[لاتىنچە ئىسمى]Corynante Yohimbe

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] يوخىمبې پوستى ئافرىقىدىن يىغىلغان

[ئۆلچىمى] Yohimbine% 8 (HPLC)

[كۆرۈنۈش] قىزىل قوڭۇر ئىنچىكە پاراشوك

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى]% 5.0

[ئېغىر مېتال] 10PPM

[ئېرىتكۈچىنى چىقىرىش] ئېتانول

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان. ساپ ئېغىرلىقى: 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[Yohimbe دېگەن نېمە]

يوھىمبې ئافرىقىدا ئۆسىدىغان دەرەخ بولۇپ ، ئۇ يەردىكى يەرلىك كىشىلەر يىرىك پوستى ۋە ساپلاشتۇرۇلغان بىرىكمىنى ئىشلىتىپ جىنسىي ھەۋەس ۋە ئىقتىدارنى ئاشۇرغان. Yohimbe ئەسىرلەردىن بۇيان ئاپتوماتىك ھالدا ئىشلىتىلگەن. ئۇ ھەتتا گلۇزىنوگېن سۈپىتىدە تاماكا چەكتى. ھازىر يوھىمبې پوستى جەۋھىرى كۆپىنچە ئەر-ئاياللارنىڭ جىنسىي ئاجىزلىقىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

يوخىمبېنى قوبۇل قىلغاندا ، قان ئېقىمىغا سىڭىپ كىرىدۇ ، يوھىمبېنىڭ قۇۋۋەتلەندۈرۈش رولى ئۇنىڭ جىنسىي ئەزاغا بولغان قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارىدىن كېلىدۇ - ۋە بۇ ئەر ۋە ئاياللارغا ماس كېلىدۇ. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى.

.

[ئىقتىدار]

Yohimbe قوۋزىقىنىڭ جەۋھىرى £ º

1.بۇ ئەرلەر ۋە ئاياللار ئۈچۈن بىر خىل روھسىزلىنىش

2.بىز جىنسىي ئاجىزلىق بىلەن كۈرەش قىلاتتۇق

3.ئۇنىڭ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى

4. ئۇ يەنە ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

5. ئۇ جىنسىي ئىقتىدارغا ياردەم بېرىدۇ ، جىنسىي ئەزا كۆپىيىدۇ

6.بۇنىڭ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقىمۇ ياردىمى بارلىقى كۆرسىتىلدى

ئۇلىنىش: https://www.amazon.com/dp/B00CMJOHFQ/ - ساغلام يېمەكلىك يېتەكچىسى

پىلانېتتىكى ئەڭ ساغلام 10 يېمەكلىك

بۇ 10 خىل دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك ئىسپاتلانغان ، مۇتەخەسسىسلەر ياخشى كۆرىدىغان كېسەللىك جەڭچىسى ۋە ئېنېرگىيەنى كۈچەيتكۈچى.

لىمون
ئۇلار نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- پەقەت بىر لىموننىڭ كۈندىلىك ئىستېمال قىلىدىغان ۋىتامىن C نىڭ% 100 تىن كۆپرەكى بار ، بۇ «ياخشى» HDL خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇپ ، سۆڭەكنى قۇۋۋەتلەيدۇ.
- لىمون تەركىبىدىكى سىتروس فلاۋونوئىد راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلاپ ، ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.

تېز تەكلىپ:
يېشىل چايغا بىر پارچە لىمون قوشۇڭ. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، سېتروس بەدىنىڭىزنىڭ چايدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنى سۈمۈرۈش ئىقتىدارىنى% 80 ئاشۇرىدىكەن.

سۈرەت: Meike Bergmann / يۇپىتېر رەسىملىرى

2. بروككولى
نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- بروككولىنىڭ بىر ئوتتۇرا غولى كۈندىلىك ۋىتامىن K ئېھتىياجىڭىزنىڭ% 100 تىن كۆپرەكىنى ۋە تەۋسىيە قىلغان كۈندىلىك مىقدارىڭىزنىڭ% 200 گە يېقىن ۋىتامىن C نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يەنە نۇرغۇن راكلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

تېز تەكلىپ:
Zap it! مىكرو دولقۇن ئارقىلىق بروككولىنىڭ% 90 ۋىتامىن C نى ساقلاڭ. (ھور ياكى قاينىتىش ئوزۇقلۇقنىڭ ئاران% 66 ىنى ئىگىلەيدۇ.)

سۈرەت: Thinkstock / Punchstock

3. قېنىق شاكىلات
نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- ھەر ئۇنسىيەنىڭ تۆتتىن بىر قىسمى پەقەت ساغلام كىشىلەرنىڭ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- كاكائو تالقىنىدا فلاۋونوئىد مول ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار «ناچار» LDL خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە «ياخشى» HDL سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىدۇ.

تېز تەكلىپ:
قېنىق شاكىلات قاۋاقخانىسىدا تەخمىنەن 53.5 مىللىگىرام فلاۋونوئىد بار. سۈت شاكىلاتخانىسىدا 14 كە يەتمەيدۇ

سۈرەت: Geoffrey Kidd / Alamy

4. پەمىدۇر
ئۇلار نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- بىر قىزىل بەرەڭگە تەركىبىدە 66 مىكروگرام ھۈجەيرە ياساش فولات بار - تەخمىنەن بىر ئىستاكان پالەك ياكى بروككولى بىلەن ئوخشاش مىقداردا.
- بىر تاتلىق بەرەڭگە كۈندە ئېھتىياجلىق بولغان راكقا قارشى تۇرۇش ۋە ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرىدىغان ۋىتامىن A نىڭ سەككىز ھەسسىسىگە تەڭ.

تېز تەكلىپ:
يېيىشتىن بۇرۇن بەرەڭگىڭىزنى سوۋۇتىڭ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، بۇنداق قىلسىڭىز مايغا چىداملىق كراخمالنىڭ ياردىمىدە ، تاماقتىن كېيىن% 25 كە يېقىن ماينى كۆيدۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىكەن.

سۈرەت: D.Hurst / Alamy

5. سالمون
نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- خامۇشلۇق ، يۈرەك كېسىلى ۋە راك خەۋىپىنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسىنىڭ زور مەنبەسى.
- ھەر ئۇنسىيە 3 ئۇنسىيە كۈندىلىك نىياسىننىڭ% 50 ىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

تېز تەكلىپ:
دېھقانچىلىق مەيدانىدا بېقىلىۋاتقان ياۋايى ھايۋانلارنى تاللاڭ ، ئۇنىڭ تەركىبىدە زەھەرلىك پولىخلورىنلىق بىفېنىل (PCB) نىڭ ياۋا سالمون بېلىقى بىلەن سېلىشتۇرغاندا 16 ھەسسە كۆپ.

سۈرەت: FoodCollection.com

6. ياڭاق
ئۇلار نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- تەركىبىدە ئەڭ كۆپ ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسى بار ، بۇ بارلىق ياڭاقلارنىڭ خولېستېرىننى ئازايتىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- Omega-3s كەيپىياتنى ياخشىلاپ ، راكقا قارشى تۇرۇشنى ئىسپاتلىدى. ئۇلارمۇ قۇياشنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىشى مۇمكىن (ئەمما SPF دىن ئاتلاپ كەتمەڭ!).

تېز تەكلىپ:
تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىش: ياڭاق تەركىبىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى مېلاتونىن ئۇيقۇنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ.

سۈرەت: www.fitnessmagazine.com

7. Avocados
ئۇلار نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- مول ، ساغلام ، قانائەتلىنەرلىك مايلار بىر تەتقىقاتتا ئىسپاتلىنىپ ، خولېستېرىننى% 22 تۆۋەنلىتىدۇ.
- بىرىدە كۈندە ئېھتىياجلىق تالانىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكى ۋە% 40 لىك فولىن بار ، بۇ يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپىڭىزنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

تېز تەكلىپ:
ئۇنى سالاتقا قوشسىڭىز ، بۇ دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىكسىز سالاتلارغا سېلىشتۇرغاندا ، بىتا-كاروتىنغا ئوخشاش مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئۈچتىن بەش ھەسسە ئاشۇرغىلى بولىدۇ.

سۈرەت: تىم خىل / پاي چېكى

8. گارلىك
نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- سامساق كۈچلۈك كېسەللىك كۆرەشچىسى بولۇپ ، E. coli نى ئۆز ئىچىگە ئالغان باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلىيەلەيدۇ.
-Allicin، سامساقتىن تېپىلغان بىرىكمە ، كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ھەمدە خولېستېرىن ۋە قان بېسىمنىڭ تۆۋەنلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

تېز تەكلىپ:
ئېزىلگەن يېڭى سامساق ئەڭ ئاللىسىن قويۇپ بېرىدۇ. ھەددىدىن ئاشماڭ. 10 مىنۇتتىن ئارتۇق يۇقىرى ئىسسىقلىقنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان سامساق مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنى يوقىتىدۇ.

سۈرەت: www.fitnessmagazine.com

9. پالەك
نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- پالەك تەركىبىدە لۇتېن ۋە زىكسانتىن بار بولۇپ ، كۆز ساغلاملىقى ئۈچۈن مۇھىم بولغان ئىككى خىل ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرىدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى.
- يېقىنقى تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، راكقا قارشى تۇرىدىغان مېۋە ۋە كۆكتاتلار ئىچىدە پالەك ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللارنىڭ بىرى ئىكەن.

تېز تەكلىپ:
پالەك ھەر قانداق سىلىقلاش مېيىغا ساغلام ۋە تەمسىز قوشۇمچە. سىز ئۇنى تېتىپ باقمايسىز ، بىز ۋەدە قىلىمىز! 1 ئىستاكان پالەك ، 1 ئىستاكان سۈرلەنگەن سەۋزە ، 1 بانان ، 1 ئىستاكان ئالما شەربىتى ۋە مۇزنى ئارىلاشتۇرۇپ سىناپ بېقىڭ.

سۈرەت: كىرىس گاللو

10. پۇرچاق
ئۇلار نېمە ئۈچۈن ساغلام:
- ھەپتىدە تۆت قېتىم پۇرچاق تۈرىدىكى پۇرچاق (پۇرچاق ، نۇقۇت ، چىلان) نى ئىستېمال قىلسىڭىز ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپىڭىزنى% 22 تۆۋەنلىتىدۇ.
- ئوخشاش ئادەت سۈت بېزى راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

تېز تەكلىپ:
پۇرچاق قانچە قېنىق بولسا ، تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى شۇنچە كۆپ بولىدۇ. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، قارا پۇرچاق ئۇيۇتمىسى تەركىبىدە ئاق پۇرچاق ئۇيۇتمىسىدا بايقالغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ 40 ھەسسىسىگە تەڭ ئىكەن.

سۈرەت: Ted Morrison

ماقالە ئۇچۇرى تەمىنلىگەن:
ئەسلى «FITNESS» ژۇرنىلىدا 2008-يىلى ئۆكتەبىردە ئېلان قىلىنغان.

https://www.fitnessmagazine.com/recipes/ ساغلام-يېمەك-ئىچمەك / يېمەكلىكلەر

نېمىشقا ھازىر زاكازنى ساقلايمىز:

https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

ئۇچۇر:
www.rainsoul2u.com
چاقىرىش ۋە يەتكۈزۈش + 6013-373 0101

https://www.myrainlife.com/johnnylee

https://www.facebook.com/rainsoul2u

يامغۇر روھى دېگەن نېمە؟
يامغۇر روھى كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ۋە مۇھىم ياغ كىسلاتاسى زېھنىڭىزنى ، ھاياتىڭىزنى جانلاندۇرىدۇ ، زەھەرسىزلەندۈرىدۇ. قارا زىرە ئۇرۇقى ، قارا مالىنا ئۇرۇقى ، ئۈزۈم ئۇرۇقى ، رىبوس- D ،Resveratrol.
ئادەم بەدىنىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە كەم بولسا بولمايدىغان ياغ كىسلاتاسى مول بولۇپ ، ئۇ ئادەمنىڭ مېڭىسى ۋە بەدىنىنى زەھەرسىزلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. قەدىمكى كىتابلاردا قارا زىرە ئۇرۇقىنى كىشىلەرنى ھاياتلىققا ئېرىشتۈرەلمىگەندىن باشقا ، ھەر بىر كېسەللىكنى داۋالاش ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدىغانلىقى خاتىرىلەنگەن.

دوكتور ئوتتو خېنىرىچ ۋاربۇرگ (گېرمانىيە)
نوبېل مېدىتسىنا مۇكاپاتى 1931: بىئوخېمىيە ئالىمى
بەدەن باشقا مۇھىم ئىقتىدارلار ئىچىدە ئالاھىدە مايلارنى تەلەپ قىلىدۇ. يېتەرلىك ئوكسىگېننىڭ ھۈجەيرە پەردىسى ئارقىلىق ھۈجەيرىگە يېتىشىنى مۇمكىن قىلىڭ. قايسىسى ئاچقۇچ ، بۇ ئالاھىدە مايلار يۇقىرى ئوكسىگېننى سۈمۈرۈۋالىدۇ. مۇھىم ياغ كىسلاتاسى ياكى EFA دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇ ئالاھىدە مايلارنى ھەر كۈنى بەدەن سىرتىدىن تەمىنلەش كېرەك.

قارا مالىنا ئۇرۇقى:
تەركىبىدە تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار. بۇلار ۋىرۇس ، ياللۇغ ۋە باشقا بىر قاتار ئېغىر ساغلاملىق كېسەللىكلىرىگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكال دەپ ئاتىلىدىغان ھۈجەيرىگە زىيان يەتكۈزىدىغان ماددىلارنى ئىزدەيدۇ ۋە يوقىتىدۇ. ئەركىن رادىكاللار بەدەندە ياكى مۇھىتتىكى زەھەرلىك ماددىلارنىڭ تەسىرىدىن تەبىئىي پەيدا بولىدۇ. گەرچە نۇرغۇن مېۋىلەردە ellagitannins مەۋجۇت بولسىمۇ ، مالىنا تەركىبىدە ئەڭ كۈچلۈك سەۋىيى بار.

قارا مالىنا ئۇرۇقى:
تەركىبىدە تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار. بۇلار ۋىرۇس ، ياللۇغ ۋە باشقا بىر قاتار ئېغىر ساغلاملىق كېسەللىكلىرىگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكال دەپ ئاتىلىدىغان ھۈجەيرىگە زىيان يەتكۈزىدىغان ماددىلارنى ئىزدەيدۇ ۋە يوقىتىدۇ. ئەركىن رادىكاللار بەدەندە ياكى مۇھىتتىكى زەھەرلىك ماددىلارنىڭ تەسىرىدىن تەبىئىي پەيدا بولىدۇ. گەرچە نۇرغۇن مېۋىلەردە ellagitannins مەۋجۇت بولسىمۇ ، مالىنا تەركىبىدە ئەڭ كۈچلۈك سەۋىيى بار.

ئۈزۈم ئۇرۇقى:
ئۈزۈم ئۇرۇقىنىڭ تەركىبىدە پروتانتوكانىد دەپ ئاتىلىدىغان فلاۋونوئىدنىڭ مول مەنبەسى بار. بۇ ئۇلارنىڭ ئەركىن رادىكالنى ئۆچۈرىدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە كوللاگېندىن مۇداپىئەلىنىش رولى سەۋەبىدىن مېڭىنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.Proanthocyanidins يەنە ياغنىڭ ئوكسىدلىنىشنىڭ قوزغىلىشىنى كۆرۈنەرلىك كېچىكتۈرىدىغانلىقى ۋە تۆمۈر ئىئونلىرىنى ئۈنۈملۈك خىلىت قىلىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ھەقسىز تۆمۈر ئىئونلىرى ياغ كىسلاتاسى ، ھىدروگېن ئوكسىد ۋە گىدروكسىل رادىكال ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئەڭ كۈچلۈك ئىلگىرى سۈرگۈچىلىرى. بۇ پاركىنسون كېسەللىكىنىڭ پەيدا بولۇشىغا ئاساسلىق تۆھپە قوشقۇچى ، ياشانغانلاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ بىرى.

Ribose-D:
Ribose-D بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرىدە بايقالغان بەش كاربون شېكەر بولۇپ ، ئوكسىگېن ۋە ATP (ئادېنېنولىن ترىفوشات) بىلەن بىرىكىپ ، ھەر بىر ھۈجەيرىگە ئېنېرگىيە بېرىدۇ. رىبوزا RNA (رىبونۇكلېئىك كىسلاتا) دا بار ، ئۇ جانلىقلارنىڭ ئاساسلىق ئۇچۇر يەتكۈزگۈچىلىرىنىڭ بىرى. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئەركىن رادىكال بۇزۇلۇشى بىلەن ئۆلچەنگەندەك ، سىستېمىلىق ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەلىيىمىزگە ، بەدىنىمىز بۇ مەسىلىنى كۈندە بىر تەرەپ قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بەدىنىمىزدە چېنىقىش ، كۈندىلىك بېسىم ، تاماكا چېكىش ، تويۇنغان ياغنىڭ كۆپ قوبۇل قىلىنىشى ، چۈشكۈن ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ، قېرىش قاتارلىقلار سەۋەبىدىن بەدىنىمىزدە ئەركىن رادىكاللارنىڭ بىنورمال كۆپىيىشى كۆرۈلسە ، بەدەن چارچايدۇ ۋە رىبوزا- D ئىشلەپچىقىرىشتا ئۈنۈمى تۆۋەن بولىدۇ. ھۈجەيرە ئېنېرگىيىسى. بۇ سەۋەبتىن ، بىز ھۈجەيرىلەرنىڭ ئېنېرگىيە سىستېمىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن Ribose-D نى تولۇقلىشىمىز كېرەك.
ئۈزۈم جەۋھىرىResveratrol:
ئۈزۈم تېرىسى جەۋھىرىدە باكتېرىيەگە قارشى تۇرالايدىغان تەبىئىي ئانتىبىئوتىك دەپ قارىلىدىغان رېزۋىراتول بار.Resveratrolبەدەننى ھەر خىل كېسەللىكلەردىن قوغداشقا ۋە قېرىشنى ئاستىلىتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

ھازىر يامغۇر سۈيىنى سېتىۋېلىڭ:
Rain International. يامغۇر روھى ئاسىيا. يامغۇر روھى شىمالىي ئامېرىكا. يامغۇر روھى كانادا. يامغۇر روھى ئامېرىكا. rain soul USA. يامغۇر روھى ياۋروپا. يامغۇر روھى گېرمانىيە. يامغۇر روھى ئەنگىلىيە. يامغۇر روھى كىرودىيە. يامغۇر روھى ۋېنگىرىيە. يامغۇر روھى رۇمىنىيە. يامغۇر روھى سېربىيە. يامغۇر روھى سلوۋاكىيە. يامغۇر روھى ئاسىيا. يامغۇر روھى جۇڭگو. يامغۇر روھى شياڭگاڭ. rain soul Indonesia. يامغۇر روھى ياپونىيە. يامغۇر روھى مالايسىيا. يامغۇر روھى فىلىپپىن. يامغۇر روھى سىنگاپور. يامغۇر روھى برۇنېي. يامغۇر روھى تەيۋەن. يامغۇر روھى تايلاند. يامغۇر روھى شاڭخەي

ھازىر يامغۇر ياغىچى سېتىۋېلىڭ:
Rain International. يامغۇر ياغىچى ئاسىيا. يامغۇر يادروسى شىمالىي ئامېرىكا. يامغۇر ياغىچى كانادا. يامغۇر يادرولۇق ئامېرىكا. يامغۇر ياغىچى ئامېرىكا. يامغۇر يادرولۇق ياۋروپا. يامغۇر ياغىچى گېرمانىيە. يامغۇر يادروسى ئەنگىلىيە. يامغۇر ياغىچى كىرودىيە. يامغۇر يادرولۇق ۋېنگىرىيە. يامغۇر ياغىچى رۇمىنىيە. يامغۇر يادرولۇق سېربىيە. يامغۇر يادرولۇق سلوۋاكىيە. يامغۇر ياغىچى ئاسىيا. يامغۇر يادرولۇق جۇڭگو. يامغۇر يادرولۇق شياڭگاڭ. ھىندونېزىيە. يامغۇر يادرولۇق ياپونىيە. يامغۇر يادرولۇق مالايسىيا. يامغۇر يادروسى فىلىپپىن. يامغۇر يادرولۇق سىنگاپور. يامغۇر يادرولۇق برۇنېي. يامغۇر ياغىچى تەيۋەن. يامغۇر ياغىچى تايلاند. يامغۇر يادرولۇق شاڭخەي

يامغۇر روھىنى قانداق زاكاز قىلىش. يامغۇر روھىنى قانداق سېتىۋېلىش كېرەك. يامغۇر روھىنى سېتىۋېلىڭ. يامغۇر ئوزۇقلۇقى. يامغۇر روھى قانداق سېتىۋېلىش. يامغۇرلۇق روھ تارقاتقۇچى بولۇڭ.

تەڭرى ياخشى ۋە ئۇلۇغ… !!!
ئەيسا سىزگە بەخت ئاتا قىلىدۇ ۋە سىزنى ياخشى كۆرىدۇ… !!!