[لاتىنچە ئىسمى] رودىئولا روزا

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگو

[ئۆلچىمى] Salidrosides: 1% -5%

روساۋىن:% 3 HPLC

[كۆرۈنۈش] قوڭۇر ئىنچىكە پاراشوك

[ئىشلىتىلگەن ئۆسۈملۈك قىسمى] يىلتىز

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشتىكى زىيان] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[رودىئولا روزا دېگەن نېمە]

رودىئولا روزا (شىمالىي قۇتۇپ يىلتىزى ياكى ئالتۇن يىلتىز دەپمۇ ئاتىلىدۇ) Crassulaceae جەمەتىنىڭ بىر ئەزاسى ، شەرقىي سىبىرىيەنىڭ شىمالىي قۇتۇپ رايونىغا جايلاشقان ئۆسۈملۈكلەر ئائىلىسى. رودىئولا قىزىلگۈل شىمالىي قۇتۇپ ۋە تاغلىق رايونلاردا ياۋروپا ۋە ئاسىيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىغا تارقالغان. ئۇ دېڭىز يۈزىدىن 11000 دىن 18000 ئىنگلىز چىسىغىچە ئېگىزلىكتە ئۆسىدۇ.

نۇرغۇنلىغان ھايۋانلار ۋە سىناق نەيچىسى تەتقىقاتى بار بولۇپ ، رودىئولانىڭ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىغا ھەم غىدىقلاش ۋە تىنچلاندۇرۇش رولى بار. جىسمانىي چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇش. قالقانسىمان بەز ، قالقانسىمان بەز ۋە بۆرەك ئۈستى بېزى ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ. نېرۋا سىستېمىسى ، يۈرەك ۋە جىگەرنى قوغدايدۇ. ھەمدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.

[ئىقتىدار]

1 ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرۈش

2 رادىئاتسىيە ۋە ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش

3 نېرۋا سىستېمىسى ۋە مېتابولىزمنى تەڭشەش ، مۇڭلۇق ھېسسىيات ۋە كەيپىياتنى ئۈنۈملۈك چەكلەپ ، روھىي ھالەتنى ئىلگىرى سۈرۈش.

4 يۈرەك قان تومۇرنى قوغداش ، تاجىسىمان ئارتېرىيەنى كېڭەيتىش ، تاجىسىمان ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە رېتىمسىزلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش.

https://www.n Nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.n Nutritionforest.com

ئوزۇقلۇق ئورمىنى - زىغىر ئۇرۇقى مېيى ئورگانىك يۇمشاق دېتال 1000mg

زىغىر ئۇرۇقى 6000 يىل ئەتراپىدا يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىستېمال قىلىنغان بولۇپ ، دۇنيا تۇنجى بولۇپ دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك يېتىشتۈرگەن بولۇشى مۇمكىن! زىغىر ئۇرۇقىنىڭ پايدىسى ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، سىزگە ئېنىق تېرە بېرىدۇ ، خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇ ، شېكەرگە بولغان ئىنتىلىشنى ئازايتىدۇ ، ئوچاقنى قوللاش ، كۆز راھەتلىكى ، ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ، راكقا قارشى تۇرۇش ۋە ئورۇقلاشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ… بۇ پەقەت بىر باشلىنىش!

ئوزۇقلۇق ئورمىنى - ئورگانىك زىغىر ئۇرۇقىنىڭ پايدىسى

1. تالا مىقدارى يۇقىرى ، ئەمما كاربوننىڭ مىقدارى تۆۋەن

زىغىر ئۇرۇقىنىڭ ئەڭ پەۋقۇلئاددە پايدىسى شۇكى ، ئۇلارنىڭ تەركىبىدە يۇقىرى مىقداردا شىلىمشىق سۇيۇقلۇق بار. بەلغەم خىلىت ھاسىل قىلىدىغان تالا بولۇپ ، سۇدا ئېرىيدۇ ، ئۈچەي يولىدا ئاجايىپ پايدىسى بار.

شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئاشقازاندىكى يېمەكلىكلەرنى كىچىك ئۈچەيگە بەك تېز بوشاشتۇرۇپ ، ئوزۇقلۇقنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئاشۇرالايدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، زىغىرنىڭ ئېرىيدىغان ۋە ئېرىمەس تالادا ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ ، چوڭ ئۈچەينىڭ زەھەرسىزلىنىشىنى ، ماينىڭ تۆۋەنلىشىنى ۋە شېكەرگە بولغان ئىنتىلىشىنى ئازايتالايدۇ.

سىز ھەر كۈنى 30-40 گرام يۇقىرى تالالىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى نىشان قىلىشىڭىز كېرەك.

2. ساغلام تېرە ۋە چاچ

ئەگەر ساغلام تېرە ، چاچ ۋە تىرناقلارغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئۇنداقتا كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە 2 قوشۇق زىغىر ئۇرۇقى ياكى 1 قوشۇق زىغىر ئۇرۇقى مېيى قوشۇشنى ئويلاڭ.

زىغىر ئۇرۇقىدىكى ALA ياغلىرى مۇھىم مايلار ۋە B- ۋىتامىنلار بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق تېرە ۋە چاچقا پايدىلىق بولۇپ ، قۇرغاقلىشىش ۋە پارقىراقلىقنى ئازايتىدۇ. ئۇ يەنە دانىخورەك ، قىزىلئۆڭگەچ ۋە تولغاقنىڭ ئالامەتلىرىنى ياخشىلايدۇ. زىغىر قۇرغاق كۆز ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى ئازايتالايدىغان بولغاچقا ، بۇ كۆز ساغلاملىقىغىمۇ ماس كېلىدۇ.

زىغىر ئۇرۇقى يېغى ساغلام مايلارنىڭ قويۇقلۇقى تېخىمۇ يۇقىرى بولغاچقا ، يەنە بىر ياخشى تاللاش. تېرە ۋە چاچنى نەمدەش ئۈچۈن ئىچىدە 1-2 تالدىن ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. ئۇنى يەنە ئاساسلىق مايلار بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، تەبىئىي تېرە نەملىك ساقلاش دورىسى ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

3. ئورۇقلاش

«ئوزۇقلۇق ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا زىغىر ۋە ياڭاقنىڭ سېمىزلىكنى ياخشىلاپ ، ئورۇقلاشنى قوللايدىغانلىقى بايقالغان.

زىغىر ساغلام ماي ۋە تالا بىلەن تولغان بولغاچقا ، ئۇ سىزنىڭ ئۇزۇن ۋاقىت رازى بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ئومۇمىي ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئاز يېسىڭىز ، ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ALA مايلىرىمۇ ياللۇغنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ئورۇقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ياللۇغلانغان بەدەن ئارتۇقچە ئېغىرلىقنى ساقلاپ قالىدۇ. ئورۇقلاش پىلانىڭىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە شورپا ، سالات ياكى سىلىقلاش مېيىغا بىر قوشۇق يەر زىغىر قوشۇڭ.

4. تۆۋەن خولېستېرىن

«ئوزۇقلۇق ۋە مېتابولىزم» ژۇرنىلىدا بايقىلىشىچە ، زىغىر ئۇرۇقىنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشقاندا ، خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تەبىئىي تۆۋەنلەتكىلى بولىدىكەن.

زىغىر ئۇرۇقىنىڭ ئېرىيدىغان تالا مىقدارى ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدىكى ياغ ۋە خولېستېرىننى سۈمۈرۈۋالىدۇ. ئېرىيدىغان تالا ئۆت خالتىسىدىكى خولېستېرىندىن ياسالغان ئۆت سۇيۇقلۇقىنىمۇ تۇتىۋالىدۇ.

ئۆت سۇيۇقلۇقى ھەزىم قىلىش سىستېمىسى ئارقىلىق ئاجرىلىپ چىقىپ ، بەدەننى تېخىمۇ كۆپ قىلىشقا مەجبۇرلايدۇ ، قاندىكى ئارتۇقچە خولېستېرىننى ئىشلىتىپ ، خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇ.

5. زىغىر يېلىمى گلۇتېنسىز

زىغىر ئىشلىتىش زىغىرنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇشتىكى ياللۇغنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يېلىمى بار دانلارنى تەبىئىي ئالماشتۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. شۇڭا ، زىغىر ئۇرۇقى تومۇر كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغانلار ياكى يېلىمى سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. ئۇلار يەنە دېڭىز مەھسۇلاتلىرى سەزگۈرلىكى بار كىشىلەر ئۈچۈن بېلىق تەركىبىدىكى ئومىگا -3 ياغلىرىنىڭ ياخشى تاللىشى بولۇشى مۇمكىن.

زىغىرنىڭ يېلىمسىز بولۇشىنىڭ يەنە بىر چوڭ تەرىپى شۇكى ، ئۇنى تاماق ئېتىشتە دانسىز تاللاش ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئۆيدە پىشۇرغاندا دائىم كوكۇس ئۇنى بىلەن بىللە ئىشلىتىمەن.

زىغىر ئۇرۇقىنىڭ ئورۇقلىشى
زىغىر ئۇرۇقىنى قانداق يېيىش كېرەك
زىغىر ئۇرۇقىنىڭ پايدىسى
زىغىر ئۇرۇقىنىڭ ئەكىس تەسىرى
زىغىر ئۇرۇقى رېتسېپلىرى
زىغىر ئۇرۇقىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى
زىغىر ئۇرۇقى تالقىنى
زىغىر ئۇرۇقى بولكىسى
زىغىر ئۇرۇقىنىڭ چاچقا پايدىسى بار
زىغىر ئۇرۇقى ئورۇقلاشقا پايدىلىق
زىغىر ئۇرۇقىنىڭ تېرىگە پايدىسى بار
زىغىر ئۇرۇقى چاچنىڭ ئۆسۈشىگە پايدىلىق
زىغىر ئۇرۇقىنىڭ پايدىسى ۋە ئەكىس تەسىرى
زىغىر ئۇرۇقى رېتسېپلىرى
زىغىر ئۇرۇقىنىڭ ئورۇقلىشى
زىغىر ئۇرۇقىنىڭ پايدىسى
زىغىر ئۇرۇقىنى قانداق يېيىش كېرەك
زىغىر ئۇرۇقى رېتسېپلىرى
زىغىر ئۇرۇقى يېغى
يەر زىغىر ئۇرۇقى ئوزۇقلۇقى
زىغىر ئۇرۇقى
زىغىر ئۇرۇقىنى قانداق ئېزىش
زىغىر مېيى تېرىگە ئىشلىتىلىدۇ
زىغىر ماينىڭ ئورۇقلىشى
زىغىر مېيى چاچقا ئىشلىتىلىدۇ
زىغىر مېيى پىشۇرۇشنى ئىشلىتىدۇ
زىغىر ماينىڭ ئەكىس تەسىرى
زىغىر مېيىنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە پايدىسى
زىغىر مېيى ئەكىس تەسىرلەرنى ئىشلىتىدۇ
زىغىر ماينىڭ ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى
«قايسى ئۇرۇقلار ئورۇقلاشقا پايدىلىق»
«ئۇرۇق ئورۇقلاشقا پايدىلىق»
«زىغىر بىلەن ئورۇقلىيالامسىز؟».
«زىغىر ئۇرۇقى ئورۇقلاشقا پايدىلىق»
«زىغىر ئۇرۇقى ئورۇقلاشقا پايدىلىق»
«زىغىر ئۇرۇقى پۈتۈنلەي ياكى يەر»
«زىغىر مېيى vs زىغىر ئۇرۇقى»
«زىغىر ئۇرۇقى پۈتۈنلەي ياكى يەر»
«زىغىر ئۇرۇقىنىڭ سۈرىتى»
«زىغىر ماينىڭ ئېغىرلىقى»
«زىغىر ئۇرۇقىنى ئېزىش»
«زىغىر ئۇرۇقى ئۇچۇرى»
«زىغىر ئۇرۇقى بىلەن قانداق ئورۇقلاش»
«سالامەتلىككە پايدىلىق زىغىر»
«زىغىر ئۇرۇقى قانچىلىك ساغلام»
«زىغىر ۋە ئورۇقلاش»
«زىغىر ساغلام»
«قانداق قىلىپ ئورۇقلاش ۋە ساغلام يېيىش»
«زىغىر ئۇرۇقىنى يېيىش»
«زىغىر ئۇرۇقى نېمىگە پايدىلىق»
«زىغىر نېمىگە پايدىلىق»
«ئورۇقلاشنىڭ ئۇرۇقى»
«زىغىر ئۇرۇقىنى قانداق يەرگە قويىمەن»