە كورېيە ۋە جۇڭگو دۆلەتلىرىنىڭ كۆپىنچىسى قېرىشقا قارشى دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.

ياۋا جىنسېڭ: ئۇ دۆلەتتە تېرىلمايدۇ ياكى تېرىلمايدۇ ، ئەمما تەبىئىي ئۆسكەنلىكى ئۈچۈن ھەر قانداق جايدا دېگۈدەك تاپقىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ياۋا جىنسېڭ ئۇنچە ئەركىن ئەمەس.

4.- گىنسېنگنىڭ بۇنىڭدىنمۇ ئۈنۈملۈك ئۈنۈمى بارمۇ؟

شۇنداق ، جىنسېڭنى ئىشلىتىش ئۇسۇلىڭىز زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. جىنسېڭ قاتتىق شەكىل جەۋھىرى ئەڭ ئۈنۈملۈك پەرقنى كۆرسىتىپ بەردى. ئۆز نۆۋىتىدە ئۇلار باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ئىشەنچلىك ۋە ئۈنۈملۈك ئىسپاتلاندى.

5.- جىنسنى قانداق ئېلىش كېرەك؟

بۇ ئېتىبار بېرىش مەسىلىسى. بۇ يەردە بەزى كۆرسەتمىلەر بار. كاپسۇلدا جىنسېڭنى قانداق ئىستېمال قىلىش: ئۇخلاشتىن بىر سائەت بۇرۇن ئىستېمال قىلىش كېرەك. بەزى كىشىلەر چاي ئىچىشنى ياخشى كۆرىدۇ.

گىنسېڭ چېيى نېمىگە ئىشلىتىلىدۇ: چاي يەنە بىر ياخشى تاللاش. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر خىل شەكىللەردىن پايدىلىنىش ياخشى پىكىر ئەمەس ، مەسىلەن ، تاختا كومپيۇتېر ، چاي ۋە قۇلاق غولى. ئۇ كۆپ مىقداردا جىنسېڭنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

6.- يېمەكلىكتە جىنسېن ئېلىشىڭىز كېرەكمۇ؟

جىنسېڭنى ئىشلىتىش ياكى ئىستېمال قىلىش بەزىدە مەدەنىيەتتىن مەدەنىيەتكە ئۆزگىرىدۇ. بۇ يېتەرلىك بولمىغاندەك ، ھازىر يېمەكلىك ، ئىچىملىك ​​ياكى ئادەم ھەر قانداق شەكىلدىكى جىنسېڭنى ئىستېمال قىلغاندا قىلالايدىغان باشقا ئالاھىدە پائالىيەتلەرگە قويۇلغان ئالاھىدە چەكلىمىلەر يوق. شۇنداقتىمۇ ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچىنى ھەر خىل زەھەرلىك چېكىملىك ​​ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرىغا قارشى دورىلارنى بىرلەشتۈرۈشكە قاتناشتۇرۇش ناھايىتى ياخشى پىكىر.

خۇلاسە

جىنسېڭنى قانداق ئىستېمال قىلىشنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار ، ئەڭ ياخشىسى تەبىئىي دورا دوختۇرىنىڭ يېنىغا بېرىپ ، سىزگە جىنسېڭنى قانداق ئىستېمال قىلىشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، بۇنداق بولغاندا بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ كىشىلەرگە بولغان بارلىق ئەۋزەللىكىنى قولغا كەلتۈرەلەيسىز.

تۆۋەندىكى تولۇق رېتسېپھۇزۇرلىنىڭ!

Instagram: @gentleeats

تەركىبى:
DRY-
1.5 ئىستاكان پۈتۈن بەدەننى ئۆزى ئۆستۈرىدىغان ئۇن
1/2 تال
1 تال سامساق تالقىنى
1 تال زەنجىۋىل تالقىنى
بىر چىمدىم چىلان
1/4 ئىستاكان كاۋا ئۇرۇقى

WET-
300g كاۋا
1 قوشۇق ئالما ئاچچىقسۇ
1 قوشۇق توغرالغان جالېپېنو پارچە
2 قوشۇق ئاپتاپتا پىشۇرۇلغان پەمىدۇر
1/3 ئىستاكان تاتلىق قوناق
1 زىغىر تۇخۇمى (1 قوشۇق يەر زىغىر ۋە 3 قوشۇق سۇدىن ياسالغان)
1 قوشۇق خاتا چاپلاش

ئۇسۇلى:
تونۇرنى 180C غىچە قىزىتىڭ. كاۋاۋىچىننى توغراپ يۇمشاق بولغۇچە قاينىتىڭ. چوڭ قاچىدىكى قۇرۇق تەركىبلەرنى بىرلەشتۈرۈڭ. ئايرىم قاچا ماش كاۋىسىدا باشقا ھۆل تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇڭ. قۇرۇق تەركىبلەرگە ھۆل تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ. قوشۇقنى تىزىپ قويۇلغان مۇفىن تەخسىگە (ھەر موفىنغا 2 چوڭ قوشۇق) سېلىپ 25-30 مىنۇت قاينىتىڭ.

Vegan Resources:
«ۋېگانغا بېرىشنىڭ 101 سەۋەبى»

https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…

'Cowspiracy'

https://www.cowspiracy.com

'Earthlings'

https://www.nationearth.com/earthlings-1/

«ئۆلۈمنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى يىلتىزىدىن قومۇرۇپ تاشلاش»

https://www.youtube.com/watch?v=30gEi…

'پىچاق ئۈستىدىكى چاتقاللار'

https://www.forksoverknives.com/the-film/

مۇزىكا: