[لاتىنچە ئىسمى] Sophora Japonica L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[ئۆلچىمى] 90% -99%

[تاشقى كۆرۈنۈشى] سېرىق كىرىستال پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: بىخ

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤ 12.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

قىسقىچە تونۇشتۇرۇش

Quercetin ئۆسۈملۈك پىگمېنتى (فلاۋونوئىد). ئۇ نۇرغۇن ئۆسۈملۈك ۋە يېمەكلىكلەردە ئۇچرايدۇ ، مەسىلەن قىزىل ھاراق ، پىياز ، يېشىل چاي ، ئالما ، مېۋە-چىۋە ، گىنكو بىلوبا ، ساينىت جوننىڭ كاۋىپى ، ئامېرىكىلىق ئاقساقال ۋە باشقىلار. بۇغداي چېيىدا كۆپ مىقداردا كۇكېرېتتىن بار. كىشىلەر كۇكېرېتتىننى دورا ئورنىدا ئىشلىتىدۇ.

Quercetin يۈرەك ۋە قان تومۇرلارنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىنى «ئارتېرىيە قېتىشىش» (ئارتېرىيە قېتىشىش) ، يۇقىرى خولېستېرىن ، يۈرەك كېسىلى ۋە قان ئايلىنىش مەسىلىلىرىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە دىئابىت ، كۆزگە ئاق چۈشۈش ، ئوت-چۆپ قىزىش ، ئاشقازان يارىسى ، روھىي تومۇر ياللۇغى ، ياللۇغلىنىش ، زىققا كېسىلى ، بوغۇم ياللۇغى ، ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ، ئاستا خاراكتېرلىك چارچاش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (CFS) ، راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە مەزى بېزىنىڭ ئاستا خاراكتېرلىك يۇقۇملىنىشىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. Quercetin يەنە چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇش ۋە تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

Main Function

1.كۇئېرېتتىن بەلغەمنى قوغلاپ چىقىرىۋېتىشى ۋە يۆتەلنى تۇتۇشى مۇمكىن ، ئۇنى زىققا قارشى تۇرۇش ئورنىدا ئىشلىتىشكىمۇ بولىدۇ.

2. Quercetin نىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، PI3-kinase پائالىيىتىنى چەكلەيدۇ ۋە PIP Kinase پائالىيىتىنى ئازراق چەكلەيدۇ ، II تىپلىق ئېستروگېن قوبۇللىغۇچىسى ئارقىلىق راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى ئازايتىدۇ.

3. كۇئېرېتسىن باسوفىل ۋە سۈت بېزى ھۈجەيرىسىدىن گىستامىننىڭ ئاجرىلىشىنى چەكلەيدۇ.

4. Quercetin بەدەندىكى بەزى ۋىرۇسلارنىڭ تارقىلىشىنى كونترول قىلالايدۇ.

5 ، Quercetin توقۇلمىلارنىڭ بۇزۇلۇشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

6. كۇئېرېتتىن يەنە تولغاق ، بوغۇم ياللۇغى ۋە كۆكرەك پەردە ياللۇغىنى داۋالاشقىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن

رېتسېپ - كاۋا ۋە زەنجىۋىل يېزىلغان ئۇن مۇفىنلىرى
INGREDIENTS:
-8 مۇففىن ياساپ بېرىدۇ
● 250g پۈتۈن ئۇن يېزىلغان ئۇن
● 1/2 ئىستاكان ئارتۇق زەيتۇن يېغى
● 3 قوشۇق مانۇكا ھەسەل
Large 1 چوڭ ھەقسىز تۇخۇم
● 1 قوشۇق پىشۇرۇش پاراشوكى
● 1/2 قوشۇق پىشۇرۇش سودىسى
Cup 1 ئىستاكان سۈرلەنگەن كاۋا (خام)
1/2 ئىستاكان كاۋا ئۇرۇقى
● 100g كىرىستاللاشتۇرۇلغان زەنجىۋىل ، توغرالغان
● 1/2 ئىستاكان ئالما شەربىتى
● 1 تال دارچىن
● 1 تال زەنجىۋىل

يەر ياڭىقى قىيامى ھەسەل يېيىشنىڭ ۋاقتى! بۇلار ئاغزىڭىزدا ئېرىپ كەتتى DECADENT. سىز ھەقىقەتەن پەقەت بىر كۋادراتقا موھتاج ، سىز ياخشى. بارلىق تەبىئىي تەركىبلەر ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى ھەقسىز ياسالغان ، بۇ ساختا پارچىلار ياساش ھەقىقەتەن ئاسان. بۇ يەردە ئۆيىڭىزنىڭ ئالدامچىلىق رېتسىپى:

PEANUT BUTTER HONEY FUDGE

پايدا نىسبىتى: 12 خىل مۇلازىمەت
مۇلازىمەت ئۆلچىمى: 1 كۋادرات
تەييارلىق ۋاقتى: 5 مىنۇت
پىشۇرۇش ۋاقتى: 2 مىنۇت
سوۋۇتۇش ۋاقتى: 3 سائەت

تەركىبى:

½ ئىستاكان سىلىق تەبىئىي يەر ياڭىقى قىيامى
¼ ئىستاكان كوكۇس مېيى
3 قوشۇق دانچە شېكەرنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ ، ياكى تەم تەڭشىگۈچ
3 قوشۇق ھەسەل
1 قوشۇق ۋانىلا جەۋھىرى
دېڭىز تۇزى
1 قوشۇق توغرالغان تۇز يەر ياڭىقى (ئىختىيارىي)

ئۇسۇلى:

كىچىك قازانغا يەر ياڭىقى قىيامى ، ماي ۋە تاتلىق يېمەكلىكلەرنى سېلىپ ، ئوتتۇراھال ئوتتا قاينىتىمىز. ھەسەل ۋە ۋانىلانى سېلىپ چايقىغاندا تۆۋەن قاينىتىڭ.

ئوتتىن ئېلىڭ ، تۇزنى ئارىلاشتۇرۇپ ، 6 - 3 دىيۇملۇق كرېمنىيلىق بولكا قازانغا قۇيۇڭ. ئەگەر خالىسىڭىز ياڭاق بىلەن چېچىڭ.

توڭلاتقۇغا سېلىپ توڭلىتىڭ. كۋادراتلارغا بۆلۈپ مۇلازىمەت قىلىڭ ياكى مۇلازىمەت قىلىشقا تەييارلانغۇچە توڭلاتقۇ.

ئوزۇقلۇق ئۇچۇرى:

كالورىيە: 119
ئاقسىل: 3g
ماي: 10g
ساپ كاربون: 6g
تالا: 0.7g

My بارلىق چېنىقىش كالېندارىمنى ئېلىڭ ۋە بىلوگىمنى ئوقۇڭ: https://www.blogilates.com

App Blogilates ئەپىنى ئەپ دۇكىنى ياكى Google Play دۇكىنىدىن ھەقسىز ئېلىڭ!

♥ مېنىڭ پائالىيەتلىرىم: https://www.popflexactive.com

♥ INSTAGRAM: @Blogilates

♥ SNAPCHAT: @Blogilates

AC FACEBOOK: https://www.facebook.com/blogilates

W TWITTER: https://www.twitter.com/blogilates

****

كاسسېي خو مۇكاپاتقا ئېرىشكەن چېنىقىش يېتەكچىسى ، كارخانىچى ۋە توردىكى شەخس. ئۇ Youtube دىكى # 1 ئاياللار چېنىقىش قانىلى Blogilates نىڭ ئىجادچىسى. ئىنقىلابىي ھەمكارلىقتا ، كاسسېينىڭ ئۆزگىچە فورماتى POP Pilates © 2009-يىلى Youtube دا بازارغا سېلىنغان بولۇپ ، ئامېرىكىدىكى ھەر 24 Hr بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۆيىدە ئېلىپ بارغىلى بولىدىغان نەق مەيدان سىنىپىغا ئايلانغان. ئۇ ئەڭ كۆپ سېتىلغان «ئىسسىق بەدەن يىلى يۇمىلاق» ناملىق كىتابنىڭ ئاپتورى ۋە ئۆزىنىڭ ئاكتىپ كىيىم-كېچەك لىنىيىسىنىڭ لايىھىلىگۈچىسى.

***
DISCLAIMER:

Blogilates ۋە oGorgeous Inc. ھەر قانداق چېنىقىش پروگراممىلىرىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

بەدەن ئەھۋالىڭىزنىڭ ياخشى بولۇشى ۋە چېنىقىشقا قاتنىشىشىڭىز كېرەك.

سىز شۇنى چۈشىنىشىڭىز كېرەككى ، ھەر قانداق چېنىقىش ياكى چېنىقىش پروگراممىسىغا قاتناشقاندا ، جىسمانى جەھەتتىن زەخىملىنىش ئېھتىماللىقى بار. ئەگەر سىز بۇ چېنىقىش ياكى چېنىقىش پروگراممىسى بىلەن شۇغۇللانسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىپ ، بۇ پائالىيەتلەرگە ئۆز ئىختىيارلىقىڭىز بىلەن قاتنىشىدىغانلىقىڭىزغا ، ئۆزىڭىزگە زەخىملىنىش خەۋىپىنى ئۆزىڭىز ئۈستىگە ئالىدىغانلىقىڭىزغا ھەمدە Blogilates ۋە oGorgeous Inc. نى ھەر قانداق كىشىدىن قويۇپ بېرىشكە ۋە قويۇپ بېرىشكە قوشۇلىسىز. Blogilates 'ۋە oGorgeous Inc. نىڭ بىپەرۋالىقىدىن كېلىپ چىققان بارلىق تەلەپ ياكى ھەرىكەت سەۋەبى ، مەلۇم ياكى نامەلۇم.