[لاتىنچە ئىسمى] Allium sativum L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[تاشقى كۆرۈنۈشى] ئاق رەڭدىن سۇس سېرىق پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

ئاساسلىق ئىقتىدارى:

1. كەڭ دائىرىلىك ئانتىبىئوتىك ، باكتېرىيە ئۆسمىسى ۋە مىكروبسىزلاندۇرۇش.

2. ئىسسىقلىق ۋە زەھەرلىك ماتېرىياللارنى تازىلاش ، قاننى قوزغىتىش ۋە تۇراقنى ئېرىتىش.

3. قان بېسىم ۋە قاندىكى ماينى تۆۋەنلىتىش

4. مېڭە ھۈجەيرىسىنى قوغداش. ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش

5. ئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرۈش.

قوللىنىشچان پروگراممىلار:

1. دورا ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى ئېممۇنىتېت ۋە باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىش ، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

2. ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئادەتتە كاپسۇلغا ئايلاندۇرۇلۇپ ، قان بېسىم ۋە قاندىكى ماينى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ.

3. يېمەكلىك ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى تەبىئىي تەم تەڭشىگۈچكە ئىشلىتىلىدۇ ھەمدە پېچىنە ، بولكا ، گۆش مەھسۇلاتلىرى قاتارلىقلاردا كەڭ قوللىنىلىدۇ.

4. يەم - خەشەك خۇرۇچىغا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى يەم - خەشەك خۇرۇچىدا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۆي قۇشلىرى ، چارۋىلار ۋە بېلىقلارنىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ۋە تۇخۇم ۋە گۆشنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ياخشىلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

5. مال دوختۇرلۇق ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى چوڭ ئۈچەي تاياقچە باكتېرىيەسى ، سالمون بېلىقى قاتارلىقلارنىڭ كۆپىيىشىنى تورمۇزلاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ يەنە ئۆي قۇشلىرى ۋە چارۋىلارنىڭ نەپەس يولى يۇقۇملىنىش ۋە ھەزىم قىلىش يولى كېسەللىكلىرىنى داۋالىيالايدۇ.

مودېل ساغلاملىق كۆرگەزمىسىدىكى 3 چوڭ ساغلاملىق كۆرسەتمىسى - RawBrahs
RawBrahs كوماندىسىغا قوشۇلۇڭ:
★ تور بېكىتى: https://www.RawBrahs.com/ ئەزالار
★ FB: https://www.facebook.com/RawBrahs
★ مۇشتەرى بولۇش: https://www.youtube.com/RawBrahs
★ Vlogs & VitaminRB: https://www.youtube.com/VitaminRB
★ Pinterest: https://pinterest.com/RawBrahs
Tweet: https://www.twitter.com/RawBrahs

Shawn at

https://theshawnstevensonmodel.com/

https://facebook.com/TheShawnModel/

مۇزىكا https://thesecession.bandcamp.com

بىز ھەققىدە
سىزنىڭ ئۆزگىرىشىڭىزگە ئىلھام ~ بەدەن چېنىقتۇرۇش ، يېمەك-ئىچمەك ۋە كۆڭۈل ئېچىش بىلىملىرى ~ ھېچنىمىنى ئۈمىد قىلماڭ ، ھەممە ئىشنى باشتىن كەچۈرۈڭ !!

بىز قۇياش ئېنېرگىيىلىك ئادەتتىن تاشقىرى خىرىستىيان خام يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى ، DOMS بىلەن رادىكال سەمىمىي كۆچمەن سەرخىل سەرخىل ئاكا-ئۇكىلار ، بىز ئاتىمىز تەڭرى ۋە ئانا ئانىمىزغا ۋەكىللىك قىلىمىز! سەپىرىمىزگە قوشۇلۇڭ!

تەرجىمىھالى
ھېچكىم ساغلام ئۇنىۋېرسال تەۋەككۈلچىلىك ھاياتىنى ياشاشنى RawBrahs غا قارىغاندا تېخىمۇ قىزىقارلىق ياكى جەلپكار قىلىپ كۆرسەتمەيدۇ ، ئۈچ دەرىجىدىن تاشقىرى جۇشقۇن ئاكا-ئۇكا ، ئۇلارنىڭ Zany خام تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە قالتىس ماھارەتلىرى بىلەن Youtube & Facebook دىكى مەستانىلەرنى يىغىۋاتىدۇ. ئۆزىنى «قۇياش ئېنېرگىيىسى بىلەن رادىكال سەمىمىي خام يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى» دەپ تەسۋىرلەپ ، ئۇلارنىڭ بارلىق براخلىرى ۋە سىستېمىلىرىنى ئاتىمىز تەڭرى ۋە ئانا ئانا ، ناتانيەل ، تىموتىي (T-Mango) ۋە دانىيال (دانىمال) بىلەن تۇتاشتۇرۇش ۋەزىپىسىنى ئۆتەۋاتىدۇ. ساغلام ياشاشنىڭ بۇنداق تەۋەككۈلچىلىك بولىدىغانلىقىنى ئويلاپمۇ باقمىغان تاماشىبىنلارغا ياۋا خام يېمەكلىك تېيىلىدۇ.

https://www.youtube.com/RawBrahs

https://www.facebook.com/RawBrahs

https://www.RawBrahs.com

كۆز ئەندىزىسىنى ئۆزگەرتىدىغان ئاكا-ئۇكىلاردىكى بۇ ئۈچ ئاسانغا قارىغاندا ، بۇ تاماشىبىنلارنى جەلپ قىلىش ۋە ئىلھاملاندۇرۇشتىن ياخشى بولغان «تەھرىرلەش» شەكلى يوق. ئۇلار ئىستىراتىگىيىلىك ھالدا ئاددىي ئاساستا ساغلاملىقنىڭ ئاساسىيلىرىغا قايتىش ئۇقۇمىنى ئىشلىتىپ ، كۆرۈرمەنلەرنى تاتلىق سۇ ئىچىشكە ، ساپ ھاۋا ۋە قۇياش نۇرىغا ئېرىشىشكە ، يەرلىك ئورگانىك مەھسۇلاتلارنى يېيىشكە ، تەبىئەتتە ئىقتىدار جەھەتتە چېنىقىش ، كۈچلۈك مەنىۋى باغلىنىشقا ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرىدۇ. ئۇلار ئىگىلىك تىكلەش ئەركىن روھىنى تۆۋەن خامچوتلۇق سىن ئىشلەشنىڭ ئەقىللىق بەدىئىي بۇرمىسى ئارقىلىق يەتكۈزىدۇ ، ئۇلار قالتىس مۇزىكا بىلەن ئىجتىمائىي ۋە مۇھىت ئادىللىقىنى قوزغاش ئۈچۈن ھەر قانداق كىشىگە ھەقسىز تەمىنلەيدۇ. ئۇلار ئورگانىك ، ئادىل سودا ، يەرلىك يېمەكلىكلەرنى تەشۋىق قىلىپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇنى بەك تەملىك ، قىزىقارلىق ۋە ئاسان قىلغۇدەك دەرىجىدە داڭلىق ، 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلار قىلالايدۇ

خەتكۈچ
«ھاياتلىقنى قۇتقۇزۇش ئۇچۇرلىرى» «RawBrahs VLOG» «ماشىنا ھەيدەش ئۇسۇللىرى» «جەينەك ئوپېراتسىيىسى» «سەمىمىي ھەسەتخورلۇق» «سەمىمىي ھەسەتخورلۇق» «ئەنجۈر ئۆچكە پىشلاق» «قىزىق توخۇ» «گۆش پىۋىسى» «خام براخ» راۋبراخ «RawBrahs VLOG» سەمىمىي ھەسەتخورلۇق ئەنجۈر. ئۆچكە پىشلاق قىزىق توخۇ گۆشى پىۋا ئانىلىرى «دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى قەھۋە» «پىكاپ بازىرى» «دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى بازار» «يامايكا كۆك تاغ قەھۋەسى» «يامايكا قەھۋەسى» «پىكاپ سېئاتىل» «راۋبرالار سالمون بېلىقى» »« RawBrahs VLOG »« توخۇلارنى قانداق ئېلىش »« خام گۆش »« DETOX 10 يىل 1 كۈندە - RawBrahs VLOG كۈنى 3 ″ «DETOX 10 يىل 1 كۈندە» «RawBrahs VLOG» «چوڭقۇر چۆكۈش زەھىرى» «2-كۈنى RawBrahs» VLOG »چوڭقۇر سۇغا شۇڭغۇش زەھەرلىك چېكىملىك ​​2-كۈنى RawBrahs VLOG« RawBrahs VLOG »« ۋىتامىن RB »RawBrahs« بىل بارلوۋ »« ھاياتىمدىكى خام يېمەكلىك »« پائۇل چېك »« خام براخ »« خام يېمەكلىك يېمەكلىكى »« ۋانكوۋېر »« ئەنگىلىيە كولۇمبىيە »« مىلادىدىن بۇرۇنقى ۋانكۇۋېر tv »judy itsjudyslife itsjudytime« ئارزۇ خىزمىتى »« youtube خىزمىتى »« youtube دا پۇل تېپىش »« pikes place market »« pikes place seattle »« جاپالىق ئىشلەش »« بېيىش ئالدامچىلىقى »« pura vida »« كوستارىكا »« finca de vida »« lou corona »« dan mcdonald »« ھاياتلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش »جەننەت« فىلورېنسىيە + ماشىنا »« ئالەم سۆيگۈسى »« رادىكال سەمىمىيلىك »

«RawBrahs» «Raw Brahs» «ۋىتامىن RB» «ۋىتامىن RB» «RawBrahs VLOG» «RawBrahs خام گۆش يەيدۇ» «RawBrahs ئالتە بولاق كاۋىپى» «RawBrahs Paul Chek» «دۇنيانى ساياھەت قىلىش» «دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى مېۋىلەر» «ئانا تەبىئىتى». ئانا سۈتى »« قانداق كېسىش ۋە چاپلاش »

قالقانسىمان بەز كېسىلىنى قانداق داۋالاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ:

https://www.HypothyroidRevolution.org

باشقا مېدىتسىنادا ، قالقانسىمان بەز كېسىلىنى داۋالاش ۋە قاندا ماي كۆپىيىش كېسىلىنى داۋالاشتا ناھايىتى ئاز پەرق بار. چۈنكى داۋالاش ھەر قانداق ئەھۋالدا قالقانسىمان بەزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار يود ئىشلەتمەسلىكى كېرەك ، چۈنكى ئۇ قالقانسىمان بەزنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىپ ، كېسەللىكنى يامانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

قالقانسىمان بەز كېسىلىنى داۋالاشتا كەم دېگەندە بىر يىل ئۇزۇن مۇددەتلىك ۋەدە بېرىش كېرەك. بۇ مەسىلىنى پەيدا قىلىش ئۈچۈن نەچچە يىل ئۆزىنى زەھەرلەش كېرەك ، شۇڭا ئۇنى ئوڭشاش تېز ھەم ئاسان ئەمەس. قاندىكى قالقانسىمان بەزگە قارشى دورىلار ئادەمنى خۇمار قىلىدۇ ، بەدەن ئۇلارغا تايىنىدۇ ، شۇڭلاشقا ئاساسىي ئېقىندىكى ئورگانلار چوقۇم ئۇلارنى مەڭگۈ ئىستېمال قىلىشى كېرەك دەپ قارايدۇ. كۆپ يىللاردىن بۇيان قالقانسىمان بەز كېسىلىگە گىرىپتار بولغان دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقانلار چوقۇم ئاستا-ئاستا زەھەرلىك چېكىملىكتىن ئايرىلىشى كېرەك. بۇ دورىلارنى تۇيۇقسىز توختاتقاندا ھەددىدىن زىيادە چارچاش ۋە قالقانسىمان بەز مەسىلىسى كېلىپ چىقىدۇ.

داۋالاش تەۋسىيەلىرى

تاياقسىز بارلىق قاچا-قۇچىلارنى يوقىتىڭ ۋە تاشلاڭ
پۇرچاقنى يوقىتىش - پۇرچاق قالقانسىمان بەز ئىقتىدارىنى باسىدۇ ، ھورموننىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ھەمدە ئىلگىرى ساغلام كىشىلەردە غولپىياز (قالقانسىمان بەزنىڭ چوڭىيىشى) نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى ، بۇ ئۇنىڭ يودنىڭ ئىشلىتىلىشىنى قالايمىقانلاشتۇرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئىشقارلىق يېمەكلىكتە چىڭ تۇرۇش - بۇ ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى داۋالىغاندا ئىنتايىن پايدىلىق. سىزنى يېتەكلەيدىغان بەدەن pH ۋە كېسەللىك ماقالىسىنى پايدىلىنىڭ.
تەڭپۇڭلۇق ئېستروگېن سەۋىيىسى (ئاياللار) - ھەددىدىن زىيادە ئېستروگېن قالقانسىمان بەزنى ئاستىلىتىدۇ. بۇ تۇغۇت چەكلەش دورىلىرىنى يوقىتىش ، يېمەكلىكتىكى تالانى كۆپەيتىش ۋە ئورگانىك بولمىغان گۆشلەردىن ساقلىنىش دېگەنلىك. گۆشتىكى ئۆسۈش ھورمۇنى تەڭپۇڭسىز ھورموننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سۈتنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئازايتىڭ ، چۈنكى سۈت تەركىبىدە كۆپ مىقداردا ئېستروگېن بار. ئاساسلىقى كالا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە سۈت سېغىدۇ.
چېنىقىش - قىزىقارلىق بەدەن چېنىقتۇرۇشنى تېپىڭ ، دائىم قىلىڭ. ئىشىنىمىزكى ، چېنىقىش بەزى ئەھۋاللاردا داۋالاشنىڭ يېرىمىنى ساقلىيالايدۇ ، ئۇنىڭسىز داۋالاش مۇمكىن ئەمەس.
Hemp Fiber - بۇ كەڭ سپېكترى تولۇقلاش ۋە يېنىك دەرىجىدە بوشاشتۇرۇش.
L-Tyrosine - تىروسىن تەبىئىي ئامىنو كىسلاتاسى بولۇپ ، بەدەننىڭ قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنى ئىشلەپچىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ خامۇشلۇق كېسىلىگە ياردەم قىلىدىغانلىقىمۇ مەلۇم ، بۇ ئادەتتە قالقانسىمان بەز كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. كۆپىنچە تەبىئىي دورىلار 500 مىللىگىرام تەۋسىيە قىلىدۇ. كۈندە 2-3 قېتىم ئىستېمال قىلىنىدۇ.
L-Arginine - ئارگىننىڭ قالقانسىمان بەز ۋە ئۇنىڭ ھورمۇنىنى غىدىقلايدىغانلىقى مەلۇم. ئۇ يەنە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ ، تۇغۇشنى ياخشىلايدۇ ۋە مەقئەت ئاجىزلىقىنى پەسەيتىدۇ.
يود - قالقانسىمان بەزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن يودقا موھتاج ، ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر يود كەملىك كېسىلىگە گىرىپتار بولدى. ئۆزىڭىزنى سىناش ئۈچۈن ، بەزى يود (% 2 ئىشلىتىمىز) قورسىقىڭىزغا قويۇڭ. كۈمۈش دوللار چوڭلۇقىدىكى چېكىت ياساڭ (ياكى ئەنگىلىيەنىڭ 50p نىڭ ئىككى ھەسسىسىگە تەڭ). ئەگەر ئۇ 12 سائەت ئىچىدە غايىب بولسا ، ئۇنداقتا سىز يود كەمچىل بولىسىز. يودنى داۋاملىق كۆپەيتىپ ، 12 سائەت ئىچىدە يوقاپ كەتمىگۈچە. بۇ بەدەننىڭ ئېھتىياجلىق سۈرئەتتە يود سۈمۈرۈشى سەۋەبىدىن ئىشلەيدۇ. پوۋىدون يود ئىشلەتمەڭ ، ئېغىزدىن يود ئىستېمال قىلماڭ. بولۇپمۇ ھاشىموتونىڭ قالقانسىمان بەز ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن بۇ بىر مۇھىم ئالدىنى ئېلىش تەدبىرى.
فتورنىڭ بارلىق مەنبەلىرىدىن ساقلىنىڭ - يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، فتور قالقانسىمان بەزنى باسىدۇ ، ئۇ بەلكىم قالقانسىمان بەز كېسىلىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. بۇلاق سۈيىنى ئىچىڭ ، يۇمشاق ئىچىملىكلەردىن ساقلىنىڭ ، فتورسىز چىش پاستىسىنى ئىشلىتىڭ ، مۇنچا سۈزگۈچ ئىشلىتىڭ ھەمدە تاياقسىز قاچا-قۇچىلارنى تاشلاڭ. قەھۋە ۋە چاينىڭ ھەر ئىككىسىدە تەبىئىيلا فتور بار ، شۇڭا بۇ ئىچىملىكلەر كەم بولسا يود ئىشلىتىڭ.
تەبىئىي يېمەكلىك يېيىش - بەدەننىڭ ئۆزىنى ساقايتىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى يۈكنى چىقىرىۋېتىڭ. دېمەك ، پىششىقلاپ ئىشلەنگەن بارلىق يېمەكلىكلەر ، سۈنئىي تەملەر ، رەڭلەر ، چىرىشتىن ساقلاش دورىسى ، ئاق ئۇن ، ئاق شېكەر ، ئۈستەل تۇزى ، ھىدروگېنلانغان ماي ، ئاليۇمىن ، يۇقىرى فرۇكتوزا كۆممىقوناق قىيامى قاتارلىقلار قاتارلىقلار يېمەكلىكتىن چىقىرىۋېتىلىشى كېرەك. ئورگانىك يېمەكلىك كۆڭۈلدىكىدەك. «بارلىق تەبىئىي» دەپ يېزىلغان بازارشۇناسلىققا ئىشەنمەڭ ، چۈنكى بۇ جۈملە تەرتىپسىز ، شۇڭا ھەر قانداق ئادەم ئۇنى ھەر قانداق ئىشتا ئىشلىتەلەيدۇ. بەلگىنى ئەستايىدىل ئوقۇڭ.
خلوروفىل - خلوروفىلنى تولۇقلاش زۆرۈر مىس بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بەدەننى ئوكسىگېنلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، ساغلام قىزىل قان ھۈجەيرىسىنى ھاسىل قىلىدۇ ، ئۇ تېرە ساغلاملىقىغا ئومۇمىي جەھەتتىن ياردەم بېرىدۇ. خلوروفىل مىس بىلەن ئېغىزنى تولۇقلاشنىڭ بىخەتەر ئۇسۇلى. بىزنىڭ كوللوئىد مىس مېيىمىزنى ئىشلىتىۋاتقانلار تېخىمۇ كۆپ مىسقا ئېھتىياجلىق ئەمەس.
سىنىك ۋە سېلېن: تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ئېغىر دەرىجىدىكى سىنىك ياكى سېلېن كەملىك قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن. ھەرگىز ئاچ قورساققا سىنىك ئىچمەڭ. بىرازىلىيەنىڭ ياڭاق تەركىبىدە سىنىك ۋە سېلېن كۆپ.
كوكۇس مېيى: ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدىن ئورگانىك ، سوغۇق بېسىلغان ، كوكۇس يېغى سېتىۋېلىڭ. كۈندە 1 قوشۇق ئەتراپىدا ئىستېمال قىلىڭ. ئۇنى بىللە پىشۇرۇپ ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ ، ئەمما ئاگاھلاندۇرۇپ ، ئۇنىڭ تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا تاماكا چېكىدىغانلىقىنى ، شۇڭا ئۇنى پەقەت تۆۋەن ئىسسىقلىقتا پىشۇرۇشقا ئىشلىتىش كېرەكلىكىنى ئاگاھلاندۇرۇڭ. كوكۇس مېيى مېتابولىزمنى تېزلىتىدۇ ، قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ئىلھام بېرىدۇ ۋە كەمپۈت ئېچىتقۇسىنى ئۆلتۈرىدۇ.