[لاتىنچە ئىسمى] Lycium barbarum L.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[ئۆلچىمى]% 20-% 90 پولىساخارىد

[كۆرۈنۈش] قىزىل قوڭۇر پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: مېۋە

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى

بۆرە مېۋىسى ئاپېلسىن قىزىل بولغاندا يىغىۋېلىنىدۇ. تېرە قورۇقلىرىغا قۇرۇغاندىن كېيىن ، تېرىنىڭ نەم ۋە يۇمشاق مېۋىسى بىلەن ئۇچرىشىدۇ ، ئاندىن غولىنى ئېلىۋېتىدۇ. بۆرە كاۋىسى ئاز ئۇچرايدىغان ئەنئەنىۋى جۇڭگو تېبابىتى بولۇپ ، ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى ، دورىلىق قىممىتى يۇقىرى ماتېرىياللاردا ماتېرىياللار تۆمۈر ، فوسفور ، كالتسىي قاتارلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە نۇرغۇن شېكەر ، ماي ۋە ئاقسىل بار. ئۇنىڭدا يەنە ئادەم بەدىنىگە ساغلاملىق رولى ياخشى بولغان پولىساخارىد ۋە ئىنسانلارنىڭ ئەقىل-پاراسىتىگە پايدىلىق ئورگانىك گېرمان بار.

ئىقتىدار

1. ئىممۇنىتېتنى تەڭشەش ، ئۆسمىنىڭ ئۆسۈشىنى ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆزگىرىشىنى چەكلەش رولى بىلەن

2. ياغنى تۆۋەنلىتىش ۋە مايغا قارشى جىگەرنىڭ رولى بىلەن

3. قان ئىشلەشنىڭ ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرۈش

4. ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولى بىلەن.

قوللىنىشچان پروگراممىلار:

1. يېمەكلىك ساھەسىدە قوللىنىلسا ، ئۈزۈم ھارىقى ، كونسېرۋا ، قويۇق شەربەت ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلارغا ئايلاندۇرۇلىدۇ.

2. ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى ساھەسىدە قوللىنىلسا ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى تەڭشەش ئۈچۈن ، دورا ، گىرىم بۇيۇملىرى ، ئوكۇل ، تابلېتكا ، كاپسۇل ۋە باشقا دورا مىقدارىغا ئايلاندۇرۇلسا بولىدۇ.

3. دورا ساھەسىدە قوللىنىلىپ ، راك ، يۇقىرى قان بېسىم ، جىگەر قېتىشىش ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى ئۈنۈملۈك داۋالايدۇ.

4. گىرىم بۇيۇملىرى ساھەسىدە قوللىنىلسا ، تېرىنىڭ قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلايدۇ.

بۇلار مەن كېسىشتە ئىشلىتىدىغان قوشۇمچە ماتېرىياللار.

L-Carnitine: https://amzn.to/1nwnCwy

BCAA: https://amzn.to/1nwnNYE

تامچە: https://www.tigerfitness.com/MTS-Nutri…

Yohimbine: https://www.tigerfitness.com/Yohimbin…

——————–

بېلىق مېيى: https://amzn.to/1TlWEnd

ئىجادىيەت: https://amzn.to/1PQangL

تومۇر پاراشوكى: https://amzn.to/1TlWI6t

————————————————————————

توردا مەشقاۋۇل: https://cptcooke.com/online-coaching/

يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرنىڭ ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش قوللانمىسى (ھەقسىز) https://cptcooke.com/beginners-fitness-guide/
————————————————————————————

ئىجتىمائىي تاراتقۇ:
➢ SnapChat: | ALC4 |
➢ Instagram: https://instagram.com/cptcooke/
➢ Twitter: https://twitter.com/cptcookefitness
➢ Facebook: https://www.facebook.com/cptcookefitn…
➢ كاپىتان يېنىك ئاتلېتىكا: https://www.captainathletics.com

زەنجىۋىل يىلتىزىنىڭ 7 ساغلاملىق پايدىسى.

زەنجىۋىل زىڭبېراسې ئائىلىسىدىكىلەرگە تەۋە بولۇپ ، تۇرۇپ ، كاردون ۋە گالانگال بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك.

1. زەنجىۋىل تەركىبىدە زەنجىۋىل دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش بىرىكمىلىرى بار بولۇپ ، سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق ياللۇغلىنىش ۋە ئاغرىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

2. زەنجىۋىل كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇشنى ئازايتىشقا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى.

3. زەنجىۋىل راكقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، زەنجىۋىل ئىنسانلارنىڭ تۈز ئۈچەي راكى ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلىشى مۇمكىن.

4. زەنجىۋىلنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش رولى بار بولۇپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاپ ، زۇكام ۋە زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

5. زەنجىۋىل ئىنتايىن ئۈنۈملۈك ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ياردىمى بولۇپ ، ناھايىتى ياخشى بولغان روھلاندۇرۇش دورىسى ، ياللۇغ قايتۇرۇش ، مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ئۈچەينىڭ سىپازما خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.

6. زەنجىۋىل كۈچلۈك مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە زەمبۇرۇغقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. كاندىدانىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ۋە ناچار باكتېرىيە قاتارلىق پۇرسەت خاراكتېرلىك يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق.

7.زەنجىۋىلئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ياخشىلاپ ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپ ، دىئابىتنىڭ ياخشىلىنىشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

بۇ سىندىكى بايانلار پەقەت ئۇچۇر ئۈچۈنلا بولۇپ ، داۋالاش مەسلىھەتلىرى ، كۆزدە تۇتۇلغان ياكى باشقىچە قوللىنىلماسلىقى كېرەك.

ھەر قانداق مۇھىم يېمەك-ئىچمەك ياكى تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشتىن بۇرۇن ، ھەمىشە ساغلاملىق كەسپىنىڭ يېتەكچىلىكىنى ئىزدەڭ.