[لاتىنچە ئىسمى] Glycine max (L.) Mere

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگو

[ئۆلچىمى] Isoflavones% 20 ،% 40 ،% 60

[كۆرۈنۈش] قوڭۇر سېرىق ئىنچىكە پاراشوك

[ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى] پۇرچاق

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ئاكتىپ تەركىبلەر]

[Soy Isoflavones دېگەن نېمە]

گېنى ئۆزگەرتىلمىگەن پۇرچاق پىششىقلاپ ئىشلەنگەن پۇرچاق ئىزوفلاۋون ، ھەر خىل مۇھىم فىزىئولوگىيىلىك پائالىيەتلەرنىڭ تەبىئىي ئوزۇقلۇق ئامىلى تەبىئىي ئۆسۈملۈك ئېستروگېن بولۇپ ، بەدەن تەرىپىدىن ئاسان سۈمۈرۈلىدۇ.

ئىزوفلاۋون فىترو ئېستروگېننى پىلانلىغان ئىقتىساد ئاجىز ھورمون ، پۇرچاق ئىنسانلارنىڭ ئىزوفلاۋونغا ئېرىشىشىدىكى بىردىنبىر ئۈنۈملۈك مەنبە. كۈچلۈك ئېستروگېن فىزىئولوگىيىلىك پائالىيىتىدە ، ئىزوفلاۋون ئېستروگېنغا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. Isoflavones راكقا قارشى تۇرۇشتىكى ئىنتايىن گەۋدىلىك خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇپ ، راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشى ۋە تارقىلىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ ، پەقەت راك ، ئىزوفلاۋون نورمال ھۈجەيرىلەرگە تەسىر كۆرسىتەلمەيدۇ. Isoflavones نىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار.

[ئىقتىدارلىرى]

1. ئەر-ئاياللاردا تۆۋەن راك خەۋىپى

2. ئېستروگېن ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلىدا ئىشلىتىش;

3. تۆۋەن خولېستېرىن ۋە يۈرەك كېسەللىك خەۋپىنى ئازايتىش;

4. ئاياللار ھەيز كېسىلىش دەۋرىنى پەسەيتىش ، سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش

5. ئىممۇنىتېتنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئادەم بەدىنىنى ئەركىن رادىكالنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلاش.

6. ئاشقازان ۋە تالغا ساغلام بولۇپ ، نېرۋا سىستېمىسىنى قوغداڭ.

7. ئادەم بەدىنىدىكى خولېستېرىننىڭ قېلىنلىقىنى ئازايتىش ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاش.

8. راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە راكقا قارشى تۇرۇش £ ¬ مەسىلەن ، مەزى بېزى راكى ، سۈت بېزى راكى.

[قوللىنىش] تۆۋەنكى راك خەۋىپى ، ئېستروگېننى ئالماشتۇرۇش ئارقىلىق داۋالاش ، ئىممۇنىتېتنى ئىلگىرى سۈرۈش ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

مەزمۇن جەدۋىلى:

00:03 - نىشان
00:30 - كاربوننىڭ خىمىيىسى
01:03 -
01:25 - كاربوننىڭ خىمىيىسى
01:47 -
01:51 - ماكرومولېكۇلا
03:39 - پولىمېر ياساش
05:14 - پولىمېرلارنى پارچىلاش
06:30 - ماكرومولېكۇلا
06:51 - ماكرومولېكۇلا # 1: كاربون سۇ بىرىكمىلىرى
09:44 - ماكرومولېكۇلا # 1: كاربون سۇ بىرىكمىلىرى
10:17 - ماكرومولېكۇلا # 1: كاربون سۇ بىرىكمىلىرى
11:09 - ماكرومولېكۇلا # 1: كاربون سۇ بىرىكمىلىرى
11:50 - پولىساخارىدنىڭ مىسالى
12:14 - ماكرومولېكۇلا # 2: ماي ​​ئاقسىلى
12:35 - تويۇنغان ۋە تويۇنمىغان ياغ
12:37 - ماكرومولېكۇلا # 2: ماي ​​ئاقسىلى
13:57 - تويۇنغان ۋە تويۇنمىغان ياغ
15:50 - ياغ كىسلاتاسىنىڭ تۈرلىرى
16:32 - Lipids نىڭ مىسالى
17:04 - Lipids نىڭ مىسالى
18:02 - ماكرومولېكۇلا # 3: يادرو كىسلاتاسى
19:10 - يادرو كىسلاتاسىنىڭ قۇرۇلمىسى
20:07 - ماكرومولېكۇلا # 4: ئاقسىل
21:20 - 20 ئامىنو كىسلاتاسى
22:07 - ماكرومولېكۇلا # 4: ئاقسىل
23:18 - ماكرومولېكۇلا # 4: ئاقسىل
23:52 -
24:46 - ماكرومولېكۇلا # 4: ئاقسىل
25:25 - Review

تېخىمۇ كۆپ يىغىلىش ئىشتىھاسى ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنىڭ سىنلىرىنى كۆرۈڭ: https://www.howcast.com/videos/353402

كاۋا ئۇرۇقى پېپىتا دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، مەززىلىك ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى. بۇ رېتسېپقا ئەمەل قىلىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ كاۋا ئۇرۇقىنى پىشۇرۇپ ، ئۆيدە تاتلىق ، ئاچچىق ياكى تۇزلۇق يېمەكلىكلەرنى بارلىققا كەلتۈرۈڭ.

1-قەدەم: ئوچاقنى قىزىتىش
ئوچاقنى 250 گرادۇسقىچە قىزىتىڭ. قاقلاپ پىشۇرۇش دورىسى پۈركۈپ ، بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.

2-قەدەم: ئۇرۇقنى ئېلىۋېتىش ۋە قۇرۇتۇش
كاۋا ئۇرۇقىنى كاۋادىن ئېلىڭ ، يۇيۇپ ، قەغەز لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇڭ. پىشۇرۇش جەدۋىلىگە تەكشى يېيىڭ ، 250 گرادۇستا بىر سائەت پىشۇرۇپ قۇرۇتۇڭ.

3-قەدەم: ئۇرۇق ، ماي ۋە تۇزنى بىرلەشتۈرۈڭ
كاۋا ئۇرۇقىنى قىچا يېغى بىلەن تۇزنى چوڭ ئارىلاش قاچىغا بىرلەشتۈرۈڭ. ئارزۇ قىلغان تەمىڭىزگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئازدۇر-كۆپتۇر تۇز ئىشلىتىڭ.

4-قەدەم: تېتىتقۇ قوشۇڭ
ئوچاقنىڭ ئىسسىقلىقىنى 350 گرادۇسقا يەتكۈزۈش. تېتىتقۇ قوشۇپ ، ئۆزىڭىزنىڭ تەم بىرىكمىسىنى ھاسىل قىلىڭ. كاۋا ئۇرۇقى تەكشى سىرلانغۇچە ئۇرۇق ، ماي ۋە تېتىتقۇلارنى تاشلاڭ.

تەكلىپ
ئامبىرىڭىزدىكى ھەر خىل تېتىتقۇلارنى ئىشلىتىپ خاسلاشتۇرۇلغان تەم بىرىكمىسى ھاسىل قىلىڭ. ئاچچىق كاۋا ئۇرۇقىغا چىلان تالقىنى ئىشلىتىڭ ياكى تاتلىق تەم ئۈچۈن شېكەر ، دارچىن ، زىرە ، زەنجىۋىلنى بىرلەشتۈرۈڭ.

5-قەدەم: ئۇرۇقىنى پىشۇرۇش
كاۋا ئۇرۇقىنى پىشۇرۇش جەدۋىلىگە تەكشى يېيىڭ ھەمدە قىزىغان تونۇردا تۆت مىنۇت پىشۇرۇڭ.

6-قەدەم: قايتا تەقسىملەش
كاۋا ئۇرۇقىنى پىشۇرۇش جەدۋىلىگە ئارىلاشتۇرۇپ تەكشى تەقسىم قىلىڭ. پىشۇرغان جەدۋەلنى ئوچاققا قايتۇرۇپ ، تۆت مىنۇتتىن بەش مىنۇتقىچە قاينىتىڭ.

7-قەدەم: سوۋۇتۇش ۋە ساقلاش
پىشۇرۇلغان كاۋا ئۇرۇقىنى ئوچاقتىن ئېلىڭ ھەمدە پۈتۈنلەي سوۋۇتىڭ. ئۇلارنى ھاۋا ئۆتكۈزمەيدىغان قاچىدا ساقلاڭ - ئەگەر دەرھال يېيەلمىسىڭىز.

بىلەمسىز؟
كاۋا ئۇرۇقى ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. تەتقىقاتلار بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىش ، سۆڭەكنى قوغداش ۋە خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.