[لاتىنچە ئىسمى] Linum Usitatissimum L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[ئۆلچىمى] SDG20% 40% 60%

[تاشقى كۆرۈنۈشى] سېرىق قوڭۇر پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: ئۇرۇق

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى:

زىغىر جەۋھىرى زىغىردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆسۈملۈك لىگان. Secoisolariciresinol diglycoside ياكى SDG ئۇنىڭ ئاساسلىق بىئولوگىيىلىك تەركىبلىرى سۈپىتىدە مەۋجۇت. SDG ئېستروگېنغا ئوخشاش پائالىيەتلەرگە ئىگە ئۆسۈملۈكتىن ھاسىل بولغان ، ستېروئىدسىز بىرىكمە بولغاچقا ، فىترو ئېستروگېن دەپ ئايرىلىدۇ. زىغىر جەۋھىرى SDG نىڭ ئېستروگېن ئاكتىپلىقى ئاجىز ، يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىستېمال قىلىنغاندا ئېستروگېن بىلەن ئوخشاش قۇرۇلمىغا ئىگە زىغىر لىگانغا مايىل بولىدۇ. زىغىردىكى SDG نىڭ سەۋىيىسى ئادەتتە% 0.6 تىن% 1.8 كىچە ئوخشىمايدۇ. زىغىر جەۋھىرى تالقىنى SDG قاندىكى ياغ ، خولېستېرىن ۋە ترىگلىتسېرىدنى ئازايتالايدۇ ، ئۇ يەنە قان ئازلىق ، قاندىكى ياغ كۆپىيىش ، قان نوكچىسى ، ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە رېتىمسىزلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، زىغىر ئۇرۇقى جەۋھىرى تالقىنى SDG دىئابىت ۋە CHD ئۈچۈن پايدىلىق.

ئاساسلىق ئىقتىدارى:

1. ئورۇقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان يەم-خەشەك جەۋھىرى. بەدەندىكى ئارتۇقچە ماينى كۆيدۈرەلەيدۇ

2. زىغىر جەۋھىرى ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسنى ئازايتىدۇ ، زىققا كېسىلىنى ئازايتىدۇ ، بوغۇم ياللۇغىنى ياخشىلايدۇ.

3. ئاياللار ھەيز دەۋرى ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى ياخشىلاش رولى بار يەم-خەشەك جەۋھىرى

4. يەم-خەشەك جەۋھىرى بېسىم ئاستىدا پەيدا بولغان خەتەرلىك خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ناچار تەسىرىنى ئازايتىپ ، بېسىمنى كونترول قىلىپ ، چۈشكۈنلۈك ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى ئازايتالايدۇ.

5. يەم-خەشەك جەۋھىرى تېرىنىڭ ماي تەركىبىنى ياخشىلاپ ، تېرىنى سىلىق ، يۇمشاق ۋە ئەۋرىشىم قىلىدۇ ، تېرىنىڭ نەپەسلىنىشى ۋە تەرنى نورماللاشتۇرىدۇ ، ھەرخىل تېرە مەسىلىلىرىنى پەسەيتىدۇ.

CHILLCA (ئائىلە: Asteraceae): Baccharis salicifolia
رېماتىزم ، قىزىتما ياندۇرۇش ، قىزىتما قايتۇرۇش

سول سول (ئائىلە: rosaceae): Kageneckia lanceolata R. & P.
غىدىقلىغۇچى (تازىلاش دورىسى) ، قىزىتما ياندۇرۇش ، قىزىتما قايتۇرۇش.

WALLWA (ئائىلە: پۇرچاق تۈرىدىكىلەر): Psoralea glandulosa L.
ئاشقازان مەسىلىسى ، قىزىتما ياندۇرۇش ، تەرلەش ، روھلاندۇرۇش دورىسى.

CHAMOMILE (ئائىلە: asteraceae): Matricaria recutita
Chamomile ئاشقازان ئاغرىش ، ئاسان ئاچچىقلىنىدىغان ئۈچەي ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى داۋالاش ۋە مۇلايىم ئۇيقۇ ياردىمى سۈپىتىدە داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە يېنىك دەرىجىدىكى بوشلاندۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش دورىسى. ئېغىز بوشلۇقى شىللىق پەردىسى ياللۇغىغا قارشى ئېغىز يۇيۇش ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ.

زاپاتىلا: «ئاياغ» بار نەرسىدىن باشقا نەتىجىنى تاپالمىدىڭىز .. بەلكىم ماڭا ياردەم قىلىپ بۇ توغرىلىق باھا يېزىشىڭىز مۇمكىن؟

UCHUQ'ASPA (ئائىلە: Asteraceae): Calendula officinalis

https://qu.wikipedia.org/wiki/Uchuq'aspa

Calendula officinalis تېرە قالايمىقانلىشىش ۋە ئاغرىقنى داۋالاشتا ، باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش دورىسى ، قىزىتما ياندۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ. گۈل بەرگىسى ۋە گۈل چېڭىدا ترىتېرپېنوئىد ئېستېر (ياللۇغ قايتۇرۇش) ۋە كاروتىنوئىد فلاۋوسانتىن ۋە ئاروسانتىن (ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە سېرىق-قىزغۇچ سېرىق رەڭنىڭ كېلىش مەنبەسى) بار. يوپۇرماق ۋە غولىدا باشقا كاروتىنوئىدلار بار ، كۆپىنچىسى لۇتېن (% 80) ۋە زىكسانتىن (% 5) ، بىتا-كاروتىن. ئۆسۈملۈك جەۋھىرى گىرىم بۇيۇملىرى تەرىپىدىنمۇ كەڭ قوللىنىلىدۇ ، بەلكىم ساپونىن ، قالدۇق ماددىلار ۋە ئاساسلىق ماي قاتارلىق بىرىكمىلەرنىڭ بولۇشى مۇمكىن.
قۇلاق غولى ئوخشىمىغان ئاكتىپ پرىنسىپلارنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقى سەۋەبىدىن ، ئۇنى تەييارلاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئېتانولنىڭ قويۇقلۇقىغا ئاساسەن ھەرىكەتتە ئوخشىمايدۇ.
مارىگولد ئېكۋىسېن ئارسېنسى بىلەن بىللە ، تاننىننىڭ مىقدارى يۇقىرى بولمىسىمۇ ، ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرى.
مەنبە: https://en.wikipedia.org/wiki/Calendula_officinalis

بۇ سىن ئاندىرويىد تېلېفونىدىن يوللانغان.

بىر كۈننى باشلاشنىڭ مەززىلىك ئۇسۇلى!
تۆۋەندىكىلەرنى بىرلەشتۈرۈپ 20 سېكۇنت

-1 ئىستاكان بادام سۈتى (ياكى باشقا ئۆسۈملۈك ئاساس قىلىنغان سۈت)
ھەر بىرىدىن -1 قوشۇق: كەندىر يۈرەك ، ھايۋانات يىلىمى ماكا تالقىنى ، يەر زىغىر / چىيا ئۇرۇقى ، خام كاكائو تالقىنى
- يېڭى يەر ھىمالايا تۇزى
-2 سىز ياقتۇرىدىغان سۇيۇقلۇق تاتلىق تەم تەڭشىگۈچ ياكى 1tsp تامچە
-1 دۆۋىلەنگەن كاۋا ئۇرۇقى تورت بېسىش ئاقسىل تالقىنى (كاۋا ئۇرۇقى يېغىدىن ئېشىپ قالغان) ياكى 1 قوشۇق ئاقسىل تالقىنى

ئىختىيارىي تاللاش: قەھۋە ئىچكۈچىلەرگە: 2 قوشۇق قويۇق قەھۋە (espresso) نى سوۋۇتىڭ ياكى قىزىتىڭ ياكى Dandiblend ياكى كاۋاپداندىن ياسالغان كاۋاپدان + ئارپا قاتارلىق قەھۋەنىڭ ئورنىنى سىناپ بېقىڭ.