[لاتىنچە ئىسمى] Panax ginseng CA Mey.

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] قۇرۇتۇلغان يىلتىز

[ئۆلچىمى] جىنسېنوسىد% 10-% 80(UV)

[تاشقى كۆرۈنۈشى] ئېسىل سۇس سۈت سېرىق پاراشوكى

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤ 5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤20PPM

[ئېرىتكۈچىنى چىقىرىش] ئېتانول

[مىكروب] ئومۇمىي ئاۋىئاتسىيە تەخسى سانى: 0001000CFU / G.

ئېچىتقۇ ۋە قېلىپ: ≤100 CFU / G.

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[جىنسېڭ دېگەن نېمە]

زامانىۋى ئىلمىي تەتقىقات جەھەتتە ، جىنسېڭنىڭ ماسلىشىشچانلىقى مەلۇم. ماسلىشىشچان ماددىلار تەۋسىيە قىلىنغان دورا مىقدارىدىن ئېشىپ كەتكەن تەقدىردىمۇ بەدەننىڭ سالامەتلىكىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ۋە ئەكىس تەسىر كۆرسەتمەي ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغان ماددىلار.

گىنسېڭنىڭ ماسلىشىشچانلىقى سەۋەبىدىن خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش ، ئېنېرگىيە ۋە چىدامچانلىقنى ئاشۇرۇش ، سېمىزلىك ۋە بېسىمنىڭ تەسىرىنى ئازايتىش ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كەڭ قوللىنىلىدۇ.

گىنسېڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىش دورىسى. ئۇ قېرىشنىڭ قان سىستېمىسىنىڭ چېكىنىشى قاتارلىق بىر قىسىم ئاساسلىق تەسىرىنى پەسەيتىپ ، روھىي ۋە جىسمانىي ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ.

جىنسېڭنىڭ باشقا مۇھىم پايدىلىق تەرەپلىرى ئۇنىڭ راكنى داۋالاشتىكى قوللىشى ۋە ئۇنىڭ تەنتەربىيە ئىپادىسىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى.

[ئىلتىماس]

1. يېمەكلىك خۇرۇچلىرىغا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ مېڭىگە قارشى تۇرۇش ، قېرىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوزۇقلۇقنى ئاشۇرۇش رولىغا ئىگە.

2. دورا ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، تاجىسىمان يۈرەك كېسىلى ، ئانگېنا يۈرەك ، يۈرەك قان تومۇر ئۆسمىسى ۋە يۈرەك رىتىمى يۇقىرى رېتىمسىزلىق قاتارلىقلارنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.

3. گىرىم بۇيۇملىرى ساھەسىدە قوللىنىلىدۇ ، ئۇ ئاقارتىش ، داغنى يوقىتىش ، قورۇققا قارشى تۇرۇش ، تېرە ھۈجەيرىلىرىنى قوزغىتىش ، تېرىنى تېخىمۇ يۇمران ۋە مۇستەھكەم قىلىش رولىغا ئىگە.

بۇ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە مەززىلىك رېتسېپنى تېخىمۇ كۆپ بىلىش ئۈچۈن ، تەكشۈرۈپ بېقىڭ: https://draxe.com/recipe/chocolate-banana-nut-smoothie/?utm_campaign=Youtube-Jan-2011&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=chocolatesmoothie

كىم بۇ سىلىقلىقنى ياخشى كۆرمەيدۇ؟ بولۇپمۇ بۇ ئەمەلىيەتتە سىزگە پايدىلىق! مەن مەززىلىك شاكىلات بانان ياڭاق يۇمىلاق رېتسېپىڭىزنى بۇ ھەپتە ئاشخانىڭىزنى ئۆزگەرتىش بۆلۈمىدە ھەمبەھىرلىمەكچى.

تەركىبى:
1 c. بادام ياكى كوكۇس سۈتى
1/3 c. (2 قوشۇق) خام ، بىخلانغان بادام مېيى
1 بانان
2 Tbsp. كاكائو تالقىنى
stevia to taste
1 c. ice cubes

كۆرسەتمە:
1. بارلىق تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرغۇچقا قويۇپ ، كۆڭۈلدىكىدەك بىردەكلىككە يەتكۈچە ئارىلاشتۇرۇڭ.
2. دەرھال مۇلازىمەت قىلىڭ.

ساغلاملىقنىڭ پايدىسى:
-بالمون: تەركىبىدە ئامىنو كىسلاتاسى ، L- ئارگىنېن بار بولۇپ ، مۇسكۇل قۇرۇش ۋە ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ساغلام ئومېگا -9 ، يەككە تويۇنغان ياغنىڭ ئورتاق مەنبەسى بولۇپ ، ئورتاق ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
-باناناس: كالىي ۋە ئېلېكترولىت ، شۇنداقلا تالا ۋە پروبىئوتىك دورىلار (ئىنۇلىن) قاچىلانغان بولۇپ ، يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە ئۈچەي ئۆسۈملۈكلىرىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.
-كاكاۋ: كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى قېرىش ۋە چاچ ، تېرە ۋە تىرناق ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. يەنە تۆمۈر ، مانگان قاتارلىق ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بىلەن تولغان

Draxe.com/section/recipes/ دىن تېخىمۇ كۆپ ئېسىل رېتسىپلارنى تېپىڭ.

* بۇ مەزمۇن دوكتور جوش ئاكسنىڭ پىكىرى بولۇپ ، پەقەت ئۇچۇر ۋە مائارىپ ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ تېببىي مەسلىھەت بېرىش ياكى شەخسىي دوختۇردىن داۋالاش مەسلىھەت سوراش ياكى داۋالاشنىڭ ئورنىنى ئېلىشنى مەقسەت قىلمايدۇ. بۇ مەزمۇننى كۆرگۈچىلەرنىڭ ھەممىسىگە ساغلاملىق مەسىلىسى توغرىسىدا دوختۇر ياكى لاياقەتلىك ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىدىن مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ مەزمۇندىكى ئۇچۇرلارنى ئوقۇغان ياكى ئۇنىڭغا ئەگىشىدىغان ھەر قانداق ئادەم ياكى كىشىلەرنىڭ سالامەتلىككە ئېلىپ كېلىدىغان ئاقىۋەتلىرى ئۈچۈن دوكتور ئاكىس ياكى بۇ مەزمۇننى تارقاتقۇچى مەسئۇل بولمايدۇ. بۇ مەزمۇننى كۆرگۈچىلەرنىڭ ھەممىسى ، بولۇپمۇ رېتسېپلىق ياكى رېتسېپسىز دورىلارنى ئىستېمال قىلىدىغانلار ھەر قانداق ئوزۇقلۇق ، تولۇقلىما ياكى تۇرمۇش پروگراممىسىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرلىرى بىلەن مەسلىھەتلىشىشى كېرەك.

قېتىقنى «مېۋە يېلىمى» كۆكمۇچ ، ئۆرۈك مېغىزى ۋە ھەسەلنى قانداق ياساش كېرەك؟ بۇ ئاسان رېتسېپ!

تەركىبى:
- پۈتۈن سۈت (12 لېتىرغا 1 L)
- ئاددىي قېتىق
- كۆكمۇچ مۇرابباسى
- كەرەپشە بىلەن ھەسەل
ھەر بىر تەركىب ئورگانىك بولىدۇ.

مەن Famille Mary «Miel & Cranberries» نى ئىشلىتەتتىم.

رېتسېپ:
1) قېتىقنى بىر قاچىغا سېلىڭ
2) ئازراق سۈت سېلىپ ئارىلاشتۇرۇڭ
3) ھەسەلنى كەرەپشە بىلەن سېلىپ ئارىلاشتۇرۇڭ
4) قالغان سۈتنى سېلىپ ئارىلاشتۇرۇڭ
5) قازانغا كۆكمۇچ مۇرابباسى قويۇڭ
6) ئېھتىيات بىلەن ، سۈت بىلەن مۇراببانى ئارىلاشتۇرماسلىق ، قېتىقنى قېتىق ئىشلەپچىقارغۇچىغا 12 سائەت قويۇڭ
7) قېتىقنى توڭلاتقۇغا بىر نەچچە سائەت قويۇڭ
8) ھۇزۇرلىنىڭ!

Audionautix.com دىكى جەيسون شاۋنىڭ مۇزىكىسى. رەھمەت!

ماڭا ئەگىشىڭ:
تور بېكەت: https://easy-recipes-lfa.com
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7Ixyd-VSlKA5KzJZmwUI7A
Facebook: https://www.facebook.com/easy.recipes.with.lovely.french.accent
Twitter: https://twitter.com/EasyRecipesLFA
Instagram: https://www.instagram.com/easy.recipes.lfa
Pinterest: https://www.pinterest.com/easyrecipeslfa
Google+: https://plus.google.com/u/4/108829772924551892745