[لاتىنچە ئىسمى] Camellia sinensis

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگو

[ئۆلچىمى]

ئومۇمىي چاي پولىفېنول% 40-% 98

ئومۇمىي كاتېچىن% 20-% 90

EGCG 8% -60%

[كۆرۈنۈش] سېرىق قوڭۇر پاراشوك

[ئۆسۈملۈك قىسمى ئىشلىتىلىدۇ] يېشىل چاي يوپۇرمىقى

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشتىكى زىيان] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[يېشىل چاي جەۋھىرى دېگەن نېمە]

يېشىل چاي دۇنيادىكى ئىستېمالچىلار تەلەپ قىلغان ئىككىنچى چوڭ ئىچىملىك. ئۇنىڭ دورىلىق رولى ئۈچۈن جۇڭگو ۋە ھىندىستاندا ئىشلىتىلىدۇ. يېشىل چايدىن ئېلىنغان بىر نەچچە خىل بىرىكمە ماددىلار بار بولۇپ ، تەركىبىدە كاتېكىن بار بولۇپ ، تەركىبىدە غايەت زور مىقداردا ھىدروكسىفېنول بار بولۇپ ، ئاسان ئوكسىدلىنىدۇ ، يىغىلىدۇ ۋە تارىيىدۇ ، بۇ ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋىتامىن C ۋە E نىڭكىدىن 25-100 ھەسسە كۈچلۈك.

ئۇ دورا ، دېھقانچىلىق ، خىمىيىلىك ۋە يېمەكلىك سانائىتىدە كەڭ قوللىنىلىدۇ. بۇ جەۋھەر يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، راكنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، قاندىكى قەنت ۋە قان بېسىمنى ، شۇنداقلا ۋىرۇسنى تۆۋەنلىتىدۇ. يېمەكلىك سانائىتىدە ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى يېمەكلىك ۋە ماينى ساقلاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

[ئىقتىدار]

1. يېشىل چاي جەۋھىرى قان بېسىم ، قاندىكى قەنت ، قاندىكى ياغنى تۆۋەنلىتىدۇ.

2. يېشىل چاي جەۋھىرىنىڭ رادىكاللارنى يوقىتىش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار.

3. يېشىل چاي جەۋھىرى ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ۋە زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

4. يېشىل چاي جەۋھىرى رادىئاتسىيەگە قارشى تۇرۇش ، راكقا قارشى تۇرۇش ، راك ھۈجەيرىسىنىڭ كۆپىيىشىنى تورمۇزلايدۇ.

5. يېشىل چاي جەۋھىرى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇشتا ئىشلىتىلىدۇ ، مىكروبسىزلاندۇرۇش ۋە پۇراق يوقىتىش رولى بار.

[ئىلتىماس]

1. گىرىم بۇيۇملىرى ساھەسىدە قوللىنىلغان يېشىل چاي جەۋھىرى قورۇققا قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولىغا ئىگە.

2. يېمەكلىك ساھەسىدە ئىشلىتىلىدىغان يېشىل چاي جەۋھىرى تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە سۇسلىشىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.

3. دورا ساھەسىدە ئىشلىتىلىدىغان يېشىل چاي جەۋھىرى يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، دىئابىت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

Https://www.brightstorm.com/science/biology دىن تېخىمۇ كۆپ سىنلارنى كۆرۈڭ

بارلىق سىنلىرىمىزغا مۇشتەرى بولۇڭ!

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=brightstorm2

توننا سىنئالغۇ ۋە باشقا ئىقتىدارلار ئۈچۈن BRIGHTSTORM.com نى زىيارەت قىلىڭ!

https://www.brightstorm.com/

ئۇلىنايلى!
Facebook ► https://www.facebook.com/brightstorm
Pinterest ► https://www.pinterest.com/brightstorm/
Google+ ► https://plus.google.com/+brightstorm/
Twitter ► https://twitter.com/brightstorm_
يورۇق بوران تور بېكىتى ► https://www.brightstorm.com/

بۇ يەردە كېنمور نەق مەيدان ستۇدىيىسىنىڭ ئاشپەز ئادام گراخام «تولۇق Idiot نىڭ خام يېمەكلىك زەھەر تازىلاش قوللانمىسى» نىڭ ئاپتورى ، ھەر قانداق ياز (ياكى باشقا) سورۇنلارغا ماس كېلىدىغان ئىسپىرتسىز «يالپۇز موجىتا» نى قانداق تەييارلاشنى كۆرسەتتى. مەززىلىك ۋە روھلاندۇرىدىغان ئىسپىرتسىز كوكتېلنى قانداق تەييارلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ!

ئاشپەز ئادام گراخام ئاندىن ستۇدىيە تاماشىبىنلىرىنىڭ بىر قىسىم ياردىمى بىلەن ئۆزلىرى ياسىغان تەبىئىي ئۇۋۇلانغان كاللەك سالاتنى قانداق تەييارلاشنى كۆرسەتتى. ئۇۋۇلاشنىڭ ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، ھەمدە مەززىلىك ، ساغلام ئۇۋۇلانغان كاللەك سالاتنى قانداق تەييارلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ!

ئاشپەز ئادام گراخام ئاندىن كاۋا ئۇرۇقى ھاشاراتلىرىنى قانداق تەييارلاشنى كۆرسەتتى. سىز يېيىشكە ئادەتلەنگەن زىيانداش ھاشاراتنىڭ ئورنىغا قانداق تەييارلىق قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزنىڭ كاۋا ئۇرۇقى ھاشاراتلىرىنى تەييارلاڭ!

ئاشپەز ئادام گراخام ئۆزى تەييارلىغان ياڭاق قوڭۇر چىشلىرىنى قانداق تەييارلاشنى كۆرسىتىش ئارقىلىق كۆرگەزمىنى ئاخىرلاشتۇردى. ھەممە يەردە خام يېمەكلىكنى ياخشى كۆرىدىغانلارغا تاتلىق يېمەكلىك تەييارلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ!

خام يېمەكلىك زەھەر تازىلاشقا ئائىت تولۇق Idiot قوللانمىسىنى بۇ يەردىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ: https://books.sears.com/TRP/actions/searchHandler.do?key=9781615640942&nextPage=booksDetails&parentNum=11532&prodid=9781615640942&prlock

«ياقتۇرۇش» كۇنۇپكىسىنى چېكىپ ، https://www.facebook.com/Kenmore دىكى مەستانىمىز بولۇپ ، باشقا تولۇق پروگراممىلارنى كۆرۈڭ ۋە رېتسېپلىق سىنلارنى ، نەق مەيدان كۆڭۈل ئېچىش ۋە باشقىلارنى تاپالايسىز.

رېتسېپ: مىنتى موجىتا
ئاشپەز: ئادام گراھام

تەركىبى:
1 C ھاك سۈيى
2-3 C سۇ
1/2 C خورما شېكىرى ياكى مۈڭگۈز قىيامى
1 T ئالما ئاچچىقسۇ
10 يېڭى يالپۇز يوپۇرمىقى
1/4 t تۇز

ئۇسۇلى:
يالپۇز يوپۇرمىقىنى پۇلاڭلاتقۇچ ئۈستىگە ياكى كېسىش تاختىسىنى بېسىپ بېسىڭ.
قاچا-قۇچىلارغا بارلىق تەركىبلەرنى قوشۇڭ.
ئۈستىگە سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ.
مۇز ئۈستىدە مۇلازىمەت قىلىڭ.

-

رېتسېپ: ماسلاشتۇرۇلغان كاللەك سالات
ئاشپەز: ئادام گراھام

تەركىبى:
10 كاللەك يوپۇرمىقى - غولى
1 قوشۇق ھالرەڭ تۇز
1 T لىمون سۈيى
1 T زەيتۇن يېغى ياكى 1 ئۆرۈك

ئۇسۇلى:
غولپىيازنى سېلىپ قاچىغا سېلىڭ.
كاللەكبەسەيگە تۇز سېلىپ يوپۇرماققا ئۇۋۇلاڭ.
كاللەك سويۇلۇپ يۇمران بولغۇچە ئۇۋۇلاڭ.
لىمون سۈيى سېلىپ ئارىلاشتۇرۇڭ.
زەيتۇن يېغى ۋە / ياكى ئۆرۈك قوشۇڭ.
سالاتنىڭ تەمىنى تەكشۈرۈپ ، زۆرۈر تېپىلغاندا تۇز ياكى لىمون سۈيى قوشۇڭ.

-

رېتسېپ: كاۋا ئۇرۇقى پېستو
ئاشپەز: ئادام گراھام

تەركىبى:
1 C كاۋا ئۇرۇقى
1 T زەيتۇن يېغى
1 T لىمون سۈيى
2 T پىياز - بويالغان
يېڭى رەيھان يوپۇرمىقىنىڭ 1/4 C - ئورالغان
1 T توخۇ نوقۇت
1/4 t تۇز ياكى تەمى

ئۇسۇلى:
يېمەكلىك پىششىقلاپ ئىشلەشكە بارلىق تەركىبلەرنى قوشۇڭ ۋە بىرلەشتۈرۈڭ.
ئۆزىڭىز تاللىغان كۆكتات پارچىلىرىغا ھاشارات يەتكۈزۈپ بېرىڭ ياكى كاۋاۋىچىن ئۈگرىسى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ.

-

رېتسېپ: بروۋنىي بىت
ئاشپەز: ئادام گراھام

تەركىبى:
2 C ياڭاق ياكى پېدىگەن
1/2 C كاكائو تالقىنى ياكى كاربون تالقىنى
1 T maca
1 T mesquite
1 C ماسلاشتۇرۇلغان ۋاقىت
2 تال
2 قوشۇق يەر چىيا ئۇرۇقى - باغلىغۇچى
1/4 قوشۇق دېڭىز تۇزى

ئۇسۇلى:
يېمەكلىك پىششىقلاپ ئىشلەشكە بارلىق تەركىبلەرنى قوشۇڭ ۋە بىرلەشتۈرۈڭ.
ئارىلاشما سۇ ئارىلاشتۇرۇڭ ، بىر قېتىمدا ئازراق پىششىقلاپ ئىشلەڭ.
بەك كۆپ سۇيۇقلۇق قوشماسلىققا دىققەت قىلىڭ.
ئارىلاشما خېمىر ئىزچىللىققا ئوخشاش خېمىر بولغاندا ، ئۇنى يېمەكلىك پىششىقلاپ ئىشلەشتىن ئېلىڭ ھەمدە قازان قاچىسىغا بېسىڭ.
قاچا-قۇچىلارنى توڭلاتقۇغا 15 مىنۇت قويۇپ ، ئاندىن كىچىك قوڭۇر رەڭگە بۆلۈڭ.

ھۇزۇرلىنىڭ!

پائالىيەت ئىسمى: چېسلا قەھرىمان ئۇچرىشىش Detox 101
eventLiveDate: 08/19/11
talentName: Adam Graham
segmenttypeID: 13