[لاتىنچە ئىسمى]Hypericum perforatum

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] جۇڭگودىن

[كۆرۈنۈش] قوڭۇر ئىنچىكە پاراشوك

[ئۆلچىمى]% 0.3 Hypericin

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80 مەش

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[دېھقانچىلىق دورىسى قالدۇقى] EC396-2005 ، USP 34 ، EP 8.0 ، FDA

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساينىت جوننىڭ سۆڭىكى نېمە]

ساينىت جوننىڭ سۆڭىكى (Hypericum perforatum) قەدىمكى گرېتسىيەگە ئائىت دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىش تارىخىغا ئىگە بولۇپ ، ئۇ ھەر خىل نېرۋا كېسەللىكلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قاتار كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلگەن. ساينىت جوننىڭ سۆڭىكىدە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار. ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، تېرىگە چاپلىنىپ ، جاراھەت ۋە كۆيۈشنى ساقايتىدۇ. ساينىت جوننىڭ سۆڭىكى ئامېرىكىدا ئەڭ كۆپ سېتىلىدىغان ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىنىڭ بىرى.

يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، ساينىت جوننىڭ سۆڭىكى چۈشكۈنلۈكنى داۋالاش سۈپىتىدە كەڭ كۆلەمدە تەتقىق قىلىندى. كۆپىنچە تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ساينىت جوننىڭ سۆڭىكى يېنىك دەرىجىدىكى ۋە ئوتتۇراھال چۈشكۈنلۈكنى داۋالاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن ، ھەمدە باشقا رېتسېپقا قارشى تۇرغۇچى دورىلارغا قارىغاندا ئەكىس تەسىرى ئاز.

[ئىقتىدارلىرى]

1. چۈشكۈنلۈككە قارشى تۇرۇش ۋە تىنچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى

2. نېرۋا سىستېمىسىنى ئۈنۈملۈك داۋالاش ، جىددىيلىكنى پەسەيتىش ، تەشۋىشلىنىش ۋە روھنى كۆتۈرۈش.

3. ياللۇغ قايتۇرۇش

4. قىل قان تومۇرنىڭ ئايلىنىشىنى ياخشىلاش

ئۆسۈملۈك دورىلىرى ئۆسۈملۈكلەرنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتىنى تەتقىق قىلىش ۋە ئىشلىتىش. ئۆسۈملۈك دورىلىرىنىڭ دائىرىسى بەزىدە زەمبۇرۇغ ۋە ھەرە مەھسۇلاتلىرى ، شۇنداقلا مىنېرال ماددىلار ، قېپى ۋە بەزى ھايۋانات بۆلەكلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دورىگەرلىك تەبىئىي مەنبەلەردىن ھاسىل بولغان بارلىق دورىلارنى تەتقىق قىلىش. سۆگەت دەرىخىنىڭ پوستىدا كۆپ مىقداردا ساللىتسىك كىسلاتا بار ، بۇ ئاسپىرىننىڭ ئاكتىپ مېتابولىزىمى. سۆگەت پوستى نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان ئۈنۈملۈك ئاغرىق پەسەيتىش ۋە قىزىتمىنى پەسەيتىش ئورنىدا قوللىنىلىپ كەلگەن.

ئۆسۈملۈكلەر مۇھىم بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارلارنى ئورۇنداشقا ئىشلىتىلىدىغان كۆپ خىل خىمىيىلىك بىرىكمىلەرنى بىرىكتۈرۈش ۋە ھاشارات ، زەمبۇرۇغ ۋە ئوتخور سۈت ئەمگۈچىلەر قاتارلىق يىرتقۇچ ھايۋانلارنىڭ ھۇجۇمىدىن مۇداپىئەلىنىش ئىقتىدارىغا ئىگە. بۇ خىل خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ كۆپىنچىسى ئىنسانلار ئىستېمال قىلغاندا ئۇزۇن مۇددەتلىك ساغلاملىققا پايدىلىق تەسىرلەرنى كۆرسىتىدۇ ، ھەمدە ئىنسان كېسەللىكلىرىنى ئۈنۈملۈك داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ھازىرغا قەدەر كەم دېگەندە 12000 خىل بىرىكمە ئايرىۋېتىلدى. ئومۇمىي ساننىڭ% 10 كىمۇ يەتمەيدىغانلىقى مۆلچەرلەنگەن. ئۆسۈملۈكلەردىكى خىمىيىلىك بىرىكمىلەر ئادەتتىكى دورىلاردىكى خىمىيىلىك بىرىكمىلەرگە ئاللىقاچان چۈشىنىلگەن جەريانلار بىلەن ئادەم بەدىنىگە بولغان تەسىرىنى ۋاسىتە قىلىدۇ. شۇڭا ئۆسۈملۈك دورىلىرى ئىشلەش ئۇسۇلى جەھەتتە ئادەتتىكى دورىلاردىن كۆپ پەرقلەنمەيدۇ. بۇ ئۆسۈملۈك دورىلارنىڭ ئادەتتىكى دورىلارغا ئوخشاش ئۈنۈملۈك بولۇشىغا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ ، شۇنداقلا ئۇلارغا زىيانلىق ئەكىس تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدىغان يوشۇرۇن ئىقتىدارنى بېرىدۇ.
ئۆسۈملۈكلەرنى دورا ئورنىدا ئىشلىتىش يازما ئىنسانىيەت تارىخىنى ئالدىن مۆلچەرلەيدۇ. ئېتنوبوتانى (ئىنسانلارنىڭ ئۆسۈملۈكلەرنى ئەنئەنىۋى ئىشلىتىشىنى تەتقىق قىلىش) كەلگۈسىدىكى دورىلارنى بايقاشنىڭ ئۈنۈملۈك يولى دەپ ئېتىراپ قىلىندى. 2001-يىلى ، تەتقىقاتچىلار زامانىۋى تېبابەتتە ئىشلىتىلىدىغان 122 بىرىكمىنى ئېنىقلاپ چىقتى ، بۇلار «ئېتنومولوگىيەلىك» ئۆسۈملۈك مەنبەسىدىن كەلگەن. بۇلارنىڭ% 80 ى ئېتنومىيىلىك داۋالاشتا ئوخشاش ياكى ئۆسۈملۈكنىڭ ئاكتىپ ئېلېمېنتلىرىنىڭ ھازىرقى ئىشلىتىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. [4] ھازىر دوختۇرلارغا تەمىنلەنگەن نۇرغۇن دورىلارنىڭ ئاسپىرىن ، رەقەملىك ، كۇئىن ۋە ئەپيۇن قاتارلىق ئۆسۈملۈك دورىلىرى سۈپىتىدە ئىشلىتىش تارىخى ئۇزۇن.
سانائەتتىن باشقا جەمئىيەتلەردە ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى ئىشلىتىش ئاساسەن دېگۈدەك ئومۇملاشقان بولۇپ ، قىممەت باھالىق زامانىۋى دورا سېتىۋالغانغا قارىغاندا ئەرزان بولىدۇ. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ مۆلچەرلىشىچە ، ھازىر ئاسىيا ۋە ئافرىقا قىتئەسىدىكى بىر قىسىم دۆلەتلەردىكى% 80 ئاھالە دەسلەپكى داۋالاشنىڭ بەزى تەرەپلىرىدە ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى ئىشلىتىدىكەن. ئامېرىكا ۋە ياۋروپادىكى تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئۇلارنىڭ ئىشلىتىلىشى كلىنىكىلىق ئورۇنلاردا ئاز ئۇچرايدۇ ، ئەمما يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ئۆسۈملۈك دورىلىرىنىڭ ئۈنۈمى توغرىسىدىكى ئىلمىي ئىسپاتلارنىڭ كەڭ تارقىلىشىغا ئەگىشىپ ، بارغانسىرى كۆپىيىۋاتىدۇ.

WIN ، قىسقارتىلمىسى

«يېڭى نېمە»

ئۇ WIN TV ئارقىلىق بىر قانچە مېدىيا قاناللىرىدا ئەڭ كۆپ خەۋەر تارقىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان كۆپ ۋاسىتىلىك مۇلازىمەت بولىقى بولۇپ ، مەخسۇس يېڭى مېدىيا ئىشلەپچىقىرىش ۋە تارقىتىش ئۈچۈن مەخسۇس ئىشلىتىلىدۇ.

بۇغداينى قانداق شەربەتلەش كېرەك
نۇرغۇن كىشىلەر بۇغداي ئوت-چۆپ ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاپ ، بەدەننى زەھەرسىزلەندۈرۈپ ، جىگەرنى تازىلاپ ، قاننى ساپلاشتۇرۇپ ، گېموگلوبىننىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ دەپ قارايدۇ. نۇرغۇنلىغان ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكانلىرىدا ئالدىن تەييارلانغان بۇغداي ئوت-چۆپ شىرنىسى توشۇلىدۇ ، ئەمما سىز بەك قىينالماي ياكى بەك كۆپ پۇل چىقارماي تۇرۇپمۇ ئۆزىڭىز قىلالايسىز. بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى مىناميوت ۋە ھاشاراتتىن پايدىلىنىپ شەربەتكە ئايلاندۇرۇش ئەڭ ئوزۇقلۇق ئۈنۈمى بېرىدۇ. سىز يەنە ئارىلاشتۇرغۇچ ئىشلىتىپ بۇغداي ئوت-چۆپ شىرنىسى ياسىيالايسىز ، ئەمما شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، بىر قىسىم خلوروفىل تىغنىڭ تېز ھەرىكەتلىنىشى سەۋەبىدىن ئوكسىدلىنىپ ، ئىچىملىككە ئازراق پايدىسى يوق.

بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى 1/2 دىن بىرنى ئۇرۇپ يىغىش. (1/4 سانتىمېتىر.) يەرنىڭ ئۈستىدە. پاكىز پىچاق ياكى قايچا ئىشلىتىڭ. تىغنىڭ ئېگىزلىكى تەخمىنەن 8 دىيۇم (20/3 سانتىمېتىر) بولۇشى كېرەك ، بۇغداي دانلىرى تېرىلىپ بىر ھەپتە ئەتراپىدا ئۆسىدۇ.

تىغنى پاكىز ، ئېقىۋاتقان سۇ ئاستىدا يۇيۇڭ. بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى تىڭشىغۇچنىڭ ئىچىگە قويۇپ ، ئوت-چۆپ ۋە سۈزگۈچتىن ئىلمان تۇرۇبا سۈيىگە سالقىن يۈگۈرۈپ ، ھەر قانداق توپا ، ھاشارات ياكى باكتېرىيەنى يوقىتىڭ.

ئۆتكۈر پىچاق ئارقىلىق بۇغداي ئوتلىرىنى ئۈزۈڭ. بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى كېسىش تاختىسىغا قويۇپ ، تىغنى قوپال توغرايمىز. پارچىلار قانچە كىچىك بولسا ، ئۇنى ئېزىش ياكى ئارىلاشتۇرۇپ شەربەت ھاسىل قىلىش شۇنچە ئاسان بولىدۇ.

يېتەرلىك توغرالغان بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى يىغىڭ ، كەم دېگەندە 1/2 ئىستاكان (113 گرام) تولدۇرۇڭ. ئەگەر خالىسىڭىز كىچىك ياكى چوڭ تۈركۈمدە ئىشلىسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما بۇ پۇل تەخمىنەن ئىككى مۇلازىمەتكە يېتىشى كېرەك. بۇ سىزگە بۇغداي ئوت-چۆپلىرى ساقلىغان بارلىق ئېسىل خۇسۇسىيەتلەرنىڭ ساغلام مىقدارىنى بېرىشكە يېتىدۇ.

بۇغداي بىلەن سۇنى ئەڭ تېز سۈرئەتتە ئارىلاشتۇرۇڭ. 60 سېكۇنت ئەتراپىدا ئارىلاشتۇرۇش يېتەرلىك. يەر يۈزىدە ئۇششاق ئۇششاق لەيلەپ تۇرغان زۇمرەت يېشىل شەربەت بىلەن قالدۇرۇلۇشىڭىز كېرەك.

شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، ئوت-چۆپلەر بەك ئۇزۇن بولسا ، ئوت-چۆپ ئارىلاشتۇرغۇچنىڭ تىۋىشى ئەتراپىدا ساڭگىلاپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ كۆپىنچە ئەھۋاللاردا مەسىلە بولۇپ قالمايدۇ ، سىز شىرنىسىنى تۈگەتكەندىن كېيىن ئارىلاشتۇرغۇچنىڭ تىۋىتىنى پاكىز تازىلىسىڭىز بولىدۇ. گەرچە ئاستا تىغ ياكى تىركىشىۋاتقان ماتورنىڭ ئاۋازىغا ئوخشاش ئاۋارىچىلىق ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر بۇغداي ئوت-چۆپلىرىڭىزنىڭ ئارىلاشمىسىنى توسۇۋالغانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز ، داۋاملىق ئارىلاشتۇرۇشتىن بۇرۇن يولسىز بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى بېلىق تۇتۇشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئارىلاشتۇرغۇچتىن شىرنىسىنى ئەينەككە تۆكۈپ ھۇزۇرلىنىڭ. ھەممىڭلار بۇغداي ئوت-چۆپلىرىڭىزنى شىرنى قىلىپ ئىشلىشىڭىز كېرەك. گەرچە بۇغداي ئوت-چۆپلىرى ياكى ئادەتتە شىرنىلىك سۇيۇقلۇقلار ئازراق قىممەتكە ئېرىشەلەيدۇ ، ئەگەر سىز بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى دائىم شىرنىلىك قىلىشقا بەل باغلىسىڭىز ، ئۇ ھاياتىڭىزدا ھەقىقىي ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. ئۇنى بىر ئىستاكانغا قۇيۇپ ، مەززىلىك بۇغداي ئوت-چۆپ شىرنىسىدىن ھۇزۇرلانغاندىن كېيىن ، سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز شىرنىسىنى تازىلاپ بولۇپ ، ئىش تامام.

كۆرسەتمىلەر

سىز يەنە بۇغداي ئوت-چۆپ شىرنىسىنى ئارىلاشتۇرغۇچتىن سۈزۈپ ئېلىۋەتسىڭىز بولىدۇ. پاينى جايىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئارىلاشتۇرغۇچنى ئاستىن-ئۈستۈن قىلىۋېتىڭ ھەمدە ئاستا-ئاستا شەربەت ۋە سوقۇپ بىر ئىستاكانغا سىقىڭ.

بۇغداي ئوت-چۆپلىرى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئالاھىدە شەربەتلەر بار. قولدا ۋە توكلۇق نۇسخىسى بار. ئەگەر سىز بۇغداي ئوت-چۆپ شىرنىسىنى كۆپ ئىچىشنى پىلانلىسىڭىز ، بۇغداي ئوت-چۆپ شىرنىسىنىڭ بىرىگە مەبلەغ سېلىشقا ئەرزىيدۇ. شەربەت تەييارلاش ئۈچۈن شىرنىلىك كەلگەن كۆرسەتمىگە ئەمەل قىلىڭ.

يېمەك-ئىچمەك سىزگە يېمەك-ئىچمەك ، ئوزۇقلۇق ۋە ساغلام تۇرمۇشتىكى ئەڭ يېڭى ئۇچۇرلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. مەيلى ئۇنىڭ رېتسېپلىرى ، ئورۇقلاش ئۇسۇللىرى ياكى يۈرەك ساغلام يېمەكلىكلەرگە دىققەت قىلىش بولسۇن ، يېمەكلىكلەر سىزگە ساغلام ۋە ياخشى يېيىشنىڭ زېرىكىشلىك ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ!

مۇشتەرى بولۇش: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

بىزگە ئوخشاش! https://www.facebook.com/mdhil
Tweet us! https://www.twitter.com/mdhil