[لاتىنچە ئىسمى] Allium sativum L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[تاشقى كۆرۈنۈشى] ئاق رەڭدىن سۇس سېرىق پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

تونۇشتۇرۇش:

قەدىمكى دەۋرلەردە سامساق ئۈچەي قالايمىقانلىشىش ، يەلتاشما ، قۇرت ، نەپەس يولى يۇقۇملىنىش ، تېرە كېسەللىكلىرى ، جاراھەتلەر ، قېرىش ئالامەتلىرى ۋە باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ داۋاسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن. ھازىرغا قەدەر دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىن كەلگەن 3000 پارچىدىن ئارتۇق نەشر بۇيۇمى سامساقنىڭ ئەنئەنىۋى ئېتىراپ قىلىنغان ساغلاملىق پايدىسىنى تەدرىجىي ئىسپاتلىدى.

گەرچە ياشانغان سامساقنىڭ ئادەم بەدىنىگە پايدىسى كۆپ بولسىمۇ ، ئەمما يېقىمسىز پۇراققا ئىگە. كۆپىنچە كىشىلەر بۇ تەمنى ياقتۇرمايدۇ ، شۇڭا بىز زامانىۋى بىئولوگىيىلىك تېخنىكىنى ئىشلىتىپ ، سامساق تەركىبىدىكى سەرخىللارنى بېيىتىپ ، مەھسۇلاتنىڭ پۇرىقىنى يوقىتىمىز ، ئۇنى ياشانغان سامساق جەۋھىرى دەيمىز.

ئىقتىدارى:

(1) كۈچلۈك ۋە كەڭ ئانتىبىئوتىك ئىقتىدارىغا ئىگە. ئۇ گرام مۇسبەت باكتېرىيە ، گرام مەنپىي باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغ سۈپىتىدە پۈتۈنلەي مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغان ھەر خىل باكتېرىيەنى ئۆلتۈرەلەيدۇ. نۇرغۇن ستافىلوككوك ، پاستېرېللا ، تەيفېڭ باكتېرىيەسى ، شىگېللا ئۆسمىسى ۋە كۆكرەك پەردىسى ياللۇغى قاتارلىق بىر قىسىم كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى مىكرو ئورگانىزملارنى چەكلىيەلەيدۇ ۋە ئۆلتۈرەلەيدۇ. شۇڭا ، ئۇ كۆپ خىل يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ساقايتالايدۇ ، بولۇپمۇ توخۇ تەركىبىدىكى كوكسىديوز.

(2) سامساق پۇرىقى كۈچلۈك بولغاچقا ، ئاللىچىن قۇش ۋە بېلىقلارنىڭ يەم مىقدارىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

.

(4) ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىپ ، ئۆي قۇشلىرى ۋە بېلىقلارنىڭ ساغلام ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش.

(5) ئاللىسىننىڭ سامساق پۇرىقى چىۋىن ، چاشقان ۋە باشقا ھاشاراتلارنى يەم-خەشەكتىن يوقىتىشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ.

.

(7) ئاللىسىن قالدۇق دورا يوق بىخەتەر

ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ، ھامىلدار ئاياللارنىڭ تېرىسى دائىم ناچار ئەھۋالغا مايىل بولىدۇ ، ئۇنداقتا بۇ ئەھۋالنى قانداق ياخشىلاش كېرەك؟

ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ، تېرىدە كۆپ كۆرۈلىدىغان مەسىلىلەر قوڭۇر رەڭدە بولىدۇ ، ھامىلدار ئاياللار ئاشقازان ، مېلازما ، قۇرغاق تېرە ، دانىخورەك. ھامىلدارلىق مەزگىلىدە تېرە مېيى ياكى گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار ھامىلىگە پايدىسىز تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇنداقتا تېرىنىڭ ھامىلدار ئاياللىرىنى قانداق ياخشىلاش كېرەك؟

مۇتەخەسسىسلەرنىڭ تونۇشتۇرۇشىچە ، ھامىلدارلىق مەزگىلىدىكى ئىلمىي ۋە مۇۋاپىق بولغان يېمەك-ئىچمەك ھامىلدار ئاياللارنىڭ تېرىنىڭ ناچار ھالىتىنى ياخشىلاشقا ياردىمى بولىدىكەن. ھامىلىدارلار تېرىگە پايدىلىق ، ئەمما بوۋاقنى ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدىغان يېمەكلىكلەرنى قەرەللىك تولۇقلىشى كېرەك.

1. ئۆرۈك
2. يېشىل چاي
3. تاتلىق بەرەڭگە
4. كۆكمۇچ
5. زىغىر
6. پەمىدۇر
7. ياڭاق
8. لىمون
9. سويا پۇرچاق
10. سۈت

تولۇق ماقالىنى ئوقۇڭ: https://mom.girlstalkinsmack.com/health/foods-good-for-skin-and-health-of-pregnant-women.aspx