[لاتىنچە ئىسمى] Zingiber Officinalis

[ئۆلچىمى] زەنجىۋىل% 5.0

[تاشقى كۆرۈنۈشى] سۇس سېرىق پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: يىلتىز

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[زەنجىۋىل دېگەن نېمە؟]

زەنجىۋىل يوپۇرماق غولى ۋە سېرىق يېشىل گۈللۈك ئۆسۈملۈك. زەنجىۋىل تېتىتقۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزىدىن كېلىدۇ. زەنجىۋىل ئاسىيا ، جۇڭگو ، ياپونىيە ، ھىندىستان قاتارلىق ئىسسىق جايلارغا تۇتىشىدۇ ، ئەمما ھازىر جەنۇبىي ئامېرىكا ۋە ئافرىقىنىڭ بەزى جايلىرىدا ئۆستۈرۈلدى. ئۇ ھازىر ئوتتۇرا شەرقتە دورا ۋە يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىشلىتىش ئۈچۈن ئۆستۈرۈلدى.

[ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟]

زەنجىۋىلدە كۆڭلى ئاينىش ۋە ياللۇغنى ئازايتىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بار. تەتقىقاتچىلار خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ئاساسلىقى ئاشقازان ۋە ئۈچەيدە ئىشلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ، ئەمما ئۇلار يەنە مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىدا خىزمەت قىلىپ ، كۆڭلى ئاينىشنى كونترول قىلىشى مۇمكىن.

[ئىقتىدار]

زەنجىۋىل يەر شارىدىكى ئەڭ ساغلام (ۋە ئەڭ مەززىلىك) تېتىتقۇلارنىڭ بىرى. ئۇنىڭغا ئوزۇقلۇق ۋە بىيوئاكتىپلىق بىرىكمىلەر قاچىلانغان بولۇپ ، بەدىنىڭىز ۋە مېڭىڭىزگە كۈچلۈك پايدىسى بار. بۇ يەردە زەنجىۋىلنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق 11 پايدىسى بار.

1. زەنجىۋىل تەركىبىدە زەنجىۋىل بار ، كۈچلۈك دورىلىق خۇسۇسىيەتكە ئىگە ماددا
2. زەنجىۋىل كۆڭلى ئاينىشنىڭ نۇرغۇن شەكىللىرىنى داۋالايدۇ ، بولۇپمۇ ئەتىگەنلىك كېسەل
3. زەنجىۋىل مۇسكۇل ئاغرىقىنى ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشى مۇمكىن
4. ياللۇغ قايتۇرۇش ئۈنۈمى سۆڭەك بوغۇم ياللۇغىغا ياردەم بېرەلەيدۇ
5. زەنجىۋىل قان قەنتىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىپ ، يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەتەرلىك ئامىللىرىنى ياخشىلايدۇ
6. زەنجىۋىل ئاستا خاراكتېرلىك ھەزىم ياخشى بولماسلىقنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ
7. زەنجىۋىل تالقىنى ھەيز ئاغرىقىنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىشى مۇمكىن
8. زەنجىۋىل تۆۋەن خولېستېرىن سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ
9. زەنجىۋىل تەركىبىدە راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
10. زەنجىۋىل چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ ، ئالزىمېر كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
11. زەنجىۋىلدىكى ئاكتىپ تەركىب يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالايدۇ

مۇلازىمەت ژۇرنىلى «Konkret» دىكى ستېۋيا رېباۋدىئانا (تاتلىق ئۆسۈملۈك) تېمىسىدىكى ماقالە.

urdu hindi دىكى unab پايدىسى ياكى urdu hindi دىكى unab ke پايدىسى

جۇجۇ مېۋىسىنىڭ 7 ساغلاملىق پايدىسى

1. باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى

چىلاندىن ئېلىنغان سۇ راك ھۈجەيرىسىنى چەكلەشتىكى يوشۇرۇن كۈچىنى نامايان قىلدى. بولۇپمۇ ئىراندىكى ۋاكسىنا ۋە قان زەردابى تەتقىقات ئورنىنىڭ بىر تەتقىقاتى قۇرۇتۇلغان چىلان مېۋىسىنىڭ سۇ جەۋھىرىنى ئانتىتېلاغا قارشى تۇرۇش رولى ۋە ئىنسانلارنىڭ ئۆسمە ھۈجەيرە لىنىيىسىنىڭ ئاپپتوزوز (ئاپتوماتىك ھۈجەيرە ئۆلۈمى) نىڭ پەيدا بولۇشى ئۈچۈن سىناق قىلدى. تەتقىقاتچىلار DNA پارچىلىنىش ئانالىزىدىن پايدىلىنىپ ، چىلان جەۋھىرىنىڭ ئىنسانلارنىڭ ئۆسمە ھۈجەيرىسىنى ، بولۇپمۇ ئاق قان كېسىلىنى باسقانلىقىنى كۆرسەتتى. ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، بۇ ئىلمىي تەتقىقات چىلاننىڭ ئۆسمە ھۈجەيرىسىنى يوقىتىشتىكى تەسىرلىك ئىقتىدارىنى كۆرسىتىپ ، چىلان مېۋىسىنى راكقا قارشى تۇرۇشتىكى يېمەكلىككە ئايلاندۇردى. (3)

2. ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاش

جۇخارگۈل ۋە ئۇلارنىڭ ئۇرۇقى ئادەتتە ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇيقۇ ئاۋارىچىلىقىنى داۋالاشتا جۇڭگو تېبابىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. چىلان مېۋىسى ۋە چىلان ئۇرۇقىدا فلاۋونوئىد ، ساپونىن ۋە پولىساخارىد دەپ ئاتىلىدىغان بىرىكمىلەر بار. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئۇنىڭ چىلان تەركىبىدىكى ساپونىننىڭ مىقدارى يۇقىرى بولۇپ ، ئۇ تەبىئىي تىنچلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ھەمدە پۈتكۈل نېرۋا سىستېمىسىغا تىنچلاندۇرۇش رولى بېرىدۇ.

جۇڭگودىن ئېلىپ بېرىلغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، چىلاندىكى ساپونىن ئۈنۈملۈك تىنچلاندۇرۇش ۋە ئۇخلاش رولىنى ئوينايدىكەن ، بۇ ئۇيقۇغا ياردەم بېرەلەيدىكەن. (4) ئۇخلاشتىن ئىلگىرى بىر ئىستاكان چىلان چاي بەلكىم ئارام ئالغۇدەك ئۇخلاشنىڭ بېلىتى بولۇشى ھەمدە ئۇيقۇسىزلىقنى دورا ئىشلەتمەي داۋالاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

3. ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ئومۇمىي پايدىسى

چىلان مېۋىسى ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئادەتتە ساپ ، چاپلاق ، چاي ياكى شورپا ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ. «يېزا ئىگىلىك ۋە يېمەكلىك خىمىيىلىك ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ھەر كۈنى يېتەرلىك مىقداردا (كۈنىگە 40 مىللىگرام دەپ ئېنىقلىما بېرىلگەن) چىلاننى ھەزىم قىلىش يولىنىڭ ئومۇمىي مۇھىتىنى ياخشىلاپ ، ئۈچەي شىللىق پەردىسىنىڭ زەھەرلىك ئاممىياك ۋە باشقا زىيانلىق بىرىكمىلەرنىڭ تەسىرىنى ئازايتقىلى بولىدىكەن. (5)

4. سوزۇلما خاراكتېرلىك قەۋزىيەتنى پەسەيتىش

چىلاننىڭ ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ئالاھىدە پايدىسى سوزۇلما خاراكتېرلىك قەۋزىيەتنىڭ ئورتاق ۋە ئىنتايىن ئېھتىياجلىق بولمىغان ساغلاملىق مەسىلىسىدىن قۇتۇلۇپ ، تەبىئىي قەۋزىيەتنى داۋالاش رولىنى ئوينايدۇ. Digestion دا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا ئۇزۇن مۇددەت توشۇش ۋاقتى بار كىشىلەرگە چىلاننىڭ جەۋھىرىنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە ئۈنۈمى تەكشۈرۈلگەن ، بۇ قەۋزىيەتنى كۆرسىتىدۇ. سۇبيېكتلار سۇيۇق Z. jujuba ياكى ئورۇندۇقنى 12 ھەپتە قوبۇل قىلدى.

چىلاننى داۋالىغان گۇرۇپپىغا نىسبەتەن ،% 84 پەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى نورماللاشتى ، ئەمما ئورۇن بەلگىلەش گۇرۇپپىسىنىڭ پەقەت% 12 ىدە ياخشىلىنىش بولدى. تەتقىقاتتا خۇلاسە جەۋھىرىنىڭ سوزۇلما خاراكتېرلىك قەۋزىيەتنى ئۈنۈملۈك ۋە بىخەتەر داۋالاش ئىكەنلىكى يەكۈنلەنگەن. (6)

5. مېۋىنى كۆتۈرۈش ۋە تىنىچلاندۇرۇش

جۇجۇس ئەقىل ۋە بەدەنگە تىنچلاندۇرۇش رولى بىلەن داڭلىق. بۇ ئۇلارنىڭ ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، تەشۋىشلىنىش ۋە بېسىمغا قارشى دورىلىق يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەنلىكىنىڭ سەۋەبى. چىلان مېۋىسىنىڭ ئۇرۇقى ھايۋانات تېمىسىدىكى تەشۋىشنى ئازايتىشقا ئالاھىدە قاتناشقان.

«ئېتنوفارماكولوگىيە» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تۈرلۈك تەتقىقات نەتىجىسىدىن ئايان بولۇشىچە ، چىلان ئۇرۇقى جەۋھىرى تۆۋەن مىقداردا تەشۋىشلىنىشكە قارشى تۇرۇش رولى ۋە يۇقىرى مىقداردا ئىشلەتكەندە تىنچلاندۇرۇش رولى بار. (7) بەختكە قارشى ، ھازىر چىلاننىڭ تىنچلاندۇرۇش ياكى تەشۋىشنى پەسەيتىش رولى توغرىسىدا ئىنسانلارنىڭ تەتقىقاتى يوق ، ئەمما ھايۋانات تەتقىقاتى بۈگۈنگە قەدەر چىلاننىڭ تەبىئىي بېسىمنى پەسەيتىش يوشۇرۇن كۈچىگە ئىلھام بېرىپ كەلدى.

6. كېسەللىككە قارشى ۋىتامىن C مول

ھەم ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى يېمەكلىك ھەم ۋىتامىن C يېمەكلىك بولۇش سۈپىتى بىلەن ، چىلان ئىستېمال قىلىش مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئاشۇرۇشنىڭ ئېسىل ئۇسۇلى. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياننى توسىدىغان ئوزۇقلۇق ماددىلار. بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللارنىڭ ھەددىدىن زىيادە يۇقىرى بولۇشى قېرىشنىڭ تېزلىشىشى شۇنداقلا راك ۋە يۈرەك كېسەللىكىگە ئوخشاش تېخىمۇ ئېغىر ساغلاملىق ئەندىشىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

بەدىنىمىز ئۆزلۈكىدىن ۋىتامىن C ئىشلەپچىقىرالمىغاچقا ، يېمەك-ئىچمىكىمىزدە يېتەرلىك ۋىتامىن C غا ئېرىشىشىمىز كېرەك. يېرىم ئىستاكان يېڭى چىلاننىڭ بولۇشى كۈندىلىك ۋىتامىن C تەلىپىڭىزنىڭ% 100 تىن كۆپرەكىنى قاندۇرىدۇ. بۇ ئەركىن رادىكال زىيان ۋە كېسەللىكلەر توپىغا قارشى تۇرۇشنىڭ ناھايىتى ئاسان ۋە تەملىك ئۇسۇلى.

ۋىتامىن C يەنە ساغلام تېرە ۋە چاچنىڭ ئاچقۇچى ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا بەدەندىكى جاراھەت ۋە جاراھەتلەرنى تېزرەك ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

7. قان بېسىم ياردەمچىسى

بىر ئىستاكان يېڭى چىلان كۈندىلىك كالىي ئېھتىياجىڭىزنىڭ% 15 ئەتراپىدا. كالىينىڭ نېمىگە پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ قان بېسىمىڭىزنى ساغلام سەۋىيىدە ساقلاشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، بۇ يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق. جۇجۇنىڭ كالىي قان تومۇرلارنىڭ ئازادە بولۇشىغا پايدىلىق. قان تومۇرلار بوشاشقاندا ، قان ئايلىنىش ۋە بېسىم تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ. (8)

ئەگەر يۇقىرى قان بېسىم ئالامەتلىرىنىڭ سىيرىلىپ كەتكەنلىكىنى بايقىسىڭىز ، چىلانلار قان بېسىمىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.