[مەھسۇلات ئىسمى] ھەرە چېچىكى

[Specification]

چاي ھەرە چېچىكى

ئارىلاش ھەسەل ھەرىسى

ساپ باسقۇنچىلىق ھەسەل ھەرىسى

ھەسەل ھەرىسى گۈل چېڭى

[ئومۇمىي ئىقتىدار]

1. ئانتىبىئوتىك دورىلار;

2. EOS & NOP ئورگانىك ئۆلچەم بويىچە ECOCERT تەرىپىدىن ئېتىراپ قىلىنغان ئورگانىك.

% 3.100 ساپ تەبىئىي ھەرە چېچىكى ، خۇرۇچ يوق

[تونۇشتۇرۇش]

ھەسەل ھەرىسى گۈل چېڭى ئۆسۈملۈكتىن يىغىۋېلىنىپ ، ھەسەل ھەرىلىرى تەرىپىدىن پىششىقلاپ ئىشلەنگەن گۈل چېڭى بولۇپ ، ھەممىگە قادىر ئوزۇقلۇق يېمەكلىكلىرى ، قويۇق تەبىئىي دورا ئامبىرى دەپ ئاتىلىدۇ ، ئېغىزدىن ھۆسن تۈزەش ، قويۇقلاشتۇرۇلغان ئامىنو كىسلاتاسى قاتارلىقلار ئىستېمال قىلىنىدۇ ، ھەرە چېچىكى ئىنسانلارنىڭ تەبىئىي يېمەكلىكلىرىنىڭ گۆھىرى.

گۈل چېڭى ھەسەل ھەرىسى ھەسەل ھەرىسى ھەرە كۆنىكىگە كىرگەندە يىغىۋالىدۇ. ئاندىن پاكىز تازىلاپ ، قۇرۇتۇلغان ياكى توڭلىتىلغاندىن كېيىن تەبىئىي داۋالاش ۋە يېمەكلىك تولۇقلىمىسىغا كىرگۈزۈلمەيدۇ.

[ئىقتىدارلىرى]

ھەسەل ھەرىسى گۈل چېڭى بەدەننىڭ كوللىكتىپ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، كادىكلىق ، چاچ ياساشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، يۈرەك قان تومۇر ۋىرۇسىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، مەزى بېزى ۋىرۇسىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە داۋالايدۇ ، ئۈچەي ۋە ئاشقازان ئىقتىدارىنى تەڭشەيدۇ ، نېرۋا سىستېمىسىنى تەڭشەيدۇ ، ئۇيقۇنى تېزلىتىدۇ ، قان ئازلىق ، دىئابىت قاتارلىق ۋىرۇس ياردەمچىلىرىنى داۋالىغىلى بولىدۇ. ئەستە تۇتۇش ۋە ھەيز كېسىلىش دەۋرى.

گۈل چېڭىنى ھەسەل ھەرىسى چېچىكى ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ھەسەل ھەرىسىنىڭ گۈل چېڭى ھەسەل ھەرىسى چېچىكى (تۈگمەن) ، خان جەمەتى مېغىزى. ئۇ بىر خىل سۇيۇق مەھسۇلات بولۇپ ، تەۋسىيە قىلىنغان دورا كۈنىگە 2 قوشۇق.

گۈل چېڭىدا ھېچقانداق خۇرۇچ ياكى چىرىشتىن ساقلاش دورىسى يوق. ئۇ بارلىق ياشلارغا ماس كېلىدۇ ، ئەمما ئالدىراش تۇرمۇش ئادىتى بارلار ياكى ياشانغانلار دەۋرىدىكى ياشانغانلار ۋە يېيىشلىك تەمگە ئېرىشىدۇ ، ئۇلاردا ئېرىشەلمەسلىكى مۇمكىن بولغان مۇھىم ۋىتامىنلار قوشۇلغان سۇيۇق مەھسۇلاتلارنى ئىستېمال قىلىش ئاسان. نورمال يېمەكلىك.

كۆپىنچە كىشىلەر بۇنى قەرەللىك ناشتىلىق ئورنىدا ئىستېمال قىلىدۇ. ئۇ تۆۋەندە ھېس قىلغانلارغا نىسبەتەن ياخشى بولغان ئومۇمىي ھېسسىياتنى ئۇرغۇتىدۇ. ئۇ خان جەمەتى مېغىزىنىڭ تەسىرىنى تارقىتىپلا قالماي ، گۈل چېڭى تەركىبىدە نۇرغۇنلىغان ئامىنو كىسلاتا ۋە ئاقسىل بار.

[قوللىنىش] ساغلاملىق قۇۋۋىتى ، ساغلاملىق دورىخانىسى ، چاچ ياساش ۋە گىرىم بۇيۇملىرى ساھەسىدە كەڭ قوللىنىلدى.

تەشۋىشنىڭ ئالامەتلىرىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ئىسپاتلانغان ئىككى خىل تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇلى ئۈستىدە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلارنى قوللايدىغان تەتقىقاتلارنى تېپىڭ!

تەتقىقاتلارنى بۇ يەردىن ئىزدەڭ. . .

Rhodiola Rosea:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18307390

فىتومېدىتسىنا ، 2010-يىل 2-ئاي 17 (2): 94-9. doi 10.1016 / j.phytomed.2009.10.006. Epub 2009 Dec 3.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962

DISCLAIMER:

بۇ قانال داۋالاش ياكى ئوزۇقلۇق مەسلىھەتلىرى سۈپىتىدە ئىشلىتىشنى مەقسەت قىلمايدۇ. بۇ بىلوگدىكى ساغلاملىق تەلىپىگە مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلار ۋە بايانلار FDA تەرىپىدىن باھالانمىغان بولۇپ ، ھەر قانداق كېسەلگە دىئاگنوز قويۇش ، داۋالاش ، داۋالاش ياكى ئالدىنى ئېلىشنى مەقسەت قىلمايدۇ. يېمەك-ئىچمىكىڭىز ۋە چېنىقىش ئادىتىڭىزگە ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ھەمىشە دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشىڭىز كېرەك. ئەڭ ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە مەسئۇل بولىسىز!

مەخپىي ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرىمنى كۆرۈڭ ، ھەقسىز دوكلاتىڭىزنى بۇ يەردىن ئېلىڭ:

https://bit.do/WeightLossFoods

ئورۇقلاش ئومۇملاشتى.
ھازىر كىشىلەر ساغلام يېمەكلىكلەرنى يېيىشتىن بەكرەك يۇقىرى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىگە بېرىلىپ كەتكەچكە ، سەمىرىپ كەتتى. مۇتەخەسسىسلەر ئاچارچىلىقنى ھەل قىلىش چارىسى سۈپىتىدە ئەزەلدىن ئوتتۇرىغا قويمىدى.
ئورۇقلىماقچى بولغان كىشىلەر ساغلام ئورۇقلاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، ساغلاملىق مەسىلىسىدىن ساقلىنىشى كېرەك. «قانداق قىلغاندا تېز ئورۇقلاش» كېچە-كۈندۈز كاللىڭىزدا ساقلىنىۋاتقان بىردىنبىر سوئال.
ئورۇقلاشنى تېز ھەل قىلىشنى خالامسىز؟
شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، ھېچكىم بىر كېچىدە كىلو ئازايتالمايدۇ.
بۇ جەريانغا ۋاقىت كېتىدۇ ھەمدە مۇۋاپىق بولغان يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئادىتىگە ئەمەل قىلىش ئۇلارنىڭ ساغلام بەدەنگە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر بىر ئادەم تېز ھەل قىلىش ئەمەس ، بەلكى بىر ئۆمۈر ئورۇقلاشقا ئەھمىيەت بەرسە ، ئۇلارنىڭ بەدىنىدە ئاكتىپ ئۆزگىرىش بولىدۇ
شەكىلگە ياردەم بېرەلەيدىغان ئەڭ ياخشى يېمەكلىكلەرنى بىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ماقالىنى ئوقۇپ ئۆتەيلى.

1. ئالماس
بادام ۋىتامىن E نىڭ ئاساسلىق مەنبەسى بولۇپ ، ئاقسىلنىڭ يۇقىرى تالا ماددىسى سىزنى ئاچ قورساق ھېس قىلىدۇ.
ئەتىگەنلىك تاماقنى بادام بىلەن ئالماشتۇرۇپ ، بەدىنىڭىزدە زور ئۆزگىرىش بارلىقىنى كۆرۈڭ.

2. يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار
يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار سالامەتلىككە پايدىلىق. ئەگەر بىر ئادەم ئاشقازانغا ئېھتىياجلىق بولسا ، يېشىل يوپۇرماقلىق كۆكتاتلارنى يېيىش كېرەك ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن ، تالا تولۇق. ئۇلار يەنە بەدىنىمىز تەلەپ قىلىدىغان ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ ياخشى مەنبەسى.

3.Oats
سۇلۇ خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ كۈن بويى تويغۇدەك ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ناشتىدا سۇلۇ يېيىش قىسقا ۋاقىت ئىچىدە شەكىللىنىشكە ياردەم بېرىدۇ. سۇلۇغا تۇخۇم قوشۇش ساغلام ئوزۇقلىنىشنىڭ ياخشى بىرىكمىسى بولالايدۇ.

4. يېشىل چاي
ئەگەر سىز چاي ، قەھۋە ياكى باشقا ئىچىملىكلەرگە خۇمار بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۆزگىرىشنىڭ ۋاقتى كەلدى. بارلىق ئىچىملىكلىرىڭىزنى يېشىل چاي بىلەن ئالماشتۇرۇڭ. يېشىل چاي ئارتۇق سۇيۇقلۇقلارنىڭ بەدەننى شەكىللەندۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە بەدەننىڭ مېتابولىزم نىسبىتىنى ئۆستۈرىدۇ.

5. گارلىك
سامساق ئاللىمىن بىلەن تولغان بولۇپ ، زىيانلىق باكتېرىيە ۋە ئادەم بەدىنىدىكى ۋىرۇسلارنى ئۆلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. تەكشى قورساققا نىسبەتەن ، يېمەكلىكلىرىڭىزگە سامساق قوشقان ياخشى. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۈچۈن خام يېسىڭىز ياخشى.

بۇ بەش خىل يېمەكلىك «قانداق قىلغاندا تېز ئورۇقلاش» سوئالىڭىزنىڭ ھەل قىلىش چارىسى.
شۇڭا ، بۇ كۈچلۈك يېمەكلىكلەرنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشۇڭ ۋە زور ئۆزگىرىشنى كۆرۈڭ.
تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى ئىشلىتىپ باقسىڭىز بولىدۇ.

ھەقسىز دوكلاتىڭىزنى بۇ يەردىن ئېلىڭ: https://bit.do/WeightLossFoods

قانىلىمغا مۇشتەرى بولۇش:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

—————————————————————
ئىزدەش شەرتلىرى:

ئورۇقلاشتىكى ئەڭ ياخشى 10 يېمەكلىك
10 ساغلام ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
10 ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
2 ھەپتىلىك ئورۇقلاش پىلانى
3 ناچار ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
ئورۇقلاشتىكى ئەڭ ياخشى 5 يېمەكلىك
5 ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
ئورۇقلاش ئۈچۈن 6 ھەپتە تاماق يېيىش پىلانى
7 كۈنلۈك ئورۇقلاش پىلانى
7 كۈنلۈك ئورۇقلاش يېمەكلىك پىلانى
ئورۇقلاشنى تېزلىتىدىغان 7 خىل يېمەكلىك
ئورۇقلاشتىكى ئەڭ ياخشى 8 خىل يېمەكلىك
ئورۇقلاش ئۈچۈن 8 خىل يېمەكلىك
ئورۇقلاشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان 8 خىل يېمەكلىك
8 ھەپتىلىك ئورۇقلاش پىلانى
ساغلام ئورۇقلاش يېمەكلىكى
ساغلام ئورۇقلاش يېمەك-ئىچمەك پىلانى
ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرىنىڭ تىزىملىكى
ئەڭ ياخشى تېز ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
ئەڭ ياخشى ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى 2014
ئەڭ ياخشى ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى 2015
ئەڭ ياخشى ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى تىزىملىكى
ئەڭ ياخشى ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى uk
قان تىپى b ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
قان تىپىدىكى ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
چېكىتلەر ئورۇقلاش رايونى يېمەكلىك تىزىملىكى
ئورۇقلاش يېمەكلىكى
ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرىگە پايدىلىق
ساغلام ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى تىزىملىكى
ئورۇقلاش يېمەكلىك تىزىملىكى
ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى تىزىملىكى
ئورۇقلاش 80 يېمەكلىك 20 چېنىقىش
ئورۇقلاش ئۈچۈن نىگېرىيە يېمەكلىكلىرى
ھازىر ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
1-ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
تەمدىكى تېز ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
تېز ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرىدىن ساقلىنىش
ئەڭ تېز ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى
ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرىنىڭ رېتسېپلىرى
ئورۇقلاشتىكى ئالدىنقى 10 يېمەكلىك
ئورۇقلاشتىكى ئالدىنقى 30 خىل يېمەكلىك
ئورۇقلاشتىكى ئالدىنقى بەش يېمەكلىك
ئورۇقلاش ناشتىلىق ۋە كەچلىك تاماقتىكى يېمەكلىكلەرنى يوقىتىش
ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى تىزىملىكى
ئورۇقلاش يېمەكلىكى كېرالا يېمەكلىكلىرى
ئورۇقلاش كۈنىگە 1000 كالورىيە ئىسسىقلىق يېيىش
ئورۇقلاش كۈنىگە 1200 كالورىيە ئىسسىقلىق يېيىش
ئورۇقلاش كۈنىگە 1500 كالورىيە ئىسسىقلىق يېيىش
ئورۇقلاش كۈنىگە 800 كالورىيە ئىسسىقلىق يېيىش
ئورۇقلاش يىمەكلىك يېتەكچىسى
ئورۇقلاش ئادىتى
ئورۇقلاش كۆكتات يېيىش
ئورۇقلاش يېمەكلىكلەرنى ئاشۇرۇش
ئورۇقلاش يېمەكلىك كالىندارى
ئورۇقلاش يېمەكلىك خىرىسى
ئورۇقلاش يېمەكلىك جەدۋىلى
تامىلدىكى ئورۇقلاش يېمەكلىك جەدۋىلى
ئورۇقلاش يېمەكلىك بىرىكمىسى
ئورۇقلاش يېمەكلىك بىرىكمىسى ماينى خورىتىدۇ
ئورۇقلاش يېمەكلىك قاچىسى
ئورۇقلاش يېمەكلىك يەتكۈزۈش
ئورۇقلاش يېمەكلىك يەتكۈزۈش پروگراممىسى
ئورۇقلاش يېمەكلىك كۈندىلىك خاتىرىسى
ئورۇقلاش يېمەكلىك يېتەكچىسى
ئورۇقلاش يېمەكلىك يېتەكچىسى ئېھرام
ئورۇقلاش يېمەكلىك ژۇرنىلى
ئورۇقلاش يېمەكلىك ژۇرنىلى بېسىپ چىقارغىلى بولىدۇ
ئورۇقلاش يېمەكلىك ژۇرنىلى قېلىپى
ئورۇقلاش يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى
ئورۇقلاش يېمەكلىك تىزىملىكى
ئورۇقلاش يېمەكلىك تىزىملىكى پىلانى
ئورۇقلاش يېمەكلىك ياكى چېنىقىش
ئورۇقلاش يېمەكلىك پىلانىنى يەتكۈزۈش
ئورۇقلاش يېمەكلىك پىلانى ھەقسىز
ئورۇقلاش يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىش
ئورۇقلاش يېمەكلىك تەييارلىقى
ئورۇقلاش يېمەكلىك ئېھرام
ئورۇقلاش يېمەكلىك رېتسېپلىرى
ئوردۇدىكى ئورۇقلاش يېمەكلىك رېتسېپلىرى
ئورۇقلاش يېمەكلىكلىرى

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/ يېمەك-ئىچمەك