ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنى

ئاچقۇچلۇق سۆزلەر: ئورگانىك ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنى;ئارپا ئوت-چۆپ شىرنىسى تالقىنى

[لاتىنچە ئىسمى] Hordeum vulgare L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] ئارپا ئوتلاق

[ئېرىشچانلىقى] سۇدا ھەقسىز ئېرىيدۇ

[كۆرۈنۈش] يېشىل ئىنچىكە پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: ئوت-چۆپ

[بۆلەك چوڭلۇقى] 100 Mesh-200Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[دېھقانچىلىق دورىسى قالدۇقى] EC396-2005 ، USP 34 ، EP 8.0 ، FDA

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[ئارپا دېگەن نېمە؟]

ئارپا يىللىق ئوت-چۆپ. ئارپا ئوت-چۆپلىرى دانلىق زىرائەتلەرگە ئوخشىمايدۇ. ئۇ كەڭ كىلىمات شارائىتىدا ئۆسەلەيدۇ. ئارپا ئوت-چۆپلىرى ياش ۋاقتىدا يىغىۋېلىنسا ، ئوزۇقلۇق قىممىتى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

[ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟]

ئارپا تەركىبىدىكى تالا خولېستېرىن ۋە قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. ئارپا يەنە قاندىكى قەنت ۋە ئىنسۇلىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. ئارپا قارىماققا ئاشقازاننىڭ بوشىشىنى ئاستىلىتىدىغاندەك قىلىدۇ. بۇ قاندىكى قەنت مىقدارىنى ساقلاپ ، تويۇنۇش تۇيغۇسىنى پەيدا قىلالايدۇ ، بۇ ئىشتىھانى كونترول قىلىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

[ئىقتىدار]

1. ئېنېرگىيەنى تەبىئىي ياخشىلايدۇ

2. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول

3. ھەزىم قىلىش ۋە دائىملىقلىقنى ياخشىلايدۇ

4. ئىچكى بەدەننى ئىشقارلاشتۇرىدۇ

5. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قايتا قۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ

6. چاچ ، تېرە ۋە تىرناقلارنى خام قۇرۇلۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ

7. زەھەر تازىلاش ۋە تازىلاش خۇسۇسىيىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ

8. ياللۇغ قايتۇرۇش تەركىبلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ

9. ئېنىق تەپەككۇرنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

10. قېرىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە

ستېۋيا دىئابىت كېسىلىگە نىسبەتەن ياخشىمۇ ياكى ناچارمۇ

دىئابىت كېسىلىنى باشقۇرۇش كىتابىنى چۈشۈرۈڭ: https://bit.ly/2g0NDAH

ياخشىمۇسىز ، مەن TheDiabetesCouncil.com دىكى Ty Mason ، تەتقىقاتچى ، يازغۇچى ۋە مېنىڭ 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلى بار. بۈگۈن مەن بۇ سوئالغا جاۋاب بېرەي ، ستېۋيا دىئابىت كېسىلىگە پايدىلىق. ئەمما بىز بۇنىڭغا كىرىشتىن بۇرۇن ، ھەقسىز دىئابىت كېسىلىنى باشقۇرۇش كىتابىمنى چۈشۈرۈۋېلىڭ ، ئۇ يەنە دىئابىت يېمەكلىكلىرى سېتىۋېلىش قوللانمىسى (يېيىش ۋە ساقلىنىش كېرەك) نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: https://bit.ly/2g0NDAH

ستېۋىيە ئەمەلىيەتتە بىرازىلىيە ۋە پاراگۋايدا تەبىئىي ئۆستۈرۈلگەن ئۆسۈملۈك. ئۇ ھازىر باشقا نۇرغۇن دۆلەتلەردە ئۆستۈرۈلىۋاتىدۇ ، جۇڭگو ھازىر بۇ زاۋۇتتىن ئېلىنغان تاتلىق يېمەكلىكلەرنىڭ ئېكسپورتى ئەڭ چوڭ دۆلەت. بۇ ئۆسۈملۈك چۈچۈكبۇيا ۋە ئاپتاپپەرەس بىلەن بىر ئائىلىدە.
ستېۋيا زاۋۇتىدىن ئېلىنغان بۇ جەۋھەر ئۇزۇن يىل تاتلىق يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن ، ئەمما 1991-يىلى ئامېرىكىدا راك پەيدا قىلىدۇ دەپ قارالغانلىقى ئۈچۈن چەكلەنگەن. بۇ چەكلەش بۇيرۇقى 1995-يىلى بىكار قىلىنغان ، ئەمما يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى ستېۋانىڭ يېمەكلىك تولۇقلىمىسى سۈپىتىدە ئىمپورت قىلىنىشى ۋە سېتىلىشىغا يول قويغان ، ئەمما تاتلىق يېمەكلىك ئەمەس. 2008-يىلى 12-ئايدا ، FDA ئادەتتە بىخەتەر دەپ قارالغان ستېۋىيەنى ئېلان قىلدى.

شۇنىڭدىن كېيىن بازار «ستېۋىيە» شېكەرنىڭ ئورنىنى ئالدى. ستېۋىيەنىڭ بەزى «ماركا» ئىسىملىرى:

Raw in Steaw
تېپىش
PureVia
تاتلىق يوپۇرماق
WalMart نىڭ ئۆزىنىڭ «ماركىسى» بۈيۈك قىممەت ستېۋيا بار
پەقەت تاتلىق

ئۇنىڭ ئۈستىگە نۇرغۇنلىغان «ئادەتتىكى» ستېۋىيەنى ئاساس قىلغان تاتلىق تۈرۈملەر بار.

ستېۋيا جەۋھىرى ئۈستەلدىكى شېكەردىن 250-300 ھەسسە تاتلىق.

ستېۋىيە ئادەتتە ياخشى شېكەرنىڭ ئورنىدا قوبۇل قىلىنىدۇ.

2003-يىلى سېرېن گرېگېرسېننىڭ تەتقىقاتىدا بايقىلىشىچە ، ستېۋىئوسىد 2-تىپلىق دىئابىت بىمارلىرىنىڭ تاماقتىن كېيىنكى قاندىكى گلۇكوزا مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدىكەن ، بۇ گلۇكوزىنىڭ مېتابولىزمىغا پايدىلىق تەسىرلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدىكەن.Stevioside 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىنى داۋالاشتا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. تۇغۇتتىن كېيىنكى تاماق پەقەت تاماق يەپ بولغاندىن كېيىن قاندىكى گلۇكوزا مىقدارىنى كۆرسىتىدۇ.

2012-يىلى ناۋىن شىۋاننانىڭ تەتقىقاتىدا بايقىلىشىچە ، ستېۋادىكى ئاكتىپ تەركىبلەر قاندىكى گلۇكوزا سەۋىيىسىگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىپلا قالماي ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، جىگەرنى قوغداش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ئىكەن.
ئۇنداقتا ، ستېۋا دىئابىت كېسىلىگە پايدىلىقمۇ؟ مېنىڭ جاۋابىم شۇنداق.

ئەمما سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن ماركىلارنى ئوقۇشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلدىم. ئامېرىكىدا سېتىلىدىغان بىر قىسىم شەكىلدىكى كاۋاپچىلارنىڭ ھەممىسى تەبىئىي ، ئەمما ھەممىسى ستېۋامۇ؟ يەنە بەزىلىرىدە ساقلاش مۇددىتىنى ئۇزارتىش ئۈچۈن خۇرۇچ بار. بەلگىنى ئوقۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ، تەبىئىي ، بارلىق ستېۋا تاتلىق تاتلىق يېمەكلىكلەرگە ئېرىشىسىز.

بۇ سوئالىڭىزغا جاۋاب بەرگەن ستېۋيانىڭ دىئابىت كېسىلىگە نىسبەتەن ياخشى ياكى ناچار بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ئۇلىنىشنى چېكىپ دىئابىت كېسىلىنى باشقۇرۇش دەپتىرىڭىزنى ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ: https://bit.ly/2g0NDAH

دىئابىتقا مۇناسىۋەتلىك باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا ماڭا ئېيتىپ بېرىڭ.

خام گۆش سالات كىيىمى سىز ئۈچۈنلا! ئاددىي ، تاتلىق ، مەززىلىك ۋە مەززىلىك ، بۇ قىچا سالاتلىرىڭىزنىڭ تەم بىلەن پارتىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ! https://youtu.be/n_z9xhwjOOw

21 كۈنلۈك رىقابەتكە تىزىملىتىش ئۈچۈن ئېلېكترونلۇق خەت ساندۇقىڭىزنى بۇ يەرگە يوللاڭ: https://www.fulraw.com/#!21-day-challenge/cmx5

*** شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، ھەقسىز ئېلېكترونلۇق كىتابقا ئېرىشىش ئۈچۈن چوقۇم ئېلېكترونلۇق خەت ۋە ئىنكاسلىرىڭىزنى يوللىشىڭىز ھەمدە رىقابەتنىڭ ھەر بىر فىلىمىنى ياقتۇرىشىڭىز كېرەك. ***

سالاتنى يېيىش ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار يېشىللىقىمىزنى قوبۇل قىلىدۇ. يېشىللار بەدىنىمىزنىڭ ئىشقارلىق ۋە ياخشى مىنېراللىشىشىغا ياردەم بېرىشتە ئىنتايىن مۇھىم. بۇ يېقىملىق سالات كىيىملىرىدىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزنى ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر ۋە دوستلىرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن!

سالات كىيىمى # 1: پەمىدۇر-زەنجىۋىل كىيىمى
-4-5 ئىستاكان گىلاس پەمىدۇر ياكى 4-5 چوڭ كالا گۆشى پەمىدۇر
-½ لوڭقا 1 لوڭقا خام كۈنجۈت ياكى خام تاھىنى
-زەنجىۋىلنىڭ كىچىك بارمىقى
-1 لوڭقا بويالغان كەرەپشە
-2 قوشۇق لىمون شەربىتى
-1 سامساق قوۋزىقى

سالات كىيىمى # 2
-5-7 ئاپېلسىن
-بىر ئاناناسنىڭ يېرىمى
-1 قىزىل قوڭغۇراق

سالات كىيىمى # 3
-4 تەرخەمەك
-خالف لوڭقىسى كەرەپشە
-لىمون
-ھىلنىڭ قوللىرى

سالات كىيىمى # 4
-2 لوڭقا مانگو
-ھەممەت ۋاقتى (تەخمىنەن 10)
- يېڭى گۈلسامساقنىڭ پايدىسى

سالات كىيىمى # 5
-لىمون شەربىتى
-دېدى
-2 Tbs. ھەسەل قىچا تالقىنى

ھەر كۈنى مەن بىلەن تەڭ تۇرۇشنى خالامسىز؟

❤ ھەمكارلىق: https://www.raw fullyorganic.com
❤ FullyRaw: https://www. fullyraw.com
❤ FullyRaw You Tube: https://www.youtube.com/ fullyrawkristina
❤ FullyRaw Kristina Facebook بېتى: https://www.facebook.com/ fullyrawkristina
❤ كىرىستىنانىڭ بىيو: https:// fullyraw.com/about/about-me
❤ كىرىستىنا بىلوگى: https://www.raw fullyorganic.com/blog
OC ROC Facebook: https://www.facebook.com/rawlyorganic
Raw ئورگانىك Twitter: https://www.twitter.com/rawfullyorganic
❤ FullyRaw Twitter: https://www.twitter.com/ fullyraw
❤ FullyRaw Kristina Instagram: https://www.instagram.com/ fullyrawkristina
❤ FullyRaw Kristina Pinterest: https://www.pinterest.com/ fullyrawk