[لاتىنچە ئىسمى] Zingiber Officinalis

[ئۆلچىمى] زەنجىۋىل% 5.0

[تاشقى كۆرۈنۈشى] سۇس سېرىق پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: يىلتىز

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[زەنجىۋىل دېگەن نېمە؟]

زەنجىۋىل يوپۇرماق غولى ۋە سېرىق يېشىل گۈللۈك ئۆسۈملۈك. زەنجىۋىل تېتىتقۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزىدىن كېلىدۇ. زەنجىۋىل ئاسىيا ، جۇڭگو ، ياپونىيە ، ھىندىستان قاتارلىق ئىسسىق جايلارغا تۇتىشىدۇ ، ئەمما ھازىر جەنۇبىي ئامېرىكا ۋە ئافرىقىنىڭ بەزى جايلىرىدا ئۆستۈرۈلدى. ئۇ ھازىر ئوتتۇرا شەرقتە دورا ۋە يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىشلىتىش ئۈچۈن ئۆستۈرۈلدى.

[ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟]

زەنجىۋىلدە كۆڭلى ئاينىش ۋە ياللۇغنى ئازايتىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بار. تەتقىقاتچىلار بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ئاساسلىقى ئاشقازان ۋە ئۈچەيدە ئىشلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ، ئەمما ئۇلار چوڭ مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىدا خىزمەت قىلىپ ، كۆڭلى ئاينىشنى كونترول قىلىشى مۇمكىن.

[ئىقتىدار]

زەنجىۋىل يەرشارىدىكى ئەڭ ساغلام (ۋە ئەڭ مەززىلىك) تېتىتقۇلارنىڭ بىرى. ئۇنىڭغا ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە بىيوئاكتىپلىق بىرىكمىلەر قاچىلانغان بولۇپ ، بەدىنىڭىز ۋە مېڭىڭىزگە كۈچلۈك پايدىسى بار. بۇ يەردە زەنجىۋىلنىڭ ساغلاملىققا پايدىلىق 11 پايدىسى بار.

1. زەنجىۋىل تەركىبىدە زەنجىۋىل بار ، كۈچلۈك دورىلىق خۇسۇسىيەتكە ئىگە ماددا
2. زەنجىۋىل كۆڭلى ئاينىشنىڭ نۇرغۇن شەكىللىرىنى داۋالايدۇ ، بولۇپمۇ ئەتىگەنلىك كېسەل
3. زەنجىۋىل مۇسكۇل ئاغرىقىنى ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشى مۇمكىن
4. ياللۇغ قايتۇرۇش ئۈنۈمى سۆڭەك بوغۇم ياللۇغىغا ياردەم بېرەلەيدۇ
5. زەنجىۋىل قان قەنتىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىپ ، يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەتەرلىك ئامىللىرىنى ياخشىلايدۇ
6. زەنجىۋىل ئاستا خاراكتېرلىك ھەزىم ياخشى بولماسلىقنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ
7. زەنجىۋىل تالقىنى ھەيز ئاغرىقىنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىشى مۇمكىن
8. زەنجىۋىل تۆۋەن خولېستېرىن سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ
9. زەنجىۋىل تەركىبىدە راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
10. زەنجىۋىل چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ ، ئالزىمېر كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
11. زەنجىۋىلدىكى ئاكتىپ تەركىب يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالايدۇ

مەن بىلەن تەييارلىق قىلىڭ: يازلىق گىرىم قىلىش دەرسلىكى | مىس كۆز ۋە ئاپېلسىن لەۋلىرى
يېڭى سىن يوللىغاندا ئېيتىپ بېرىلىدىغان SUBSCRIBE- https://goo.gl/50cXgI

ئىشلىتىلىدىغان مەھسۇلاتلار //
ئاساسى: MAC Pro ئۇزۇن كىيىم-كېچەك سۇدىن مۇداپىئەلىنىش فوندى NC25 https://bit.ly/28h4UM9
EYESHADOWS:
گىرىم بويۇملىرى - شاپتۇل يۇمىلاق ، كرېم برلېي ، كاكائو ئېيىقى https://bit.ly/1TT5cis
زوۋا ئىللىق سپېكترى پالېتى https://bit.ly/1VJz061
توم فوردنىڭ كۆز-تېتىتقۇ قايماق رەڭگى https://bit.ly/1XzLcIc
Ingot AMC ساپ پىگمېنت كۆز سايىسى # 63 https://bit.ly/24vp9kx
LINER: Mac Modern Twist Kajal Liner- Long Espresso https://bit.ly/1XzLcIc
ماسكا: ئېلىزابېت ئاردېن چوڭ كىرىش ئېغىزى ماسكارا https://bit.ly/1T8gD7X
LASHES: MAC # 7 كىرپىك https://bit.ly/1Y5lPfZ
ئالاقىلاشقۇچى: نارس نۇرلۇق قايماق ئۇلىغۇچ https://bit.ly/1Y5lPfZ+ شەھەر خارابلاشقان يالىڭاچ تېرە يېپىنچىسى (شەھەر خارابلىشىشىنى تەۋسىيە قىلمايمەن ، ئۇ مېنىڭ ئۈستۈمدە بەك قۇرۇيدۇ)
پىشۇرۇش قۇۋۋىتى: لاۋرا مېرسېر بوش سۈزۈك پاراشوك https://bit.ly/25JbBV7
FACE POWDER: MAC Studio Fix Powder NC30 https://bit.ly/22LnQyG
BRONZER: سائەت ئەينەك مۇھىتى يورۇتۇش برونزېر- نۇرلۇق نۇر https://bit.ly/22LnQyG
BLUSHER: MAC شاپتۇل https://bit.ly/25JbhFH
يارقىن نۇقتا: شەھەر خارابلىشىش - گۇناھ https://bit.ly/1UvXwC9
لەۋ سۇرۇخ: شەھەر خارابلىشىش 24/7 لەۋ سۇرۇخ # 714 https://bit.ly/1tdXWI7
LIPSTICK: Estee Lauder ساپ رەڭ ھەسەت لەۋ سۇرۇخ - # 370 كارنال https://bit.ly/25JbkBE

سىگما چوتكىسى https://goo.gl/y0spOb
10% كود SIGMA2016
زوۋا چوتكىلاش https://rstyle.me/ad/buu882bac87

Video يېڭى سىن يوللىغاندا ئېيتىشقا بولىدىغان SUBSCRIBE- https://goo.gl/50cXgI
OG BLOG- https://BeautyLifeMichelle.com
▲ INSTAGRAM- @beautylifemichelle
▲ SNAPCHAT- 'michellecrossan'
W TWITTER - @beautylifem
AC FACEBOOK- https://goo.gl/vO8gRt

SHOP MY FAVES //
بۇ يەردىن SIGMA گىرىم چوتكىسى- https://sigma-beauty.7eer.net/c/165545/146780/2835
بۇ يەردىن دۇكان ZOEVA گىرىم چوتكىسى- https://rstyle.me/ad/buu882bac87l
سېفورا ئاۋىستىرالىيەنى بۇ يەردىن سېتىۋېلىڭ https://rstyle.me/ad/cffci7bac87
داۋىد جونېسنىڭ گۈزەللىك ۋە گىرىم بۇيۇملىرىنى بۇ يەردىن سېتىۋېلىڭ https://rstyle.me/ad/ck7yypbac87
دۇكان Daniel Wellington بۇ يەردە https://rstyle.me/ad/br66x7bac87 نى كۆرىدۇ
TOPSHOP گۈزەللىك ۋە كىيىم-كېچەكلەرنى بۇ يەردىن سېتىۋېلىڭ https://rstyle.me/ad/daq52xbac87
Net-a Porter گۈزەللىكى ۋە گىرىم بۇيۇملىرىنى بۇ يەردىن سېتىۋېلىڭ https://bit.ly/23FsOP7
بۇ يەردىن Adore گۈزەللىكىنى سېتىۋېلىڭ https://bit.ly/1UEOfJW
بۇ يەردىكى Priceline دىكى دورا دۇكىنىنىڭ گىرىم بۇيۇملىرى https://bit.ly/23Ftp3e
Asos گۈزەللىكى ۋە مودا دۇكىنىنى بۇ يەردىن سېتىۋېلىڭ https://bit.ly/23Ftx2T

سوئال //
چېچىڭىزنى كىم قىلىدۇ؟ Jaye https://www.edwardsandco.com.au/sydney/
ئۈستىڭىز نەدىن كەلگەن؟ Kookai- Boston Top
تىرنىقىڭىزدا نېمە بار؟ Essie Wrap ME Up
نەدىن كەلدىڭىز؟ مەن ئىرېلاندىيەلىك ، ئەمما مەن ھازىر سىدنېيدا تۇرىمەن.
چىش دوختۇرىم (ئۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ) https://broadwaydental.com.au/

BUSINESS //
مىچېل MAX CONNECTORS غا ۋەكىللىك قىلىدۇ: بارلىق سوئاللار ۋە ماركا ھەمكارلىقى ياكى تەسىر كۈچكە ئىگە پۇرسەتلەر ئۈچۈن ، ئۇنىڭ باشقۇرغۇچىسى Jill@maxconnectors.com.au ۋە cc BeautyLifeMichelle@gmail.com بىلەن ئالاقىلىشىڭ.

ئەۋەتىش ئۈچۈن ADDRESS //
ATTN مىشېل كروسان / گۈزەللىك. ھايات. مىچېل
MAXCONNECTORS
13/32 Ralph Street
ئىسكەندىرىيە NSW 2015

▲ MUSIC
————––
Ben Phipps - Alive (feat. Ashe)

بەزى ئۇلىنىشلار باغلىنىشلىق ئۇلىنىش بولۇشى مۇمكىن.

100K مۇشتەرىلىرىگە رەھمەت! ھەر ھەپتىدە 3x سىنغا مۇشتەرى بولۇڭ!

https://www.ThomasDeLauer.com

ئەتىگەنلىك ئىچىملىك ​​رېتسىپى: ئورۇقلاش ۋە بۆرەك ئۈستى بېزى چارچاش: توماس دېلاۋېر

كوكۇس كەرەپشە يۇمىلاق

تەركىبلەر

- كوكۇس سۈيى / سۈت
- Cranberries
- ھالرەڭ ھىمالايا دېڭىز تۇزى
- تارتما قايماق
- ئاۋمېن يىلتىزى (تالقان)

كوكۇس سۈيى ياكى كوكۇس سۈتى

بۆرەك ئۈستى بېزى چارچاشنىڭ بىر ئەكىس تەسىرى يۇقىرى قان بېسىم

2005-يىلدىكى بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، سۇبيېكتلارغا ئىككى ھەپتە كوكۇس سۈيى بېرىلسە ، ئۇلارنىڭ سىستولىزىم قان بېسىمى% 71 تۆۋەنلىگەن ، ئۇلارنىڭ قان بېسىمى ئادەتتىكى سۇنى ئىچكەنلەرگە قارىغاندا% 29 تۆۋەنلىگەن.

كوكۇس سۈيىنىڭ تەركىبىدىكى كالىي مىقدارى يۇقىرى بولۇپ ، تەتقىقاتچىلارنى يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى تەكشۈرۈشكە يېتەكلىدى.

Cranberries

ئۇ كەرەپشە تەركىبىدە بار بولغان ئالاھىدە ماددا پروتانخوئانىدىن (PAC) بولۇپ ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنىڭ كېسەللىك ۋە كېسەللىكلەردىن ساقلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

Proanthocyanidinsتېخىمۇ كۆپ تۈردىكى پولىفېنولنى كۆرسىتىدۇ - بۇ كۈچلۈك پولىفېنوللار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ كۆپ قىسمى جايلاشقان ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىنى يېتىشتۈرەلەيدۇ.

كەرەپشە زىيانلىق باكتېرىيەنىڭ ئۈچەينىڭ يىغىلىشى ۋە ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدىغان بولغاچقا ، ساغلام ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرىدىغان باكتېرىيە تەرەققىي قىلىپ كېسەللىككە قارشى كۈچلۈك مۇداپىئە ھاسىل قىلالايدۇ.

پولىفېنول تومۇر دىۋارىدا تاختاينىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، كەرەپشەنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تەركىبلىرىمۇ قان بېسىمنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

ھالرەڭ ھىمالايا دېڭىز تۇزى

ئۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان 84 ئۆزگىچە مىكرو مىنېرال ماددا بىلەن تەمىنلەيدۇ. بەدەننىڭ مېتابولىزىم جەريانى ئۈچۈن زۆرۈر دەپ قارالغان 21 خىل مىنېرال ماددا بار

ھىمالايا تۇزى 200 مىليون يىللىق تارىخقا ئىگە دېڭىز ئاستىدىن قېزىۋېلىندى ئۇ بۈگۈنكى دېڭىز-ئوكيانلاردىن يىغىۋېلىنغان دېڭىز تۇزىدا پەيدا بولغان ئېغىر مېتال ۋە باشقا زەھەرلىك ماددىلاردىن پۈتۈنلەي خالىي.

بۆرەك ئۈستى بېزى چارچاپ كەتسە ، ئالدوستېروننى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قانچە ھورمون يېتەرلىك مىقداردا ھاسىل قىلالمايدۇ.

ئالدوستېروننىڭ كەملىكى ھۈجەيرە سەۋىيىسىدىكى ناترىي تەڭپۇڭلۇقىنى بۇزىدۇ. بۇ سىزنىڭ تەبىئىي ناترىيغا بولغان ئېھتىياجىڭىزنى ئاشۇرالايدۇ ھەمدە بۆرەك ئۈستى بېزى چارچاش تەجرىبىسى بار نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ تۇزغا بولغان ئىنتىلىشىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ (بەزى كىشىلەرنىڭ تۇزلۇق يېمەكلىكلەرنى باشقىلارغا قارىغاندا بەكرەك ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ). (3)

Tartar of Tartar

تارتارنىڭ قايمىقى ، كالىي ھىدروگېن تارتمىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۈزۈم ھارىقىنىڭ كىسلاتالىق تەبىئىي قوشۇمچە مەھسۇلاتى.

بۆرەك ئۈستى بېزى چارچاش يۇقىرى قان بېسىم ياكى يۇقىرى قان بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، يۈرەك كېسىلى ۋە سەكتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەگەر سىز تۆۋەن كالىيغا گىرىپتار بولسىڭىز ، تارتارنىڭ قايمىقى ئاددىي ئوڭشاش بولۇپ ، ئاران 100 گرام تارتما قايماققا 16 مىڭ 500 مىللىگىرام كالىي قاچىلانغان (4)

مەخپىي تەركىب: ئاۋمېن يىلتىزى (پاراشوك)

كلىنىكىلىق سىناقلار ماكانىڭ ئېنېرگىيە ، قەيسەرلىك ۋە كەيپىياتقا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئاكتىپ ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى ساقلاش تۆۋەن دەرىجىدىكى تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ھەر ئىككىسىنىڭ ماكانىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىغا ئاكتىپ ياردىمى بارلىقى كۆرسىتىلدى.

ئاۋمېن يىلتىزى ماسلاشتۇرۇلغان ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئۇ پەقەت ئېھتىياجلىق جايدىلا ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر بەدىنىڭىز ھورموننى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىشلەپچىقارسا ، ئۇنى نورمال ھالەتكە قايتۇرىدۇ ، ئەگەر بەدىنىڭىز ھورموننى ئىشلەپ چىقارمىسا ، ئۇ تەڭپۇڭ ھالەتكە كەلگۈچە سەۋىيىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

بۆرەك ئۈستى بېزى ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، قان تومۇر ئۆسمىسى ۋە كۆكرەك بېزى تەرىپىدىن باشقۇرۇلىدۇ. بەزىلەر بۆرەك ئۈستى بېزى چارچاش كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا ، بۆرەك ئۈستى بېزى تەڭپۇڭسىز بولۇپ ، ھەددىدىن زىيادە چارچاش ۋە قورقۇنچلۇق بېسىم پەيدا قىلىدۇ.

ئاۋمېن يىلتىزى ئىزچىل ئىشلىتىلگەندە ، گىپوتامىن ۋە كۆكرەك بەزلىرىنى ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە غىدىقلاش كۈچىگە ئىگە بولۇپ ، بۆرەك ئۈستى بېزىگە تەڭپۇڭلۇق ئېلىپ كېلىدۇ.

پايدىلانما

1) ئېلېكترولىت ۋە بۆرەك ئۈستى بېزى - مېتابولىزم ساقىيىشى. (nd). Https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/ دىن ئېلىندى

2) كالىي قانداق قىلىپ يۇقىرى قان بېسىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. (nd). Https://www.heart.org/HEARTORG/ شەرتلەر / يۇقىرى قان بېسىمى / ئالدىنى ئېلىش داۋالاش

3) ھىمالايا تۇزى بىلەن ئادرېناللىرىڭىزنى ساقايتىڭ | Synchro. (nd). Https://besynchro.com/blogs/blog/7149480- سالامەتلىكىڭىز- ياش-ئۆسمۈرلىرىڭىز بىلەن بىللە

4) تارتارنىڭ پايدىسى: ئاپېلسىن شەربىتى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى كۆرۈڭ. (nd). Https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/ دىن ئېلىندى

5) ئاۋمېن يىلتىزى ۋە بۆرەك ئۈستى بېزى چارچاش | LIVESTRONG.COM. (nd). Https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/ دىن ئېلىندى