[لاتىنچە ئىسمى] Piper methyicium L.

[ئۆلچىمى] Kavalactones ≥30.0%

[كۆرۈنۈش] سېرىق پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: يىلتىز

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[كاۋا دېگەن نېمە؟]

كاۋا يەنە تۇرۇبا مېتىستىكىسى ، كاۋا كاۋا ۋە «كۈتۈش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ جەنۇبىي تىنچ ئوكياندىكى ئاراللارغا تۇتىشىدىغان كىچىك چاتقال. يىلتىزى ۋە غولى ھاۋاي ، فىجى ۋە تونگادا نەچچە يۈز يىلدىن بۇيان ئىجتىمائىي ۋە مۇراسىملاردا ئىشلىتىلىدىغان ئىسپىرتسىز ، روھىي ئاكتىپ ئىچىملىككە ياسالغان.

كاۋا ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا يىلتىز ۋە غولنى تۆشۈك خالتىغا سېلىپ ، سۇغا چۆمۈلۈپ ، شىرنىسىنى چوڭ ، ئويۇلغان ، ياغاچ قاچىغا قىسىپ تەييارلىنىدۇ. كوكۇس يېرىم قاپلىق ئىستاكانلار چىلاپ تولدۇرۇلدى - مۇشت قاچا ئۇسلۇبى. بىر ئىككى ئىستاكان ئىچكەندىن كېيىن ئارام ئېلىش بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن دىققەت تۇيغۇسى پەيدا بولۇشقا باشلايدۇ. گەرچە ئۇ كىشىنى خاتىرجەم قىلسىمۇ ، ئەمما بۇ خىياللاردىكى ھاراققا ئوخشىمايدۇ. تەمى ئاساسەن ئەرزان ، ئەمما بەزىلەر كۆنۈشكە ئېھتىياجلىق دەپ قارايدۇ ئۇ ھەقىقەتەن سىزنىڭ يەر تەمىگە بولغان مايىللىقىڭىزغا باغلىق.

[كاۋا ئىشلىتىش بىخەتەر]

كاۋانىڭ تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشنىڭ بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك پايدىسى مېتا ئانالىزىدا ، 2000-يىلى «كلىنىكىلىق پىسخىكا دورىلىرى ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان يەتتە ئىنسان كلىنىكىلىق تەجرىبىسىنى سىستېمىلىق ئىستاتىستىكا قىلىش ۋە 2001-يىلدىكى مۇشۇنىڭغا ئوخشاش تەنقىدىي ئوبزوردا قوللاندى. تەكشۈرۈشتە جىگەرنىڭ زەھىرىگە مۇناسىۋەتلىك كۆرۈنەرلىك پايدىسىز تەسىرلەر بايقالمىدى.

خۇلاسىلىگەندە ، جىگەر رېتسېپسىز ۋە رېتسېپسىز دورىلار ، شۇنداقلا ئىسپىرت قاتارلىق نۇرغۇن ماددىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ ، بۇ جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشىدىكى ئاساسلىق سەۋەب. بىز شۇنى بىلىشىمىز كېرەككى ، ئۆسۈملۈكلەر كۈچلۈك دورا بولۇپ ، جىگەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يوشۇرۇن تەسىر ۋە زەھەرلىك ماددىلارغا مۇناسىپ ھۆرمەت بىلەن مۇئامىلە قىلىنىشى كېرەك. يەنە بىر جەھەتتىن ، كاۋا كاۋانىڭ بىخەتەرلىك پەرقى ئۇنىڭ دورا بىلەن باراۋەر.

[ئىقتىدار]

كاۋا بىر قاتار مەسىلىلەرنى تۈگىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ ، بولۇپمۇ بېسىم ، تەشۋىش ۋە ئۇيقۇ ھالىتىنىڭ قالايمىقانلىشىشى. قانداقلا بولمىسۇن ، كاۋانىڭ تەشۋىشلىنىش (ۋەھىمىگە قارشى تۇرۇش ياكى تەشۋىشكە قارشى تۇرۇش دورىسى) ۋە تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى باشقا نۇرغۇن بېسىم ۋە تەشۋىشلەرگە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى تۈگەتكىلى بولىدۇ.

1. كاۋا تەشۋىشنى داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە
2. كاۋا ماي ھەيز كېسىلىش دەۋرىدىكى كەيپىياتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش

3. ئورۇقلاش

4. بالدۇر قېرىشقا قارشى تۇرۇش

5. تاماكا تاشلاش ياردىمى

6. ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى سۈپىتىدە

7. ئۇيقۇسىزلىق

8. چۈشكۈنلۈك

- PowToon ئارقىلىق ياسالغان - https://www.powtoon.com/youtube/ دا ھەقسىز تىزىملىتىڭ - كارتون فىلىم ۋە كارتون تونۇشتۇرۇشنى ھەقسىز قۇرۇڭ. PowToon تور بېكىتىڭىز ، ئىشخانا يىغىنى ، سېتىش مەيدانى ، پايدا ئالمايدىغان مەبلەغ توپلاش ، مەھسۇلات ئېلان قىلىش ، سىن تەرجىمىھالى ياكى كارتون چۈشەندۈرگۈچ سىن ئىشلىتەلەيدىغان باشقا نەرسىلەر ئۈچۈن قالتىس كارتون ۋە جانلىق تونۇشتۇرۇشلارنى تەرەققىي قىلدۇرىدىغان ھەقسىز قورال. PowToon نىڭ كارتون قېلىپى سىزنى باشتىن-ئاخىر كارتون تونۇشتۇرۇش ۋە كارتون چۈشەندۈرۈش سىنلىرىنى قۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ھەر قانداق ئادەم PowToon ئارقىلىق تېز سۈرئەتتە قالتىس كارتون ئىشلەپ چىقىرىدۇ ، باشقا كەسپىي كارتون مۇلازىمەتلىرى تەلەپ قىلمايدۇ.

بايرام مەزگىلىدە مەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان قىسىملارنىڭ بىرى: پېچىنە پىشۇرۇش ، ئەلۋەتتە! مەن ئۇلارنى يېيىشنى قانچىلىك ياخشى كۆرسەم ، دوستلار بىلەن مالنى ھەمبەھىرلەش ئارقىلىق بايرام روھىنى تارقىتالايدىغاندىن ياخشى نەرسە يوق. بۈگۈن مەن كۈندىلىك يېمەكلىكلەرنىڭ 12-ئايدىكى سانىدىن چوڭ بىر تۈركۈم ئۆرۈك-پىستە پېچىنە پىشۇرۇۋاتىمەن. بۇ ئاسان رېتسېپ نۇرغۇن ساقلانمىلارنى ياساپ بېرىدۇ - شۇڭلاشقا دوستلىرىم ۋە ئائىلەمدىكىلەر بىلەن بىللە ھۇزۇرلىنىشقا يەتمەيدۇ (يەنى ئەگەر ئۇلار ئاشخانىدىن چىقسا!). دەم ئېلىش ۋاقتىڭىزنى بۇ نەپىس نازۇ-نېمەتلەر بىلەن ئېلىپ بېرىڭ.

سارانىڭ بۇ كۈندىكى كۆرسەتمىسى:
بىسكوتتى «ئىككى قېتىم پىشۇرۇلغان» غا تەرجىمە قىلىنغان بولۇپ ، بۇ جەريان بۇ ساقلانمىلارنىڭ كۈچلۈك چاتاق چىقىشىغا شارائىت ھازىرلىغان.

تېخىمۇ ئاسان ۋە مەززىلىك رېتسىپلارغا مۇشتەرى بولۇڭ: https://full.sc/P8YgBt

—————————————————————

تەييارلىق: 10 مىنۇت ئومۇمىي ۋاقىت: 45 مىنۇت
YIELD: تەخمىنەن 5/2 ئوننى قىلىدۇ

INGREDIENTS
2 ئىستاكان پۈتۈن مەقسەتلىك ئۇن (قوشۇق ۋە تەكشى)
1 ئىستاكان شېكەر
2 قوشۇق پىشۇرۇش پاراشوكى
1/2 قوشۇق ئېسىل تۇز
1/2 تاياقسىز تۇز ، ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسى
2 چوڭ تۇخۇم
1 ئىستاكان قۇرۇتۇلغان ئۆرۈك ، ئىنچىكە توغرالغان
1 ئىستاكان قاپلانغان پىستە ، توغرالغان
1 1/2 قوشۇق چىلان ئۇرۇقى ، توغرالغان

كوكنىڭ ئىزاھاتى
ئومۇمىي ئورالما
ئېسىل سوۋغات ئۈچۈن ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان چاي ياكى قەھۋە پۇرچىقى بىلەن بىسكوتىنى قاچىلاڭ.

DIRECTIONS
STEP 1
ئوچاقنى 350 گرادۇسقىچە قىزىتىڭ. تۆۋەن سۈرئەتلىك تۇراقلىق ئارىلاشتۇرغۇچنىڭ قاچىسىغا پاتقاق چاپلاش ئارقىلىق ئۇن ، شېكەر ، بولكا تالقىنى ۋە تۇزنى بىرلەشتۈرۈڭ. سېرىق ماي قوشۇپ ، يىرىك ئۇششاق شەكىللەنگۈچە ئوتتۇراھال ئۇرۇڭ. ئارىلاشتۇرغۇچنى تۆۋەنگە ئارىلاشتۇرۇپ ، تۇخۇمنى بىر-بىرلەپ قوشۇپ ، ھەر قېتىم قوشقاندىن كېيىن ئۇرۇڭ. ئۆرۈك ، پىستە ۋە كەرەپشە ئۇرۇقىنى ئارىلاشتۇرۇڭ. خېمىر توپ ھاسىل قىلغۇچە ئارىلاشتۇرۇڭ ، تەخمىنەن 1 مىنۇت.
STEP 2
تېرە تىزىپ پىشۇرغان جەدۋەلدە ، خېمىرنى 2 دىن 12 دىيۇملۇق ئىككى دەرەخكە ئايلاندۇرىمىز. قۇرۇتۇپ بولغۇچە پىشۇرۇڭ ، تەخمىنەن 25 مىنۇت. سىم رېشاتكىدىكى ۋاراققا پۈتۈنلەي سوۋۇتۇڭ. كېسىش تاختىسىغا يۆتكەڭ. يۇمىلاق پىچاق بىلەن دىئاگونالدىكى دەرەخلەرنى 1/4 دىيۇملۇق قىلىپ كېسىڭ. پەردە تىزىلغان ۋاراقلارنى ئالتۇنغىچە 15 مىنۇتتىن 20 مىنۇتقىچە قاينىتىڭ ، يېرىم ۋاراقنى ئايلاندۇرىمىز. رېشاتكىلاردىكى ۋاراقلارغا پۈتۈنلەي سوۋۇتۇڭ. (ھاۋا ئۆتكۈزىدىغان قاچىلاردا ساقلاڭ ، 1 ھەپتە.)

—————————————————————

تولۇق رېتسېپقا ئېرىشىڭ: https://full.sc/1dPWNNe

تېخىمۇ تاتلىق داۋالاش رېتسېپلىرى: https://full.sc/Q9cvnf

—————————————————————

تېخىمۇ كۆپ خالامسىز؟ سىنلىق رېتسېپ ئېلېكترونلۇق خەتلىرىمنى ئېلىش ئۈچۈن تىزىملىتىڭ ، ھەر كۈنى تەمىنلىنىدۇ.
رېتسېپ ئېلېكترونلۇق خەتلىرىگە ئېرىشىڭ: https://www.marthastewart.com/edf
كۈندىلىك يېمەكلىكلەرگە ئوخشاش: https://www.facebook.com/EverydayFood
كۈندىلىك يېمەكلىكلەرگە ئەگىشىڭ: https://twitter.com/everydayfood
كۈندىلىك يېمەكلىكلەر: https://pinterest.com/everydayfood

سارا كارىي «كۈندىلىك يېمەكلىك» ژۇرنىلىنىڭ تەھرىرى ، ئۇنىڭ خىزمىتى ئۆيدە تېز ، مەززىلىك يېمەكلىكلەرنى ياساشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنى تېپىش. ئەمما ئۇ يەنە ئاچ قالغان ئىككى بالىغا ئانا ، شۇڭا «كەچلىك تاماق نېمە؟» دېگەن سوئال. ئۇنىڭ كاللىسىدىن ھەرگىز يىراق ئەمەس - ياكى ئۇلارنىڭكى ، قارىماققا! ئۇنىڭ كۈنلىرى ساراڭ بولۇپ قالىدۇ (كىمنىڭ يوق؟) ، شۇڭا بۇ سىنلارنىڭ ھەممىسى ئۇ ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان تېز ، يېڭى تاماقلار ۋە ئۇنىڭ ھەممىسىنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن قوللانغان ئۇسۇللىرى.

ئۆرۈك-پىستە بىسكوتتى - سارا كارى بىلەن كۈندىلىك يېمەكلىك

https://www.youtube.com/user/everydayfoodvideos