[لاتىنچە ئىسمى] رودىئولا روزا

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگو

[ئۆلچىمى] Salidrosides: 1% -5%

روساۋىن:% 3 HPLC

[كۆرۈنۈش] قوڭۇر ئىنچىكە پاراشوك

[ئىشلىتىلگەن ئۆسۈملۈك قىسمى] يىلتىز

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[رودىئولا روزا دېگەن نېمە]

رودىئولا روزا (شىمالىي قۇتۇپ يىلتىزى ياكى ئالتۇن يىلتىز دەپمۇ ئاتىلىدۇ) Crassulaceae جەمەتىنىڭ بىر ئەزاسى ، شەرقىي سىبىرىيەنىڭ شىمالىي قۇتۇپ رايونىغا جايلاشقان ئۆسۈملۈكلەر ئائىلىسى. رودىئولا قىزىلگۈل شىمالىي قۇتۇپ ۋە تاغلىق رايونلاردا ياۋروپا ۋە ئاسىيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىغا تارقالغان. ئۇ دېڭىز يۈزىدىن 11000 دىن 18000 فۇت ئېگىزلىكتە ئۆسىدۇ.

نۇرغۇنلىغان ھايۋانلار ۋە سىناق نەيچىسى تەتقىقاتى بار بولۇپ ، رودىئولانىڭ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىغا ھەم غىدىقلاش ۋە تىنچلاندۇرۇش رولى بار. جىسمانىي چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇش. قالقانسىمان بەز ، قالقانسىمان بەز ۋە بۆرەك ئۈستى بېزى ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ. نېرۋا سىستېمىسى ، يۈرەك ۋە جىگەرنى قوغدايدۇ. ھەمدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.

[ئىقتىدار]

1 ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرۈش

2 رادىئاتسىيە ۋە ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش

3 نېرۋا سىستېمىسى ۋە مېتابولىزمنى تەڭشەش ، مۇڭلۇق ھېسسىيات ۋە كەيپىياتنى ئۈنۈملۈك چەكلەپ ، روھىي ھالەتنى ئىلگىرى سۈرۈش.

4 يۈرەك قان تومۇرنى قوغداش ، تاجىسىمان ئارتېرىيەنى كېڭەيتىش ، تاجىسىمان ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە رېتىمسىزلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش.

جون https://www.okraw.com/ دىكى 15 ئۇزۇن خام يېمەكلىكنى زىيارەت قىلغۇچىنى زىيارەت قىلدى ، ئەگەر خام يېمەكلىكنىڭ ئوزۇقلۇققا بولغان پايدىسى كۆپ بولغاچقا ، دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك دەپ ئاتالغان دېڭىز يۈسۈنىنى يېيىش كېرەك.

بۇ بۆلۈمدە ، جەمئىي 15 خام يېمەكلىك تەربىيىچىسىدىن كىشىلەرگە خام يېمەكلىك يېيىش توغرىسىدا ئۆگىتىسىز. سىز دېڭىز يۈسۈنى دەپ ئاتىلىدىغان دېڭىز كۆكتاتلىرى توغرىسىدىكى قاراشلارنى ئۆگىنىسىز ، ئەگەر خام گۆشسىز غىزا يېيىشكە توغرا كەلسە. سىز دېڭىز يۈسۈنىنىڭ بەزى پايدىلىرىنى شۇنداقلا بۇ ئوزۇقلۇق قويۇق كۆكتاتلارنى دېڭىزدىن يېيىشتىكى بەزى يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى ئۆگىنىسىز.

بۇ بۆلۈمنىڭ ئاخىرىدا ، جون دېڭىز ياۋا ئوتلىرى شۇنداقلا ئۇ يېمەك-ئىچمىكىگە كىرگۈزگەن دېڭىز ياۋا ئوت-چۆپلىرىنىڭ ھەر خىل ۋە سورتلىرى توغرىسىدىكى كۆز قاراشلىرىنى سۆزلەپ بېرىدۇ. سىز يەنە جوننىڭ قانچىلىك دېڭىز يۈسۈنى يەيدىغانلىقىنى ۋە نېمە ئۈچۈن ئۇلارنىڭ خام يېمەكلىك يېمەك-ئىچمىكىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتا مۇھىملىقىنى ھېس قىلىدىغانلىقىنى بايقايسىز.

بۇ بۆلۈمنى كۆرگەندىن كېيىن ، دېڭىز يۈسۈنىدىن يېمەك-ئىچمەكتىن ساقلىنىش ياكى كىرگۈزۈشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە دېڭىزدىكى بۇ ھەيران قالارلىق كۆكتاتلاردىكى پايدىلىق ۋىتامىنلار ، مىنېرال ماددىلار ۋە مىنېرال ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مىنېرال ماددىلارنى قولغا كەلتۈرۈشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىسىز.

بۇ بۆلۈمدە:

01:24 مېگان ئېلىزابېت - 6 يىللىق خام https://www.meganelizabeth.com
02:01 كىرىستىنا كارىللو-بۇكرام - 9 يىل خام https://www.fulraw.com
02:56 كارېن رانزى - 20 يىللىق خام https://www.superhealthychildren.com
03:24 لۇ كورونا - 41 يىللىق خام https://www.loucorona.com
05:12 دوكتور رىك دىنا ، DC - 27 يىللىق خام https://www.rawfoodeducation.com
06:58 نومى شاننون - 27 يىللىق خام https://www.rawgourmet.com
09:10 Ronnie Skurow - 14 يىللىق خام https://www.ubraw.com
11:30 كىرىس كېندال - 10 يىللىق خام https://www.therawadvantage.com
13:22 دون بېننېت DAS - 20 يىللىق خام https://www.health101.org
14:23 دان ماكدونالد ھاياتلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش - 14 يىل خام https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 Dr. سامۇئىل مىئېلكارسكى - 15 يىللىق خام https://www.drsampt.com
16:50 تىم ۋان ئوردېن - 10 يىل خام https://www.runningraw.com
17:45 مات مونارچ - 17 يىللىق خام https://www.therawfoodworld.com
18:16 Viktoras Kulvinskas - 50 يىللىق خام https://www.viktoras.org
20:45 جون كوخلېر - 21 يىللىق خام https://www.okraw.com

پايدىلانغان سىنلار:
دېڭىز-ئوكيان كۆكتاتلىرىنى دېڭىز-ئوكياندىن قانداق يېيىش كېرەك

بېغىڭىزنى بېيىتىش ئۈچۈن دېڭىز يۈسۈنى

باغچىڭىزدا كۆكتاتلارنى ئىز قوغلاش مىنېرال ماددىلار تىزىملىكى بىلەن ئۆستۈرۈش

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ سىنلارنى OKRAW غا مۇشتەرى بولۇڭ:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

Instagram دا جونغا ئەگىشىڭ:

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

تېخىمۇ كۆپ OKRAW سىنلىرىنى كۆرۈڭ:

https://www.youtube.com/user/okraw/videos

ھەمراھىڭىز بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئىپادىسى ياخشى بولۇپ ، جۇڭگودىكى ئەرلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تەبىئىي ئۆسۈملۈك جىنسىي مەھسۇلاتلىرىنى ئىستېمال قىلىپ تولۇق رازى بولۇڭ.