[لاتىنچە ئىسمى] Allium sativum L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[تاشقى كۆرۈنۈشى] ئاق رەڭدىن سۇس سېرىق پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

ئاساسلىق ئىقتىدارى:

1. كەڭ دائىرىلىك ئانتىبىئوتىك ، باكتېرىيە ئۆسمىسى ۋە مىكروبسىزلاندۇرۇش.

2. ئىسسىقلىق ۋە زەھەرلىك ماتېرىياللارنى تازىلاش ، قاننى قوزغىتىش ۋە تۇراقنى ئېرىتىش.

3. قان بېسىم ۋە قاندىكى ماينى تۆۋەنلىتىش

4. مېڭە ھۈجەيرىسىنى قوغداش. ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش

5. ئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرۈش.

قوللىنىشچان پروگراممىلار:

1. دورا ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى ئېممۇنىتېت ۋە باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىش ، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

2. ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئادەتتە كاپسۇلغا ئايلاندۇرۇلۇپ ، قان بېسىم ۋە قاندىكى ماينى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ.

3. يېمەكلىك ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى تەبىئىي تەم تەڭشىگۈچكە ئىشلىتىلىدۇ ھەمدە پېچىنە ، بولكا ، گۆش مەھسۇلاتلىرى قاتارلىقلاردا كەڭ قوللىنىلىدۇ.

4. يەم - خەشەك خۇرۇچىغا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى يەم - خەشەك خۇرۇچىدا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۆي قۇشلىرى ، چارۋىلار ۋە بېلىقلارنىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ۋە تۇخۇم ۋە گۆشنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ياخشىلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

5. مال دوختۇرلۇق ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى چوڭ ئۈچەي تاياقچە باكتېرىيەسى ، سالمون بېلىقى قاتارلىقلارنىڭ كۆپىيىشىنى تورمۇزلاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ يەنە ئۆي قۇشلىرى ۋە چارۋىلارنىڭ نەپەس يولى يۇقۇملىنىش ۋە ھەزىم قىلىش يولى كېسەللىكلىرىنى داۋالىيالايدۇ.

قاچىلاردا ستېۋىيەنى قانداق ئۆستۈرۈش كېرەك
ئەڭ ياخشىسى ستېۋيا يامىقىنى نۆلدىن باشلاش ، يەنى ئۇرۇق سېلىش ئارقىلىق باشلاش تەسكە توختايدۇ. سىز ئۇلارنى بىخلاندۇرالىسىڭىزمۇ ، نەتىجە كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ، چۈنكى ئۇرۇقتىن ئۆستۈرۈلگەن ئۆسۈملۈكلەردە ستېۋىئوزىد مىقدارى زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ.

تەۋسىيە قىلىنغان ئۇسۇل باغقا تەييارلانغان «باشلىغۇچ» ئۆسۈملۈكلەرنى سېتىۋېلىش بولۇپ ، ستېۋىيەنىڭ «كۈنسېرى ئېشىۋاتقان» داڭقىنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئەتراپىڭىزدىكى بالىلار باغچىسى ياكى ئۆسۈملۈك دوختۇرىدىن ئېرىشكىلى بولىدۇ. ئەگەر سىز بولمىسىڭىز ياكى بىرەرسىنى تېپىشتا مەغلۇپ بولسىڭىز ، كەم دېگەندە ئۈچ خىل سۈپەتلىك ستېۋا ئۆستۈرگۈچى بار ، ئۇلار سىزگە نۇرغۇن بوۋاقلار ئۆسۈملۈكلىرىنى ئەۋەتىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ستېۋيا ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ ھەممىسى ستېۋىئوسىد تەركىبىدە باراۋەر يارىتىلمايدۇ ، شۇڭا ، تاتلىق. شۇڭلاشقا سىز سېتىۋالغان ئۆسۈملۈكلەرنىڭ مەنبەسى ستېۋىئوسىد مىقدارى يۇقىرى بولغان كېسىشمە ئۆسۈملۈكلەردىن ئۆستۈرۈلگەن ياكى ئۆسمىگەنلىكىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ.

يۇمران ياش ستېۋا ئۆسۈملۈكلىرى تۆۋەن تېمپېراتۇرىغا ئالاھىدە سەزگۈر بولغاچقا ، ئۈششۈك خەۋىپى ئۆتۈپ ، تۇپراقنىڭ تېمپېراتۇرىسى 50-60-يىللارغىچە باغچىڭىزغا كۆچۈرۈشتىن بۇرۇن ساقلىشىڭىز كېرەك.

باشلىغاندىن كېيىن ، ئەڭ ياخشىسى ستېۋىيىڭىزنى 20 دىن 24 دىيۇمغىچە قاتار قىلىپ تىكىڭ ، ئۆسۈملۈكلەر ئارىسىدا 18 سانتىمېتىر ئەتراپىدا قالىسىز. ئۆسۈملۈكلىرىڭىز 30 سانتىمېتىر ئېگىزلىكتە ، كەڭلىكى 18 دىن 24 دىيۇمغىچە ئۆسۈشى كېرەك.

بۇ يەردە ئىككى خىل ئاسان ، بايراملىق كەرەپشە ئۇششاق رېتسېپى بار. ئۇلار ھەقىقەتەن OMGee بۇ مەۋسۇمدىكى بارلىق يىغىلىشلىرىڭىزدا مۇلازىمەت قىلىشقا يېتەرلىك.

تولۇق رېتسېپ:
Apple-Cranberry Crumble
(پلانېتىدىكى ئەڭ ساغلام يېمەكلىكتىن ئېلىندى)
8 دىن 10 گىچە مۇلازىمەت قىلىدۇ

TOPPING
1/2 ئىستاكان دومىلاشتۇرۇلغان سۇلۇ
1/2 ئىستاكان توغرالغان ياڭاق ياكى بادام
1/4 ئىستاكان پۈتۈن بۇغداي پېچىنە ئۇنى
1/2 قوشۇق دارچىن
2 قوشۇق سۇيۇقلۇق تاتلىق تەم تەڭشىگۈچ (ئاگا ، مۈڭگۈز قىيامى ، خورما شەربىتى)

FILLING
3 ئىستاكان پوستى ، كۇب ئالما (Bosc نەشپۈتمۇ ئىشلەيدۇ)
2 ئىستاكان يېڭى ياكى توڭلىتىلغان كەرەپشە ، ئېرىتىلگەن
1/3 ئىستاكان قارا شېكەر
2 1/2 قوشۇق كۆممىقوناق ياكى ئوقيا تالقىنى

ئوچاقنى 350ºF غىچە قىزىتىڭ.
ئوتتۇراھال قاچىغا قوشۇمچە تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇڭ. سۇيۇق تاتلىق تەم تەڭشىگۈچنى قوشۇپ ، ئۇششاق توغرايمىز. بىر چەتكە قايتىڭ.

ئالما ، كەرەپشە ، قارا شېكەر ۋە كۆممىقوناقنى چوڭ قازانغا سېلىپ ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ. چوڭقۇر تاماقتىن ياسالغان تاتلىق تۈرۈمگە يۆتكەپ ، ئۈستىگە ئۇششاق توغرايمىز. 40-50 مىنۇت قاينىتىڭ ، تولدۇرغۇچە كۆپۈكچە بولۇپ ، ئۈستى سەل قىزىرىپ بولغۇچە. 1 سائەت سوۋۇتۇش (بۇ رېتسېپنىڭ ئەڭ قىيىن قىسمى).
————————————
پلانېتىدىكى ئەڭ ساغلام يېمەكلىك https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

رونىڭ ئاشخانا قانىلى https://simpledailyrecipes.com/roskitchen