[لاتىنچە ئىسمى] رودىئولا روزا

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگو

[ئۆلچىمى] Salidrosides: 1% -5%

روساۋىن:% 3 HPLC

[كۆرۈنۈش] قوڭۇر ئىنچىكە پاراشوك

[ئىشلىتىلگەن ئۆسۈملۈك قىسمى] يىلتىز

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[رودىئولا روزا دېگەن نېمە]

رودىئولا روزا (شىمالىي قۇتۇپ يىلتىزى ياكى ئالتۇن يىلتىز دەپمۇ ئاتىلىدۇ) Crassulaceae جەمەتىنىڭ بىر ئەزاسى ، شەرقىي سىبىرىيەنىڭ شىمالىي قۇتۇپ رايونىغا جايلاشقان ئۆسۈملۈكلەر ئائىلىسى. رودىئولا قىزىلگۈل شىمالىي قۇتۇپ ۋە تاغلىق رايونلاردا ياۋروپا ۋە ئاسىيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىغا تارقالغان. ئۇ دېڭىز يۈزىدىن 11000 دىن 18000 فۇت ئېگىزلىكتە ئۆسىدۇ.

نۇرغۇنلىغان ھايۋانلار ۋە سىناق نەيچىسى تەتقىقاتى بار بولۇپ ، رودىئولانىڭ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىغا ھەم غىدىقلاش ۋە تىنچلاندۇرۇش رولى بار. جىسمانىي چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇش. قالقانسىمان بەز ، قالقانسىمان بەز ۋە بۆرەك ئۈستى بېزى ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ. نېرۋا سىستېمىسى ، يۈرەك ۋە جىگەرنى قوغدايدۇ. ھەمدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.

[ئىقتىدار]

1 ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرۈش

2 رادىئاتسىيە ۋە ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش

3 نېرۋا سىستېمىسى ۋە مېتابولىزمنى تەڭشەش ، مۇڭلۇق ھېسسىيات ۋە كەيپىياتنى ئۈنۈملۈك چەكلەپ ، روھىي ھالەتنى ئىلگىرى سۈرۈش.

4 يۈرەك قان تومۇرنى قوغداش ، تاجىسىمان ئارتېرىيەنى كېڭەيتىش ، تاجىسىمان ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە رېتىمسىزلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش.

خلوروگېن 800 ، مەھسۇلات ئومۇمىي ئەھۋالى: https://bit.ly/1SpuNDZ
تەخمىنەن% 60 ئامېرىكىلىقنىڭ ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن ياكى سېمىز. نۇرغۇن كىشىلەر ئورۇقلاشنى ئويلىسىمۇ ، ئەمما قىلىشقا قارىغاندا ئاسان دېيىشكە بولىدۇ.
سىز بۇ ئارزۇيىڭىزغا پۇت بەرمەكچى بولۇۋاتىسىز - ئۇلار خۇمار قىلىدىغان يېمەكلىك دورىسى ياكى چېنىقىش ئۆيىدە ھەددىدىن زىيادە ۋاقىتسىز ئورۇقلىيالايدۇ ، خلوروگېن 800 بىلەن كلىنىكىلىق تەتقىقاتتا ئىشلىتىلگەن يېشىل قەھۋە جەۋھىرى بىلەن ئوخشاش بولۇپ ، بىمارلارنىڭ يوقىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. :
ئېغىرلىقى 17 قاداق
ئومۇمىي بەدەن ئېغىرلىقى% 10
ئومۇمىي بەدەندىكى ماينىڭ% 4.4
قاراڭ ، يېشىل قەھۋە پۇرچاق جەۋھىرى دوكتور ئوزدا پەيدا بولغاندىن بۇيان ئورۇقلاش چەمبىرىكىدە ئىزچىل غەزەپلەنگەن بولۇپ ، ئۇ دىئابىت ، مېتابولىزم ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى ۋە سېمىزلىك كېسىلىدە ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتتا بۇ نەتىجىنى تەكىتلىگەن.
ھەمدە CRAZY پۇلغا بانكا ھېساباتىڭىزغا تەرجىمە قىلماقچى بولغان قىسمى…
خلوروگېن 800 ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى ئاسان خورىتىدۇ - يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىشتا ئازراق ئۆزگىرىش بولمايدۇ. سىزنىڭ خېرىدارىڭىز كۈنىگە ئىككى قېتىم خلوروگېن 800 نى ئىستېمال قىلىپ ، ئورۇقلايدۇ ، چۈنكى مەھسۇلاتىمىزدا خلوروگېن كىسلاتاسى% 50 ، باشقا مەھسۇلاتلارغا سېلىشتۇرغاندا% 40 كىمۇ يەتمەيدۇ.
ياكى بۇنى باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئامېرىكا نوپۇسىنىڭ% 60 كە يېقىنلىشىدىغان خېرىدارلار خۇمار بولمىغان بارلىق تەبىئىي دورىلار بىلەن ئورۇقلىيالايدۇ ، ئازراق كۈچ سەرپ قىلىپ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتىدۇ.
ھە ، بىز سىزنىڭ كومىسسىيە نىسبىتىڭىزنىڭ% 50 ئىكەنلىكىنى تىلغا ئالدۇقمۇ؟
مەھسۇلات فورماتى:
بىر بوتۇلكا 60 كۆكتات كاپسۇلى. ھەر بىر كاپسۇل 800mg بولۇپ ، كۈندە ئىككى قېتىم ئىستېمال قىلىنىدۇ. بوتۇلكا بىر ئاي داۋاملىشىشى كېرەك.
نىشانلىق تاماشىبىنلار:
ئورۇقلاشنى خالايدىغان ئەر-ئاياللار 21+ ، ئامېرىكا ياكى چەتئەللەردە ، ئازراق كۈچ سەرپ قىلىپ ياكى ئەنئەنىۋى ئورۇقلاش تۈزۈمىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - دىئابىت كېسەللىكى پىلانى پىلانى

ئالدىنقى 10 چوڭ يېمەكلىك - ساغلام يېمەكلىكلەر

ئۇلار ئادەتتە مۇھىم ۋىتامىنلاردىن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى فلاۋانوئىدقىچە بولغان ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان يۈكلەر بىلەن يۈكلىنىدۇ. كۈچلۈك ساغلاملىقنى كۈچەيتكۈچى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇلار راكقا قارشى تۇرۇش ، خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش ، يۈرەك كېسىلىگە قارشى تۇرۇش ۋە بەلۋاغنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى ئازايتىش بىلەن داڭلىق.

1.Acai Berry
ئامازون يامغۇرلۇق ئورمىنىدىكى خورما دەرىخىدە ئۆسكەن ، بىرازىلىيەنىڭ بۇ مېۋىسى ئەتراپىدىكى ئەڭ ياخشى دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك دەپ خەۋەر قىلىندى. ئۇنىڭ تەركىبىدە يۇقىرى تالا ، يۇقىرى ئاقسىل ۋە قەنت مىقدارى تۆۋەن بولغاچقا ، ئاچچىقسۇ ، توڭلىتىلغان قېتىق ، شەربەت ھەتتا ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەردە بار. گەرچە ئۇلارنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى كۆكمۇچ ، ئۆرۈك مېغىزى ۋە بۆلجۈرگەن بىلەن تەڭ بولسىمۇ ، ئەمما ئاچاي مېۋىسى قىزىل ئۈزۈمدە بايقالغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ ئون ھەسسىسىگە تەڭ ماختىنىدۇ. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا
ھۈجەيرە ئوكسىدلىنىشنىڭ تەسىرىگە قارشى تۇرۇش ، ئەركىن رادىكاللارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە يۇقىرى قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ۋە يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى كۆرسىتىدۇ.

2. دارچىن
بۇ تاتلىق پۇراقلىق تېتىتقۇ قان قەنتىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بەرگەنلىكتىن ، دىئابىتنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق (ياكى: ئۇ دىئابىت بىمارلىرىنىڭ يېمەك-ئىچمىكىگە پايدىلىق قوشۇمچە بولىدۇ). ئۇنىڭ ئۈستىگە ، دارچىننىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بوغۇم ياللۇغىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ.

3. سىترىس مېۋىسى
مەيلى ئۈزۈم ، ئاپېلسىن ياكى ماندارىننى ياخشى كۆرسۇن ، لىمون مېۋىسىنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن C مول بولۇپ ، زۇكام ۋە ناچار زۇكام ۋىرۇسىغا قارشى تۇرۇشقا موھتاج. ئاپېلسىن ، ماندارىن ۋە ئۈزۈم مېۋىسىنىڭ مەزى بېزى ، ئۆپكە ۋە سۈت بېزى راكى قاتارلىق نۇرغۇن راكلارنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.

4. كەرەپشە
پروتانخوئانىدىن (ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ئەركىن رادىكالغا قارشى تۇرىدىغان فلاۋانوئىدنىڭ بىر تۈرى) قاچىلانغان بۇ قىپقىزىل قىزىل مېۋە كۈندىلىك دورا بىلەنلا سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش ۋە باشقا باكتېرىيە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ تارت ، راكقا قارشى مېۋىلەر قانغا پايدىلىق بولغاندىن باشقا ، ئېغىزغا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. گەرچە ئۇلار مەززىلىك بولسىمۇ ، بىز پەقەت تەمنىلا كۆرسەتمەيمىز. كەرەپشە كاۋا ۋە چىش مىلىكى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.

5. سامساق
سېسىق پۇراقتىن تېخى كىچىكلىمەڭ ئاچچىق پۇراقلىق لامپۇچكا قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ شۇنداقلا باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. سامساق يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، بوغۇم ياللۇغى ۋە زىققا قاتارلىق كېسەللىكلەرنى پەسەيتىدۇ.

تېخىمۇ كۆپ دىئابىت كېسىلى يېمەك-ئىچمەك پىلانىنىڭ كۆرسەتمىلىرى ~ گە كىرىڭ
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - دىئابىت كېسەللىكى پىلانى پىلانى

6. باشقىلىرى
بۇ يوپۇرماقلىق كۆكتات تەركىبىدە كالتسىي ، ۋىتامىن B6 ۋە لۇتېننىڭ ساغلام مىقدارى بار بولۇپ ، تېرە ۋە كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. باشقا ھالقىلىق كۆكتاتلارغا ئوخشاش ، كاللەكبەسەي
راكنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان يېمەكلىكلەرنىڭ ئاۋانگارتى.

7. ئانار
قەدىمكى سەنئەت ۋە ئەدەبىياتتا ياخشى ئىپادىلەنگەن ئانار ئوتتۇرا دېڭىز ۋە ئوتتۇرا شەرقتىن يىراقلاپ كەتتى. تېخى يېقىندىلا بۇ دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىكنىڭ ئۇرۇقى غەرب دۆلەتلىرىدە شورپا ، سالات قاتارلىق تاتلىق يېمەكلىكلەر تېپىلدى. بۇ ئۇرۇق قىزىل مېۋىنىڭ شىرنىسىنى ئىچىش ساغلام يۈرەكنى ئىلگىرى سۈرىدۇ شۇنداقلا سەكتە ، يۇقىرى قان بېسىم ۋە ئالزىمېر كېسەللىكىگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئايرۇد تېبابىتىدە ئانار ئىچ سۈرۈش ، تولغاق ۋە ئۈچەي پارازىت قۇرتلىرىنى ئەنئەنىۋى داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.

8. كاۋا
بۇ كۈزلۈك ياقتۇرىدىغان كاۋىنىڭ گۆشى ، ئۇرۇقى ۋە يېغىدا ئوزۇقلۇق ماددىلار بار بولۇپ ، قېرىش ئالامەتلىرىنى شۇنداقلا ئەرلەرنىڭ مەزى بېزى راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. كاۋا تەركىبىدە مىنېرال ماددىلار كۆپ بولغاندىن باشقا ، دىئابىتقا قارشى تۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، راكقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش قاتارلىقلار.

9. چىيا ئۇرۇقى
بىر كۈن ئىچىدە تارقىتىلغان ئىككى قوشۇق كىچىك چىيا ئۇرۇقى بەدىنىڭىزنى يۇقىرى ئاقسىل ، تالا ۋە ئومىگا -3 بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ قۇۋۋەت ، زەھەرسىزلەندۈرۈش ۋە يۈرەكنى ساغلاملاشتۇرىدۇ. خام ئىستېمال قىلغاندا ، چىيا ئۇرۇقى چۈرۈك بولۇپ ، تۈزۈلۈشى ۋە چوڭ-كىچىكلىكى كۆكنار ئۇرۇقىغا ئوخشىمايدۇ. تەمى يوق دېيەرلىك ، ئۇلار سىزنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى سەزمەيلا نۇرغۇن يېمەكلىكلەرگە ئوغرىلىقچە كىرىشىڭىزگە يول قويىدۇ. قېتىق ، سۇلۇ ياكى سالاتتا كالتسىي ، تۆمۈر ، مىس ۋە سىنىك قوشۇپ ئىستېمال قىلىڭ. چىيانى ھەر قانداق سۇيۇقلۇققا چىلاپ قويۇڭ (مېكسىكىلىقلار ئۇنى مېۋە شەربىتى بىلەن چىيا فرېسكا دەپ ئاتىلىدىغان ئىچىملىك ​​ھاسىل قىلىدۇ) ھەمدە ئۇلار ئەسلى ئۇرۇقنىڭ چوڭلۇقىدىن نەچچە ھەسسە گېلىغا كېڭىيىدۇ.

10. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى
دۇنيانىڭ بەزى رايونلىرىدا سۇ كاۋىپى ئوت-چۆپ ، يەنە بەزىلىرىدە سۇ كۆكتات ياكى ئۆسۈملۈك دەپ قارىلىدۇ. سالامەتلىككە نۇرغۇن پايدىسى بار دەپ ماختىنىش ، سۇ ئۈزۈش ئەلۋەتتە ئوت-چۆپ ئەمەس! يېڭى ۋە خام ئىستېمال قىلغاندا ئەڭ كۈچلۈك ، بۇ يوپۇرماقلىق كۆپ يىللىق راك ھەر خىل راكلارغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئۇزۇندىن بۇيان دانىخورەكنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. يودنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ، سۇ بېسىمى قالقانسىمان بەزگە بولغان تەسىرىنى كۈچەيتىپ ، قاندىكى قالقانسىمان بەز كېسىلىگە گىرىپتار بولغۇچىلارغا پايدىلىق.

ماقالە Gayot.com تەرىپىدىن يېزىلغان

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

تېخىمۇ كۆپ دىئابىت كېسىلى يېمەك-ئىچمەك پىلانىنىڭ كۆرسەتمىلىرى ~ گە كىرىڭ
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - دىئابىت كېسەللىكى پىلانى پىلانى