[لاتىنچە ئىسمى] Lycium barbarum L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[ئۆلچىمى]% 20-% 90 پولىساخارىد

[كۆرۈنۈش] قىزىل قوڭۇر پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى

بۆرە مېۋىسى ئاپېلسىن قىزىل بولغاندا يىغىۋېلىنىدۇ. تېرە قورۇقلىرىغا قۇرۇغاندىن كېيىن ، تېرىنىڭ نەم ۋە يۇمشاق مېۋىسى بىلەن ئۇچرىشىدۇ ، ئاندىن غولىنى ئېلىۋېتىدۇ. بۆرە كاۋىسى كەم ئۇچرايدىغان ئەنئەنىۋى جۇڭگو تېبابىتى بولۇپ ، ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن مول ، دورىلىق قىممىتى يۇقىرى ماتېرىياللاردا تۆمۈر ، فوسفور ، كالتسىي قاتارلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە نۇرغۇن شېكەر ، ماي ۋە ئاقسىل بار. ئۇنىڭدا يەنە ئادەم بەدىنىگە ساغلاملىق رولى ياخشى بولغان پولىساخارىد ۋە ئىنسانلارنىڭ ئەقىل-پاراسىتىگە پايدىلىق ئورگانىك گېرمان بار.

ئىقتىدار

1. ئىممۇنىتېتنى تەڭشەش ، ئۆسمىنىڭ ئۆسۈشىنى ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆزگىرىشىنى چەكلەش رولى بىلەن

2. ياغنى تۆۋەنلىتىش ۋە مايغا قارشى جىگەرنىڭ رولى بىلەن

3. قان ئىشلەشنىڭ ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرۈش

4. ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولى بىلەن.

قوللىنىشچان پروگراممىلار:

1. يېمەكلىك ساھەسىدە قوللىنىلسا ، ئۈزۈم ھارىقى ، كونسېرۋا ، قويۇق شەربەت ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلارغا ئايلاندۇرۇلىدۇ.

2. ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى ساھەسىدە قوللىنىلسا ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى تەڭشەش ئۈچۈن ، دورا ، گىرىم بۇيۇملىرى ، ئوكۇل ، تابلېتكا ، كاپسۇل ۋە باشقا دورا شەكىللىرىگە ئايلاندۇرۇلسا بولىدۇ.

3. دورا ساھەسىدە قوللىنىلىپ ، راك ، يۇقىرى قان بېسىم ، جىگەر قېتىشىش ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى ئۈنۈملۈك داۋالايدۇ.

4. گىرىم بۇيۇملىرى ساھەسىدە قوللىنىلسا ، تېرىنىڭ قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلايدۇ.

https://authorityn Nutrition.com/

تەلىيىمىزگە تەبىئەتتە تېپىلغان تاتلىق يېمەكلىكلەر خېلى كۆپ ، ئەمەلىيەتتە ساغلاملىققا خېلى پايدىلىق. بۇ سىنئالغۇ ئەڭ ساغلام 4 كە قارىدى.

1. ستېۋىيە

ستېۋىيە ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن تۆۋەن ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى تاتلىق تاتلىق يېمەكلىك. ئۇ جەنۇبىي ئامېرىكا ستېۋيا زاۋۇتىنىڭ يوپۇرمىقىدىن ئېلىنغان.

ستېۋىيە يوپۇرمىقىدا بىر قانچە تاتلىق بىرىكمىلەر بار ، ئاساسلىقلىرىSteviosideۋەRebaudioside A..

ھەر ئىككىسى شېكەردىن نەچچە يۈز ھەسسە تاتلىق ، گرام گرام ، ئەمما ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ئاساسەن يوق.

ئىنسانلاردىكى بەزى تەتقىقاتلار ستېۋىيەنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بارلىقىنى كۆرسەتتى.

قان بېسىمى يۇقىرى بولغاندا ، ستېۋىيە ئۇنى% 6-14 تۆۋەنلىتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ نورمال ياكى يېنىك دەرىجىدە يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن قان بېسىمىغا ھېچقانداق تەسىرى يوق.

ستېۋىيەنىڭ دىئابىت بىمارلىرىنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.

2. ئېرىترىتول

ئېرىترىتول شېكەر ئىسپىرت بولۇپ ، ئۇ بەزى مېۋىلەردە تەبىئىي ئۇچرايدۇ ، شۇنداقلا تۆۋەن ئىسسىقلىقتىكى تاتلىق تاتلىق يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. شېكەر ئىسپىرتلىرى كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ۋە ئىسپىرت مولېكۇلاسىنىڭ ئارىلاشمىسىغا ئوخشايدۇ - گەرچە ئۇنىڭدا ئېتانول يوق بولسىمۇ ، سىزنى مەست قىلمايدۇ.

ئېرىترىتولنىڭ ھەر گرامدا 0.24 كالورىيە ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسى بار ، ياكى% 6 ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى شېكەر بولۇپ ، تاتلىقلىقى% 70.

ئۇ قاندىكى قەنت ياكى ئىنسۇلىننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇۋەتمەيدۇ ، خولېستېرىن ياكى ترىگلىتسېرىد قاتارلىق بىئولوگىيىلىك ماركىلارغا ھېچقانداق تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

ئېرىترىتولنىڭ تەمى شېكەرگە بەك ئوخشايدۇ ، گەرچە ئۇنىڭ يېنىك تەمى بولسىمۇ. تەتقىقاتلار ئۇنىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەرسىمۇ ، بىراق بىر قېتىمدا كۆپ ئىستېمال قىلسىڭىز ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3. Xylitol

شىلتول يەنە شېكەرگە ئوخشاش تاتلىقلىقى بار شېكەر ئىسپىرت.

ئۇنىڭ تەركىبىدە ھەر گرامدا 2.4 كالورىيە ئىسسىقلىق بار ، ياكى شېكەرنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارىنىڭ ئۈچتىن ئىككى قىسمى ئەتراپىدا.

تەتقىقاتلار ئۇنىڭ چىش ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەردى ، سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ياخشىلاپ ، سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ قاندىكى قەنت ياكى ئىنسۇلىننىڭ دەرىجىسىنى ئۆستۈرمەيدۇ.

ئەمما باشقا شېكەر ئىسپىرتلىرىغا ئوخشاش ، يۇقىرى مىقداردا ھەزىم قىلىش ئەكىس تەسىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھە ، ئۇ ئىتلارغا نىسبەتەن زەھەرلىك ، شۇڭا ئەگەر ئىتىڭىز بولسا Xylitol نى ئۆيدىن چىقىرىۋېتىشىڭىز مۇمكىن.

4. ياكون قىيامى

ياكون شەربىتى جەنۇبىي ئامېرىكىدىكى ئاندېس رايونىدا يەرلىك ئۆسكەن ياكون زاۋۇتىدىن يىغىۋېلىنىدۇ.

بۇ تاتلىق تۈرۈم يېقىندىن بۇيان ئورۇقلاش تولۇقلىمىسى سۈپىتىدە ئالقىشقا ئېرىشتى ، چۈنكى بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن ئاياللاردا كۆرۈنەرلىك ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقارغان. گەرچە ئۇ ئۈمىدۋار بولسىمۇ ، ئەمما ئۆزى تەتقىق قىلىش ئانچە مۇھىم ئەمەس.

ئەمما ياكون شەربىتىنى ئالاھىدە گەۋدىلەندۈرىدىغىنى يۇقىرى فرۇكتولىگوساخارىد مىقدارى بولۇپ ، ئۈچەيدىكى ياخشى باكتېرىيەنى باقىدىغان ئېرىيدىغان تالا رولىنى ئوينايدۇ.

ئۇ قەۋزىيەتكە قارشى تۇرالايدۇ ، ئېرىشچان تالانىڭ كۆپ بولۇشى سەۋەبىدىن ھەر خىل پايدىسى بار. بىر قېتىمدا بەك كۆپ يېمەڭ ، چۈنكى ئۇ ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ساغلاملىق ئېڭىدىكى كىشىلەر دائىم شېكەر ئورنىدا يەيدىغان بىر قانچە مودا تاتلىق يېمەكلىكلەر بار. بۇ كوكۇس شېكىرى ، موللا ، ھەسەل ۋە مۈڭگۈز قىيامى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئەمەلىيەتتە ئۇلار دائىملىق شېكەردىن كۆپ پەرقلەنمەيدۇ. ئەگەر ئېغىرلىقىڭىز ئېشىپ كەتكەن ياكى ئىنسۇلىنغا چىداملىق بولسىڭىز ، بۇلارنىڭ كۆپ قىسمى سىزگە پايدىسىز.

بۇ ئۇلارنىڭ ھەممە ئادەمگە زىيانلىق ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. ساغلام ، ھەقىقىي يېمەكلىكنى ئاساس قىلغان يېمەك-ئىچمەك ئارقا كۆرۈنۈشىدە ، بۇ تەبىئىي قەنتلەرنىڭ ئاز بولۇشى زىيان كەلتۈرمەيدۇ.

داۋاملىق ئوقۇش: https://authorityn Nutrition.com/4- ساغلام-تەبىئىي- تاتلىق-تۈرۈملەر /

ئورگاننىڭ ئوزۇقلۇقىغا ئەگىشىڭ:

Facebook: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
Twitter: https://twitter.com/AuthN Nutrition
Google Plus: https://plus.google.com/+Authorityn Nutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authyn Nutrition /

—- بۇ يەردە YouTube غا مۇشتەرى بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

سىندا تىلغا ئېلىنغان تەتقىقاتلار:

1-تەتقىقات: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
2-تەتقىقات: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
3-تەتقىقات: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816

توقۇلمىلاردىكى ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقنى يوقىتىش *
سۈيدۈك يولى ساغلاملىقىنى قوللاش *
ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرۇش *
پاكارلىقنى ئازايتىش *
زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىش *
قورساقنى ئازايتىش *
WATER-LESS ™

TOP SECRET® WATER-LESS ™ ئوزۇقلۇق تەركىبى مول جەۋھەر ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بولۇپ ، ساغلام سۈيدۈك يولىنىڭ ئىقتىدارىنى قوللايدۇ ، ئارتۇقچە سۇ ۋە زەھەرلىك ماددىلارنىڭ تەبىئىي يوقىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. *

TOP SECRET® WATER-LESS بۆرەكنىڭ بەدەندىكى ئارتۇقچە ناترىي ۋە سۇنى يوقىتىش ۋە قورساق كۆپۈشنى ئازايتىش ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. *

TOP SECRET® WATER-LESS ™ ئەڭ داڭلىق ئۈچ خىل تەبىئىي سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى: دانىخورەك ، ئۇۋا ئۇرسى ۋە يېشىل چاي.

TOP SECRET® WATER-LESS ™ يەنە Cranberry مېۋە جەۋھىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئېسىل ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى سۈيدۈك يولى ساغلاملىقىنى قوللاشقا ياردىمى بار.

www.keebosportssupplements.com

https://www.facebook.com/KeeboSportsSupplements