[لاتىنچە ئىسمى] Ribes nigrum

[ئېنىقلىما] Anthocyanosides≥25.0%

[كۆرۈنۈش] بىنەپشە قارا ئىنچىكە پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[قارا كەرەپشە دېگەن نېمە؟]

قارا كەرەپشە دەرىخى 6 ئىنگلىز چىسى كېلىدىغان ئۇزۇن يىللىق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، شىمالىي ئاسىيا ۋە ئوتتۇرا ۋە شىمالىي ياۋروپانى ئۆز ئىچىگە ئالغان رايونلارنىڭ مەلۇم يېرىدە دۇنياغا كىرگەن. ئۇنىڭ گۈللىرى بەش قىزىل ، يېشىلدىن قوڭۇر گۈل بەرگىسىنى كۆرسىتىدۇ. تەبرىكلەنگەن قارا كەرەپشە مېۋىسى پارقىراق پوستىلىق مېۋە بولۇپ ، ئاجايىپ ئوزۇقلۇق ۋە داۋالاش خەزىنىسى قاچىلانغان بىر نەچچە ئۇرۇقنى توشۇيدۇ. بەرپا قىلىنغان دەرەخ ھەر پەسىلدە ئون قاداق مېۋە بېرەلەيدۇ

[پايدىسى]

1. كۆرۈش قۇۋۋىتى مېنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىمگە ياردەم بېرىدۇ

2. سۈيدۈك يولى ساغلاملىقى

3. قېرىش ۋە مېڭە ئىقتىدارى.

4. تەبىئىي مېڭىنىڭ كۈچىيىشى

5. ھەزىم قىلىش ۋە راكقا قارشى تۇرۇش

6. مەقئەت ئاجىزلىقىنى ئازايتىش

مەن ئاسماندىن ماننا ئىشلىتىپ راكنى يەڭدىم. stevia

بۇ چوڭ كاۋا چارلى بروۋىن! لىنۇس كاۋىنى ياخشى كۆرۈش توغرىسىدا پۈتۈنلەي توغرا پىكىرگە ئىگە ئىدى ... گەرچە ئۇ «چوڭ كاۋا» ئۇنىڭغا سوۋغات ۋە كەمپۈت بېرىدۇ دەپ ئويلىغان بولسىمۇ ، لىنۇس بۇ مەنىدىن توغرا ئېيتتى: ئۇ كاۋىنىڭ ئېسىل ئىكەنلىكىنى بىلەتتى! ئۇ نېمىشقا ئىكەنلىكىنى بىلمەيتتى… ئەمما مەن تېخىمۇ كۆپ كاۋا يېيىشكە ۋە بۇ چوڭ ۋە چىرايلىق كاۋا ئۈستىدە تەتقىقاتىمنى باشلىغۇچە بىلمەيتتىم.

شۇڭلاشقىمۇ بۈگۈن بىز «كاۋا» ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز ، نېمە ئۈچۈن ، بولۇپمۇ بۇ ۋاقىتتا ، گۆشسىز ئاشخانىڭىزدا بىر قانچە كاۋا بولۇشىڭىز كېرەك.

ھەي ، مەن EJ ، «گۆشسىز تاماقخانا» نىڭ يەنە بىر نۇسخىسىنى تەڭشىگەنلىكىڭىزگە رەھمەت ، بىز بۇ يەردە گۆشسىز ۋە گۆشسىز بايلىقلارنى تەكشۈرۈپ ، گۆشسىز غىزالىنىشنى ئاسان شامالغا ياردەم بېرەلەيمىز. يېمەكلىك تەركىبلىرىدىن تارتىپ ، ئېلېكتر سايمانلىرى ، تاماق ئېتىش قوراللىرىغىچە ، سىز «گۆشسىز تاماقخانا» غا كىرىشكە تەييارلانغان ۋە كېرەكلىك بولغان نەرسىلەرنى تۆۋەنگە چۈشۈرەلەيسىز.

ئەتىگەن سائەت 5: 00 دە ئىشكاپلارنىڭ ئۇرۇلۇپ ، قازان ، قازان ۋە قاپاقلارنىڭ قىستىلىپ تۇرغانلىقىنى ئاڭلايسىز. ئاپىڭىزنىڭ «ھازىر ئۇ سامساق تالقىنى نەدە ، مەن دۇكاندىن ئازراق سېتىۋالغانلىقىمنى بىلىمەن» دېگەنلىكىنى ئاڭلايسىز. كېيىنكىسى سۇنىڭ چوڭ قازاننى تولدۇرىدىغان ئاۋازى. ئاندىن ئۇنى پۇرايسىز! ياڭاق ، قارا شېكەر ، دارچىن ۋە ۋانىلانىڭ بېشارىتى.

ئۇنىڭ قايسى سائەت ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. سىز كۆپ قېتىم ئويغاندىڭىز ، مىننەتدارلىق بايرىمى ئەتىگەندە ئوخشاش پۇراق بىلەن ئۇ ھەرگىز قېرىمايدۇ. ئاپام ئۆزى ياسىغان ، مۇھەببەت تولغان كاۋاۋىچىن پىشۇردى. مانا ئەمدى ئۇخلاپ ئۇخلايسىز ، ئاشۇ كاۋاۋىچىننىڭ بىرىنچى پارچىسىنى قانداق ئېلىشنى خىيال قىلىپ.

كاۋا يىل بويى ھۇزۇرلىنىشقا ناھايىتى ماس كەلسىمۇ ، بايرام مەزگىلىدە ھەممەيلەن PUMPKIN ساراڭ بولۇپ قالىدىغان ئەڭ يۇقىرى پەيتكە مايىل بولىدۇ ، شۇڭلاشقا بۇ بايرام مەزگىلىدە كاۋا يېيىشكە كاپالەتلىك قىلماقچى بولغانلىقىڭىزنىڭ سەۋەبى:

كۈندە بىر كاۋىنىڭ ۋىتامىن A غا پايدىسى بار ، كۈندە كاۋا يېيىش بىر ئاز كۆپ ، ئەمما بۇ قىش كاۋىسى بىتا كاروتىن ۋە ۋىتامىن A نىڭ كېلىش مەنبەسى بولۇپ ، ساغلام تېرە ، چىش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنى قوغدايدۇ. 100 گرام كاۋا كۈندىلىك مۇھىم قىممىتىڭىزنىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكىنى تەمىنلەيدۇ

تۈكلۈك دوستلىرىڭىز كاۋىنى ياخشى كۆرۈپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇلارغا بەرگەنلىكىڭىزنى ياخشى كۆرىدۇ. بولۇپمۇ مۈشۈكىڭىز ياكى ئىتىڭىز ھەزىم قىلىش مەسىلىسىگە ياكى چاچ قىسمىغا گىرىپتار بولسا.

ئۇ كۆپ ئىقتىدارلىق. كاۋا ئۇمىچىسىنى يەپلا قالماي ، ئۇرۇقىنى كاۋاپ قىلىپ ، ماينى ئۇرۇقىدىن ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. دوللىرىڭىزنى ئۇزارتىش توغرىسىدا سۆزلەڭ!

كاۋا پوستى ۋە قامچا قايماقسىز ھۇزۇرلىنالايدۇ. ماڭا ئىشەنمەمسىز؟ يىل بويى كاۋا سۆيۈشنى باشلاشنىڭ ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرىنى سىناپ بېقىڭ:

بىر مۇففىندا! كۆپ يىللاردىن بۇيان كۆكمۇچ ۋە بانان ياڭاق مۇففىن ئويۇنىنى كونترول قىلىپ كەلدى. ساپ كاۋا ھەر قانداق مۇففىن رېتسېپىغا ناھايىتى ياخشى قوشۇلىدۇ. پەقەت بىر ئىستاكان ئۇننى بىر ئىستاكان ساپ كاۋا بىلەن ئالماشتۇرۇڭ.

ئۇرۇقىنى تاشلىماڭ! كىدو بىلەن ئۆيدە ئىشلەنگەن تەملىك كاۋا ئۇرۇقىنى تەييارلاڭ. كاۋىنى ئويۇپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇرۇقىنى تېجەپ ، چايقىۋېتىڭ ، بىر قاچىغا تاشلاڭ ۋە ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان بىر قىسىم تېتىتقۇلارغا سېلىپ ماي بىلەن تېمىتىپ قويۇڭ. ئاندىن ئۇلارنى پىشۇرغان جەدۋەلگە سېلىپ 425 گرادۇسلۇق ئوچاققا سېلىپ بىر نەچچە مىنۇت پىشۇرۇڭ.

ناشتىدا - ھەئە. كاۋا قورۇمىسى قانداق ئاڭلىنىدۇ؟ مەززىلىك! بۇ يەردە تېز كاۋا قورۇما قورۇمىسى. تولۇق رېتسېپ ئۈچۈن Vegtabowlfoods.com نى زىيارەت قىلىڭ.

تەركىبى:

¾ بىر ئىستاكان ساپ كاۋا
¾ بىر ئىستاكان ئۇن
¼ ئىستاكان قارا شېكەر
½ tsp. تۇز
1 ت. بولكا سودىسى
3 tbsp. قىچا مېيى
2 tbsp. ئوقيا تالقىنى (ئىختىيارىي)
2 ئىستاكان سۈتسىز سۈت

نېمە قىلىش كېرەك:

تۆمۈر ماھارىتىڭىزنى چىقىرىپ ماھارەتكە ئازراق ماي قويۇڭ
چوڭ قاچىغا ئۇن ، قارا شېكەر ، تۇز پىشۇرۇش سودىسى ۋە ئوقيا تالقىنى سېلىپ ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ. ھەر قانداق ئۇششاق-چۈششەك ئىشلارنى قىلىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ئۇنىڭدىن كېيىن قىچا يېغى ۋە سۈتسىز سۈتنى سېلىپ ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ. ساپلاشتۇرۇلغان كاۋىغا قاتلاڭ.

ئۇنىڭدىن كېيىن تۆمۈر ماھارەتنى ئوتتۇراھال ئوتتا قىزىتىمىز. ماينىڭ ئىسسىق ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ. ¼ ئىستاكان ئۆلچەش لوڭقىسىنى ئىشلىتىپ ، قىزىق ھۈنەرگە ¼ ئىستاكان قورۇما قورۇمىسى قۇيۇڭ. قورۇمىنى بىر تەرەپتىن 2 مىنۇت ياكى قوڭۇرغا قەدەر پىشۇرۇپ ئاندىن يەنە 2 مىنۇت ياكى قوڭۇرغىچە پىشۇرۇڭ.

قورۇما قورۇمىسىنىڭ ھەممىسىنى پىشۇرۇپ بولغۇچە داۋاملاشتۇرۇڭ. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان شەربەت ۋە مېۋىلەر بىلەن قورۇما قورۇۋېلىڭ.

كاۋىنى ھەرگىز قايتا كۆرمەيسىز ياكى يېمەيسىز. بۇ بايرام مەزگىلىدە ، يېڭى ۋە كونسېرۋا كاۋىڭىز بىلەن ئىجاد قىلىڭ.

VTB ۋە گۆشسىز غىزالانغۇچىلار جەمئىيىتى سىزدىن ئاڭلاشنى خالايدۇ! يىل بويى كاۋا يەيسىز؟ سىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان كاۋا رېتسىپى قايسى؟ سۆھبەتكە قاتنىشىڭ ۋە ئاستىدىكى ئىنكاسلىرىڭىزنى Facebook ، ياكى Twitter دىكى #VTBGreatPumpkin نى ئىشلىتىپ ھېكايىڭىزنى ھەمبەھىرلەڭ.

ئەسسالامۇئەلەيكۇم ، ئەگەر سىز بۇ ۋىدېئو ۋە كۆكتات يېمەكلىكلىرىگە يېتەرلىك ئېرىشەلمىسىڭىز ، مەن بۇ فىلىمنى باشقا گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ۋە گۆشسىز ھايۋانلار بىلەن ھەمبەھىرلەپ ، كۆكتات يېمەكلىكلىرى بىلوگى ۋە قانىلىغا مۇشتەرى بولۇشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن.

بۈگۈن VTB نىڭ گۆشسىز تاماق ئاشخانىسىنىڭ يەنە بىر بۆلۈمىدە ماڭا قاتناشقانلىقىڭىزغا رەھمەت. رەھمەت سىزگە ۋە كۆڭۈل بۆلۈڭ!