[لاتىنچە ئىسمى] Citrus aurantium L.

[ئۆلچىمى] Synephrine% 4.0 -% 80

[كۆرۈنۈش] سېرىق قوڭۇر پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[Citrus Aurantium دېگەن نېمە]

Rutaceae ئائىلىسىگە تەۋە Citrus aurantium L جۇڭگودا كەڭ تارقالغان. جىشى ، جۇڭگونىڭ Citrus aurantium نىڭ ئەنئەنىۋى ئىسمى ، ئۇزۇندىن بۇيان جۇڭگو تېبابىتىدە خەلق تېبابىتى (TCMto ھەزىم ياخشى بولماسلىقنى ياخشىلاپ ، چى (ئېنېرگىيە كۈچى) نى قوزغىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

[ئىقتىدار]

1. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ، قاندىكى ياغ كۆپىيىش ، قان تومۇرنى يوقىتىش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ۋە خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش رولى بار.

2. تۆۋەندىكى فېرمېنتلارنى چەكلەش ئىقتىدارىغا ئىگە: فوسفولىپازا A2 ، ياغ كىسلاتاسى ، HMG-CoA قايتا ھاسىل قىلىش ۋە سىكلو ئوكسىگېنازا.

3. قىل قان تومۇرلارنىڭ ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق قىل قان تومۇرلارنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇش.

4. سۈت بېزى ھۈجەيرىسىدىن گىستامىننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى چەكلەش ئارقىلىق ئوت-چۆپ قىزىتمىسى ۋە باشقا سەزگۈرلۈك كېسەللىكلىرىنى ئازايتىش رولى بار. خېسپېردىننىڭ مۇمكىن بولغان پائالىيىتىنى پولىئامىن بىرىكتۈرۈشنىڭ چەكلىنىشى بىلەن چۈشەندۈرگىلى بولىدۇ. (ئاچچىق ئاپېلسىن جەۋھىرى)

داڭلىق مۇزىكانت ۋە فىلىم ئىشلىگۈچى روب زومبى (شەيتاننىڭ رەت قىلىشى ، 1000 جەسەت ئۆيى) دىن 1978-يىلى باشلانغان ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك ۋە قورقۇنچلۇق Halloween مىراسىغا پۈتۈنلەي يېڭى بىر قاراش كەلدى. كلاسسىك ۋە زامانىۋى قورقۇنچلۇق مەستانىلەرنى Halloween ئالاھىدە رايونىدىكى ئالدىنقى فىلىملەردىن ئايرىلىش بىلەن ھەيران قالدۇرۇڭ. تاماشىبىنلار مىسلى كۆرۈلمىگەن قورقۇنچ ئۈچۈن ئۆزىنى تىرەپ تۇرۇشى كېرەك ، چۈنكى زومبى ۋاقىتنى كەينىگە ياندۇرۇپ ، مايكول مىئېرس ئىسىملىك ​​پاتولوگىيىلىك قالايمىقانلاشقان ، ھەتتا لەنەتلەنگەن بالىنىڭ ياسىلىشىنى بايقىغان. MPAA دەرىجىسى: R © 2007 ۋېينشتېين شىركىتى ، LLC

https://authorityn Nutrition.com/

تەلىيىمىزگە تەبىئەتتە تېپىلغان تاتلىق يېمەكلىكلەر خېلى كۆپ ، ئەمەلىيەتتە ساغلاملىققا خېلى پايدىلىق. بۇ سىنئالغۇ ئەڭ ساغلام 4 كە قارىدى.

1. ستېۋىيە

ستېۋىيە ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن تۆۋەن ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى تاتلىق تاتلىق يېمەكلىك. ئۇ جەنۇبىي ئامېرىكا ستېۋيا زاۋۇتىنىڭ يوپۇرمىقىدىن ئېلىنغان.

ستېۋىيە يوپۇرمىقىدا بىر قانچە تاتلىق بىرىكمىلەر بار ، ئاساسلىقلىرىSteviosideۋەRebaudioside A..

ھەر ئىككىسى شېكەردىن نەچچە يۈز ھەسسە تاتلىق ، گرام گرام ، ئەمما ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ئاساسەن يوق.

ئىنسانلاردىكى بەزى تەتقىقاتلار ستېۋىيەنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بارلىقىنى كۆرسەتتى.

قان بېسىمى يۇقىرى بولغاندا ، ستېۋىيە ئۇنى% 6-14 تۆۋەنلىتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ نورمال ياكى يېنىك دەرىجىدە يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن قان بېسىمىغا ھېچقانداق تەسىرى يوق.

ستېۋىيەنىڭ دىئابىت بىمارلىرىنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.

2. ئېرىترىتول

ئېرىترىتول شېكەر ئىسپىرت بولۇپ ، ئۇ بەزى مېۋىلەردە تەبىئىي ئۇچرايدۇ ، شۇنداقلا تۆۋەن ئىسسىقلىقتىكى تاتلىق تاتلىق يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. شېكەر ئىسپىرتلىرى كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ۋە ئىسپىرت مولېكۇلاسىنىڭ ئارىلاشمىسىغا ئوخشايدۇ - گەرچە ئۇنىڭدا ئېتانول يوق بولسىمۇ ، سىزنى مەست قىلمايدۇ.

ئېرىترىتولنىڭ ھەر گرامدا 0.24 كالورىيە ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسى بار ، ياكى% 6 ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى شېكەر بولۇپ ، تاتلىقلىقى% 70.

ئۇ قاندىكى قەنت ياكى ئىنسۇلىننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇۋەتمەيدۇ ، خولېستېرىن ياكى ترىگلىتسېرىد قاتارلىق بىئولوگىيىلىك ماركىلارغا ھېچقانداق تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

ئېرىترىتولنىڭ تەمى شېكەرگە بەك ئوخشايدۇ ، گەرچە ئۇنىڭ يېنىك تەمى بولسىمۇ. تەتقىقاتلار ئۇنىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەرسىمۇ ، بىراق بىر قېتىمدا كۆپ ئىستېمال قىلسىڭىز ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3. Xylitol

شىلتول يەنە شېكەرگە ئوخشاش تاتلىقلىقى بار شېكەر ئىسپىرت.

ئۇنىڭ تەركىبىدە ھەر گرامدا 2.4 كالورىيە ئىسسىقلىق بار ، ياكى شېكەرنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارىنىڭ ئۈچتىن ئىككى قىسمى ئەتراپىدا.

تەتقىقاتلار ئۇنىڭ چىش ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەردى ، سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ياخشىلاپ ، سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ قاندىكى قەنت ياكى ئىنسۇلىننىڭ دەرىجىسىنى ئۆستۈرمەيدۇ.

ئەمما باشقا شېكەر ئىسپىرتلىرىغا ئوخشاش ، يۇقىرى مىقداردا ھەزىم قىلىش ئەكىس تەسىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھە ، ئۇ ئىتلارغا نىسبەتەن زەھەرلىك ، شۇڭا ئەگەر ئىتىڭىز بولسا Xylitol نى ئۆيدىن چىقىرىۋېتىشىڭىز مۇمكىن.

4. ياكون قىيامى

ياكون شەربىتى جەنۇبىي ئامېرىكىدىكى ئاندېس رايونىدا يەرلىك ئۆسكەن ياكون زاۋۇتىدىن يىغىۋېلىنىدۇ.

بۇ تاتلىق تۈرۈم يېقىندىن بۇيان ئورۇقلاش تولۇقلىمىسى سۈپىتىدە ئالقىشقا ئېرىشتى ، چۈنكى بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن ئاياللاردا كۆرۈنەرلىك ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقارغان. گەرچە ئۇ ئۈمىدۋار بولسىمۇ ، ئەمما ئۆزى تەتقىق قىلىش ئانچە مۇھىم ئەمەس.

ئەمما ياكون شەربىتىنى ئالاھىدە گەۋدىلەندۈرىدىغىنى يۇقىرى فرۇكتولىگوساخارىد مىقدارى بولۇپ ، ئۈچەيدىكى ياخشى باكتېرىيەنى باقىدىغان ئېرىيدىغان تالا رولىنى ئوينايدۇ.

ئۇ قەۋزىيەتكە قارشى تۇرالايدۇ ، ئېرىشچان تالانىڭ كۆپ بولۇشى سەۋەبىدىن ھەر خىل پايدىسى بار. بىر قېتىمدا بەك كۆپ يېمەڭ ، چۈنكى ئۇ ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ساغلاملىق ئېڭىدىكى كىشىلەر دائىم شېكەر ئورنىدا يەيدىغان بىر قانچە مودا تاتلىق يېمەكلىكلەر بار. بۇ كوكۇس شېكىرى ، موللا ، ھەسەل ۋە مۈڭگۈز قىيامى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئەمەلىيەتتە ئۇلار دائىملىق شېكەردىن كۆپ پەرقلەنمەيدۇ. ئەگەر ئېغىرلىقىڭىز ئېشىپ كەتكەن ياكى ئىنسۇلىنغا چىداملىق بولسىڭىز ، بۇلارنىڭ كۆپ قىسمى سىزگە پايدىسىز.

بۇ ئۇلارنىڭ ھەممە ئادەمگە زىيانلىق ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. ساغلام ، ھەقىقىي يېمەكلىكنى ئاساس قىلغان يېمەك-ئىچمەك ئارقا كۆرۈنۈشىدە ، بۇ تەبىئىي قەنتلەرنىڭ ئاز بولۇشى زىيان كەلتۈرمەيدۇ.

داۋاملىق ئوقۇش: https://authorityn Nutrition.com/4- ساغلام-تەبىئىي- تاتلىق-تۈرۈملەر /

ئورگاننىڭ ئوزۇقلۇقىغا ئەگىشىڭ:

Facebook: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
Twitter: https://twitter.com/AuthN Nutrition
Google Plus: https://plus.google.com/+Authorityn Nutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authyn Nutrition /

—- بۇ يەردە YouTube غا مۇشتەرى بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

سىندا تىلغا ئېلىنغان تەتقىقاتلار:

1-تەتقىقات: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
2-تەتقىقات: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
3-تەتقىقات: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816