[لاتىنچە ئىسمى] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] پۈتۈن ئۆسۈملۈك

[ئۆلچىمى] Andrographolides 10% -98% HPLC

[كۆرۈنۈش] ئاق پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: ئۆسۈملۈك

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[ئاندروگرافىس دېگەن نېمە؟]

ئاندروگرافىس paniculata ئاچچىق تەمدىكى يىللىق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، «ئاچچىقسۇ پادىشاھى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنىڭ ئاق بىنەپشە رەڭلىك گۈللىرى بار بولۇپ ، ئۇ ئاسىيا ۋە ھىندىستانغا تۇتىشىدۇ ، ئۇ نۇرغۇن دورىلىق پايدىسى بىلەن ئەسىرلەردىن بۇيان قەدىرلىنىپ كەلگەن. ئۆتكەن ئون يىلدا ، ئاندروگرافىيە ئامېرىكىدا مودا بولۇشقا باشلىدى ، ئۇ دائىم يالغۇز ۋە باشقا ئۆسۈملۈكلەر بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ھەر خىل ساغلاملىق مەقسىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.

[ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟]

Memorial Sloan-Kettering راك مەركىزىنىڭ تونۇشتۇرۇشىچە ، ئاندروگرافىنىڭ ئاكتىپ تەركىبى ئاندروگرافىد. ئاندروگرافىد سەۋەبىدىن ، ئاندروگرافىسنىڭ كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى بار. ئۇنىڭ يەنە مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، يەنى ئۇ ۋىرۇس ، باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغ قاتارلىق زىيانلىق مىكرو ئورگانىزملارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئاندروگرافىس كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇ ھۈجەيرىڭىز ۋە DNA نىڭ ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

[ئىقتىدار]

سوغۇق ۋە زۇكام

ئالىملار ئاندروگرافىيەنىڭ زىيانلىق مىكرو ئورگانىزملارنى تازىلايدىغان چوڭ ئاق قان ھۈجەيرىسى بولغان ئانتىتېلا ۋە ماكرو ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى غىدىقلاش ئارقىلىق ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم قىلىدىغانلىقىنى بايقىدى. ئۇ ھەم زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش ئۈچۈن قوللىنىلىدۇ ، ئۇ دائىم ھىندىستاننىڭ كۆكرەك پەردىسى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ ئۇيقۇسىزلىق ، قىزىش ، بۇرۇندىن سۇ چىقىرىش ۋە كېكىردەك ئاغرىش قاتارلىق سوغۇق كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئېغىرلىقىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

راك ، ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملىنىش ۋە يۈرەك ساغلاملىقى

ئاندروگرافىس يەنە راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، سىناق نەيچىسىدە ئېلىپ بېرىلغان دەسلەپكى تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، ئاندروگرافىنىڭ جەۋھىرى ئاشقازان ، تېرە ، مەزى بېزى ۋە سۈت بېزى راكىنى داۋالاشقا پايدىلىق. ئۆسۈملۈكنىڭ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ، ئاندروگرافىس قاپارتمىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ ھازىر ئەيدىز ۋە ئەيدىز كېسىلىنىمۇ داۋالاش سۈپىتىدە تەتقىق قىلىنىۋاتىدۇ. ئاندروگرافىس يەنە يۈرەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ھەمدە قان نوكچىسى شەكىللىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش بىلەن بىرگە ئاللىبۇرۇن شەكىللەنگەن قان نوكچىلىرىنى ئېرىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ئۆسۈملۈك قان تومۇر دىۋارىدىكى سىلىق مۇسكۇللارنى بوشىتىدۇ ۋە بۇ ئارقىلىق يۇقىرى قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.

قوشۇمچە مەنپەئەت

ئاندروگرافىس ئۆت خالتىسى ۋە ھەزىم قىلىش ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە جىگەرنى يۆلەش ۋە قۇۋۋەتلەشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئۇ باشقا ئۆسۈملۈكلەر بىلەن بىر نەچچە ئايرۇۋىك رېتسېپىدا جىگەر قالايمىقانلىشىشنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئاخىرىدا ، ئاغزاكى ئېلىنغان ئاندروگرافىك جەۋھىرى يىلان زەھىرىنىڭ زەھەرلىك تەسىرىنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردىمى بارلىقى بايقالدى.

ئىشلىتىش مىقدارى ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى

ئاندروگرافىسنىڭ داۋالاش مىقدارى 400 مىللىگىرام ، ھەر كۈنى ئىككى قېتىم ، 10 كۈنگىچە. گەرچە ئاندروگرافىس ئىنسانلاردا بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، ئەمما نيۇ-يورك لاڭگون داۋالاش مەركىزى ھايۋانات تەتقىقاتىنىڭ ئۇنىڭ تۇغۇشقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى ئاگاھلاندۇردى. ئاندروگرافىس باش ئاغرىش ، ھارغىنلىق ، سەزگۈرلۈك ئىنكاسى ، كۆڭلى ئاينىش ، ئىچ سۈرۈش ، لىمفا تۈگۈنىدىكى تەم ۋە ئاغرىش قاتارلىق كېرەكسىز ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، قوشۇمچە ماتېرىياللارغا ئوخشاش ، دورا يېيىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

دانىخورەك ۋە پولىساخارىد دېگەن نېمە؟ ئۇننىڭ پولىساخارىد بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بار؟ كۆپ خىل قەنتلەر قانداق كۆرسىتىلىدۇ؟ فىشېردىن خاۋورت مۆلچەرىگە قانداق بارىسىز؟ Haworth پروگراممىسىدا گلۇكوزا قانداق بولىدۇ؟ Haworth پروگراممىسى بىلەن نېمىلەرنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك؟ مالتا شېكەر قانداق بولىدۇ؟

تۈرى: تولۇق ئوتتۇرا دىپلومى

بۇ يەردىن كېيىنكى سىنغا بىۋاسىتە بارسىڭىز بولىدۇ:

»ALL CHANNELS

ئىقتىساد: https://www.thesimpleeconomics.de
ماتې: https://www.youtube.com/SimpleMaths
بىئولوگىيە: https://www.thesimplebiology.de
فىزىكا: https://www.thesimplephysics.de
خىمىيە: https://www.thesimplechemics.de

»ئامېرىكىدىن تېخىمۇ كۆپ

Twitter: https://www.twitter.com/thesimpleclub
Facebook: https://fb.thesimpleclub.de
ئالېكىس Instagram دا: https://alex.thesimpleclub.de
Instagram دىكى Nico: https://nico.thesimpleclub.de

»ئاددىي كۇلۇب دېگەن نېمە؟

بىز مائارىپ قىزىقارلىق بولۇشى كېرەك دەپ قارايمىز. شۇڭلاشقا بىز سىزگە ماتېماتىكا ، بىئولوگىيە ، خىمىيە ۋە فىزىكا قاتارلىق 4 قانالدا توردىن تاپقىلى بولىدىغان ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ قىزىقارلىق يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلەيمىز.

بىز سىزنى ھەر خىل تۈر ۋە قىيىنلىق دەرىجىسىدىكى ئىمتىھانغا تەييارلىق قىلىمىز. مەيلى سىز ئوقۇغۇچى ياكى ئوقۇغۇچى ، ياش ياكى قېرى بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، كۆپچىلىك بىز بىلەن توغرا سىنلارنى تاپالايدۇ.

ھەممىدىن مۇھىمى: TheSimpleClub پۈتۈنلەي ھەقسىز!

»CREDITS

ئالېكساندىر گىسېككې ۋە نىكولاي شوركنىڭ ئۇقۇمى

يازغان: كېۋىن رېينمۇت
كۆرۈنۈش ئۇقۇمى: Antje Heidemann
ئاۋاز: ئالېكساندىر گېسكې
تەھرىرلەش ۋە ئۈنۈم: Vincent Viebig

»IMAGE SOURCES
// رەسىم مەنبەسى ئۇن: Veganbaking.net (flickr) ، https://bit.ly/12hg4mn, CC BY-SA 2.0
Holzstapel: Kreuzschnabel (Wikimedia Commons) ، https://bit.ly/1pTP86x ، GFDL 1.2 / CC BY-SA
Zuckerwürfel: david pacey (rockindave1) (Flickr), https://bit.ly/TNcbRw, CC BY 2.0
ئامىلوزا: Roland1952 (Roland Mattern ((Wikimedia Commons)), https://bit.ly/1we96ez, CC BY

بۇ كاۋا ئۇرۇقىنى يېيىش ئارقىلىق ئىشلىتىڭ!

تەركىبى:
بىر ئوتتۇرا كاۋادىن ئۇرۇقى ، چايقىلىدۇ (تەخمىنەن 1½ ئىستاكان)
سۇ
½ tsp. دېڭىز تۇزى
1 Tbsp. ئادەتتىن تاشقىرى زەيتۇن يېغى
½ tsp. كاينېن قارىمۇچ (ياكى سامساق تالقىنى ، تەم تۇز ياكى 1 قوشۇق. قورۇما تالقىنى) (تەمى ؛ ئىختىيارى)

تەييارلىق:
1. ئوچاقنى 300 سېلسىيە گرادۇسقىچە قىزىتىڭ.
2. ئۇرۇق ، سۇ (ھەر ½ ئىستاكان ئۇرۇققا 2 ئىستاكان سۇ) ۋە تۇزنى ئوتتۇرا قازانغا قويۇڭ. ئوتتۇراھال يۇقىرى ئوتتا قاينىتىڭ. ئوتتۇراھال ئىسسىقلىقنى ئازايتىش; ئاستا-ئاستا 10 مىنۇت قاينىتىڭ. ئوبدان سۇ چىقىرىڭ. قەغەز لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇش.
3. ماي بىلەن چاپان پىشۇرۇش جەدۋىلى كاۋا ئۇرۇقىنى پىشۇرۇش جەدۋىلىگە بىر قەۋەت يېيىش. 20 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە ياكى ئۇرۇقى ئازراق قىزىرىپ بولغۇچە پىشۇرۇڭ. پۈتۈنلەي سوۋۇتىڭ.

تەپسىلاتىنى بىلىش
Facebook https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
Twitter @BeFitBeHappyBeU
Instagram @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian