[لاتىنچە ئىسمى] Tribulus terrestris

[ئۆلچىمى] ساپونىن% 90

[كۆرۈنۈش] قوڭۇر پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[Tribulus terrestris دېگەن نېمە؟]

Tribulus terrestris بىر خىل ئۈزۈم بولۇپ ، ئۇ قۇۋۋەتنى قۇۋۋەتلەشتە ئومۇمىي قۇۋۋەتنى قۇۋۋەتلەش (ئېنېرگىيە) ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ، ئەمما ئاساسلىقى بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىلەر ۋە قۇۋۋەت تەنھەرىكەتچىلىرىنىڭ تېستوستېرون مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن بازارغا سېلىنغان يېمەكلىك تولۇقلىمىسىدا ئۇچرايدۇ. Tribulus نىڭ غايىسى شۇكى ، ئۇ باشقا ھورموننىڭ قان سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئارقىلىق ھورموننىڭ ھورمۇنىنى ۋاسىتىلىك ھالدا ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

[ئىقتىدار]

1) ئەرلەرنىڭ جىنسىي ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش.

2) مۇسكۇل سىپازمى ۋە تارتىشىشنى پەسەيتىش
3) يۈرەك مۇسكۇلىغا قارشى قان يېتىشمەسلىك ۋە مېڭە قان يېتىشمەسلىك.
4) بېسىمنى يېنىكلىتىش ، قاندىكى ماينى تەڭشەش ۋە خولېستېرىننى ئازايتىش;
5) جىنسىي بەز ھورمۇنىنى ئىلگىرى سۈرۈش ؛
6) قېرىشقا قارشى تۇرۇش ۋە راكقا قارشى تۇرۇش
7) سۈيدۈك ھەيدەش ، سۈيدۈك يولىنىڭ ھېسابلاشقا قارشى تۇرۇش ، سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرى ۋە قالايمىقانلىشىش خەۋپىنى ئازايتىش ؛
8) مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىنى ئۈنۈملۈك ئىلگىرى سۈرۈش ، بەدەننىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىش ۋە مۇسكۇللارنىڭ يوشۇرۇن رول ئوينىشىغا ياردەم بېرىش.

بىئولوگىيە بىئولوگىيىلىك ئۆسۈملۈكلەر 9-قىسمى (پولىساخارىدلار) CBSE 11-XI

بۇ سىنئالغۇدا كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ تۈرلىرى ھەققىدە مۇلاھىزە يۈرگۈزدۈم. ھەر بىر تۈردىكى پايدىلىق تەرەپلەر ۋە يېيىشكە بولىدىغان ئەڭ ياخشى كاربون.

ترانسكرىپسىيە

كاربوننىڭ تۈرلىرى

ئۇنداقتا ، كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟ بۇ سوئالنىڭ جاۋابى كىمدىن سورىشىڭىزغا باغلىق. بەزى ئورتاق تۈرلەر ساغلام ۋە ساغلام ئەمەس ، ياخشى ۋە ناچار ، ئاستا ۋە تېز بولىدۇ.

بۇ سىندا مەن ئۇلارنى ئاددىي ، مۇرەككەپ ۋە تالالىق دەپ ئايرىماقچى. بىز بۇ تۈرلەرگە كىرىشتىن بۇرۇن ، مولېكۇلاغا قاراش كېرەك. بىلىمەن ، قىزىقارلىق ئىشلار ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

مونوساخارىد يەككە مولېكۇلا ، مەسىلەن مېۋە تەركىبىدىكى فرۇكتوزا. دانىخورەك 2 مونوساخارىد مولېكۇلاسىدىن تەركىب تاپىدۇ ، مەسىلەن ساخاروزا ياكى ئۈستەل شېكىرى. ئۇنىڭ ئۈستىگە پولىساخارىد نۇرغۇنلىغان مونوساخارىد مولېكۇلاسىدىن تەركىب تاپىدۇ ، مەسىلەن پۈتۈن دان قىيامى.

ھازىر بىزدە بۇ يول يوق ، ئاددىي كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى. ئاددىي كاربون سۇ بىرىكمىلىرى مونو ۋە دېسساخارىد ، 1 ياكى 2 مولېكۇلادىن تەركىب تاپىدۇ. بەزى يېمەكلىكلەر ، مېۋە ، سۈت ۋە كۆپ مىقداردا قەنت قوشۇلغان يېمەكلىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئادەتتە ئاددىي كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ئاددىي مولېكۇلا قۇرۇلمىسى سەۋەبىدىن ئاسانلا قانغا سۈمۈرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، پۈتۈن يېمەكلىكلەردىن ئاددىي كاربون سۇ بىرىكمىلىرىگە ئېرىشسىڭىز ، ئۇلار ئادەتتە ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ۋە تالا بىلەن بىرىكىپ ، ھەزىم قىلىش جەريانىنى ئاستىلىتىدۇ.

ئەمدى ، مۇرەككەپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى. مۇرەككەپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرى پولىساخارىدلاردىن تەركىب تاپقان ، شۇڭا ، ئۇلارنىڭ مۇرەككەپ مولېكۇلا قۇرۇلمىسى بولغاچقا ، پۈتۈن دان ۋە كۆكتاتلارغا ئوخشاش بەدەننىڭ پارچىلىنىشى ۋە ھەزىم بولۇشىغا ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بىر قىسىم مۇرەككەپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرى يېمەكلىكلىرى پىششىقلاپ ئىشلەنگەن بولۇپ ، بۇلار ئۇلارنىڭ بىر قىسىم تەبىئىي ، يۇقىرى تالا ماددىلىرى شۇنداقلا ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنى تارتىۋالىدۇ ، شۇڭا ئۇلار تېز ۋە ئاسان ھەزىم بولىدۇ.

شۇڭا ، ئاددىي ھەم مۇرەككەپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرى بىلەن مەن تېز ھەم ئاستا ھەزىم قىلىشنى تىلغا ئالدىم. بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ 3 سەۋەب ، # 1 ئۇ سىزنى تېخىمۇ ئۇزۇن ھېس قىلدۇرىدۇ ، تېز ھەزىم قىلىش ئاچلىقنىڭ تېزرەك قايتىپ كېلىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. # 2 ، ئادەتتە ئاستا ھەزىم قىلىنغان يېمەكلىكلەر قان سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، # 3 ، ئاستا ، ئۇزۇن ھەزىم قىلىش بەدەننىڭ ئۇزۇن ۋاقىت ئىچىدە تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە ئىشلىتىپ يېمەكلىكنى پارچىلايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇ مېتابولىزمنىڭ كۆپىيىشى ياكى كۈچىيىشىدۇر.

كېيىنكىسى تالا. تالا ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ھەزىم قىلالمايدىغان قىسىملىرى. مەندە تالاغا تېخىمۇ چوڭقۇر كۆرۈنگەن ئايرىم سىن بار ، مەن ئېكراننىڭ ئوڭ تەرەپ ئوڭ بۇرجىكىدىكى كىچىك I غا ئۇلايمەن.

ئاستى سىزىق.
شۇڭا ، مەسىلە قايسى خىل كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى يېيىش كېرەك؟ بۇنىڭغا جاۋاب بېرىش ھەقىقەتەن ئاسان. 3 خىلنىڭ ھەممىسى. تۈرلەرگە ئەھمىيەت بەرمەڭ ، ئەكسىچە ، ئەڭ ئاز پىششىقلاپ ئىشلەنگەن كاربون سۇ بىرىكمىلىرىگە دىققەت قىلىڭ ، مەسىلەن ، دانلىق زىرائەتلەر ۋە بۇغداي بولكىسى ، شۇنداقلا تالا ، ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بار مېۋە ۋە كۆكتاتلار. ئەلۋەتتە سۈت خانىشىدىن كەلگەن نەرسە.

ئاھ ، پەقەت يا كىشىلەر بىلەن چاقچاق قىلىپ قويۇڭ. ئەستايىدىل بولسىمۇ ، پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنىڭ ئىستېمال مىقدارىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈڭ ، ئەگەر ئۇنى ياخشى يوقىتالىسىڭىز ، ئۇنىڭ ئوتتۇراھاللىقى توغرىسىدا. سىز ياخشى كۆرىدىغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش دۇرۇس ، پەقەت مۇۋاپىق مىقداردا قىلىشىڭىز كېرەك.

باشقا مەنبەلەر…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227- نېمە- 3-3 تىپلىرى- كاربون سۇ بىرىكمىلىرى /