[لاتىنچە ئىسمى] Lycium barbarum L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[ئۆلچىمى]% 20-% 90 پولىساخارىد

[كۆرۈنۈش] قىزىل قوڭۇر پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى

بۆرە مېۋىسى ئاپېلسىن قىزىل بولغاندا يىغىۋېلىنىدۇ. تېرە قورۇقلىرىغا قۇرۇغاندىن كېيىن ، تېرىنىڭ نەم ۋە يۇمشاق مېۋىسى بىلەن ئۇچرىشىدۇ ، ئاندىن غولىنى ئېلىۋېتىدۇ. بۆرە كاۋىسى ئاز ئۇچرايدىغان ئەنئەنىۋى جۇڭگو تېبابىتى بولۇپ ، ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى ، دورىلىق قىممىتى يۇقىرى ماتېرىياللاردا ماتېرىياللار تۆمۈر ، فوسفور ، كالتسىي قاتارلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە نۇرغۇن شېكەر ، ماي ۋە ئاقسىل بار. ئۇنىڭدا يەنە ئادەم بەدىنىگە ساغلاملىق رولى ياخشى بولغان پولىساخارىد ۋە ئىنسانلارنىڭ ئەقىل-پاراسىتىگە پايدىلىق ئورگانىك گېرمان بار.

ئىقتىدار

1. ئىممۇنىتېتنى تەڭشەش ، ئۆسمىنىڭ ئۆسۈشىنى ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆزگىرىشىنى چەكلەش رولى بىلەن

2. ياغنى تۆۋەنلىتىش ۋە مايغا قارشى جىگەرنىڭ رولى بىلەن

3. قان ئىشلەشنىڭ ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرۈش

4. ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولى بىلەن.

قوللىنىشچان پروگراممىلار:

1. يېمەكلىك ساھەسىدە قوللىنىلسا ، ئۈزۈم ھارىقى ، كونسېرۋا ، قويۇق شەربەت ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلارغا ئايلاندۇرۇلىدۇ.

2. ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى ساھەسىدە قوللىنىلسا ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى تەڭشەش ئۈچۈن ، دورا ، گىرىم بۇيۇملىرى ، ئوكۇل ، تابلېتكا ، كاپسۇل ۋە باشقا دورا مىقدارىغا ئايلاندۇرۇلسا بولىدۇ.

3. دورا ساھەسىدە قوللىنىلىپ ، راك ، يۇقىرى قان بېسىم ، جىگەر قېتىشىش ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى ئۈنۈملۈك داۋالايدۇ.

4. گىرىم بۇيۇملىرى ساھەسىدە قوللىنىلسا ، تېرىنىڭ قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلايدۇ.

https://goo.gl/zDMNzK - چىشىمنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ۋە ئاسان ئاقلىدىم! جەزبىداردەك ئىشلىدى. تەبىئىي ئۇسۇل!

ياخشىمۇسىز! مەن robo-Suzie ، بۈگۈن مەن سىزگە چىشلىرىڭىزنى ساغلاملاشتۇرىدىغان 3 ھەيران قالارلىق ئىچىملىك ​​توغرىسىدا سۆزلەپ ئۆتىمەن.
تۆۋەندىكى ئۇلىنىشنى تەكشۈرۈپ بېقىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، پەقەت 2 ئاددىي قەدەمدە چىشىمنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ۋە ئاسان ئاقلىدىم!
ئەمما تېمىمىزغا قايتىپ كېلىڭ.

پەقەت روھلاندۇرىدىغان ئىچىملىكتىن ھۇزۇرلىنىش ئارقىلىق ئېغىز ساغلاملىقىنى ياخشىلىيالامسىز؟ قارىماققا شۇنداق.

ئەمەلىيەتتە ، سىز ئۈچ خىل مەززىلىك ئىچىملىكنى تاللىيالايسىز - بەلكىم چىشقا پايدىسىز دەپ ئويلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سۈتنى بۇ تىزىملىكتە سان بولىدۇ دەپ ئويلىغان بولسىڭىز ، خاتالاشقان بولىسىز!

1. چاي.

بۇ يەردە ھەيران قالارلىق ئىش يوق ، شۇنداقمۇ؟ يېشىل چاي ۋە قارا چاينىڭ ھەم چىش ۋە چىش مىلىكىڭىزگە پايدىلىق ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى. بىرىنچىدىن ، يېشىل چاي تەركىبىدىكى كاتېچىنلار كاروگېنغا قارشى تۇرۇش (يەنى چىش كېسەللىكلىرىنىڭ قوزغىلىش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ). يېشىل چاي چىش بوشلۇقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان Streptococcus mutans ۋە باشقا باكتېرىيەنى يوقىتىدۇ.

چاي يەنە فتورنىڭ كېلىش مەنبەسى بولۇپ ، ئۇ كارىزنى ئازايتىشتىكى ئەڭ كۆپ تەتقىق قىلىنغان ماددىلارنىڭ بىرى. ئەمما چاينىڭ پايدىسى فتورغا باغلىق ئەمەس. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، فتورنى ئېلىۋەتكەندىمۇ يېشىل چاي جەۋھىرى چىش ئېمالنىڭ كۈچىنى ئاشۇرىدىكەن.

قارا چايچۇ؟ قارا چاي تەركىبىدىكى پولىفېنول (كۆپىنچە تېفلاۋىن) ئېغىز پۇراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى توسىدۇ. پولىفېنولنىڭ قويۇقلۇقى قانچە يۇقىرى بولسا ، ئۆسۈش شۇنچە تۆۋەنلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھامبۇرگ بولكىسىغا يۇقىرى مىقداردا شېكەر يېگەندە ، ئۇلارنىڭ قوزغىلىش نىسبىتى كۆرۈنەرلىك ئاشتى. ئۇلارغا قارا چاي بېرىش شېكەر بىلەن بىللە كاۋاكنى كۆرۈنەرلىك ئازايتتى.

2. قەھۋە.

كۆپىنچە كىشىلەر قەھۋەنى ناچار چىش بىلەن باغلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ، قەھۋە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا پايدىلىق. يېشىل چايغا ئوخشاش ، قورۇلغان قەھۋە پۇرچىقىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى بار. قەھۋە يەنە باكتېرىيەنىڭ چىش يۈزىگە چاپلىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

قەھۋەنىڭ قانداق قىلىدىغانلىقى پۈتۈنلەي ئېنىق ئەمەس ، ئەمما تەتقىقاتنى ئېلىپ بارغان ئالىملارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، قەھۋەنىڭ چىش ساغلاملىقى جەھەتتە ئەڭ ئاكتىپ بىرىكمىلىرى ترىگونېللىن ، كوففېئىن ۋە خلوروگېن كىسلاتاسى ئىكەن. ئۇلارنىڭ ئۆز-ئارا ماسلىشىپ ھەمكارلىشىپ ، كارىزنى ھەر قانداق بىرىكمىنىڭكىدىن كۆپ ئازايتىشى مۇمكىن.

3. كاكائو.

ئەلۋەتتە كاكائو چىشقا پايدىلىق بولالمايدۇ؟ ھەئە ، بولىدۇ. ھامستېر ۋە چاشقان تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، كاكائو تالقىنى ياكى شاكىلات - ھەئە ، شاكىلات ئۇلارنىڭ يېمەك-ئىچمىكىگە قوشۇلغاندا ، ئۇلارنىڭ بوشلۇقى ئاز بولغان. ئەلۋەتتە ، ئىسسىق شاكىلات ياكى سۈت شاكىلات تەركىبىدىكى قەنت مىقدارى يۇقىرى سۇ ياكى سۈت بىلەن قېنىق شاكىلات ياكى كاكائو تالقىنىغا قارىغاندا ئۈنۈمى تۆۋەن بولىدۇ.

بالىلار ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتتا كاكائو پۇرچاق پوستىدىن ياسالغان ئېغىز چايقاشنىڭ تاختاينى ئازايتقانلىقى يەكۈنلەندى. سەۋەبى ، كاكائو تاختاينىڭ شەكىللىنىشىگە مۇناسىۋەتلىك ئالاھىدە ئېنزىمنى چەكلەيدۇ.

خۇلاسە.

يېشىل چاي ، قارا چاي ، قەھۋە ۋە كاكائونىڭ ھەممىسىنىڭ ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا پايدىسى بار. چاينىڭ ئارقىسىدا ئەڭ كۆپ تەتقىقات بار ، بۇ ئۈچىنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ ياخشى تاللاش ، ئەمما قەھۋە ۋە كاكائومۇ پايدىلىقتەك قىلىدۇ. بۇ ئۈچىنىڭ بىرىكىشى ئەڭ ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن.

ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بۇ ئۈچىنىڭ كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا چىشنى رەڭلىك قىلىش يوشۇرۇن كۈچى بار. كېيىن سۇنى چايقاش ، سېغىز چايناش ۋە قارا چاينىڭ ئورنىغا ئاق چاي ياكى يېشىل چاي تاللاش ئارقىلىق رەڭسىزلىنىش مىقدارىنى چەكلىيەلەيسىز ، بۇ ئۈچىنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك بوياق.

بولدى! رەھمەت سىزگە.
پايدىلىق بولسا بۇ سىنغا مۇشتەرى بولۇڭ ، باھا بېرىڭ ۋە ياقتۇرۇڭ! پات يېقىندا كۆرۈشەيلى!