[لاتىنچە ئىسمى] Trifolium pratensis L.

[ئۆلچىمى] ئومۇمىي ئىزوفلاۋون% 20; 40%; 60% HPLC

[تاشقى قىياپەت] قوڭۇردىن ئېسىل تالقان

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: پۈتۈن ئۆسۈملۈك

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[قىزىل كلوبېر دېگەن نېمە]

قىزىل پىلە قۇرتى پۇرچاق تۈرىدىكى ئائىلىنىڭ بىر ئەزاسى - ئوخشاش تۈردىكى ئۆسۈملۈكلەر ، بىز نوقۇت ۋە پۇرچاق ئۇيۇتمىسى. قىزىل پىلە قۇرتى جەۋھىرى يۇقىرى مىقداردىكى ئىزوفلاۋون بىرىكمىسى ئۈچۈن يېمەكلىك تولۇقلاش ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ - بۇ ئېستروگېننىڭ ئاكتىپلىقى ئاجىز بولۇپ ، ھەيز كېسىلىش دەۋرىدە سالامەتلىككە بولغان ھەر خىل پايدىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك (ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنى ئازايتىش ، يۈرەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە سۆڭەك زىچلىقىنى ساقلاش).

[ئىقتىدار]

1. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى ساغلاملىقنى ياخشىلايدۇ ، سپازمىغا قارشى تۇرۇش ، داۋالاش رولى بىلەن داڭلىق.

2. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى تېرە كېسەللىكلىرىنى داۋالىغىلى بولىدۇ (مەسىلەن ، تولغاق ، كۆيۈك يارىسى ، يارا ، كۆكرەك پەردىسى ياللۇغى) ،

3. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى نەپەس قىيىنلىشىشنى داۋالايدۇ (زىققا ، كانايچە ياللۇغى ، ئارىلاپ يۆتەل دېگەندەك).

4. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى راكقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى ۋە مەزى بېزى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

5. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى ئۇنىڭ ئېستروگېنغا ئوخشاش ئۈنۈمى ۋە سۈت بېزى ئاغرىقىنى پەسەيتەلەيدۇ.

6. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى تەركىبىدە قىزىل پىلە قۇرتى ئىزوفلاۋون ئاجىز ئېستروگېندا ئوينايدۇ ، ئېستروگېن ساننى ئازايتىدۇ ۋە ئازابنى يەڭگىللىتىدۇ.

7. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى ھەيز كېسىلگەندىن كېيىنكى ئاياللاردىكى سۆڭەكنىڭ مىنېرال زىچلىقىنى ساقلىيالايدۇ

8. قىزىل يېپىشقاق جەۋھىرى يۇقىرى زىچلىقتىكى ياغ ئاقسىلى خولېستېرىننى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.

بۇ مەززىلىك ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى رېتسېپقا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، زىيارەت قىلىڭ: https://draxe.com/recipe/southwestern-omelet/?utm_campaign=Youtube-Sept-2010&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=omelet

بۇ غەربىي جەنۇبتىكى تۇمان رېتسىپى ناھايىتى مەززىلىك! ئۇ ئاقسىل ، تالا ۋە ئېسىل تەملەر بىلەن تولغان! بۈگۈن ئەتىگەنلىك تۇخۇمدا بۇ قىزىقارلىق بۇرۇلۇشنى سىناپ بېقىڭ!

تەركىبى:
2 تۇخۇم (قەپەسسىز ، ئەركىن دائىرىسى)
1 قوشۇق كوكۇس يېغى (ئارتۇق قىز)
½ c. پىياز ، توغرالغان
½ c. قوڭغۇراقمۇچ ، توغرالغان
1 قوشۇق چىلان تالقىنى
¼ tsp. قارامۇچ
¼ ئۆرۈك ، كېسىلگەن
½ ئىستاكان قارا پۇرچاق
¼ لوڭقا سالسا

كۆرسەتمە:
1. بىر قاچىدا تۇخۇمنى چايقىڭ ، ئاندىن پىياز ۋە قوڭغۇرمۇچنى ئارىلاشتۇرۇڭ. چىلان تالقىنى ۋە قارىمۇچ بىلەن پاسىل.
2. ئوتتۇراھال ئىسسىقلىق مېيىدا ئوتتۇراھال ئوتتا ، تۇخۇم ئارىلاشمىسىنى قۇيۇپ ، تەخمىنەن 3 مىنۇت قاينىتىڭ ، قىسمەن تەڭشىلىدۇ.
3. بەلغەم بىلەن سۈرتۈپ ، 2 مىنۇتتىن 3 مىنۇتقىچە داۋاملاشتۇرۇڭ.
4. ئىسسىقلىقنى تۆۋەنگە چۈشۈرۈش. 2 مىنۇتتىن 3 مىنۇتقىچە ، ياكى لازىملىق ئىئانە قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
5. مۇلازىمەت قىلىشتىن بۇرۇن ئۆرۈك قىيامى ، قارا پۇرچاق ۋە سالسا بىلەن بىللە.

ساغلاملىقنىڭ پايدىسى:
تۇخۇم: قەپەسسىز ، ئەركىن دائىرىلىك تۇخۇمنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن E 3 ھەسسە ، ئومىگا 3 ياغ كىسلاتاسى 2 ھەسسە ، ئادەتتىكى تۇخۇمغا قارىغاندا 7 ھەسسە beta كاروتىن بار. تۇخۇمدىكى ساغلام ئومىگا -3 ياغلىرى ياللۇغنى ئازايتىدۇ ۋە بەدەندىكى كېسەللىكلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. تۇخۇم يەنە ئاقسىل ۋە خولىننىڭ ياخشى مەنبەسى.
-كۆك مېيى: ساغلام تويۇنغان ياغ بەدەننىڭ ماينى خورىتىپ ئورۇقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ
-ئۈچۈن: ئارتېرىيە ۋە گۈڭگۈرتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ
-بەل مۇچ: ۋىتامىن C ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى
-ئاۋوكادوس: ساغلام ، ئومىگا -9 ، يەككە تويۇنغان ياغلار بىلەن تولۇپ ، ئورتاق ساغلاملىق ۋە ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.
-كۆك پۇرچاق: ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ORAC نومۇرى يۇقىرى

كۇچا:
-تېفلون: ئىنتايىن ساغلام ئەمەس ، زەھەرلىك ، راكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ، ئىچكى ئاجراتمىلارنى قالايمىقانلاشتۇرغۇچى ھورمون قالايمىقانچىلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
-خارام: ئەينەكتىن ياسالغان ساغلام قاچا
-داتلاشماس پولات: ساغلام قاچا-قۇچىلار ، ئادەتتە تېخىمۇ كۆپ ماي تەلەپ قىلىدۇ

ئەڭ ساغلام ۋە ئەڭ ساغلام بولمىغان قاچا-قۇچىلارنى بىلىش ئۈچۈن ، draxe.com/is-your-cookware-poisoning-you/ نى زىيارەت قىلىڭ.

بۇ يەردە مەن ئاپامغا تۇنجى قېتىم كاۋا ئۇرۇقى سۈتى ياساشنى ئۆگىتىۋاتىمەن.

كاۋا ئۇرۇقىنىڭ راكقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ناھايىتى ياخشى. بىخلانغان ، ئۇلار ئىككىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ ، سۈت پەقەت مەززىلىك!

سۈتنى ياساپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇماچتىن پايدىلىنىپ ، ھېچكىم تېتىپ باقمىغان ئەڭ ياخشى يېرىقچىلارنى ياساپ چىقتۇق.