[لاتىنچە ئىسمى] نىشاننى توغرىلاڭ L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[ئۆلچىمى] 5% ~ 90%

[تاشقى كۆرۈنۈشى] ئاپېلسىن سېرىق ئىنچىكە پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: گۈل

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

تونۇشتۇرۇش

مارىگولد گۈلى بىرىكمە ئائىلىگە ۋە تەگلىك تىك ئېغىزىغا تەۋە. ئۇ بىر يىللىق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، خېيلۇڭكياڭ ، جىلىن ، ئىچكى موڭغۇلىيە ، شەنشى ، يۈننەن قاتارلىق جايلارغا كەڭ كۆلەمدە تىكىلگەن. بىز ئىشلەتكەن دېڭىز قولتۇقى يۈننەن ئۆلكىسىدىن كەلگەن. ئالاھىدە تۇپراق مۇھىتى ۋە يورۇتۇش شارائىتىنىڭ يەرلىك ئەھۋالىغا ئاساسەن ، يەرلىك دېڭىز تاشقىنىنىڭ ئۆسۈشى تېز ، چېچەكلەش ۋاقتى ئۇزۇن ، ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارى يۇقىرى ۋە سۈپەتلىك بولۇشتەك ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە .شۇڭا ، خام ئەشيانىڭ مۇقىم تەمىنلىنىشى ، مەھسۇلاتنىڭ يۇقىرى بولۇشى ۋە تەننەرخنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. كاپالەتلىك قىلىندى.

مەھسۇلاتلارنىڭ ئىقتىدارى

1). تېرىنى زىيانلىق قۇياش نۇرىدىن ساقلاش.

2). ماكولا چېكىنىش خەۋپىنى ئازايتىش ئارقىلىق تېرىنى قوغداش.

3). يۈرەك ۋە راكنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، ئارتېرىيە قېتىشىشقا قارشى تۇرۇش.

4). نۇرنى سۈمۈرگەندە كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

5). راكقا قارشى تۇرۇش ۋە راك ھۈجەيرىسىنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش

6). كۆزنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش

ئىشلىتىش

(1) دورا ساقلىقنى ساقلاش مەھسۇلاتلىرى ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى كۆرۈش پەرۋىش مەھسۇلاتلىرىدا كۆرۈش سېزىمىنى پەسەيتىش ، مەقئەتنىڭ چېكىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كۆزنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشقا ئىشلىتىلىدۇ.

(2) گىرىم بۇيۇملىرىغا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى ئاقارتىش ، قورۇققا قارشى تۇرۇش ۋە ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن مۇداپىئەلىنىشكە ئىشلىتىلىدۇ.

بۇ يەردىكى ئۇلۇغ ئەرلەرنىڭ سىرى! https://perfectsolution2u.info/ تەبىئىيلا بىخەتەر

قەدىمكى ، تەبىئىي تەبىئىي جۇڭگو مەخپىيىتى 79 ياشلىق بوۋايغا 1983-يىلدىن بۇيانقى تۇنجى تاش-قاتتىق تىكلەش…

ھازىر سىز قوماندانلىقتا قاتتىق قاتتىق تۈزەتكىلى بولىدۇ… دورا ، پومپا ، ئوكۇل ياكى قوشۇمچە ئۈنۈمسىز… ھەمدە ھەر قېتىم ياتاق ئۆيدە «پولات ئادەم» بولالايسىز.

قەدىرلىك دوست ،

مېنىڭ ئىسمىم ماكىس مىللېر ، ED ھاياتىمنى ۋەيران قىلىۋەتكىلى تاس قالدى. مەن بىر دەقىقىدە خىجىللىق (تېخىمۇ ھەيران قالارلىق) ھېكايەمنى سۆزلەپ بېرەي…

بىراق ، ئالدى بىلەن ، ئەگەر سىز ED غا گىرىپتار بولسىڭىز ، ماڭا ئىشىنىڭ… سىز يالغۇز ئەمەس ، ھېسسىياتىڭىزنى پۈتۈنلەي بىلىمەن. خۇشخەۋەر شۇكى ، بۇ بەتتە مەن ED نى ساقايتىپلا قالماي ، ئادەتتىن تاشقىرى ۋە قەدىمكى مەخپىي ئۇسۇلنى كۆپچىلىك بىلەن ئورتاقلاشماقچى.

سىز بايقىماقچى بولغان نەرسە ED نى يادرو قىلغان بۆسۈش خاراكتېرلىك ھەل قىلىش چارىسى. مەن سىزگە EDand نى مەڭگۈلۈك يوقىتىپ ، ئۇنى ئۆسمۈرلۈك دەۋرىڭىزگە قايتۇرىمەن ، شۇنداق بولغاندا سىز «ئاقما چۆپ» تىن «پولات ئادەم» گە ئۆتىسىز. ئايالىڭىزنىڭ كەڭ كۆلەملىك ھەيرانلىق بىلەن كۆزىتىدىغان قېلىن ، قاتتىق ، لەرزان تىكلىنىشنى دەرھال ئەمەلگە ئاشۇرغىنىڭىزدا تومۇرلىرىڭىزدا ئىشەنچنىڭ كۈچىيىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ… ھەمدە سىز بۇيرۇققا ئاساسەن بۇ نەتىجىگە ئېرىشەلەيسىز!

بۇ يەردىكى ئۇلۇغ ئەرلەرنىڭ سىرى! https://perfectsolution2u.info/ تەبىئىيلا بىخەتەر

ئەڭ ياخشى ئەرلەرنى كۈچەيتىش ، ئەڭ ياخشى تەبىئىي ئەرلەرنى كۈچەيتىش ، ئەرلەرنى كۈچەيتىش ، ئەرلەرنى كۆپەيتىش مېيى يوق ، ئەرلەرنى كۈچەيتىش مەشىقى يوق ، ئەرلەرنى كۆپەيتىش دورىسى يوق ، ئەرلەرنى كۆپەيتىش دورىسى ، ئەرلەرنى كۆپەيتىش مەھسۇلاتلىرى ، ئەرلەرنى ياخشىلاش تەكشۈرۈشى ، ئەرلەرنى ياخشىلاش تەكشۈرۈشى ،

ئەرلەرنى كۆپەيتىش تولۇقلىمىسى ، ئەرلەرنى كۆپەيتىش ئوپېراتسىيىسى ، ئەرلەرنى ئاشۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى ، ئەرلەرنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ، ياخشى ئەرلەرنى تولۇقلاش ، ئەڭ ياخشى تەبىئىي كۈچەيتىش ، تەبىئىي ئەرلەرنى ئاشۇرۇش ، تەبىئىي ئەرلەرنى كۆپەيتىش دورىسى ،

بۇ يەردىكى ئۇلۇغ ئەرلەرنىڭ سىرى! https://perfectsolution2u.info/ تەبىئىيلا بىخەتەر

ساقاللىق ئەجدىھا يېمەكلىكى ۋە ئوزۇقلۇق پاكىتلىرى: كالې

خام ئوزۇقلۇق سىتاستىكىسى
(% پەقەت پايدىلىنىش ئۈچۈن كۈندىلىك ئىستېمال مىقدارىنى كۆرسىتىدۇ)

ھەر 100 گرامنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى (3.5 oz)
ئېنېرگىيە 117 kJ (28 kcal)
كاربون سۇ بىرىكمىلىرى 5.63 گرام
- شېكەر 1.25 g
- يېمەكلىك تالاسى 2 g
Fat 0.4 g
ئاقسىل 1.9 گ
Water 91.2 g
ۋىتامىن A تەڭ. 681 μg (85%)
- beta-carotene 8173 μg (% 76)
- lutein and zeaxanthin 18246 mgg
تىيامىن (vit. B1) 0.053 mg (5%)
Riboflavin (vit. B2) 0.07 mg (% 6)
نىياسىن (ۋىتامىن B3) 0.5 mg (% 3)
ۋىتامىن B6 0.138 mg (% 11)
Folate (vit. B9) 13 mgg (3%)
خولىن 0.4 mg (% 0)
ۋىتامىن C 41 mg (% 49)
ۋىتامىن E 0.85 mg (% 6)
ۋىتامىن K 817 mgg (% 778)
كالتسىي 72 mg (% 7)
تۆمۈر 0.9 mg (% 7)
ماگنىي 18 مىللىگىرام (% 5)
مانگان 0.416 mg (% 20)
فوسفور 28 مىللىگىرام (% 4)
كالىي 228 مىللىگىرام (% 5)
ناترىي 23 mg (% 2)
سىنك 0.24 mg (% 3)

پاكىت ۋە كۆرسەتمىلەر
كالې يېقىندا ئوزۇقلۇق قىممىتىنىڭ تەڭپۇڭلۇقى بىلەن نۇرغۇنلىغان ساغلاملىق ماقالىلىرىنىڭ مودا تېمىسى شۇنداقلا «دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك» دەپ ئاتالدى. گەرچە ئۇنىڭ نىسبىتى سەل تۆۋەنلەپ كەتكەن بولسىمۇ ، ئەمما كالېنىڭ ھەقىقەتەن ئوخشىمىغان ۋىتامىن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقى بار بولۇپ ، ئۇنى ئەجدىھا سالاتلىرىڭىزدىكى ئاندا-ساندا تەركىب سۈپىتىدە ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ.

كالې كۆپىنچە ساقاللىق ئەجدىھاغا پايدىلىق تەم باردەك قىلىدۇ ، ئۇ ھەم يېيىشلىك ، شۇنداقلا يېشىل يېيىشنى ئۆگىنىشى كېرەك بولغان ياش ئەجدىھا بولۇش ئۈچۈن يېشىل يېمەكلىك يېمەيدىغان ئەجدىھا ئۈچۈن ياخشى كۆكتات تاللاش.

كۆپىنچە ئەجدىھا Kale نى ياخشى كۆرىدىغان بولسىمۇ ، بىز ھەر 10-15 تىن 1 نىڭ ئۇنى يېمەيدىغانلىقىنى بايقىدۇق. قىزىقارلىق يېرى ئۇنىڭ شۇنداق بولۇشى ، بىزدە نېمە ئۈچۈن مۇتلەق جاۋاب يوق ، ئەمما بىز سىزگە نۇرغۇن ئەجدىھالارنىڭ نەرسىلەرنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلالايمىز.

كاللەكنى ئوكسالات مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ئاندا-ساندا ئىشلىتىڭ. ئوكسالات بەدەننىڭ كالتسىينى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىنى مۇرەككەپلەشتۈرۈپ ، سۆڭەك زىچلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. گەرچە بۇ ھەددىدىن زىيادە ئىنسانلار ئۈچۈنمۇ ناچار بولسىمۇ ، ئەمما ئەلا سۈپەتلىك ئۇلترا بىنەپشە چىرىغىمۇ ھەقىقىي قۇياشنىڭ ئۇلترا بىنەپشە نۇرغا يېقىنلاشمىغاچقا ، ئىچىدە ياشايدىغان كۆندۈرۈلگەن ئەجدىھا ئۈچۈن ئىنتايىن ناچار. ئەرمەك ئەجدىھا ئاللىقاچان سۆڭەكنى ئۇلترا بىنەپشە نۇرغا پايدىسىز ھالەتتە تۇرغاچقا ، ئۇلارنىڭ سۆڭەك كۈچىگە زىيانلىق باشقا ئىشلارنى قىلىش ناچار پىكىر.

كالېدىن قورقماڭ ، ئۇ يەنىلا ئەجدىھا ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى كۆكتات ، پەقەت ھەر ھەپتە ئىشلەتمەڭ.

بىزنىڭ ھازىرقى يېمەك-ئىچمەك پروگراممىمىز 4 ھەپتىلىك ئۇزۇن بۆلەككە بۆلۈندى ، ئاي ئىچىدە 1 ھەپتە ئىچىدە كالېنى ئەجدىھا كۈندىلىك يېشىللىقىمىزغا كىرگۈزدۇق. ئايدا بىر ھەپتە كالېنى ئەجدىھا يېمەكلىكىڭىزگە قانچە قېتىم كىرگۈزۈش ئۈچۈن خېلى مۇۋاپىق پايدىلىنىش ماتېرىيالى.

ئەجدىھاغا قانداق تەييارلىق قىلىش:
ئاساسلىق غولدىكى بارلىق يوپۇرماقلىق يېشىللىقنى چىقىرىپ دۆۋىلەپ يىغىڭ. پارچىلارنى يېيىشكە ئاسان بولۇش ئۈچۈن ئالدى بىلەن كېسىپ ئاندىن ئۇدۇللا كىچىكرەك پارچىلارغا توغرىلاڭ.

ئەگەر بوۋاقلارغا يەم بەرسىڭىز ، كىچىكرەك قىلىپ ئىنچىكە توغرالغان ئارىلاشما قىلىپ كېسىڭ. پارچىلار قانچە كىچىك بولسا شۇنچە ياخشى.

ئەجدىھا كالىڭىزنى قانچە قېتىم بېقىش كېرەك
يۇقىرىدا دەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، كالې ناھايىتى ياخشى كۆكتات ، ئەمما يۇقىرى ئوكسالات بىلەن ئۇنى قىلىش ياخشى ئەمەس. بۇ سۆزلەر بىلەن بىز ئەجدىھا كالېنى ھەر تۆتنىڭ ئىچىدە بىر ھەپتە يەيمىز ، بۇ سان كالىدىكى ئېسىل ئوزۇقلۇقلاردىن پايدىلىنىش ئۈچۈن ئوكسالاتنىڭ ھېچقانداق ئەگەشمە كېسەللىك خەۋىپىگە تەۋەككۈل قىلماي ، ناھايىتى ياخشى پۇرسەت.

سوئالىڭىز بارمۇ؟ تۆۋەندىكى ئىنكاسلاردا بىزگە خەۋەر قىلىڭ!

Www.BeardedDragonSource.com دىكى تور بېكىتىمىزنى زىيارەت قىلىڭ

ستاتىستىكا مەنبەسى * Wikipedia @ https://en.wikipedia.org/wiki/Kale