[لاتىنچە ئىسمى] Glycine max (L.) Mere

[ئۆلچىمى] 90%; 95%

[كۆرۈنۈش] ئاق پاراشوك

[ئېرىتىش نۇقتىسى] 134-142℃

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤2.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[فىتوستېرول دېگەن نېمە؟]

فىتوستېرول خولېستېرىنغا ئوخشايدىغان ئۆسۈملۈكلەردە بار. دۆلەتلىك ساغلاملىق تەتقىقات ئورنىنىڭ دوكلاتىدا مۇنداق دېيىلدى: 200 دىن ئارتۇق ئوخشىمىغان فىتوستېرول بار ، فىتوستېرولنىڭ قويۇقلۇقى ئەڭ يۇقىرى ئۆسۈملۈك مېيى ، پۇرچاق ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەردە ئۇچرايدۇ. ئۇلارنىڭ پايدىسى شۇنداق ئېتىراپ قىلىنغانكى ، يېمەكلىكلەر فىتوستېرول بىلەن مۇستەھكەملىنىۋاتىدۇ. تاللا بازىرىدا ئاپېلسىن شەربىتى ياكى مارگارىننىڭ فىتوستېرول مەزمۇنىنى كۆرەلەيسىز. سالامەتلىككە بولغان پايدىنى تەكشۈرگەندىن كېيىن ، يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە فىتوستېرول مول يېمەكلىكلەرنى قوشسىڭىز بولىدۇ.

[پايدىسى]

خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىشنىڭ پايدىسى

ئەڭ داڭلىق ۋە ئىلمىي ئىسپاتلانغان فىتوستېرولنىڭ پايدىسى ئۇلارنىڭ خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىشىگە ياردەم بېرىش. فىتوستېرول خولېستېرىنغا ئوخشايدىغان ئۆسۈملۈك بىرىكمىسى. 2002-يىلى ئېلان قىلىنغان «ئوزۇقلۇقنى يىللىق باھالاش» نىڭ بىر تۈرلۈك تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، فىتوستېرول ئەمەلىيەتتە ھەزىم قىلىش يولىدىكى خولېستېرىن بىلەن سۈمۈرۈلۈش ئۈچۈن رىقابەتلىشىدىكەن. ئۇلار دائىملىق يېمەكلىكتىكى خولېستېرىننىڭ سۈمۈرۈلۈشىنىڭ ئالدىنى ئالسىمۇ ، ئەمما ئۇلار ئاسانلا سۈمۈرۈلمەيدۇ ، بۇ خولېستېرىننىڭ ئومۇمىي تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش پايدىسى سىزنىڭ قان ئىشلەش دوكلاتىڭىزدىكى ياخشى سان بىلەن ئاخىرلاشمايدۇ. خولېستېرىننىڭ تۆۋەن بولۇشى باشقا كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن يۈرەك كېسىلى ، سەكتە ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى تۆۋەنلەيدۇ.

راكنى قوغداشنىڭ پايدىسى

فىتوستېرولنىڭمۇ راكنىڭ تەرەققىي قىلىشىدىن ساقلىنىشقا ياردىمى بارلىقى بايقالدى. «ياۋروپا كلىنىكىلىق ئوزۇقلۇق ژۇرنىلى» نىڭ 2009-يىلى 7-ئايدىكى سانى راكقا قارشى تۇرۇشتا كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان خەۋەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. كانادا مانىتوبا ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى فىتوستېرولنىڭ تۇخۇمدان ، سۈت بېزى ، ئاشقازان ۋە ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىغا ئائىت پاكىتلارنىڭ بارلىقىنى دوكلات قىلدى. فىتوستېرول راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، ئاللىبۇرۇن مەۋجۇت بولغان ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆسۈشىنى ۋە تارقىلىشىنى توختىتىش ۋە راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆلۈشىگە ئىلھام بېرىش ئارقىلىق شۇنداق قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دەرىجىسى يۇقىرى بولغان فىتوستېرولنىڭ راكقا قارشى تۇرۇشتىكى بىر ئۇسۇلى دەپ قارىلىدۇ. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكال زىيانغا قارشى تۇرىدىغان بىرىكمە بولۇپ ، ساغلام بولمىغان ھۈجەيرىلەر ئىشلەپچىقارغان بەدەنگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

تېرىنى قوغداشنىڭ پايدىسى

فىتوستېرولنىڭ ئانچە بىلىنمىگەن پايدىسى تېرە ئاسراشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تېرىنىڭ قېرىشىدىكى مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى كوللاگېننىڭ پارچىلىنىشى ۋە يوقىلىشى بولۇپ ، ئۇ تېرە توقۇلمىلىرىنىڭ ئاساسلىق تەركىبى بولۇپ ، ئاپتاپقا قاقلىنىش بۇ مەسىلىنىڭ ئاساسلىق تۆھپىسى. بەدەننىڭ قېرىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇ ئىلگىرىكىگە ئوخشاش كوللاگېن ھاسىل قىلالمايدۇ. گېرمانىيە تېببىي ژۇرنىلى «Der Hautarzt» نىڭ دوكلاتىدا تېرە ئۈستىدە ھەرخىل موھىم تەييارلىقلارنىڭ 10 كۈن سىناق قىلىنغانلىقى كۆرسىتىلدى. تېرىنىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان موھىم داۋالاش ئۇسۇلىدا فىتوستېرول ۋە باشقا تەبىئىي مايلار بار. ئىگىلىنىشچە ، فىتوستېرول قۇياش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئاستىلىشىنى توسۇپلا قالماي ، يېڭى كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشقا ئىلھام بەرگەن.

ئەرلەر ئۈچۈن ئىنتايىن بىخەتەر بولغان ئۆسۈملۈك جىنسىي مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىپ جىنسىي ۋاقتىڭىزنى شۇنچە ئۇزۇن ۋە كۈچلۈك قىلىڭ.

ئاننېلىس كارل سىلبۇم مارىيان (L.) Gaertn. ، Asteraceae نىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى ھەققىدە دوكلات بېرىدۇ ، ئادەتتە سۈت تىستلې دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ بۇ سۆزىدە ئۆسۈملۈكنىڭ ئۆسۈملۈك ۋە خىمىيىلىك ئالاھىدىلىكى ، شۇنداقلا بىئولوگىيىلىك پائالىيەتلىرى ھەققىدە مۇلاھىزە يۈرگۈزدى. بۇ دورىلىق ئۆسۈملۈك مونوگرافىيىسى 2011-يىلى 12-ئاينىڭ 2-كۈنى دوكتور كاسساندرا ل.كاۋېنىڭ ئېمورى ئۇنىۋېرسىتېتىدا تەمىنلەنگەن «ئۆسۈملۈكلەر مېدىتسىنا ۋە ساغلاملىق» ناملىق تولۇق كۇرس دەرسلىكىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە خاتىرىلەنگەن.

تونۇشتۇرۇش: بۇ سىن ۋە YouTube TeachEthnobotany تور بېتىدە تەمىنلەنگەن مەزمۇنلار پەقەت مائارىپ ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇنى داۋالاش مەسلىھەتلىرى ، دىئاگنوز قويۇش ياكى داۋالاش دەپ چۈشىنىشكە بولمايدۇ. بۇ مەزمۇن كەسپىي داۋالاش ياكى ساقلىقنى ساقلاش مەسلىھەتلىرى ، دىئاگنوز قويۇش ياكى داۋالاشنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ ، بۇنداق مەقسەتتە ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. بۇ سىنئالغۇ ۋە TeachEthnobotany تور بېكىتىدىكى ئۆسۈملۈك دورىلىرى ۋە دورىلار ھەققىدىكى ئۇچۇرلار ئومۇمىي جەھەتتىن ئومۇملاشقان. ئۇ تىلغا ئېلىنغان دورىلارنىڭ بارلىق ئىشلىتىش ، ھەرىكەت ، ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ، ئەكىس تەسىرلىرى ياكى ئۆز-ئارا تەسىرلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ ، شۇنداقلا ئۇچۇرلار يەككە مەسىلىلەرنى داۋالاش مەسلىھەتچىلىكى ياكى مەلۇم دورا ئىستېمال قىلىشنىڭ خەتىرى ۋە پايدىسىنى باھالاش ئۈچۈن مەقسەت قىلىنمايدۇ. ئۆسۈملۈك دورىلىرى. داۋالاش سوئالى ياكى ئەھۋالىغا مۇناسىۋەتلىك سوئاللىرىڭىز بىلەن ھەمىشە دوختۇر ياكى باشقا لاياقەتلىك ساغلاملىق تەمىنلىگۈچىدىن مەسلىھەت سوراڭ.