[لاتىنچە ئىسمى] Glycine max (L.) Mere

[ئۆلچىمى] 90%; 95%

[كۆرۈنۈش] ئاق پاراشوك

[ئېرىتىش نۇقتىسى] 134-142℃

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤2.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[فىتوستېرول دېگەن نېمە؟]

فىتوستېرول خولېستېرىنغا ئوخشايدىغان ئۆسۈملۈكلەردە بار. دۆلەتلىك ساغلاملىق تەتقىقات ئورنىنىڭ دوكلاتىدا مۇنداق دېيىلدى: 200 خىلدىن ئارتۇق فىتوستېرول بار ، ئەڭ يۇقىرى قويۇقلۇقتىكى فىتوستېرول ئۆسۈملۈك مېيى ، پۇرچاق ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەردە ئۇچرايدۇ. ئۇلارنىڭ پايدىسى شۇنداق ئېتىراپ قىلىنغانكى ، يېمەكلىكلەر فىتوستېرول بىلەن مۇستەھكەملىنىۋاتىدۇ. تاللا بازىرىدا ئاپېلسىن شەربىتى ياكى مارگارىننىڭ فىتوستېرول مەزمۇنىنى كۆرەلەيسىز. سالامەتلىككە بولغان پايدىنى تەكشۈرگەندىن كېيىن ، يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە فىتوستېرول مول يېمەكلىكلەرنى قوشسىڭىز بولىدۇ.

[پايدىسى]

خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىشنىڭ پايدىسى

ئەڭ داڭلىق ۋە ئىلمىي ئىسپاتلانغان فىتوستېرولنىڭ پايدىسى ئۇلارنىڭ خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىشىگە ياردەم بېرىش. فىتوستېرول خولېستېرىنغا ئوخشايدىغان ئۆسۈملۈك بىرىكمىسى. 2002-يىلى ئېلان قىلىنغان «ئوزۇقلۇقنى يىللىق باھالاش» نىڭ بىر تۈرلۈك تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، فىتوستېرول ئەمەلىيەتتە ھەزىم قىلىش يولىدىكى خولېستېرىن بىلەن سۈمۈرۈلۈش ئۈچۈن رىقابەتلىشىدىكەن. ئۇلار دائىملىق يېمەكلىكتىكى خولېستېرىننىڭ سۈمۈرۈلۈشىنىڭ ئالدىنى ئالسىمۇ ، ئەمما ئۇلار ئاسانلا سۈمۈرۈلمەيدۇ ، بۇ خولېستېرىننىڭ ئومۇمىي تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش پايدىسى سىزنىڭ قان ئىشلەش دوكلاتىڭىزدىكى ياخشى سان بىلەن ئاخىرلاشمايدۇ. خولېستېرىننىڭ تۆۋەن بولۇشى باشقا كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن يۈرەك كېسىلى ، سەكتە ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى تۆۋەنلەيدۇ.

راكنى قوغداشنىڭ پايدىسى

فىتوستېرولنىڭمۇ راكنىڭ تەرەققىي قىلىشىدىن ساقلىنىشقا ياردىمى بارلىقى بايقالدى. «ياۋروپا كلىنىكىلىق ئوزۇقلۇق ژۇرنىلى» نىڭ 2009-يىلى 7-ئايدىكى سانى راكقا قارشى تۇرۇشتا كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان خەۋەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. كانادا مانىتوبا ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى فىتوستېرولنىڭ تۇخۇمدان ، سۈت بېزى ، ئاشقازان ۋە ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىغا ئائىت پاكىتلارنىڭ بارلىقىنى دوكلات قىلدى. فىتوستېرول راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، ئاللىبۇرۇن مەۋجۇت بولغان ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆسۈشىنى ۋە تارقىلىشىنى توختىتىش ۋە راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆلۈشىگە ئىلھام بېرىش ئارقىلىق شۇنداق قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دەرىجىسى يۇقىرى بولغان فىتوستېرولنىڭ راكقا قارشى تۇرۇشتىكى بىر ئۇسۇلى دەپ قارىلىدۇ. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكال زىيانغا قارشى تۇرىدىغان بىرىكمە بولۇپ ، ساغلام بولمىغان ھۈجەيرىلەر ئىشلەپچىقارغان بەدەنگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

تېرىنى قوغداشنىڭ پايدىسى

فىتوستېرولنىڭ ئانچە بىلىنمىگەن پايدىسى تېرە ئاسراشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تېرىنىڭ قېرىشىدىكى مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى كوللاگېننىڭ پارچىلىنىشى ۋە يوقىلىشى بولۇپ ، ئۇ تېرە توقۇلمىلىرىنىڭ ئاساسلىق تەركىبى بولۇپ ، ئاپتاپقا قاقلىنىش بۇ مەسىلىنىڭ ئاساسلىق تۆھپىسى. بەدەننىڭ قېرىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇ ئىلگىرىكىگە ئوخشاش كوللاگېن ھاسىل قىلالمايدۇ. گېرمانىيە تېببىي ژۇرنىلى «Der Hautarzt» نىڭ دوكلاتىدا تېرە ئۈستىدە ھەرخىل موھىم تەييارلىقلارنىڭ 10 كۈن سىناق قىلىنغانلىقى كۆرسىتىلدى. تېرىنىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان موھىم داۋالاش ئۇسۇلىدا فىتوستېرول ۋە باشقا تەبىئىي مايلار بار. ئىگىلىنىشچە ، فىتوستېرول قۇياش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئاستىلىشىنى توسۇپلا قالماي ، يېڭى كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشقا ئىلھام بەرگەن.

يېشىل چاي ۋە گەنودېرما موگۇ ساغلام ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزمەي ، راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ئىككى قىممەتلىك تەبىئىي دورا ئۆسۈملۈك.

بۇ تەيۋەندە ئىشلەنگەن سىن دوكلاتلىرىنىڭ بىرى بولۇپ ، ھازىرقى ئۇسۇللار بىلەن Reishimax قىزىل گەنودېرما قۇرۇتۇلغان جەۋھىرى ۋە يېشىل چاي جەۋھىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ راكنى مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاشنىڭ ھەقىقىي ئەھۋاللىرى خاتىرىلەنگەن. Tegreen'97.

ئۇلارغا ياكى يېقىنلىرىنىڭ بۇ يامان كېسەلدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئەمەلىي ئۇسۇللىرىغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ئىمكانقەدەر كۆپ كىشىلەر بىلەن ئورتاقلىشىڭ.

ھەرىكەت مېخانىزمى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى ئېلخەت songtresongkhoe@gmail.com ئارقىلىق ئالاقىلىشىڭ

يېشىل چايدىكى EGCG ۋە لىڭجىدىكى Polysacchride نىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىسپاتى سېھىرلىك ھۈجەيرىلەرنى ئۆلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئەمما ساغلام ھۈجەيرىلەرنى قوغدايدۇ.

بۇ تەيۋەندىن كەلگەن سىنلىق دوكلاتلارنىڭ بىرى بولۇپ ، نۆۋەتتىكى ئۆسمە كېسەللىكلىرى ۋە يۇقىرى قويۇقلۇقتىكى قىزىل گانودېرما لۇكىدۇم موگۇ (Reishimax) ۋە يېشىل چاي يۇقىرى قويۇقلۇقى (Tegreen'97) نى بىرلەشتۈرگەن داۋالاشنى قوللانغان ئوخشىمىغان تىپتىكى راك بىمارلىرىنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك گۇۋاھلىق سۆزى.

تېخىمۇ كۆپ دوستلار ۋە دوستلار بىلەن ئورتاقلىشىڭ ، ئۇلارنىڭ بۇ شەيتان كېسىلىدىن قۇتۇلۇشىغا ياردەم قىلىڭ

داۋالاش ۋە مىقدارىغا ئائىت تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى songtresongkhoe@gmail.com تور بېتى ئارقىلىق ئالاقىلىشىڭ

40 ياشتىن يۇقىرى ئەرلەرنىڭ قانداق قىلىپ ئاۋازلىق ، ئېنىقلانغان ئالتە بولاققا ئېرىشەلەيدىغانلىقى: https://go2.sixpackshortcuts.com/SH19w

ھەي بالىلار ، مەن بۇ يەردە تەبىئىي تېستوستېرون ئىشلەپچىقىرىشىڭىزنى ئاشۇرۇشتىكى ئەڭ ياخشى 3 ئۇسۇلنى كۆپچىلىك بىلەن ئورتاقلاشماقچى.

ئۇنداقتا بىز 1-تەكلىپكە توغرا كېلەيلى: بەدىنىڭىز ۋە يېشىڭىز ئۈچۈن خاتا تۈردىكى چېنىقىشلارنى توختىتىڭ…

بۇ يەردە… بەزى چېنىقىشلار سىزنىڭ تېستوستېروننى تۆۋەنلىتىدۇ. T سەۋىيىڭىزنى تېخىمۇ تۆۋەنلەتسىڭىز بەدىنىڭىزگە تېخىمۇ كۆپ ماي قويىدۇ

قاراڭ ، كۆپىنچە ياشانغان ئەرلەرنىڭ شەكىلگە كىرمەكچى بولغاندا قىلىدىغان تۇنجى ئىشى چېنىقىش ئۆيىگە بېرىش ۋە مەقسەتسىز چېنىقىش… ماشىنىدىن ماشىنىغا سەكرەش ، قاپىيە ۋە سەۋەب يوق.

زور خاتالىق… دېمەكچىمەنكى ، پۇلىڭىزنى سودىڭىزنىڭ تۈرى بىلەن مۇناسىۋىتى يوق تاسادىپىي ئىشلارغا خەجلەپ ئىگىلىك تىكلەشكە ئۇرۇنمايسىز؟ ئۇنداقتا نېمىشقا چېنىقىش ئۆيىگە بېرىپ ماينى كۆيدۈرۈش بىلەن مۇناسىۋىتى يوق ئىختىيارى ئىشلارنى قىلىسىز؟ ياشانغان ئەرلەرنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ ناچار قىلىدىغىنى تۇراقلىق يۈرەك…

2-تەكلىپ: مايسىز يېمەكلىكلەرگە ئەگىشىشنى توختىتىڭ…

ھازىر مەن دوختۇرلار ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش تىرېنېرلىرىنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىزدىكى ماينى يوقىتىشنى تىلغا ئالىدىغانلىقىنى بىلىمەن. ماي ئەمەس.

قاراڭ ، ماي تېستوستېرون ئىشلەپچىقىرىشتا ئىنتايىن مۇھىم ، شۇڭا يېمەك-ئىچمىكىڭىزدىكى ماينى ئازايتقاندا… بەدىنىڭىزدىكى تېستوستېروننىمۇ كېسىسىز.

3-تەكلىپ: قورسىقىڭىزدىكى ياغنى يوقىتىڭ…

ھازىر كۆپىنچە ئەرلەر بۇنى بىلمەيدۇ ، ئەمما قورساقتىكى ياغنىڭ تۆۋەن دەرىجىدىكى تېستوستېروننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. بۇنداق ئەھۋالنىڭ يۈز بېرىشىدىكى سەۋەب ، قورساقتىكى ياغ ھورمون ھاسىل قىلىپ ، تېستوستېروننى ئاياللار جىنسىي ھورمۇنى - ئېستروگېنغا ئايلاندۇرىدۇ.

ئەر بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، بەدىنىڭىزدە ئارتۇقچە ئېستروگېن بولغاندا… بەدىنىڭىز ماي ساقلاش ماشىنىسىغا ئايلىنىدۇ.

ھازىر بۇ يەردە مەسىلە بار test قورساقتىكى ياغنى يوقىتىش ئاللىقاچان تېستوستېرون تۆۋەن بولغاندا ناھايىتى تەس.

ھەمدە بۇ كۆپىنچە ئەرلەر قاپسىلىپ قالىدىغان ناچار مايغا ئايلىنىش دەۋرىگە ئايلىنىدۇ - مەن ئۆزۈم ئۇ يىگىت ئىدىم.

ھازىر سىزنىڭ قىلىشقا تىگىشلىك ئىشىڭىز تۆۋەن T T نىڭ بۇ ناچار دەۋرىنى بۇزۇپ تاشلاپ ، قورسىقىڭىزدىكى ياغ ۋە قورساقتىكى ماينىڭ تۆۋەن T نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تۆۋەن T نىڭ سۈرئىتىنى تېزلەتسىڭىز بولىدۇ: https://go2.sixpackshortcuts.com/SH19w

مەن ئېيتقىنىمدەك ، بۇ مەندىكى ئوخشاش مەسىلە ئىدى…

قانداقلا بولمىسۇن ، قورسىقىمدىكى ياغنى تېزدىن چىقىرىپ تاشلاپ ، بۇ ماينىڭ ئايلىنىش دەۋرىنى بۇزۇش ئۈچۈن بىر ئاددىي ئىشنى قىلالىدىم.

تور بېتىمدە ئۇنىڭ بىزگە ئوخشاش 40 ياشتىن يۇقىرى ئەرلەرگە قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئېنىق كۆرىسىز.

سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز بۇ يەرنى چېكىپ مېنىڭ يىرتىلىپ كەتكەنلىكىمنى ئېنىق تەكشۈرۈپ بېقىڭ: https://go2.sixpackshortcuts.com/SH19w