[لاتىنچە ئىسمى] Valerian Officinalis I.

[ئۆلچىمى] ۋېرېن كىسلاتاسى% 0.8 HPLC

[كۆرۈنۈش] قوڭۇر پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: يىلتىز

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[ۋالېرىيان دېگەن نېمە؟]

ۋالېرىيە يىلتىزى (valeriana officinalis) ياۋروپا ۋە ئاسىياغا تۇتىشىدىغان ئۆسۈملۈكتىن كەلگەن. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزى نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان ئۇيقۇ مەسىلىسى ، ھەزىم قىلىش مەسىلىسى ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ قالايمىقانلىشىشى ، باش ئاغرىش ۋە بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق ھەر خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە قوللىنىلىپ كەلگەن. ۋالېرىيە يىلتىزىنىڭ چوڭ مېڭە نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچى GABA نىڭ بارلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ دەپ قارىلىدۇ.

[ئىقتىدار]

1. ئۇيقۇسىزلىققا پايدىلىق
2. ANXIETY
3. AS SEDATIVE
4. OBSESSIVE COMPULSIVE DISORDER (OCD)
5. DIGESTIVE PROBLEMS
6. MIGRAINE FEADACHES
7. بالىلاردىكى قان بېسىمى ۋە فوكۇسلىرى ئۈچۈن

SUBSCRIBE

https://www.youtube.com/channel/UCV68yoHRFXdTpmTkXKPyjVg?sub_confirmation=1

تېخىمۇ كۆپ قوبۇل قىلىش ئۈچۈن
www.worldrecipes.tv

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلار ئۈچۈن
www.shanthiinfo.com

ئويۇنچۇقلارنى ئاسان قوبۇل قىلىدۇ

https://www.youtube.com/user/utubefoods/playlists

Pinterest

https://www.pinterest.com/qrecipes/

FACE BOOK

https://www.facebook.com/utubefoods?sk=app_212104595551052

GOOGLE MORE

https://plus.google.com/+utubefoods/posts

GOOGLE BLOG

https://www.quickrecipes4ublog.blogspot.in/

جامۇن دەرىخىگە كەلگىنىڭىزنى قارشى ئالىمىز. بۇ قانالدىن ھەر خىل رېتسىپلارنىڭ ئاسان ۋە ئاساسىي باسقۇچلىرىنى تېپىڭ. يېڭى رېتسېپقا قاراپ باقايلى.

Kaddu Cardigan | كاۋا كاردىگان رېتسىپى | Kaddu Ka Kofta | Lauki Ka Cardigan

تەركىبى:

كاۋا - 1
پىياز قىيامى - 2
پەمىدۇر قىيامى - 2
تۇز - تەمى بويىچە
زەنجىۋىل سامساق قىيامى - 2 تال
كاروم ئۇرۇقى (ئاجۋايىن) - 1/2 تال
توغرالغان كەرەپشە يوپۇرمىقى - 1 تال
توغرالغان يېشىل چىلان - 2
كەرەپشە پاراشوكى - 1 تال
گارام ماسسا تالقىنى - 1/2 تال
گرام ئۇن - 4 تال
قىچا مېيى
كەشمىر قىزىل چىلان تالقىنى - 1 تال
تېرمىن پاراشوكى - 1 تال
زىرە ئۇرۇقى (Jeera) - 1/2 تال

تەرتىپ:

1. ئالدى بىلەن پومپىنى كىچىك پارچىلارغا توغرىلىشىمىز كېرەك.
2. ھازىر شىرنىلىك پارچىلارنى سىقىپ ، ئارتۇق نەملىكنى چىقىرىپ ، سوقۇلغان پارچىلارنى باشقا قاچىغا سېلىڭ.
3. ھازىر كاۋا قىيامى تەييارلاڭ. ئۇششاق توغرالغان كاۋا پارچىلىرىنى ئېلىپ ، توغرالغان يېشىل چىلان ، كاروم ئۇرۇقى ، يەر تالقىنى 1 تال ، گرام ئۇنى ۋە تۇز سېلىڭ. ئۇنى ئارىلاشتۇرۇپ خېمىر تەييارلاڭ.
4. ھازىر قىچا مېيىنى قورۇما قورۇپ قىزىتىڭ.
5. ئۇششاق توغرالغان كاۋا قىيامىغا ئۇششاق ماي قۇيۇپ ، چۈرۈك ۋە قوڭۇرغىچە قورۇلىدۇ.
6. تاماملانغاندىن كېيىن ئۇنى تەخسىگە ئېلىڭ.
7. ھازىر ئوچاقنى قوزغىتىپ ، قازان ئېلىپ قىزىتىڭ. ئوتنى ئوتتۇراھال ساقلاڭ.
8. قىچا يېغىنى 4 قوشۇق قىزىق قازانغا سېلىڭ. ئاندىن زىرە ئۇرۇقىنى سېلىپ بىر ئاز قورۇلىدۇ.
9. ھازىر پىياز قىيامى سېلىپ ئارىلاشتۇرۇڭ.
10. ھازىر زەنجىۋىل سامساق قىيامى سېلىپ ، ئارىلاشتۇرۇپ ، ئوتتۇرا ئوتتا 2 مىنۇت قورۇپ ، پىياز سۇس قوڭۇرغا ئۆزگىرىدۇ.
11. ئوتنى تۆۋەنگە ئايلاندۇرۇپ ، تېرمىنال پاراشوكى ، كەرەپشە پاراشوكى ، كەشمىر قىزىل چىلان ۋە گارما ماسسا تالقىنى سېلىڭ.
12. ئۇنى ئارىلاشتۇرۇپ ، تېتىتقۇلار مايدىن ئايرىلغۇچە تۆۋەن ئوتتا 2 مىنۇتتىن 3 مىنۇتقىچە قورۇلىدۇ.
13. ھازىر پەمىدۇر قىيامى قوشۇڭ. ئۇنى ئارىلاشتۇرۇپ ، تۆۋەن ئوتتا 3 مىنۇتتىن 4 مىنۇتقىچە قورۇلىدۇ.
14. ئوتنى ئوتتۇراھالغا ئايلاندۇرۇپ ، 2 ئىستاكان سۇنى قازانغا سېلىڭ. ئۇنى ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ.
15. تەمىگە تۇز سېلىڭ. ياخشى ئارىلاشتۇرۇپ 2 مىنۇت قويۇپ قويۇڭ.
16. قورۇما قاينىغاندىن كېيىن كاۋا ۋادىنى قازانغا سېلىڭ. ئارىلاشتۇرۇپ 1 مىنۇت قويۇپ بېرىڭ.
17. ئاخىرىدا كەرەپشە يوپۇرمىقى قوشۇڭ. ئۇنى ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ.
18. گازنى ئېتىۋېتىپ ئىسسىق مۇلازىمەت قىلىڭ.

توربېكەتنىمۇ تەكشۈرۈپ بېقىڭ: https://thejamuntree.blogspot.in/