[لاتىنچە ئىسمى] Coffea arabica L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[ئۆلچىمى] خلوروگېن كىسلاتاسى% 10-% 70

[تاشقى كۆرۈنۈشى] سېرىق قوڭۇر ئىنچىكە پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: پۇرچاق

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[قىسقىچە تونۇشتۇرۇش]

يېشىل قەھۋە پۇرچاق جەۋھىرى ياۋروپادىن كەلگەن بولۇپ ،% 99 تىن ئارتۇق خلوروگېن كىسلاتاسى بىلەن قېلىپلاشقان. خلوروگېن كىسلاتاسى قەھۋە تەركىبىدىكى بىرىكمە. ئۇزۇندىن بۇيان پايدىلىق خۇسۇسىيەتلىرى بىلەن تونۇلغان. بۇ ئاكتىپ تەركىب يېشىل قەھۋە پۇرچىقى ئەركىن ئوكسىگېن رادىكاللىرىنى سۈمۈرەلەيدىغان ئېسىل ۋاكالەتچى. شۇنداقلا ھىدروكسىل رادىكالنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ھەر ئىككىسى بەدەندىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ ناچارلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يېشىل قەھۋە پۇرچىقىنىڭ كۈچلۈك پولىفېنول بار بولۇپ ، بەدەندىكى ئەركىن ئوكسىگېن رادىكاللىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئەمما ئۇ% 99 تىن ئارتۇق خلورگېن كىسلاتاسى بىلەن قېلىپلاشقان ، مېتابولىزمنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدىغان يېمەكلىك پولىفېنول. سىناق نەتىجىسىدە كۆرسىتىلىشىچە ، يېشىل قەھۋە پۇرچىقى يېشىل چاي ۋە ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىگە سېلىشتۇرغاندا ئوكسىگېن رادىكالنىڭ سۈمۈرۈلۈش ئىقتىدارىنىڭ ئىككى ھەسسىسىدىن يۇقىرى بولغان.

[ئاساسلىق ئىقتىدارلىرى]

1. خلوروگېن كىسلاتاسى ئۇزۇن مۇددەت راكقا قارشى تۇرۇش رولى بار ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى دەپ ئاتالغان ، تاماقتىن كېيىن گلۇكوزىنىڭ قانغا ئايلىنىشىنى ئاستىلىتىدۇ.

2. قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ، ئىشتىھانى ئېچىش ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ۋە ئىچكى ئەزالارنىڭ ياغ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش.

3. بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزىدىغان ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى قاتارلىق ئەھۋاللارغا تۆھپە قوشىدىغان ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرۇشتا پايدىلىق. سىناق نەتىجىسى

يېشىل قەھۋە پۇرچاقنىڭ يېشىل چاي ۋە ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىگە سېلىشتۇرغاندا ئوكسىگېن رادىكالنىڭ سۈمۈرۈلۈش نىسبىتىنىڭ بىر ھەسسىدىن كۆپرەك ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى.

4. ئۈنۈملۈك ئاغرىق توختىتىش دورىسى سۈپىتىدە ھەرىكەت قىلىڭ.

5. دىئابىت خەۋپىنى ئازايتىش.

https://utahtexans.com/

يېمەك-ئىچمەك تولۇقلىمىسى ۋە باشقا دورىلارنىڭ ھەقسىز سىن قوللانمىسى ئۈچۈن ئۈستىدىكى ئۇلانمىنى چېكىڭ!

بۇ سىندا مەن ئالدىنقى قاتاردىكى رېزۋىراتولنىڭ پايدىسى ۋە بۇ ماددىنىڭ زادى نېمە ئىكەنلىكىنى سۆزلەپ ئۆتىمەن.Resveratrol پولىفېنول دەپ ئاتىلىدىغان ئۆسۈملۈك بىرىكمىسىدىن باشقا. پولىفېنول بىر خىل خىمىيىلىك ماددا بولۇپ ، نەزەرىيە جەھەتتىن بەزى ساغلاملىق مەسىلىلىرىدىن ۋە بەزى قېرىش تەسىرىدىن ساقلىنىشى مۇمكىن.

ئۇنى 1939-يىلى گاۋ گاڭ ئىسىملىك ​​ياپون كىشى بايقىغان. ئالدىنقى ئەسىرنىڭ 70-يىللىرىغا كەلگەندە ، ئالىملار ئۈزۈم تېلىنىڭ زەمبۇرۇغ بىلەن يۇقۇملانغاندىن كېيىن بۇ نەرسىلەرنى ئىشلەپچىقارغانلىقىنى بايقىغاندىن كېيىن ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار دەپ قاراشقا باشلىغان.

2003-يىلى سىنكلېيېر ۋە خوۋىتز ئېچىتقۇنىڭ ئۆمرىنى% 70 ئۇزارتالايدىغانلىقىنى ئاشكارىلىغاندىن كېيىن ، بۇ ئۆسۈملۈك ھەقىقەتەن دىققەت قىلىشقا باشلىغان. باشقا تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، قۇرت ۋە چىۋىننى% 30 ئاشۇرالايدىكەن ھەمدە بېلىقلارنىڭ ئۆمرىنى% 60 ئەتراپىدا ئۇزارتالايدىكەن. SIRT 1 گېنىنى قوزغىتىش ئارقىلىق ئۇنىڭ قانداق قىلىدىغانلىقى توغرىسىدىكى نەزەرىيەلەرنىڭ بىرى. بۇ گېن قوزغىتىلغاندىن كېيىن ھۈجەيرىلەرنى ياللۇغلىنىش ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن ساقلايدىغان ئاقسىل ھاسىل قىلىدۇ ، ھەر ئىككىسى بالدۇر قېرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇم خەۋەر شۇكى ، ئۇنىڭ ئىنسانلارغا تەسىر قىلىدىغانلىقى ئىسپاتلانمىغان ، ئەمما ئۇنىڭ قىلالايدىغان ھەقىقەتەن ياخشى پۇرسىتى بار.

رېزۋىراتول قىلالايدىغان يەنە بىر قىزىقارلىق ئىش راكقا قارشى تۇرۇش. راك ھۈجەيرىسىنىڭ بۇزۇلغان ھۈجەيرىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، رېزۋىراتولنىڭ بۇ كېسەلنىڭ ئالدىنى ئالالايدىغان ئەركىن رادىكال ۋە ياللۇغلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئىقتىدارى بار. تېخىمۇ ياخشى خەۋەر شۇكى ، ئەگەر بىرەيلەندە راك بولسا ، ئۇ راكقا قارشى تۇرالايدۇ. مىسسۇرى ئۇنۋېرسىتىتىدىكى بىر تەتقىقاتتا مېلانوما راك ھۈجەيرىسىنىڭ% 44 ى راكنى داۋالاش ئارقىلىق ۋەيران قىلىنغان.

بۇ ئوزۇقلۇقنىڭ قىلالايدىغان يەنە بىر قالتىس يېرى يۈرەك كېسەللىكلىرىگە ياردەم بېرىش. ئامېرىكا يۈرەك كېسەللىكلىرى ژورنىلىنىڭ 4-ئايدىكى ماقالىسىدە 74 ئادەم قاتناشقان ۋە ئۇلارنى رېزۋىراتول يوق پلاستىنكا دورىسى ، رېزۋىراتول ۋە ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنى ئالغان گۇرۇپپىلارغا بۆلگەن كلىنىكىلىق تەتقىقات بار. نەتىجىدە 12 ئاي ئاخىرىدا رېزۋىراتولنى قوبۇل قىلغان گۇرۇپپىدا ياللۇغلىنىش كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىدى ، شۇنداقلا PAI-1 دەپ ئاتىلىدىغان بىر نەرسە قاننىڭ قېتىشىش پۇرسىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ. رېزۋىراتول ھۈجەيرىلەرگە بىۋاسىتە تەسىر قىلغاچقا ، پايدىسى بۇنىڭلىق بىلەنلا توختاپ قالمايدۇ ، چۈنكى ئۇ تېرە ھۈجەيرىسى ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ، كۆرۈش قۇۋۋىتى ، روھىي ئۆتكۈرلۈك ھەتتا چىدامچانلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئۈچ چوڭ رېزۋىراتولنىڭ پايدىسىنى يىغىنچاقلىغاندا ، بىراۋنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ، راكقا قارشى تۇرۇش ۋە يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش قاتارلىقلار بار.

قوشۇمچە دورا ۋە باشقا دورىلار قالايمىقان ، ھەتتا زىيانلىق بولىدۇ. ئىشلارنى ھەقىقەتەن ئاددىيلاشتۇرۇڭ ھەمدە مەن https://utahtexans.com/ دا قۇرغان ھەقسىز سىن قوللانمىسىنى كۆرۈش ئارقىلىق بەدىنىڭىزگە زور ئەۋزەللىك ئاتا قىلىڭ.

جىنسىي قۇۋۋەتنى قانداق ئاشۇرۇش - ئەرلەرنىڭ سالامەتلىكى - 20 - ئەڭ ياخشى ئۇسۇل - كارىۋاتتا ئۇزۇنراق تۇرۇش.
دورا ئىشلەتمەي جىنسىي تۇرمۇشىڭىزنى ئاشۇرۇڭ. كۆرۈڭ ۋە ھۇزۇرلىنىڭ.

ئارام ئالغاندا - Kevin MacLeod نىڭ رومانتىكىسى ئىجادىي ئورتاقلىق ئىجازەتنامىسى (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن.
مەنبە: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100748
سەنئەتكار: https://incompetech.com/

https://www.facebook.com/falcon.aims/?ref=hl

تاتلىق ، ئەگىشىشنى ۋە بىزگە ئوخشاش قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:

https://twitter.com/Mzahidakbar

قانىلىمىزدا تېخىمۇ كۆپ سىنلارنى كۆرۈڭ.

https://www.youtube.com/channel/UCUkCy1q_GrVNEqM74uC6vxQ

بىز بىلەن بولغان ھەرقانداق سوئال ئۇلىنىشى ئۈچۈن:
falcon.aims@gmail.com

مۇناسىۋەتلىك فىلىم:

«ژۇرنال مۇشتەرىلىكى» ، «ساغلاملىق توغرىسىدىكى ماقالىلەر» ،
«چېنىقىش تور بېكەتلىرى» ، «داۋالاش» ، «ساغلاملىق ۋە پاراۋانلىق» ،
«ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى» ، «ئەرلەرنىڭ كۆپىيىشى» ،
«ئەرلەرنى كۆپەيتىش دورىسى» ، «تەھرىرلەنگەن دورا» ،
«روھىي ساغلاملىق» ، «تىك زەئىپلىشىش» ، «تەھرىرلەنگەن دورىلار» ،
«Ed meds» ، «ئەڭ ياخشى تەھرىرلەنگەن دورا» ، «تەھرىرلەش دورىسى» ،
«تىك زەئىپلىشىش» ، «تىكلىنىش ئىقتىدارى ئاجىزلاش» ،
«جىنسىي مۇناسىۋەتنى قانداق قىلىش» ، «جىنسىي تەربىيە» ، «جىنسىي مۇناسىۋەت» ،
«مەكتەپلەردە جىنسىي تەربىيە» ،
«جىنسىي كەمسىتىش» ، «ئاياللار» ، «ساغلام يېمەكلىكلەر» ، «ئەرلەرنى كۆپەيتىش دورىسى» ،
«ئەرلەر ساغلام يېمەكلىك» ، «قۇرامىغا يەتكەنلەر» ، «ئەر-خوتۇنلارغا جىنسىي تەربىيە» ، «جىنسىي سىن» ،
«جىنسىي تەربىيە پروگراممىسى» ، «جىنسىي تەلىم-تەربىيە فىلىمى» ، «ئۆسمۈرلەرگە جىنسىي تەربىيە» ، «مائارىپ» ،
«تور مائارىپى» ،
«يوگا» ، «جىنسىي كۈچ» ، «جىنسىي قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇش» ، «جىنسىي قۇۋۋەتنى قانداق ئاشۇرۇش» ،
«ئويلىنىش» ، «Ayurveda Remadies» ، «Ayurvedic Remedies» ، «جىنسىيەت».
«جىنسىي قۇۋۋەتنى قانداق ئاشۇرۇش» ، «قەيسەرلىك» ، «ئەرلەرنىڭ جىنسىي ھەۋىسى ئۈچۈن يېمەكلىك» ،
«قەيسەر يېمەكلىكلەر» ، «قەيسەرلىك يېمەكلىكنى ئاشۇرىدۇ» ، «قەيسەر يېمەكلىك» ، «جىنسىي تۇرمۇشتىكى تەبىئىي يېمەكلىك» ،
«تېستوستېروننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇش» ، «تېستوستېروننى ئاشۇرىدىغان يېمەكلىكلەر» ،
«تېستوستېروننى تەبىئىي كۆپەيتىش» ، «تېستوستېروننىڭ سەۋىيىسىنى قانداق ئاشۇرۇش» ، «تېستوستېروننى ئاشۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى» ،
«تېستوستېروننى ئاشۇرۇش» ، «تېستوستېروننى قانداق قىلىپ تەبىئىي ئاشۇرۇش» ، «تېستوستېروننى قانداق ئاشۇرۇش» ،
«تېستوستېروننى قانداق ئاشۇرۇش» ، «تېستوستېروننى قانداق قىلىپ تەبىئىي ئاشۇرۇش» ، «تېستوستېروننى تەبىئىي ئاشۇرۇش» ،
«ئەرلەردە تېستوستېروننى قانداق ئاشۇرۇش» ، «تېستوستېروننى ئاشۇرىدىغان نەرسە» ، «تېستوستېروننى ئاشۇرىدىغان يېمەكلىكلەر» ، «تېستوستېروننى ئاشۇرىدىغان يېمەكلىك» ،
«تېستوستېروننى ئاشۇرۇش ئۈچۈن چېنىقىش» ، «چېنىقىش تېستوستېروننى ئاشۇرىدۇ» ، «چېنىقىش تېستوستېروننى ئاشۇرىدۇ» ،
«تېستوستېروننى ئاشۇرۇش ئۈچۈن نېمە يېيىش» ، «تېستوستېروننى قانداق ئاشۇرۇش» ،
«مەن قانداق قىلىپ تېستوستېروننى ئۆستۈرىمەن» ، «ئەرلەردە تېستوستېروننىڭ مىقدارىنى قانداق ئۆستۈرىمەن» ، «تۆۋەن t» ،
«تۆۋەن تېستوستېروننىڭ ئالامەتلىرى» ، «تېستوستېرون» ، «ھەقسىز تېستوستېرون» ، «يۇقىرى تېستوستېرون» ، «ئۇسسۇزلۇق تېستوستېروننى ئاشۇرىدۇ» ،
«تۆۋەن تېستېرون» ، «تۆۋەن دەرىجىدىكى داۋالاش» ، «تېستوستېروننى ئاشۇرىدىغان يېمەكلىكلەر» ، «ئېستروگېن ، بىئولوگىيىلىك تېستوستېرون» ، «تېستوستېرون بىلەن داۋالاش» ، «ئەرلەرنىڭ تېستوستېرون مىقدارى» ،
«تېستوستېرون يېمەكلىكى» ، «تېستوستېرون ئىشلەپچىقىرىش» ، «قان زەردابى تېستوستېرون» ، «تۆۋەن تېستوستېروننى ئاشۇرۇش» ، ئاياللار ساغلاملىقى »،« ئاياللار ساغلاملىقى »،« ساغلاملىق خەۋەرلىرى »،
«ژۇرنال» ، «ژۇرنال» ، «fitnes» ، «ساغلاملىق ئۇچۇرى» ،