ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنى

ئاچقۇچلۇق سۆزلەر: ئورگانىك ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنى;ئارپا ئوت-چۆپ شىرنىسى تالقىنى

[لاتىنچە ئىسمى] Hordeum vulgare L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] ئارپا ئوتلاق

[ئېرىشچانلىقى] سۇدا ھەقسىز ئېرىيدۇ

[كۆرۈنۈش] يېشىل ئىنچىكە پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: ئوت-چۆپ

[بۆلەك چوڭلۇقى] 100 Mesh-200Mesh

[قۇرۇتۇشتىكى زىيان] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[دېھقانچىلىق دورىسى قالدۇقى] EC396-2005 ، USP 34 ، EP 8.0 ، FDA

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[ئارپا دېگەن نېمە؟]

ئارپا يىللىق ئوت-چۆپ. ئارپا ئوت-چۆپلىرى دانلىق زىرائەتلەرگە ئوخشىمايدۇ. ئۇ كۆپ خىل كىلىمات شارائىتىدا ئۆسەلەيدۇ. ئارپا ئوت-چۆپلىرى ياش ۋاقتىدا يىغىۋېلىنسا ، ئوزۇقلۇق قىممىتى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

[ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟]

ئارپا تەركىبىدىكى تالا يۇقىرى خولېستېرىن بار كىشىلەرنىڭ خولېستېرىن ۋە قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. ئارپا يەنە قاندىكى قەنت ۋە ئىنسۇلىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. ئارپا قارىماققا ئاشقازاننىڭ بوشىشىنى ئاستىلىتىدىغاندەك قىلىدۇ. بۇ قاندىكى قەنت مىقدارىنى ساقلاپ ، تويۇنۇش تۇيغۇسىنى پەيدا قىلالايدۇ ، بۇ ئىشتىھانى كونترول قىلىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

[ئىقتىدار]

1. ئېنېرگىيەنى تەبىئىي ياخشىلايدۇ

2. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول

3. ھەزىم قىلىش ۋە دائىملىقلىقنى ياخشىلايدۇ

4. ئىچكى بەدەننى ئىشقارلاشتۇرىدۇ

5. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قايتا قۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ

6. چاچ ، تېرە ۋە تىرناقلارنى خام قۇرۇلۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ

7. زەھەر تازىلاش ۋە تازىلاش خۇسۇسىيىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ

8. ياللۇغ قايتۇرۇش تەركىبلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ

9. ئېنىق تەپەككۇرنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

10. قېرىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە

بۇ يەردە بەزى تەبىئىي تاتلىق تۈرۈملەر ۋە شېكەرنىڭ ئورنى-

ئامېرىكىلىقلار كۈنىگە 400 كالورىيە قوبۇل قىلىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن شېكەرنىڭ ئىستېمال مىقدارى كۈنسېرى ئېشىۋاتقان بولسىمۇ ، سۈنئىي تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ئىشلىتىۋاتىدۇ.
بۇ نۇقتىدا ، شېكەرنىڭ بەك كۆپ بولۇپ كېتىشى ئۇلارغا ئورتاق تونۇش. سۈنئىي تاتلىق تەم تەڭشىگۈچنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى باش ئاغرىش ۋە باشنىڭ يېرىمى ئاغرىشتىن تارىيىش بېزى كىچىكلەش ، جىگەر ۋە بۆرەك ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە كەيپىيات قالايمىقانلىشىشقىچە بولىدۇ.
ئەگەر شېكەر پىششىقلاپ ئىشلەنسە ئالاھىدە ساقلىنىش كېرەك.
مېۋىدە تەبىئىي شېكەر كۆپ بولۇپ ، تاتلىق چىشىڭىزنى ئاسانلا قاندۇرالايدۇ. ساپ شېكەر ئادەم بەدىنىگە ساغلام ئەمەس. پىششىقلاپ ئىشلەنگەن قەنتنىڭ ئەكىس تەسىرى دىئابىت ، چىش چىرىش ، سېمىزلىك ، يۈرەك كېسىلى ، بەزى راك ۋە بىلىش ئىقتىدارىنىڭ ناچارلىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىكلەر
شېكەر تاللاش
ئەڭ ياخشى تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىكلەر
دىئابىت بىمارلىرى ئۈچۈن تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىكلەر
تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىك دېگەن نېمە
تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىكلەر تىزىملىكى
ساغلام تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىكلەر
تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىكلەر vs سۈنئىي تاتلىق يېمەكلىكلەر
پىشۇرۇش ئۈچۈن تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىكلەر

ئەڭ يۇقىرى تەبىئىي تاتلىق تاتلىق يېمەكلىكلەر
• ھەسەل دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك ۋە تەبىئىي تاتلىق تەم تەڭشىگۈچ. ئۇنىڭدا فېرمېنت ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، تۆمۈر ، سىنىك ، كالىي ، كالتسىي ، فوسفور ، ۋىتامىن B6 ، رىبوفلاۋىن ۋە نىياسىن قاتارلىقلار مول. بىر قوشۇق خام ھەسەلنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى 64 كالورىيە.
• ستېۋىيە يەنە بىر تەبىئىي تاتلىق تاتلىق يېمەكلىك.Stevioside ، يوپۇرماقتىكى ئېلېمېنت ئۇنى شېكەردىن 200 ھەسسە ئارتۇق تاتلىق قىلىدۇ. ئۇمۇ ئىسسىقلىق تۇراقلىق ، شۇڭا خالىغانچە ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ئۇ سۇيۇقلۇق تامچە ، بولاق ، ئېرىتەلەيدىغان تابلېتكا ۋە بولكا ئارىلاشمىسىدا بار.
خورمىغا كالىي ، مىس ، تۆمۈر ، مانگان ، ماگنىي ۋە ۋىتامىن B6 قاچىلانغان. خورما ئاسان ھەزىم بولىدۇ ۋە ئاقسىل ، ماي ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ مېتابولىزلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• كۆپىنچە كىشىلەر كوكۇس سۈيى ، كوكۇس سۈتى ، كوكۇس ئۇنى قاتارلىقلارنىڭ پايدىسىنى ئاڭلىدى. كوكۇس شېكىرى يەنە بىر تەبىئىي تاتلىق تاتلىق يېمەكلىك. ئۇنىڭغا يەنە پولىفېنول ، تۆمۈر ، سىنىك ، كالتسىي ، كالىي ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، فوسفورلۇق ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار قاچىلانغان بولۇپ ، كوكۇس شېكىرى كۆپ خىل بولۇپ ، ھازىر ئاسان ئېرىشكىلى بولىدۇ.

Agave شەربىتى ، Blackstrap Molasses ، Xylitol ۋە Yacon شەربىتى قاتارلىق نۇرغۇن تەبىئىي تاتلىق تەم تەڭشىگۈچلەر بار ، بۇلارنىڭ بىرىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.

ئەگەر بۇ فىلىمنى ياقتۇرسىڭىز ، باش بارمىقىنى بېرىڭ ھەمدە دوستلىرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىڭ.

ھەي دېلفىن ، نېمە بولۇۋاتىدۇ؟!

بۈگۈن مەن قارا كاستور ۋە زىغىر مېيى ئېكولوگىيىلىك ئۇسلۇبتىكى گېلى ۋە كوكۇس ئېكولوگىيىلىك گىلىنى سېلىشتۇرغان سىننى سۈرەتكە ئالدىم!